Gyakran betegnek számít egy olyan személy, aki évente vagy annál többször 6-szor orrfolyás, influenza és más akut légúti vírusfertőzésben szenved. Ennek a jelenségnek az okai szinte mindig a vírusfertőzésben rejlik.

Azonban, ahogy öregszenek, a gyakori megfázás már nem zavar minden hónapban. A normák szerint a felnőttek legfeljebb évente kétszer megbetegedhetnek.

. Ebben az esetben az ilyen betegségek okainak szezonális hideg járványnak kell lenniük.

De nem mindenkinek van ilyen erős immunitása, mert a statisztikák szerint az influenza és az orrfolyás évente átlagosan 3-4 alkalommal jelenik meg. A megalopoliszok lakosai havonta megfázódhatnak, ezért szinte folyamatosan szednek gyógyszert. Mindez a meggyengült immunitásnak köszönhető, ami sok okból is hozzájárul.

Immunitás: mi az?

Az immunrendszer védi az emberi testet, különösen - ez egy komplex reakció, amely megvédi azt a rosszindulatú szerek behatolásától:

1. baktériumok;
2. paraziták
3. vírusok és megélhetésük;
4. saját patológiás folyamatok miatt megváltozott sejtek (onkológia);
5. donor szövet.

Az antigén behatolása a szervezetbe immunsejtes választ vált ki, amely a fagociták szintézisében nyilvánul meg - speciális sejtek, amelyek idegen anyagokat rögzítenek és semlegesítenek.

Van egy humorális immunitás is, amely szerint az antigén semlegesíti az antitesteket (kémiailag aktív molekulák). Ezek a szérum vérfehérjék, ezeket immunglobulinoknak is nevezik.

A védőfunkciók harmadik sora, amely minden szervezetnek nem specifikus immunitása van. Ez egy gát, amely nyálkahártyákat, bőrt, enzimeket, specifikus romboló szervezeteket hoz létre.

Ha a vírus belép a sejtbe, akkor egy jó immunfunkciójú felnőttnél az interferon (egy speciális celluláris fehérje) fog reagálni. Ezt az állapotot mindig nagyon magas hőmérséklet követi.

Tehát többféle módon lehet megvédeni a szervezetet az agresszív bosszantó bakteriális és vírusos fertőzések ellen. De sajnos, ma kevés embernek van erős mentelmi joga.

Miért történik ez, és miért járul hozzá ehhez?

Miért rontja a test védelmi funkcióit?

A védelmi erők gyengülésében a leginkább globális tényező a rossz életmód megőrzése. Így az immunitás akkor is csökkenhet, ha egy személy:

• túlevés;
• finomított zsíros ételeket használ;
• eszik rákkeltő ételeket (sült és füstölt ételeket) és egyszerű szénhidrátokat.

A gyakori megfázás a fizikai aktivitás hiányából fakadhat. Az emberi testnek mozognia kell, mert mechanizmusai és rendszerei csak megfelelő fizikai erőfeszítéssel képesek működni, és a legtöbb ember infalctive életmódot vezet, ami orrfolyást vagy influenzát okoz, amelyet erős gyógyszerekkel kell kezelni.

Emellett az influenza és az orrfolyás akkor is előfordulhat, ha egy személy szennyezett levegőben folyamatosan lélegzik. Ez az ok nagyon fontos, mert a káros szennyeződések: a szmog, a háztartási vegyszerek, a klórozott víz, a nitrátok és más káros elemek minden nap megtámadják a szervezetet.

És az állandó zaj és az elektromágneses sugárzás egy másik olyan tényező, amely megválaszolja azt a kérdést, hogy miért szenvednek nagyon gyakran a megfázás.

A gyakori megfázás akkor is jelentkezik, ha egy személy állandóan súlyos stresszben tapasztal, és nyugtatókat kell inni. Emellett megfigyelhető az immunitás csökkenése a krónikus alvási vagy fáradtsághiány miatt, melynek hátterében influenza, rhinitis és más megfázás alakul ki.

A rossz szokások miatt gyakran egy beteg is megbetegszik. Ezek közé tartozik a túlzott alkoholfogyasztás és a dohányzás.

Továbbá a tudósok arra a következtetésre jutottak, hogy a fokozott sterilitás körülményei negatív hatást gyakorolnak az immunrendszerre. Ez lehet forró edények, antibakteriális szappan használata vagy antimikrobiális szerek használata a közönséges hideg kismértékű megnyilvánulásaival.

Ezek a tényezők nem teszik lehetővé, hogy a védőerők a patogén mikroorganizmusok elleni küzdelemben kiképezzenek. Ebben az esetben az immunrendszer gyengül, ami egy személy kifinomult életéhez vezet. Ráadásul az állapot súlyosbodhat még akkor is, ha állandóan túl meleg ahhoz, hogy öltözködjön, és az idő nagy részét egy jól fűtött szobában töltse.

Ráadásul a parazita betegség miatt gyakori megfázás jelentkezhet. Például giardiasis vagy féregfertőzés jelenlétében.

És az immunrendszer összekapcsolódik a gastrointestinalis mikroflórával. Tehát a lacto- és bifidumbushiány ahhoz vezethet, hogy van egy orrfolyás, influenza vagy allergia.

Hogyan állapítható meg, hogy az immunitás csökkent?

A test védelmi funkcióinak gyenge aktivitásának jelei a következők:

1. gyakori megfázás;
2. ingerlékenység, állandó stressz, agresszivitás;
3. a krónikus patológiák súlyosbodása;
4. a bőr rossz állapota (gyulladásos fókuszok, szárítás, akne, hámlás);
5. a gyomor-bélrendszer működésének zavarai (gyenge széklet, székrekedés, puffadás);
6. rossz közérzet, álmosság, fáradtság.

Ezeknek a tényezőknek vagy azok kombinációjának jelenléte szükségessé teszi az életmód felülvizsgálatát és a megfelelő intézkedések végrehajtását. Ma sokféle módon lehet növelni a test védelmét. Két csoportra oszthatók:

Az immunitás javításának fiziológiai módszerei

Egy egészséges ember étrendjében a növényi és állati fehérjéknek kell dominálniuk, ha nincsenek jelen, akkor az immunsejtek rosszul működnek.

Ezen túlmenően az ételnek a szükséges ásványi anyagokkal és vitaminokkal kell rendelkeznie (B, E, A, C).

Hasznos fehérjék megtalálhatók a diófélékben, húsokban, hüvelyesekben, tojásban és halban. És a B-vitamin olyan élelmiszerekben gazdag, mint:

1. diófélék;
2. hús;
3. napraforgómag;
4. máj
5. korpa;
6. nyers sárgák;
7. teljes kiőrlésű liszt;
8. tejtermékek.

Az E-vitamin búzában, avokádóban és növényi olajban gazdag. És az A-vitamin megtalálható gyümölcsökben és zöldségekben, amelyek világos színűek - tök, sárgarépa, sárgabarack, paprika paradicsom. Ezenkívül ez az értékes nyomelem a májban, a tojásban és a vajban van.

Érdemes megjegyezni, hogy az immunitás erősítése attól függ, hogy a test milyen mértékben gazdagodik ezekkel a vitaminokkal. Emellett a megfázás megelőzése a tejtermékek rendszeres használata, amely támogatja a bél mikroflórát.

Annak érdekében, hogy ne kelljen az influenza vagy orrfolyás kezelése, vírusellenes gyógyszerek szedése, a nap megfelelő módját kell megfigyelni, és gyakorolni kell. A test teljes működéséhez egészséges, nyolcórás alvás szükséges, séta a friss levegőben, normális munkaterv és természetesen a fizikai aktivitás.

Különösen gyorsan emelheti az immunrendszert, ha úszni és téli sportokat folytat. Ebben az esetben a helyiséget folyamatosan szellőztetni kell, és nyílt ablaklappal aludni.

A megfázás legjobb megelőzése azonban keményebb. Ma már sokféle módon lehet keményedni. Ezek nedves törülközővel törölhetők, hideg vízzel eldobhatók, vagy egyszerűen a lábfürdőket hűvös vízzel készíthetik.

Azonban, hogy ne károsítsa a testet, jobb, ha az ilyen eljárásokat nyáron kezdjük, és minden hónapban csökkenteni kell a vízszintet. Ez viszont lehetővé teszi az olyan betegségek kialakulásának elkerülését, mint a rhinitis és az influenza.

Ezen túlmenően, még ha hideg is jelentkezik, enyhe formában fog előfordulni, ami lehetővé teszi, hogy ne vegyen be olyan mellékhatásokat tartalmazó gyógyszereket.

Farmakológiai módszerek az immunitás javítására

A köhögés megelőzésére minden 3 hónapban adaptogén gyógyszereket szednek:

1. aloe;
2. A szibériai ginzeng;
3. Echinacea tinktúra;
4. Arany gyökér;
5. Ginseng.

Ezeket a természetes vírusellenes szereket este és reggel kell bevenni. Ráadásul, ha vannak stressz-rendellenességek, akkor az alvás előtt meg kell inni az anyajegy és a citromfű.

Ezenkívül a megfázás megelőzése, különösen a járvány idején, magában foglalja a homeopátiás gyógyszereket. Évente további háromszor egy hónapra meg kell inni egy áttörést (Bifidumbakterin, Linex, stb.).

A lista népszerű vírusellenes szereket tartalmaz, amelyek megakadályozzák olyan betegségek kialakulását, mint az influenza és a rhinitis:

• Oxolin kenőcs;
• Panavir (gyertyák);
• Arbidol (kapszula);
• Viferon (gyertyák);
• Milife (por);
• Genferon (gyertyák) és mások.

Összefoglalva, azt javasoljuk, hogy nézze meg a videót ebben a cikkben a mentelmi jog témájáról és annak javításáról.

Mi a teendő, ha gyakran beteg

Az immunrendszer sikertelen jelei nemcsak állandó betegség, hanem fokozott fáradtság, alvászavarok, krónikus fáradtság is. Ezeknek a problémáknak a legyőzésének első lépése a test védekezésének erősítése kell, hogy legyen.

Ha gyakrabban megbetegszik, a táplálékot vitaminokkal kell gazdagítani. A téli időszakban azonban igen nehéz megtalálni azokat a termékeket, amelyek hasznos anyagok tárolóját tartalmazzák, ezért érdemes támogatni önmagát a vitamin-ásványi komplex készítmények készítésével.

A keményítés elősegíti az immunrendszer erősítését és a megfázás gyakoriságának csökkentését. De ebben a kérdésben fontos a következetesség és a fokozatosság. A test hűtési folyamata rövid és rendszeres legyen. A legjobb, ha vízkezelést igényel. Minden zuhanyzó végén, hideg vízzel ellátott zuhannyal, naponta csökkentve a hőmérsékletet. Az eljárás után dörzsölje meg a testet egy törülközővel. Ezután érezni fogja az erőt és a hangulatot. Fontos, hogy enyhe kellemetlenséggel ne keményedjen meg. Még akkor is, ha egy kicsit hideg van, így a test rövid távú hűtése nem okoz kárt. Az eljárást csak magas hőmérsékleten és súlyos fertőző-gyulladásos folyamatban kell felfüggeszteni.

A friss levegő egy másik kiváló orvosság a gyakori betegségek kezelésére. A szabadtéri tevékenységek fokozzák az immunitást. Ha lehetséges, jobb, ha kijut az erdőbe vagy a parkba, elkerülve az autópályák közelében található sétákat.

Ha a felsorolt ​​intézkedések nem adnak eredményt, kapcsolatba kell lépniük a terapeutával vagy az immunológussal. Az orvosok megvizsgálják és megpróbálják megtalálni az ilyen gyakori betegségek okát. Bizonyos esetekben növényi alapú immunmoduláló szereket lehet felírni, de néha súlyos gyógyszerek segítségével lehetséges megbirkózni az immunhiányossággal.

Mi a teendő, ha gyakran kicsi?

Valójában a jólét enyhe változása is riasztó jel lehet a szervezetnek a tevékenysége során felmerülő problémákkal kapcsolatban. Tehát a normális szívverés megváltoztatása indokolja a kardiológusokkal való konzultációt, a bőr kiszáradását és szerkezetének megváltoztatását jelzi a bőrgyógyász látogatásának, és a vizelési zavar jelzi, hogy urológus (általános orvos vagy nőgyógyász) kell vizsgálnia. De érdemes rögtön futtatni az orvoshoz? Tisztázzuk meg, mit tegyünk, ha gyakran kicsi dolgokat keresel?

Mikor nem kell aggódnia?

Valójában a gyakori vizelés teljesen természetes tünet lehet. Ezért, amikor egy ilyen jogsértés történik, meg kell hallgatnia a testét: vannak-e nyilvánvaló okok a kikényszerítésre.

Mind a férfiak, mind a nők esetében a gyakori vizelési sürgetés akkor fordul elő, ha jelentős mennyiségű folyadékot fogyaszt, és valamilyen diuretikus tulajdonságú italt fogyasztanak. Ez az alkoholtartalmú és a koffeintartalmú italokra vonatkozik, valamint olyan eszközökre, amelyek segítenek a fogyásban. A kicsiben gyakran mennek néhány napig a nyár és ősz között, amikor hidegebb lesz.

A nőknél a terhesség természetes tünetei közé tartozik a természetes gyakori vizeletürítés. Már a terhesség korai szakaszában a szervezet hormonális változásokat hoz létre, amelyek hozzájárulnak a gyakori sürgetéshez, és idővel a növekvő méh nyomást gyakorol a húgyhólyagra. Abban az esetben, ha egy terhes nő gyakori vizelettel szembesül, és nem zavarja a jólét más zavarai, akkor semmi aggódnia kell.

A megnövekedett vizeletet okozó lehetséges természetes tényezők közül kiemelni kell a gyógynövények vagy a diuretikumot (diuretikus hatású) gyógyszerek fogyasztását. Ebben az esetben nem lehet felesleges tájékoztatni az orvost az ilyen mellékhatásokról, szükség lehet a gyógyszer cseréjére vagy az adagolás módosítására.

Még az ilyen tünetek is előfordulhatnak a menopauza során, ami ismét a hormon bizonyos rendellenességeinek a kialakulásának köszönhető.

Néha a gyakori vizelési kényszer az életkorral összefüggő változások eredménye, amelyek megváltoztatják a hólyagban lévő szövetek rugalmasságát. Emellett stresszt, állandó szorongást és izgalmat okozhatnak.

Mikor érdemes orvoshoz fordulni?

Néha a WC-hez való gyakori látogatások kis mértékben jelzik a szervek és rendszerek tevékenységének súlyos megsértését. Tehát, ha jelentős mennyiségű könnyű vizelet van, és ha állandó szomjúság érzi magát, forduljon orvosához és vegyen cukorteszteket (vizelet és vér). Valójában az ilyen tünetek gyakran jelzik a cukorbetegség kialakulását, amely egy krónikus endokrin betegség, amely élethosszig tartó terápiát igényel. Ezzel a betegséggel sok beteg panaszkodik a megmagyarázhatatlan testsúlycsökkenésre és súlyos fáradtságra.

Szükséges, hogy konzultáljon egy orvossal, ha nem lát okot a gyakori vizelésre, és különösen, ha egy ilyen tünet hirtelen előfordul. Szükséges az átvilágítás is abban az esetben, ha a sürgősség megzavarja az éjszakai alvást vagy zavarja a normális napi tevékenységeket. Látogasson el egy szakemberre, ha naponta több mint nyolcszor vizelet vagy éjszaka gyakrabban emelkedik, mint éjszaka kétszer.

Fontos, hogy forduljon egy általános orvoshoz vagy urológushoz, ha más húgyúti problémákkal vagy szorongást okozó tünetekkel jár.

Mikor van szüksége azonnali orvosi segítségre?

Ügyeljen arra, hogy az orvoshoz forduljon, ha a vizeletben vér található (vérrögök vagy a vizelet színe rózsaszínre változik). Szintén szükség lehet sürgős orvosi segítségre, ha a vizeletet vörös vagy sötétbarna színben színezzük, ha a vizelet fájdalmas lett. Az oldalsó, a hasi vagy az ágyékban lokalizált fájdalmaknak is figyelmeztetniük kell. Egy másik igen veszélyes tünet a húgyhólyag urinálásának vagy elégtelen ürítésének nehézségét jelenti. Azonnal forduljon szakemberhez, ha a vizeletürítés szükségessége (egyszerűen elviselhetetlen), és ha a húgyhólyag-szabályozás elveszett. Mondanom sem kell, hogy az orvosok nélkül lehetetlen a növekvő hőmérsékleti mutatókkal.

A gyakori vizelés további javítása

A további kezelés módszereit az orvos egyedileg választja ki, és attól függ, hogy mi a gyakori vizelés oka. Például a cukorbetegeknek étrendet kell követniük, és figyelniük kell a vércukorszintet. Néhány betegnek állandó inzulin injekcióra van szüksége, ami egy normál cukorszintet támogató hormon.

Ha hirtelen a vizeletürítés a gyulladásos folyamat tünete, az orvos kiválasztja azokat a antibiotikumokat, amelyek megszüntetik a gyulladást. Ezen túlmenően az ilyen problémával küzdő betegeknek más korrekciós módszerekre is szükségük lesz - gyakran bőséges ivóvízrendszer, pihenőhely, gyógynövény alapú gyógyszerek alkalmazása és hagyományos gyógyászati ​​módszerek alkalmazása.

Egyes esetekben a megnövekedett vizeletürítés műtétet igényel, például prosztata adenoma vagy urolitiasis.

Ne öngyógyuljon, ha a gyakori vizelést más jólét kíséri, forduljon orvoshoz.

Gyakran megyek a WC-be "kis utat." Mit kell tenni?

Egy aggódó beteg megkérdezi a terapeuta kérdését: „Miért megyek gyakran a WC-be„ kis úton ”? Mondd el, mi van velem. Ha minden olyan egyszerű és teszt nélkül történt, akkor lehetett diagnózist készíteni, akkor az orvos szakma a világ legszükségtelenebbé válhat. Mindazonáltal minden sokkal bonyolultabb, és a páciensnek, aki állandóan el akar menni a WC-hez, „egy kis úton”, az orvos legváratlanabb következtetése lehet: a vesék gyulladásától a cukorbetegségig. Ebben a cikkben megtudjuk, milyen betegségek okoznak gyakori vizeletet.

Mi a teendő, ha gyakran megy a WC-be "kis úton"?

Elvileg nyilvánvaló a válasz erre a kérdésre. A normától való bármilyen eltérés esetén forduljon orvosához, vegyen vizsgálatokat, és szükség esetén vizsgálja meg. Ezután felsoroljuk a gyakori vizelés lehetséges okait.

• Gyakran megyek a WC-be, mert én terhes vagyok? A szülés megváltoztatása a női medence és a húgyhólyagra gyakorolt ​​nyomás. Az eredmény gyakori sürgetés a WC-re. Ezért az oka lehet a terhesség ideje alatt, de az orvost továbbra is figyelmeztetni kell erre.
• Gyakori vizelés, égő érzés kíséretében. Ez a medencei fertőzés vagy gyulladás jele. Bármilyen genitális fertőzés hasonló tünetekkel jár, ezért kapcsolatba kell lépnie mind a nőgyógyászral, mind az urológussal. Az ilyen gondok megelőzése még mindig személyi higiénia, óvszerek és az alsó test melegen tartása.
• Gyakran megyek a WC-be "kis utat", mert cukorbeteg vagyok? A megemelkedett vércukorszint valójában ilyen hatást eredményezhet, és ez a betegcsoport gyakran panaszkodik a gyakori vizelésre. A betegnek meg kell találnia a megoldást az orvosával.
• Urolitiasis és urológiai gyulladás. A vékonyréteg gyakori látogatásának jele a vesék és a húgyúti rendszer meghibásodása. Kapcsolódó tünetek: láz, amit nem lehet gyógyszerekkel leállítani, fájdalom a vizeletcsatornákban, fájdalom a vesében, álmosság, letargia, étvágytalanság, hányás, "homok" a szemekben. Ezek a megnyilvánulások sokkal hamarabb jelennek meg, mint az ilyen nyilvánvaló problémák, mint a gyakori vizelés.
• Gyakran megyek a WC-be, mert nagyon sokat iszom? Ne feledkezzünk meg a szervezet egyszerű fiziológiai jellemzőiről, hogy mindent feleslegessé tegyenek. Ha nyár van az udvarban, és sok vizet, gyümölcsöt és zöldséget fogyaszt, akkor legalább óránként legalább egy vágy, hogy meglátogassa a mellékhelyiséget.
• A vizelési sebesség. Nehéz meghatározni, hogy az egyes egyének esetében milyen mértékű az igazság, de a gyógyszerek teljes száma még mindig fennáll: a vizelet gyakori, ha naponta több mint 5 alkalommal fordul elő. Ilyen esetekben az egész test megelőző fizikai vizsgálatát kell végezni (a nyugalom és a hosszú élettartam érdekében).

Az orvos soha nem tanácsos semmilyen gyógyszert egy adott betegségre a folyóirat oldalain - ez nem teljesen összhangban van az orvosi etikával, és nem lehetséges a helyes kezelés előírása a páciens vizsgálata nélkül. Ne vegyen részt amatőrökben, és hagyja az egészségét a szakemberek kezében. Őszintén szólva, az országunkban élő emberek nem sietnek a klinikára, ha nem jól vannak, de az orvosok azt tanácsolják, hogy gondosan kezelje magát, és időben végezzen általános vizsgálatot.

Mi van, ha gyakran felkel?

Nem is tudom, hogyan kell reagálni erre. Nagyon gyakran felkelek. Néha nem is okos az ilyen erekció nyilvános helyeken. Mit tegyek?

Ezzel a jelenséggel tanácsos kapcsolatba lépni egy szexológussal vagy urológussal. Bár úgy vélik, hogy a gyakori erekció a fizikai közelség vágyának köszönhető. A szakértők ezt a jelenséget a normának vagy patológiának tekintik. A szexuális aktivitás hiányában fokozott ingerlékenység léphet fel. A mentálisan és fizikailag egészséges fiúk csoportjában a nemi igény 10-85%, ha a 12-16 éves korosztályról beszélünk. 17-20 éves korában ez a mutató már stabilabb. Ő 78-92%. Életkor ez a szám növekszik. Tehát 21-25 éves korig 95-98%. A rendszeres intim élet szükségességének csúcsa 26-30 év. E kor után a libidó fokozatosan csökken. A tesztoszteron felelős a szexuális vágy kialakulásáért. A magzat előrehaladott fejlődésében kezdődik. Az életkor szerint az arány változik. Ezért vannak különbségek az elsődleges és a másodlagos szexuális jellemzők jelenlétében. Ez befolyásolja a szexuális izgalmat. Egyes tinédzserek gyakran maszturbálnak vagy korai szexuális életet akarnak kezdeni. Természetesen ez is befolyásolja a fiatalok nevelését.

A szülők feladata egyáltalán nem a szexuális tevékenység tilalma, hanem a korai szexuális élet következményeinek megfelelő időben történő magyarázata. Hasznos lesz az andrológussal folytatott konzultáció. Egy ilyen szakember megérthető formában tudja megmagyarázni az erősebb szex képviselőjét. Azok a srácok, akiknek gyakran van erekciója és fokozott izgatottsága fiatal korban, nem kell aggódnia. Végtére is, ez teljesen normális. Bár bizonyos esetekben a nemi mirigyek és az endokrin mirigyek patológiás változásaihoz vezet. Ezért, ha a gyakori erekció rendszeres intim élet hiányában kényelmetlen érzéseket ad, konzultáljon orvosával, konzultáljon az absztinencia ajánlhatóságáról és elemezze a szexuális izgalommal kapcsolatos egyéb tüneteket. Egy tapasztalt szakember képes megtalálni a probléma optimális megoldását.

Mi van, ha gyakran beteg? Hogyan kezdjem el a reggelet, hogy ne legyen beteg?

Valóban, mit tegyek, ha gyakran beteg? Először és elsősorban az immunrendszer erősítése szükséges. De itt, hogyan? Erről tovább.

Szóval, mit kell tennie egy személy, ha nagyon gyakran beteg? Nemcsak minden télen, hanem gyakorlatilag bármilyen széltől és bármilyen járványtól, valamint azoktól mentesen.

Egészen a közelmúltig az orvosok antibiotikumokat írtak a legkisebb okból; még akkor is, ha akut légzőszervi fertőzése van, még akut légzőszervi fertőzések. Tehát miért van a legkisebb gyulladásos folyamatban, hogy antibiotikumokat írjanak fel a betegeknél. Miért mérgeznek minket? A válasz egyszerű. Ez egy nyereséges üzlet. Sok olcsó kémia előállítása és több tucatnyi vagy akár több százszorosabb értékesítése.

A szintetikus antibiotikumok károsodása

Ellentétben az első (penicillin) antibiotikumokkal, az antibiotikumok új generációja igen széles spektrumú, ezért szinte minden baktériumot megölhetnek (hasznosak vagy károsak). De ez nem minden baj! A legrosszabb, hogy a patogén mikroflóra igen gyorsan reagál az ilyen „üldöztetésre”, és alkalmazkodik a gyógyszerekhez. Ennek eredményeként körülbelül 2-3 hónap múlva a baktérium rezisztens új baktériumtörzsek jelennek meg a szervezetben. Hasznos mikroflóra nem rendelkezik ilyen helyreállítási és adaptációs képességgel.

Mit látunk az ilyen „vakcinázás” eredményeként? A kórokozók erősebbé válnak, bombáztatnak egy segítséget meggyengített organizmust (megöljük a jótékony mikroflórát)... és mindenféle kórokozó esetében nagyszerű lehetőség van arra, hogy a testünkbe települjünk, és új és új módokon elpusztítsuk. Itt vannak a legsúlyosabb betegségek, immunhiányos állapotok, idős betegségek fiatal korban, rosszindulatú daganatok, furunculózis stb.

Ha gyakran beteg, ott van egy kiutat - természetes termékek

Kíváncsi vagyok, milyen ajándékot adna egy nagyon fontos személynek? A bibliai időkben egyes füstölők és fűszerek aranyban érdemesek voltak, így még királyoknak is ajándékba kerültek. Nem meglepő, hogy az asztrológusok „Júdás királya” (Jézus) által elhozott ajándékok között tömjén volt.

A Biblia azt is mondja, hogy a Seba királynője, Salamon király látogatása során, többek között balzsamolajjal mutatta be (Kr. 9: 9). Más királyok is elküldték Balzsamolajat Salamonnak a helyük jeleként. A múltban sokféle célra használták a balzsamolajat és a bort, beleértve a gyógyszert is. Eddig sokféle gomba és egyéb káros mikroorganizmus ellen nem találtak jobbat, mint a már meglévő illóolajok. Sokan közülük sokkal erősebbek, mint a legerősebb antibiotikumok. Ezt észreveheti, ha megnézi a "Mold" népszerű tudományos filmet.

Természetes antibiotikumok és antioxidánsok - ez valóban egy lehetőség azoknak, akik nagyon betegek. Plusz, ajánlott hőkezelés, mert egy megfelelően kiválasztott hőmérséklet segítségével a rák is kezelhető!

És figyeljen az immunmoduláló szerekre is, amelyeknek nincs ellenjavallata. A közelmúltban a tudósok ezen az irányban dolgoztak, hogy segítsék az emberi testet gyorsan megbirkózni a betegségekkel.

Figyeljen a POLIKOXIDONIUMra is. De vissza a természetes anyagokhoz, amelyek javítják az immunrendszert. Útközben szeretném megjegyezni, hogy a cikk általános, ajánlott jellegű, és az egyes személyek teste más, ezért ne feledkezzünk meg arról, hogy konzultáljon orvosával, mielőtt elkezdené használni az alábbiakban leírt növényekből származó nagyon aktív anyagokat.

Természetesen az egyik cikkben a természetes antibiotikumokkal kapcsolatos mindent egyszerűen nem lehet kiemelni, ezért egyelőre kettőnél többet fogunk megtartani, amit személyesen használok egész idő alatt. Kérjük, vegye figyelembe a "folyamatosan" kulcsszót. Napjainkban, évről-évre csak rosszabbodó ökológiánkkal, és figyelembe véve, hogy nem vagyunk fiatalabbak, hanem éppen ellenkezőleg, az aktív növényi anyagokat állandóan kell használni, és azok számára, akik gyakran betegek, különösen fontos, hogy megismerjék fahéj.

kurkuma

A kurkuma előnyös tulajdonságai vitathatatlanok, de nem az ilyen anyagok tartalma miatt: K, B, B1, B3, B2, C vitaminok és nyomelemek: kalcium, vas, foszfor és jód. Ott vannak, de mikroszkópos dózisokban. A kurkuma is hasznos és egyedülálló, mert a kurkumin, amely régóta érdekel az orvostudomány. A sejtkultúrákon végzett in vitro tudományos kísérletek során a kurkumin képes kimutatni a rákos sejtek apoptózisát az egészséges sejtekre gyakorolt ​​citotoxikus hatások nélkül. A kurkumint tartalmazó gyógyszerek használata nemcsak a növekedést felfüggesztette, hanem az új rosszindulatú daganatok kialakulását is megakadályozta!

A kurkuma más tápanyagainak köszönhetően nagyon hasznos az emésztőrendszerben, az anyagcserében, a tisztításban és a test egészének megújulásában. Mivel a kurkuma gyömbéres növény, nagyon hasonló a gyömbérhez. Közös tulajdonságuk a zsírok lebontása és az anyagcsere felgyorsítása, amely egyébként erősíti a testet a betegségek elleni küzdelemben. A kurkumin, amely a kurkuma része, nem csak segít a zsírok lebomlásában és asszimilációjában, hanem megakadályozza a zsírszövetek kialakulását.

Így az a személy, aki rendszeresen kurkuma alkalmaz, kétféleképpen erősíti az immunitást:

• megtisztítja a testét. És viszont, megszabadulva a méreganyagoktól, a nemkívánatos zsíroktól és vegyületeitől vízzel (cellulit), megszűnik a mérgező anyagok felhalmozódása;
• a kurkuma antioxidáns és antimikrobiális tulajdonságai miatt elpusztítja a patogén mikroorganizmusokat.

Folyamatosan használja a kurkuma - segítve a testet fiatalabbnak, fogyni, és nem fog megbetegedni.

Az agyat stimuláló természetes antibiotikum, a kurkuma elpusztítja a fehérjét, amely blokkolja a munkáját. Ezért a kurkuma az Alzheimer-kór kezelésében alkalmazható, és antidepresszánsként ajánlott a depresszió kezelésére. Különösen hasznosak a kurkuma és más biológiailag aktív növények a téli depresszió elleni küzdelemben. A kurkuma segítségével csökkentse a rákkezelés hatásait a rák kezelésében. A kurkuma a máj cirrhosisában szenvedő betegek rehabilitációjában is alkalmazható. Vannak olyan esetek is, amikor a kurkuma intenzív használata segítette az encephalitisben szenvedő betegeket.

De a kurkuma minden pozitív tulajdonsága még nem teljesen tisztázott, így a kísérletek ezen növénykel és az abból kivont anyagokkal folytatódnak, és hosszú ideig folytatódnak. Röviden, néhány további információ arról, hogy mi is ismert még a kurkuma előnyös tulajdonságairól és eredményéről. ő:

• egy természetes antiszeptikus és antibakteriális szer, amelyet a vágások és égések fertőtlenítésére használnak.
• felfüggeszti a melanoma kialakulását, és elpusztítja a már kialakult sejteket.
• a karfiol megakadályozza vagy lassítja a prosztatarák kialakulását.
• természetes máj méregtelenítő.
• felfüggeszti az Alzheimer-kór kialakulását, eltávolítja az amiloid plakkok lerakódását az agyban.
• csökkentheti a leukémia kockázatát a gyermekeknél.
• Erős, természetes gyógymód, amely segít a gyulladásban és nem okoz mellékhatásokat.
• megakadályozza a metasztázisok kialakulását a rákos megbetegedésekben szenvedő betegekben.
• lassítja a sclerosis multiplex kialakulását.
• Jó antidepresszánsként széles körben használják a kínai orvostudományban.
• A kemoterápia során fokozza a kezelés hatását és csökkenti a toxikus gyógyszerek mellékhatásait.
• gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkező, hatékonyan használják az ízületi gyulladás és a rheumatoid arthritis kezelésében.
• képes megállítani az új vérerek növekedését tumorokban és zsírszövetekben.
• folyamatban van a kurkuma hasnyálmirigyrákra gyakorolt ​​hatásairól szóló kutatás.
• Folyamatban van a kurkuma többszörös mielóma kezelésére gyakorolt ​​pozitív hatásainak vizsgálata.
• enyhíti a viszketést, a forralást, az ekcémát, a psoriasist.
• megkönnyíti a sebek meghúzását és elősegíti az érintett bőr regenerálódását.

Személy szerint már sikerült megtapasztalni a kurkuma pozitív hatásait magamra. Pontosabban, ez tükröződött az immunitás növekedésében, a gyomor-bélrendszer javulásában és a gyulladásos folyamatok gyors elnyomásában, amelyeket több mint két éve zavartak. Továbbá, a kurkuma nem olyan hosszú volt, csak két hónap, és csak két változatban: por és illóolaj. A kurkuma különféle formákban kapható: gyökerek, por, illóolaj, kurkuma kiegészítők stb. Az Ön kényelme érdekében linkeket adok néhány oldalra, ahol szinte az összes felsorolt ​​opciót megvásárolhatja.

Hol lehet vásárolni kurkuma

A kurkuma szintén kurkuma. Ez a nemzetközi neve. Így van feltüntetve a termékek összetételében, például festékanyagban. A kurkuma szintén kurkuma. Szintén a kurkuma angol nyelvű, a kurkuma természetes illóolajából kell látnia. Ha ez a szó nem létezik, akkor hamis a maga előtt, még akkor is, ha „100% -ban természetes”. Szóval hol vásároljon? Egyszerűen kövesse az alábbi linkeket, regisztráljon, írja be a kívánt terméket a keresésbe, és adja hozzá a kiválasztott elemet a kosárhoz. Bónuszként még mindig kedvezményt kapsz!

Vásároljon Aycherb-nél (adja meg a keresést: szárított kurkuma, kapszulákban, kurkumin, teák, gélek, kurkuma szérum)

Kurkuma az Aliexpress-on (adja meg: szárított, súly szerint, kapszulában, kurkuma, kurkum kivonat, stb.)

Kísérletezhet és más helyszíneken is sétálhat, csak ellenőrizze előre jóhiszeműségét. A webhelyünk minden csapata nem tud garantálni, csak azok számára, amelyekre magunkat vagy barátainkat írjuk ki.

FAHÉJAS

Egy másik biológiailag aktív növény a fűszer, amely a betegek számára szükséges. A fahéjfa vagy a Ceylon Brown fahéj (Cinnamomum zeylanicum) a babércsaládhoz tartozik, amely cassia és kámforfa is. A fahéjfa nedves homokos talajon nő, és gyakori Srí Lankán és Java-ban. A kéreg felső rétege szinte nincs szaga és alacsony értékű. Kereskedelmi célokra fahéjat használnak, amelyet a kéreg sötétebb belső rétegéből nyerünk.

A bibliai időkben a fahéjat a szent kenőolaj gyártásában használták fel, mint az egyik "legjobb füstölő". Ezt például a 2.Móz 30:23. Az ágyon megfojtották, ahogy azt a bibliai leírás is jelzi (Példabeszédek 7:17). Ma is elterjedt, mind az ízesítés, mind az élelmiszer és az orvostudomány területén. Ezen kívül a fa kéregéből a leghasznosabb illóolaj.

Cassia vagy a kínai barna fahéj (Cinnamomum cassia) ugyanabba a családba tartozik, mint a Ceylon Brown Fahéj, és ma Kelet-Ázsiában nő. Ez a fényes és kemény levelű fa eléri a 12 m magasságot. A cassia ágaitól levágva a belső kéreg, szárítás, tubulává alakul. Ezek a csatornák értékesítik a piacon. A cassia kéreg durvább és ízletesebb, mint a Ceylon barna gyömbér kérge. A Cassia rügyeket különböző ételek ízesítésére használják, és szárított virágok füstölőként.

Mind a Ceylon fahéj, mind a cassia számos előnyös tulajdonsággal rendelkezik. De mégis különböznek összetételükben és ízükben. A Ceylon fahéj mind aromás, mind ártalmatlan, mivel a kumarin adagolása sokkal alacsonyabb. Így a Ceylon fahéj kiválóan alkalmas a rendszeres használatra. A kínai fahéjat (cassia) kisebb mennyiségben kell használni, mivel a kumarin koncentrációja elég magas - 2 g / kg. De Cassia (kínai barna) a cukorbetegségben a cukor csökkentésére szolgál.

A fahéj előnyei

A fahéj a gyomor-bélrendszeri megbetegedések számos gyógyszere. Az étel előtt levő tőr, mézre szórva, csökkenti a savasságot, és segít a szervezetnek a legnehezebb ételeket emészteni. Emellett az íny méz eltávolítja a fájdalmat és gyógyítja a fekélyeket.

A fahéj számos jól ismert baktériummal és gombával küzd:

• a Helicobacter baktériummal, amely az emésztőszervek nyálkahártyájának fekélyeit okozza,
• a Candida nemhez tartozó gombákkal, t
• Escherichia coli-val (escherichia coli).

Ennek a fűszernek a gyulladásgátló, antimikrobiális és anti-parazita tulajdonságai teszik alkalmassá számos gyulladásos folyamat kezelésére a szervezetben. Például az ízületi gyulladás, fekélyek, kandidózis, dermatitis stb. A fahéj egy figyelemre méltó antiszeptikus az eugenol miatt - ez egy természetes anyag, amely annak része, és aktívan harcol a káros mikroorganizmusok ellen.

A fahéj főbb előnyös tulajdonságai:

• tökéletesen növeli az immunitást, mozgósítja a szervezet védekezését.
• a különféle vesebetegségekben a diuretikum nélkül pótolhatatlan, és a húgyhólyagba települt mikrobák elleni küzdelemben is felhasználható;
• csökkenti a gyomor savasságát, így a gyomor-bélrendszeri megbetegedések gyógyszereiként alkalmazható. Képes enyhíteni a fájdalmat, a gyomor nehézségét, és még a fekélyek gyógyítását is.
• csökkenti a vér koleszterinszintjét, és így csodálatos eszköz a szív- és érrendszeri betegségek elleni küzdelemben;
• erősíti a szívizomot, csökkenti a szívroham kockázatát.
• Képes kiterjeszteni az edényeket és aktiválni az agyi edényeket, ezáltal javítva a memóriát és a koncentrációt. Az idősebbek számára ez különösen igaz.

CINNAMON ESSENTIAL OIL

Kétféle fahéjolaj van a termelés forrása: olaj a kéregből és az olaj a levelekből. Leggyakrabban otthon a levelekből nyert olajat alkalmazzák, mivel sokkal kevésbé irritálja a bőrt, de mégis. Amikor először kezdtem fahéjolajat használni (a kéregből), szokásos arányban csepegtettem, mint a legtöbb illóolaj esetében, de a test nagyon sokat égett, és rettenetesen piros lett. Megijedtem, azt hittem, hogy szörnyű allergia volt. Valójában egyszerűen az olaj nagyon erős, és önmagában olyan égő hatása van. Ezt figyelembe kellett vennem a használat előtt.

Mi az oka az ilyen érdekes hatásnak a bőrre és a nyálkahártyára? Az a tény, hogy a fahéj illóolaj kémiai összetétele az aldehidek 70% -át tartalmazza. Az aldehidek irritáló és még néhány toxikus tulajdonságukról ismertek. Ezért nagyon óvatosan kell használni az illóolajat otthon!

Az ilyen irritáló hatás azonban nagyon hasznos a helyi fűtéshez (természetesen az alapolaj részeként), a cellulit elleni küzdelemben és a hajnövekedésben. A fennmaradó alapolaj és fahéjolaj keveréke főként a hajnövekedés és -használat. A hatás egyszerűen csodálatos - nem tudok rávenni!

Kozmetikai célokra most, természetesen, kis adagokban használom, de nem veszek fel ruhát, ágyneműt és teát, én nagyon szeretem a fahéj illatát.

Az olajok szagukban is különböznek: a kéregből származó olaj természetes fahéjas illatú, és a levelek fényes szegfűszaggal rendelkeznek. A kéregből származó vaj ára magasabb lesz, mint a levelek.

A CINNAMON ÉS CINNAMO OIL ALKALMAZÁSÁNAK MÓDSZEREI

A fahéj ismert módszerei a hagyományos orvostudomány receptjeiben azokban az országokban, ahol növekszik:

• különböző fertőzések, források, sebek, rovarcsípések és kígyók;
• tüdő- és légzőszervi betegségek (bronchitis, tracheitis);
• csontok és ízületek betegségei (neuralgia és ízületi fájdalom, reuma, arthritis) - helyben; ahogy írtam a felmelegedésért és a vérkeringés növeléséért;
• az emésztőrendszer különböző rendellenességei (mérgezés, gyenge emésztés);
• ideges fáradtság és figyelemelterelés;
• az immunitás stimulálása és erősítése - ma.

A fahéjolajat masszázskrémekben, tömörítésben és dörzsölésekben, fürdőkben és belélegzésekben használják. Elég, ha fahéj illóolajat adunk minden olyan alapolajhoz, amely a bőr által jól felszívódik, körülbelül 1 csepp illóolaj és 10 milliliter alapolaj arányában - és a gyógyszer kész!

Ezt rovarcsípésekkel is lehet kenni.

KORITSIAI SZÁLLÍTÁS

A fentieken kívül személyesen szeretem a kávét fahéjjal. Csak csiszoljunk fahéjat egy kávédarálóba, és adjunk hozzá ezt a port, amikor kávét készítek. Vagy előzetesen őröljük fahéjjal a jobb ízesítést a kávé bab zsákjában. Forralt borban, teaben, cikóriaban és más italokban a fahéj hozzáadása nemcsak ízletes, hanem nagyon hasznos is!

És mi van a gyömbér teavel, ami önmagában nagyon hasznos? A citrom és a fahéj hozzáadásával csak „szuperégő” és „máj tisztító” lesz! A rendszeres használatú testet a méreganyagoktól és méreganyagoktól is megtisztítják, a széklet normalizálódik és a bőr állapota javul. A vércukorszint normalizálódik, az idegek normalizálódnak, és a szubkután zsír megolvad! Nagyon szeretni kell ezt az italt, és folyamatosan, bizonyos ideig étkezés után, különösen zsíros.

Ha a tea túl csípősnek és fűszeresnek tűnik, akkor adjunk hozzá néhány természetes mézet. És jótékony hatású nyomelemek és vitaminok adnak neked.

Hol vásárolhatok CINNAMON-ot

Fahéj rúd az Aliexpress-on (írja be a "Ceylon fahéj" keresését; fahéjat)

Fahéj illóolaj az Aliexpress-on (a fahéjolajat vagy a fahéjolajat a kereséshez adja meg)

Vásároljon az iHerb-en (adja meg a fahéjat, a fahéjat, a fahéj illóolajat, a fahéjat)

Szóval, mit kell tenni, ha gyakran beteg? Természetesen erősítse meg az immunrendszert. Csak ezt kell bölcsen megtenni, megpróbálva elkerülni a gyógyszertár antibiotikumokat, ha felvette a szokásos ARI-t, az enyhe formájú influenzát, ott a sinusitis kezd rosszabbodni, stb. Természetesen vannak olyan esetek, amikor egy személynek szintetikus eredetű antibiotikumot kell szednie. De ezek az esetek egy személy életében egyszerűen kivételesek lehetnek.

Adjunk egy erőteljes vidámságot egy gyengített testhez, és nem egészen közönséges bogyókhoz, amit valószínűleg nem tudsz. Megtanulhatsz róluk a cikkből: mi segít abban, hogy visszanyerje az erőt és meghosszabbítsa az életet?

Az OPTIMUS PSI csapat jó egészséget kíván

Mi a teendő, ha a gyerekek gyakran betegek

NE AZ ELSŐ LÉPÉS ELLENI, HOGY KAPCSOLATBAN EGYÉBT.

Gyermekek gyakran megbetegednek elsősorban 3 okból:

1. Örökletes és karmikus;
2. Mikrobák és baktériumok;
3. A szülők miatt.

Az örökletes és karmikus okok miatt csak akkor lehet dolgozni, amikor a gyermek felnő, és képes felismerni őket. Eddig az ilyen jellegű betegségeket általában hagyományos módszerekkel vagy népi receptek segítségével kezelik.

A második és a harmadik ok sokkal gyakoribb és elemezhető.

Mikrobák és baktériumok

A gyerekek mindent szájukba szállítanak, és ezért testük tele van különböző betegségekkel járó mikrobákkal. Az orvosok általában a betegséget kezelik, de szinte egyikük sem nyújt parazitaellenes tisztítást, amely segíthet a gyermeknek.

Ha gyermeke beteg, keressen egy jó szakembert, aki segíthet gyermekének találni egy parazita tisztító programot, és sok betegség elhagyja gyermekét.

Az antiparazita ellenõrzéssel együtt a gyermek menüjét. Ettől el kell távolítania mindent, ami a szervezetben a parazitákat táplálja. Először is liszt, finomított cukor, gáztalanító és élesztőtermékek. De az öngyógyítás itt nem megengedett, mert az írástudatlanság ebben az esetben költséges lehet.

Probléma a szülőknél

A szülők, ez a fő és gyakori probléma, ami miatt a gyermekek betegek. A serdülőkor előtti gyermek az egyik szülő pontos energiadokumentuma. Ha az a szülő, akinek a példánya gyermek, létrehoz egy blokkot testének valamilyen energiaközpontjában, akkor a gyermeknek pontosan ugyanaz a tömbje, és a gyermek fájni kezd.

Adok néhány példát.

Ha egy apa vagy anya létrehoz egy blokkot a sahasrara vagy ajna, akkor a gyermeknek fejfájásai, látási problémái, autizmusa, epilepsziája lehet.

Tanulj meg, hogy irányítsd a sorsodat, teljesítsd álmaidat, és 30 napon belül elérd a célokat

Ha a vishuda átfed, a gyermek a torkához kapcsolódó betegségeket kezd.

Az Anahat blokk szív- és tüdőbetegséget okozhat.

A manipurával kapcsolatos problémák, a gyomor, a hasnyálmirigy, a máj, a vékonybél betegségei.

A swadhhana-i blokk a vesék, a nemi szervek, a vastagbél betegségeihez vezet.

Ha az átfedő muladhara megkezdi a lábakkal kapcsolatos problémákat.

Abszolút bármilyen betegség kapcsolódik az energiaközponthoz vagy bármely érzelemhez. Ha ezt az okot a szülőtől találja, és eltávolítja azt, a gyermek bármilyen kezelés nélkül helyreáll.

Így ha a gyermek beteg, az okot a szülőknél kell keresni, és a szülők többsége nem ismeri ezt, és az orvosokhoz vezet. A szülők közötti bármilyen családi botrány és diszharmóniás kapcsolat betegségeikhez vezethet.

Ha gyermeke beteg, nézd meg, hogy milyen események kezdődnek megbetegedni. Ha figyelmes, látni fogja az okokat, és a jövőben képes lesz megakadályozni őket.

Soha ne vegyen gyermekeket boszorkányoknak és varázslóknak. Bármely öntvény viaszon, tojás kiépítése stb. csak ideiglenes hatást eredményezhetnek, de a probléma új erővel romlik.

Gyermekeink egészsége, bölcsesség és megértés! Tisztelettel, Lyubomir Borisov.

Gyakori megfázás - a csökkent immunitás jele

Gyakori megfázás bárki kijuthat egy rutból. Ha egy személy folyamatosan beteg, az élete szilárd tablettákká, cseppekké és mustárvakolatokká válik, és a végtelen betegszabadság nem hozza hozzá a feletteseinek szeretetét, és természetesen semmilyen reményt sem a karrierjére. Mi lehet a gyakori megfázás oka, és hogyan tudunk harcolni vele?

Gyakran az embereket betegnek tartják, akik évente 6 vagy annál több megfázást végeznek, és a megfázás oka szinte mindig vírusfertőzés. A vírusok különösen bosszantóak a csecsemők számára, jelenleg a gyermekorvosok az ilyen gyermekeket egy „FIC-k” (gyakran beteg gyermekek) csoportjába vezetik be, és különleges megfigyeléseket végeznek. Általánosságban úgy tűnik, hogy a gyerekek egyre növekszik és egyre idősebbek lesznek, felnőttkorban egyre kevésbé betegek, az egészséges embernek nem kellene több mint kétszer egy éven belül megbetegednie, és ezeknek a betegségeknek az okait az influenza és az ARVI szezonális járványainak síkjában kell elhelyezni.

Sajnos, ma sajnos kevés emberünk büszkélkedhet ilyen jó egészséggel - a statisztikák szerint az átlagos orosz egy év alatt 3-4 megfázást szenved, és a nagyvárosok lakói, különösen a moszkoviták, gyakrabban szenvednek. És mindenekelőtt ez az immunitás gyengülése, amit számos tényező elősegít.

Mi az immunitás

Ez egyszerűen a testünk védelmi vonala, nevezetesen összetett reakciója, amelynek célja az agresszív idegen szerek bevezetése elleni védekezés: vírusok, toxinjukkal rendelkező baktériumok, paraziták, donorszövetek, valamint saját patológiás folyamatok által átalakított saját sejtek (pl. onkológia), stb.

Minden idegen anyag inváziója (amit antigénnek nevezünk) azonnal ún. a sejtes immunválasz, amely kifejezetten olyan speciális fagocita sejtek kifejlődésében nyilvánul meg, amelyek az antigént megragadják és semlegesítik. De ez nem az egyetlen védelmi vonal. Van egy humorális immunitás is, amelynek megfelelően az antigént speciális kémiailag aktív molekulák - antitestek - semlegesítik. Az ilyen antitestek a vér speciális szérumfehérjéi, amelyeket immunoglobulinoknak neveznek.

A test védelmének harmadik stratégiája az úgynevezett nem specifikus immunitás. Ez a bőr és a nyálkahártyák által képződő gát, valamint speciális, romboló mikroorganizmusok, enzimek jelenléte a testfolyadékokban. Ha a vírus belépett a sejtbe, ez nem jelenti azt, hogy megnyerte - egy erős immunitással rendelkező személy egy speciális celluláris fehérje-interferont hoz létre, amelyet csak magas hőmérséklet kísér.

Mint látható, a természet számos lehetőséget kínál a vírusok és baktériumok agressziójának megóvására. De nem véletlenül megemlítettük, hogy kortársunk, és különösen a megalopolis lakója általában nem büszkélkedhet erős mentességgel. És ennek oka van.

Miért csökken az immunitás

A csökkent immunitás leggyakoribb oka a hírhedt rossz életmódunk.

• Ételek zsíros finomított ételek, egyszerű szénhidrátok, rákkeltő anyagok (füstölt hús és sült ételek). Ez magában foglalja az overeatingot is.
• A fizikai aktivitás hiánya. Testünk jelentős fizikai aktivitásra van tervezve - minden rendszere és mechanizmusa csak akkor működik megfelelően, ha ezt a feltételt betartják! Mit csinálunk? Elsősorban hazudnak és ülnek.
• A környezet szennyezése. A káros szennyeződésekkel járó levegő (különösen a szmog, mint például Moszkvában tavaly nyáron), klórozott víz, háztartási vegyszerek, nitrátok és egyéb adalékanyagok bősége naponta „bombáztak” minket, agresszív támadóként cselekszünk. Itt elektromágneses sugárzás, emelt zajszint.
• Folyamatos stressz, izgalom, ami a jövedelem elvesztésének szükségességével kapcsolatos, gondoskodik a családja tisztességes életéről, valamint a krónikus fáradtságról és az alváshiányról, ami a túlterhelt munkanap és háztartási munkák eredménye.
• Rossz szokások, nevezetesen a dohányzás és az alkohol.
• Ma sok tudós hajlandó elhinni, hogy életünk sterilitása befolyásolja az immunitást. Minden, a főtt mellbimbóktól és a bébi palackoktól kezdve az antibakteriális kézi szappannal és a leggyengébb köhögésű antibiotikumokkal, nem teszi lehetővé, hogy az immunrendszer egy "minimális" patogén mikrobák elleni küzdelemben végezzen képzést, amelynek köszönhetően csak erősödik (hasonlóan a hatásokhoz). védőoltások).
• Az immunitás a kortárs élet finomítása miatt is nyugodt. Meleg ruhák, a lakás meleg fűtése, nem a legkisebb huzat - mindez csak egy dologhoz vezet. Egy friss szellő és eső, de éppen nem volt a meleg, kényelmes autóban, de szerencséje miatt, az utcán, és - hideg van.
• Ennek oka lehet parazita betegségek. Például, féregfertőzés, giardiasis.
• Végül, az immunitás szorosan és kölcsönösen kapcsolódik a béltraktus mikroflórájának állapotához. A bifidobaktériumok és a lactobacillák hiánya elkerülhetetlenül az immunitás csökkenését, és ennek következtében a gyakori akut légúti vírusfertőzések és allergiás betegségek csökkenését vonja maga után.

Alacsony immunitás jelei

• Természetesen gyakori megfázás
• A krónikus betegségek súlyosbodása
• Fokozott fáradtság, álmosság és gyengeség
• Idegesség, agresszivitás, ingerlékenység
• Az emésztőrendszer rendellenességei: duzzanat, székrekedés, gyenge széklet
• Szegény bőr állapot: szárazság, hámlás, pattanások, gyulladás stb.

Az egyik ilyen jel, vagy mindegyik együttesen meg kell tennie, hogy megelőző intézkedéseket hozzon és segítse a mentelmi jogát. Számos módszer és módja van a szervezet immunrendszerének védelmére. És mindannyian fiziológiai és farmakológiai jellegűek.

Az immunitás emelésének fiziológiai módszerei.

• A táplálkozásnak feltétlenül tartalmaznia kell állati és növényi fehérjéket (ezek nélkül, az immunrendszer sejtjei rosszul működnek), valamint a vitaminok és ásványi anyagok egész sorát, különösen a C-, A-, E- és B-vitaminokat.

Hús, hal, tojás, hüvelyesek, diófélék. B-vitaminok is megtalálhatók a húsban és a májban, nyers sárgában, tejtermékekben, teljes kiőrlésű kenyérben és korpa, magvak és diófélékben. A búza csíráztatott szemek, növényi olaj és avokádó tartalmaz sok E-vitamint. Az A-vitamin megtalálható minden élénk színű zöldségben és gyümölcsben: sárgarépa, paradicsom, sárgabarack, tök, paprika, és sok vajban, tojásban és májban is.

A C-vitamin a citrusfélék, a kiwi, a savanyú káposzta, a áfonya, a csipkebogyó. Ezen vitaminok elegendő mennyisége garantálja az immunrendszer sejtjeinek jó állapotát.

Ugyanilyen fontos, hogy a bél mikroflóra fenntartása érdekében rendszeresen itassunk erjesztett tejitalokat.

• Napi rendelés és fizikai aktivitás: Az alvás megszervezése legalább 8 órát napközben, jóindulatú munkaterv az éjfél utáni átdolgozás nélkül, a sportok kötelezőek (téli kilátás és úszás különösen jó), hosszú séták bármely időjárás esetén. Az apartmant gyakran kell szellőztetni, és aludni - az ablak nyitva.
• A keményedés egy nagyon kemény. Ez a hűvös lábfürdő és a hideg vízzel ellátott zuhany, és mezítláb a füvön. A legfontosabb dolog a meleg szezonban kezdődni, hogy a téli hideg után lemondhasson kedvenc meleg sáljáról, ami annyira meleg, de attól félsz, hogy „hideg lesz”.

Az immunitás növelésének farmakológiai módszerei

• Megelőző fogadás évente 2-3 alkalommal természetes adaptogének: Eleutherococcus, Golden Root, Ginseng, Echinacea, Aloe. A csomagoláson feltüntetett dózis szerint reggel és este vegye be ezeket a tinktúrákat. Esténként főzzük a citromfű vagy az anyahúst, hogy csökkentse a stressz hatását az immunitásodra.
• Profilaktikusan, és különösen a nagy szezonális járványok idején, az immunitás fokozására homeopátiás gyógyszereket lehet alkalmazni, ami most elég a gyógyszertárakban.
• Évente 2-3 alkalommal próbálkozni (4-6 hét) probiotikumok (Linex, Bifidumbacterin, stb.)
• A súlyos immunmodulátorok, mint például a bronchomunal, ribomunyl stb. Mindenképpen csak egy immunológussal kell dönteni!