Hogyan gyorsan pisilni

Gyermekemmel együtt sétálva a játszótéren, gyakran hallom az anyukákról folytatott meleg beszélgetéseket, amelyekben megosztják saját elemzési módszereiket.

Ez létfontosságú kérdés. A gyermek születésével a felelős szülők felügyelik az egészségét.

A gyermekorvos havi rutinszerű látogatásai egyes esetekben a vizelet és vérvizsgálat utalásait kísérik.

Nos, minden vér tiszta. De hogyan készítsünk gyermeket a tesztekhez, és ugyanakkor tartsuk be a vizeletgyűjtés szabályait?

Végül is, ha rosszul gyűjted az elemzést, minden erőfeszítés hiábavaló, újra kell kezdeni.

Vizelet elemzés gyermekeknél

Egy ilyen elemzés a különböző patológiák diagnosztizálásának egyik legegyszerűbb módja. A vizelet indikátorai azt mutatják, hogy a betegség jelenléte még a tünetek kialakulása előtt is meghatározható.

A vizelet a vesék által kiváltott folyadék a létfontosságú tevékenység folyamatában. Információt ad a vesék állapotáról és a szervezet egészéről, képes megmutatni a látens gyulladásos folyamat jelenlétét, bármely betegség kialakulását.

Az elemzés eredményei alapján meg lehet határozni a választott kezelés hatékonyságát. Ennek az elemzésnek a jelentősége a gyermekek számára nem vitatott nemcsak a terápia során, hanem megelőző intézkedésként is.

Egy kisgyermek nem mondhatja, hogy fájdalma van. Az elemzés azonban időben felismeri a problémát.

Ahhoz, hogy az élet első napjaiból egészséges legyen, hogy segítsen neki megerősíteni az immunitását, és ne vakon kövesse az orvosok ajánlásait, lásd az Egészséges gyermek: Mamma műhely >>

Az elemzésre külön előkészítés nem szükséges. A gyermeknek meg kell felelnie a szokásos életmódnak és táplálkozásnak.

Hogyan kell gyűjteni a vizeletet az elemzéshez

Szükséges a reggeli vizelet összegyűjtése, kivétel a cukor analízise és a Nechiporenko szerint. A legpontosabb eredmény eléréséhez kövesse az alábbi irányelveket:

  1. Csak steril csomagolást használnak;
  • Az üvegedényt fedéllel kell ellátni, sterilizálni kell;
  • Egy speciális műanyag tartályt vásárolhat, amelynek térfogata 100 ml. A falán van egy skála, amellyel meghatározhatja az összegyűjtött vizelet mennyiségét.
  1. Ügyeljen arra, hogy aláássa a babát. Ezt gyorsan meg kell tenni, mert a víz kiválthatja a vizeletet, és a gyermek elkezd írni. By the way, olvassa el a jelenlegi cikket, hogyan kell lemosni egy újszülött lányt és fiút >>>;
  2. Távolítsa el a bőrt;
  3. Az összes feltalált trükköt használva (amelyet az alábbiakban fogunk megvitatni), tegyük a gyermek pisi;
  4. Az elemzés elvégzése és a laboratóriumba történő belépése után legfeljebb két (három) óra kell eltelnie.

A mai napig használhatja a táskát.

  • Ez egy steril, polietilénből készült táska, ragacsos bázissal, amellyel a bőrhez csatlakozik;
  • A vizeletből egy vizeletet öntenek;
  • A fiúknál egyszerűbb, a piszoár a péniszhez és a herékhez kapcsolódik;
  • A lányokkal nehezebb. Fontos, hogy helyesen rögzítsük, főleg alulról, hogy a tartalom ne szivárogjon ki. Lásd még a cikket, hogyan kell gyűjteni a vizeletet egy kislányból?

„Mennyire nem jutunk hozzá?” - a szülők gyakran kérdezik, mivel minden csepp ilyen nehézséggel van ellátva.

Mennyi zavar okozza az esetet, amikor elkészült, mindent helyesen csinált, és az összegyűjtött mennyiség nagyon kicsi. És ha egy gyermek egy pelenkában alszik, nehéz megérteni, hogy melyik vizelet általában reggel.

Különböző típusú vizsgálatok szükségesek a különböző típusú vizsgálatokhoz.

  1. Az általános elemzés az összes vizelet gyűjtését foglalja magában. A hangerőt 20 ml-ig lehet összpontosítani. vagy úgy, hogy a vizelet szintje 1 cm-re legyen a tartály aljától;
  2. A Nechiporenko szerint 10 ml elegendő az elemzéshez, csak a vizelet átlagos adagja szükséges: az első kihagyásra kerül, az átlag összegyűjtésre kerül, az utolsó pedig ismét kihagyásra kerül;
  3. A cukor elemzéséhez a vizeletet a nap folyamán gyűjtik. Ehhez szükség van egy üveg steril tartályra, amely fedéllel az összes vizeletet összegyűjtjük.

Miután összekeverjük és egy speciálisan elkészített tartályba öntjük. A laboratóriumban 50 ml elegendő.

Anya trükkök a gyermeknek pisilni

Az elemzés nehézségeit két fő tényező okozza: a baba életkora és a nem. Nyilvánvaló, hogy sokkal könnyebb a vizelet összegyűjtése a fiúból.

Kezdjük a kezdetektől. Hogyan készítsünk kisgyereket. Az újszülött ültetése a potra nem fog működni, hiszen a találgatás is nehézkes.

Mivel a reggeli vizeletre van szükség, itt van néhány javaslat:

  • Az edényt vagy edényt előzetesen fel kell készíteni;
  • Miután felébresztette a babát, vegye ki a pelenkát. Hűvös lesz, azonnal pisilni fog;
  • Kapcsolja be a vizet, amelynek dörzsölése kiváltja a vágyat a pisilni;
  • Gyengéden masszírozza meg a hasat felülről a nemi szervekre;
  • Egy lányban a vízbe merített és a lábak között elhelyezett pamutgyapot segít a vizelet stimulálásában;
  • A vizeletgyűjtéshez lapos lemezt használnak, amelyet sterilizálni kell. Szükséges a baba alá helyezni, de nem okoz kellemetlenséget;
  • Egy újszülött fiú könnyebb elkapni;
  • Indítsa el a babát, hogy táplálkozzon, gyakran csecsemők, csak a szopás pisi idején.

Fontos! Nem elfogadható a pelenka vagy pelenka összenyomása az elemzéshez. A pelenkákban a vizelet speciális szorbenseken megy át. A pelenka sterilitása nem biztosítható!

Az életkor változásával a vizeletgyűjtés módszerei változnak:

  1. Hogyan készítsünk egy kisbabát 1 év alatt? A fiúknál könnyebb, ő biztonságosan elvégzi a munkáját a tartályba;
  2. Hogyan készítsünk egy gyerekbe egy korsót? Eltávolíthatja őt, érdekelhet valami mást;
  3. Kivételt képeznek azok a gyerekek, akiknek egy üvegben történő pisilés folyamata innováció és még érdekes is. Próbáld ki, és talán a gyermeked pontosan így van.
  • Egy lánynál nehezebb. Lehet, hogy segítségre van szüksége: a babát ülő helyzetben fogja a karjaiban, és kommunikálni kell vele, és valaki tárolni fogja a vizelet gyűjtésére szolgáló tartályt;
  • Ha senki sem segít, helyezze a tartályt vízszintes felületre, és tartsa rajta a babát, amíg meg nem néz.

Egy régebbi gyermeknél könnyebb kiadni. Számos módja van, hogy 2 éves korig egy kisbabát hozzon létre.

  1. Ha egy gyermek hozzászokott a bankhoz, akkor egy bizonyos ideig ülhet - ez a megváltásod (ha még mindig gondolsz rá, olvassa el a cikket, hogyan kell tanítani a kölyköt a potnak? >>>);
  2. Csak a tartály sterilitására kell emlékezni. A edényt alaposan le kell mosni, és forró vízzel kell kezelni;
  3. Ha egy műanyag edény minőségi anyagból készül, akkor semmi sem történik vele;
  4. Ha kétségbe vonja a fazék sterilizálásának minőségét, ajánlatos az üvegedényt az edény alakjának megfelelően felvenni, sterilizálni és az aljára helyezni;
  5. És most türelemre van szükséged. Néhány gyermek csendesen ül a poton, és játékokkal játszik;
  6. Mások fidgets. El kell távolítanunk a kölyköt, olvasni, megjeleníteni a képeket, fel kell tennünk egy új játékot. Amíg tanulmányozza, a munka megtörténik;
  7. Tudod adni a gyereknek, hogy inni vizet vagy kompotika. Kreatívnak kell lennie ahhoz, hogy a csecsemőt a poton tartsa a kívánt eredmény eléréséhez;
  8. Használhatja a fürdőszobát. Reggel történő mosás után hagyja a babát a fürdőszobában, készítse el a szükséges csomagolást, és készítsen fel játékokat. Kapcsolja be a vizet, és játsszon a babával;
  9. Ajánlatos, hogy valaki segítsen tartani a vizeletgyűjtő palackot;
  10. Ebben a korban a gyerek gyakorlatilag nem ír le éjjel, így a reggeli résznek elégnek kell lennie.

Általában minden a fürdőszobában nagyon gyors.

Ossza meg a megjegyzéseket, milyen trükköket és trükköket használt az elemzések gyors gyűjtéséhez?

Hogyan megy a WC-re, ha az idő rövid?

Mit kell tennie az intenzív munkanap vagy egy hosszú lépés előtt? Ez így van, könnyítsd meg a beleket! Ez azonban nem mindig áll meg kívánságaink szerint. Mit tegyünk azért, hogy a test a mostani WC-be menjen?

Igyon és fusson a WC-be. Sokan azzal érvelnek, hogy egy reggel csésze kávét keltik a kipirulás. A tudósok szerint ez az akció minden meleg italt tartalmaz. A meleg folyadék a véredények tágulását és a belekbe történő véráramlást okozza, s ezzel ösztönzi a munkáját. Tehát, ha megkönnyíti az utat, igyon teát vagy kávét, és csak üljön a WC-be. Még akkor is, ha az elején nincs vágy, hogy kiürítsék - ez segíthet.

Ki korán kel fel, jól megy a WC-re. Győződjön meg róla, hogy elég korán kelsz fel, hogy minden reggel tevékenységet végezzen, köztük egy kényelmes WC-ülést. Ebben az esetben a testnek ideje a reggeli és a székletürítés megemésztésére. Ha másik időzónában tartózkodik, próbálja meg fél órát biztosítani a saját WC-vel. Ez megragadhat utazásokat, olvassa el itt.

A legfontosabb hely masszázsa. A gyengéd nyomás az alsó hasban segíthet Önnek. Ezek hozzájárulnak a széklet széttagolódásához, és megkönnyítik a kimenetét, valamint ösztönzik a bél ezen részének munkáját, különösen székrekedés esetén.

Sürgős szükség: glicerin gyertyák. Egyes futók ezt a módszert egy fontos verseny előtt használják. Azonban ne forduljon hozzá, ha még soha nem használta a glicerin gyertyát. A cselekvésük 15-20 perc alatt jöhet, és néhány óra múlva "kérem". Ha egy fontos esemény előtt meg akarja könnyíteni a beleket, az előző éjszaka gyertyát használjon.

A fizikai aktivitás a fehér barátok meglátogatására is szükségessé válhat, ezért fontos, hogy edzés előtt járjon el. Mielőtt belépne az edzőterembe, tegyen egy kis edzést, hogy aktiválja a beleket és menjen a WC-be. Otthon közben néhány lépcsőn lefelé vagy lefelé futhat.

Emlékezz a jövőre. Ha elegendő mennyiségű rostot fogyasztanak, segít a normális normalizálásban és megakadályozza a székrekedést. A siker egyik kulcsfontosságú eleme, hogy sok vizet inni, különösen hosszú utazások során. A székrekedés gyakran akkor fordul elő, ha a széklet száraz és túlságosan vastag.

Hogyan készítsünk egy gyermekbotot elemzésre: elmélet és gyakorlat

Helló kedvesem! Ma, Nadezhda Nikolaeva, a projekt szerzője és alkotója, az elemzések összegyűjtésével kapcsolatban általában váratlan téma. Bizonyára mindannyian, akárcsak a kisgyermekek minden más szülője, legalább egyszer szembesült a teszteléssel.

Nem, egyáltalán nem beszélek arról, hogy a babák általában félnek a véradásról elemzésre, hogyan sikolnak, harcolnak, sírnak és ellenállnak minden erővel. Egy kicsit másról lesz szó, nevezetesen: hogyan lehet tesztelni a gyermekbotot? Bár kissé nevetségesnek hangzik, gyakran egész problémává válik! Szóval, talán vannak olyan titkok, amelyeket az anya nem gyanít?

Teljes tanfolyam anyák támogatásával Az első év konzultációval

Alapvető szabályok a vizelet elemzéséhez.

Ahhoz, hogy az elemzés megbízható legyen, nagyon fontos, hogy pontosan hogyan gyűjtöttük össze a vizeletet.

Az első szabály: a vizelet gyűjtésére szolgáló tartálynak szükségszerűen sterilnek kell lennie. Erre a célra kis üvegedények és speciális konténerek is használhatók.

Ezek a tartályok 100 ml térfogatú műanyag edények, szorosan csavarozott fedéllel és 20-100 ml-es skálán. 20 ml-es lépésekben. A skála 20 ml-es lépésekben való jelenléte segít meghatározni, hogy az elemzéshez elegendő mennyiségű biológiai anyagot gyűjtöttek-e össze. A vizeletvizsgálatokhoz ezeket az üvegeket 15-25 rubel áron vásárolhatja gyógyszertárban vagy nagy hipermarketekben, például Auchanban. Az anyák és más fogyasztók tapasztalatai alapján jobb, ha ezeket az edényeket használat előtt mossuk, nem bízva a hangos kijelentésekben a sterilitásukról.

Ha egy ilyen tartály nem áll rendelkezésre, vagy nem lehet megvásárolni, akkor bármilyen kis üvegedényt használhatunk, amely szoros fedéllel rendelkezik, például a gyermek gyümölcs- vagy zöldségpüré alól. Ebben az esetben az edényt alaposan le kell mosni és forró vízzel le kell öblíteni. Személy szerint, csak abban az esetben, hogy elkerüljék a felesleges felhajtást, nem dobok edényeket bébiételből, hanem tárolom őket)).

Tehát elkészített egy tartályt a vizelet gyűjtésére. A következő lépés a gyermek előkészítése.

2. szabály: mielőtt elkezdené az elemzést, szükséges, hogy megfelelően aláássa a babát. Csak vízzel mossa le, de mégis ajánlott speciális bébi szappannal, amelyet kifejezetten erre a célra terveztek, majd alaposan törölje le törölközővel. Ezt az egész eljárást úgy hajtjuk végre, hogy elkerüljük a vizeletben lévő külső nemi szervekből származó különböző kiválasztásokat, ami jelentősen torzíthatja az eredményt. Azonnal figyelmeztetni fogom - meg kell küzdenie a gyermek villámgyorsságával (és azt, amit akartál - most tanulnod kell, anya!), Máskülönben a gyermek reflexív módon pisilni fog, ahogy a nemi szervek áztatják.

Ha egy gyermek nehezebb, már 2 éves kortól már elkezdhet egyetérteni abban, hogy türelmes és nem regisztrálsz, de még mindig sietsz!

3. szabály: az elemzéshez szükséges a vizelet reggeli adagjának összegyűjtése. Ie "Elkapni" az első alkalommal, amikor a gyermek ébredés után akar pisilni.

A szükséges adag.

Azt hiszem, minden anyának legalább egyszer volt olyan dolog, amit mindent rendben tett, steril edényt készített, mosott a babát, várt, mikor pisilni kezdett, de nagyon kevés vizeletet gyűjtöttünk össze. Különösen, ha egy gyermek egy pelenkában alszik, és egyáltalán nem világos, hogyan gyűjtsük össze ezt a reggel adagot, és hogyan kell nyomon követni azt, amikor megnézzük... Természetesen felmerül a kérdés: a laboratórium elfogadja-e ezt az összeget, vagy újra kell kezdeni? Mennyi vizelet szükséges az elemzéshez? És általában milyen vizeletet kell tesztelni?

Kiderül, hogy különböző típusú vizsgálatokhoz különféle mennyiségű vizeletet kell gyűjteni. Ha a gyermekorvos iránymutatást adott az általános elemzéshez, akkor az összes vizeletet kell összegyűjtenie a "folyamat" kezdetétől a végéig. Ebben az esetben a maximum 100 ml lesz., De a gyerekek többnyire sokkal kevesebbet gyűjtenek.

Hány további árnyalatot kell megvizsgálni, amíg a fiatal anya az anyai boldogság teljes erejével rendelkezik! Tanulmányozza a tanfolyamot Az első év konzultációval és mindig a szakemberrel mindig a nap vagy éjszaka alatt maradjon!

Ha a vizeletvizsgálatot Nechiporenko szerint írják elő, a laboratóriumi technikusok számára is elegendő 10 ml-re lesz szükség. Ne feledje! A Nechyporenko szerinti vizeletelemzéshez csak közepes mennyiségű vizeletet kell gyűjtenie! Ie El kell hagynia a folyamat kezdetét, majd helyettesítenie kell az üveget és összegyűjtenie a vizeletet a folyamat közepén, és el kell távolítania az üveget, és nem kell várnia, hogy a gyermek befejezze az írást. A képesség, hogy ezt megtapasztalja, tapasztalattal jár, senkinek nem kell senkit átadnia, nem pedig kétszer...

Néha meg kell adnunk egy vizeletvizsgálatot a cukor vagy a hormonok esetében. Ellentétben az előző kétféle elemzéssel, ebben az esetben nem szükséges a reggeli vizeletrészt összegyűjteni, hanem a vizelet teljes mennyiségét a nap folyamán. De nem kell mindent a laborba vinni! Miután a gyermek összes vizeletét 24 órán át egy tartályban gyűjtöttük, keverjük össze, és steril tartályba vagy 30-50 ml-es edénybe öntjük. Ez az összeg elegendő az elemzéshez. Természetesen mindig meg kell kérnie a nővértől vagy az orvostól, hogy hogyan kell vizeletet átadni.

Mindig azonnal próbálja megfejteni a szükséges elemzéssel kapcsolatos információkat - otthon nem egyszerűen kitalálhatja, mi van az űrlapon. Ismert a helyzet?))

Mi van, ha a gyermek nem akar írni?

A fiúk és lányok külső nemi szervei struktúrájában mutatkozó jelentős eltérések miatt a vizeletből történő gyűjtés technológiája eltérhet. Könnyű kitalálni, hogy a vizelet gyűjtése egy fiúból sokkal könnyebb, mint egy lány.

Ha a gyermek még mindig nagyon kicsi, vagy éppen ellenkezőleg, nőtt fel és képes járni a potban, akkor türelmes lehet, és megpróbálhat egy vizeletáramot egy üvegben vagy edényben. És mit tegyünk, ha például a gyermek már 2 éves, de még nem barátkozott a potkal, és ugyanakkor nem lesz nagyon aktív és nyugodtan hazudni vagy ülni, így nincs esélyed arra, hogy a kezedben egy korsóval nézzen a kívánt eredményre?

Ebben az esetben speciális steril eldobható piszoárot használhat, amelyet csak a nemi szervek területén kell ragasztani, és várni, amíg a gyermek pisilni kezd. Egyébként, ez a piszoár a vizelet összegyűjtésére nemcsak 2-3 éves korú gyermekeknél, hanem újszülötteknél is használható. Igaz, én személy szerint nem fejlődtem ki a piszoárral, talán barátokkal fogsz barátni vele.

Gyűjtsd össze a vizeletet a lányoktól nem olyan kényelmes. Ha a csecsemő újszülött vagy csak néhány hónapos, óvatosan helyezzen egy forró, forró vízzel főzött, tisztított, csiszolt csészealjot (de ne okozzon kellemetlen érzést), és várjon rá, hogy pisilni kezdjen. Ily módon anyáink leggyakrabban gyűjtötték a vizeletet elemzésre.

De hogyan gyűjtsük össze a vizeletet egy lányból 2 év alatt? Természetesen megpróbálhatod egy csészealjot a pot aljára (mert nem tudsz írni a potba az elemzésekhez).

Vagy próbáld meg hozzáadni a piszoárot, és tedd egy pelenkát vagy bugyit a baba tetejére úgy, hogy ne húzza le ezt a piszoárot. Általában azonban a második évig személyesen sikerült a lányomat a fürdőbe vinni, gyorsan mosni, és maga írta. De ekkor még nem írtunk éjszaka, mert a vizelet elég volt a természetes kiutazáshoz.

Ezzel foglalkozunk. A legfrissebb és ugyanakkor a legnehezebb kérdés továbbra is fennáll: hogyan lehet a vizeletvizsgálatot összegyűjteni, ha a gyermek nem akar írni? A saját megközelítésedhez válasszd ki a megfelelőt (csak sietj, amíg a baba nem lesz rossz, és rosszul megbetegszik).


Tehát több bizonyított népi út is létezik:

  1. Nyissa fel a csaptelepet a fürdőszobában, vegye a gyermeket a karjaiba az ültetés helyére, és várjon (egy korsó készenlétben), amikor az ömlött víz hangja stimulálja a baba testét.
  2. Azt is megpróbálhatja vízzel egy csészéből a másikra, a hatás ugyanaz, mint az előző bekezdésben.
  3. Megpróbálhatja masszírozni a gyermek alsó hasát, a köldök irányában a nemi szervekig.
  4. Ha vizeletet kell gyűjtenie a lányból, akkor nedves pamut tamponnal törölje meg meleg vízben megnedvesített lábait.
  5. Adj a gyermeknek egy kis vizet.
  6. Csak nedvesítse meg a lábakat és enyhén nemi szerveket.

És ami a legfontosabb - legyen türelmes! Gyűjtsd össze a vizeletet a gyermekből, általában az első alkalommal, így a türelem nem tehető.

Vagy talán ismeri a titkokat, amelyeket nem jelentettek be ebben a cikkben? Hasznos információk megosztása a megjegyzésekben! Nos, és a többi jó szerencse ebben a nehéz tesztfolyamatban!

Hamarosan találkozunk új találkozókkal. Minden új blog-előfizető ajándékként jelenik meg, a szülői készségek értékelésének meghatározására szolgáló tesztek összessége teljesen ingyenes.

Gyere február 27-én egy egyedülálló képzés, akkor nem fog megbánni!

Mi a teendő, hogy gyorsan pisiljen

Jeri Oltion.
50 módja annak, hogy munkát végezzen.
Eredeti: Jerry Oltion "50 stratégia a saját készítésre"

A munkaelkerülés az író szakma egyik fő paradoxonja. Valójában az írók akarnak írni (vagy írni), de gyakran találunk magunkat bármi, de nem ezt. Megnyomjuk a gyepet, megcsináljuk az edényeket, polírozzuk az evőeszközöket, bármit, csak hogy ne maradjunk egyedül egy tiszta papírlappal. Ugyanakkor tudjuk, hogy előbb-utóbb munkába kell mennünk. És mindenféle stratégiát használunk, hogy a billentyűzetre koncentráljunk.

Néha egyetlen stratégia nagyszerűen működik az írás karrierje során. (Például: negyven évig Fred Paul naponta négy oldalt írt, és szabadon megtisztíthatta az összes kívánt evőeszközt.) Az én esetemben megállapítottam, hogy egy adott stratégia csak néhány hónapig működött mielőtt megtanulnám megkerülni. Ennek eredményeként folyamatosan új stratégiákat keresek. Megfelelő számú stratégiát gyűjtöttem össze (néhányan kölcsönzöttek más emberektől), amit itt ajánlok mindenkinek, aki meg akarja próbálni őket. Ezek nincsenek elrendezve egy adott sorrendben, és nem kell követni a listát. Csak próbálja meg azokat, amelyek érdekesnek tűnnek az Ön számára, és ne feledje, hogy némelyikük nem működik személyesen. Egyes stratégiák kölcsönösen kizárják egymást. És sokan nem, és saját ízlésük szerint „keverhetik és rázhatják”.


  • Állítsa be a naponta írt kvóta oldalakat. Legyen egyszerre reális. A lényeg az, hogy ne hozzunk valamit senkinek, hanem egy ésszerű célt adjunk, amit naponta elérhetsz. Ha többet írsz, jó, de mindössze annyit kell tennie, hogy minden nap kvótát rendeljen. Chip: A túlterhelt oldalak nem számítanak bele a következő napokba.
  • Állítsa be a munkanap határidejét naponta / hétenként. Azt is használják oldal kvótaként. Légy reális.
  • Írjon történetet vagy fejezetet hetente.
  • Ígérje meg kedvenc ágyas történeteit.
  • Állítson be egy óradíjat, és ne engedje meg magának egy filmet, vacsorát egy étteremben, stb., Miközben nem tudja fizetni az „írás” pénzével.
  • Hagyjon valaki más fizetni az írásért. Használj táblán mindent, amit találsz: valaki másat készít vacsorát, amíg befejezed a történetet, vagy egy barátom megveszi a cookie-kat, vagy a másik fele ezt a furcsa csokoládészirup darabot.
  • Írj a zenére. Töltsön két vagy három CD-t a lejátszóba, és maradjon a billentyűzet mögött, amíg elfogy. Vágás. Adjon hozzá néhány boogiót. Ez nem csak a háttérzaj, hanem a munkád hangja.
  • Ne tolja magát. Adja meg magának a szabadságot, hogy írjon, amikor megrándul, és ne írjon, amikor nem. Ez az életírás népszerű fogalmának egyik legcsábítóbb előnye, ugye? Szóval élvezze.
  • Tedd az órádat az asztalodra. Ez azt jelenti: lazítsa meg az órától való függőséget. Hagyja, hogy a bioritmus megmondja, mikor kell írni és mikor nem.)
  • Állítsa be az időzítőt rövid ideig 15 percig), és maradjon a billentyűzet mögött. Nem számít, miért, csak várjon a jelre. Ezután ismételje meg. Hagyja magadnak, hogy csak az időzítőjel után lépj fel, és mindig állítsd újra az időzítőt, ha a billentyűzet mögött maradsz. Ez elég hosszú ideig tart a helyén, hogy az első impulzus elkerülje a munkát, és gyakran úgy találja, hogy már nem akarja elhagyni, amikor az időzítő lejárt.
  • Állítsa be a napi rutint és tervezze meg az első órákat, hogy írjon. Ez nem feltétlenül jelenti azt, hogy a nap elején kell lenniük. Ez azt jelenti, hogy az ütemezéskor először meg kell ütemeznie őket. Tervezzen mindent: fürdőszobát, ételt, alvást, telefonbeszélgetéseket, szélsőséges esetben kimenő hívásokat), séta a kutyával, ez minden. És most, ha valami nincs tervezve, akkor ne tegye meg. Tervezze meg ezt az üzletet holnap.
  • A kölcsönös támogató csoportban írjon fel más írókat.
  • Ütemezze az írás és / vagy írott oldalak óráit ugyanazon a területen, mint a támogató csapattársai. Hangoljon egy táblázatot, ahol az íráskor láthatja. És azt is, hogy hol láthatod, hogy nem írsz.
  • Hívjon más írókat a versenyre azzal a feltétellel, hogy egy héten belül írjon egy történetet. A vesztes ebédért vagy desszertért fizet, stb.) A győztes.
  • Tekerje a kockát, és válassza ki a karaktereket és a beállítást a listából. Az asztali enciklopédiát dobja a padlóra, és írjon arról, hogy mi fog történni a leszálláskor megnyitott oldalakon. Dartsd be a könyvespolcodba, és azokat a klasszikusokat és kortársakat, akikben megütsz. A cél az, hogy kapjunk egy „ötletet”, ami egy botrány. Az ötletek akkor fognak költségeket fizetni, ha megtanulod megtalálni őket. Legyen a szállító, nem pedig fogyasztó.
  • Ha van ötlete, amíg teljesen készen áll a bíróság elé terjesztésére, hagyja abba a várakozást. Tedd fel az elméd most. Holnap át lehet mozgatni a buszt. Még ha nem is mozogsz, akkor a habozás és a lelkesedés eltűnhet. Írj most! Írja le az összes jó ötletedet, amint megérkezik. Ne aggódj a mennyiség miatt: az ötletek gyorsabban jelennek meg, annál gyorsabban írja le őket. Ettől kezdve, ezt tudva, könyörögni fog az embereknek, hogy vegyék el az ötleteidet, mint a cukkini-értékesítő kertész.
  • Vázlatok készítése. Tervezzen meg mindent, amit írni szeretne, jelenetet jelenetek szerint, szó szerint mindent a végéig. Vizsgálja meg a csontváz-termék létrehozásának folyamatát. Így, mikor elkezdesz saját munkádat írni, máris élsz a világában. A csontváz részletezése során az írási folyamat az egyszerű szavak cseréjére csökken, amit már mondottál, leírásokkal. A stílusra összpontosíthat, és hagyhatja a területet, hogy vigyázzon magára, mivel már elvégezte ezt a munkát.
  • Ne készítsen vázlatokat. Ne tervezzen semmit előre. Érezd a tiszta pala vonzerejét. Bízz az ösztöneiben, és merüljön el a történetében. Ne nézzen vissza, amíg el nem éri a döntőt.
  • Legyen az elérni kívánt mutatók írásban. Tekintse át őket naponta. A teljesítménymutatókra, nem pedig az értékesítési adatokra utal, amelyeket nem befolyásolhat.) A célok naponta történő újraírása segít nekik összpontosítani, és arra gondolni, hogy mit tehetsz jelenleg elérni.
  • Hat hónapig kapcsolja ki a TV-t. Nehéz. Ez azonban a leghatékonyabb módja annak, hogy növelje az írási tevékenységed prioritását. Meg tudja becsülni, hogy szükség van-e a TV-re, az Ön által tapasztalt ellenállás miatt. Ha nem tudja elképzelni, hogy lemond a kedvenc TV-műsorairól az írás mellett, vagy valószínűleg jobban követi a program ütemezését, mint az írási ütemezése), akkor valószínűleg teljesen el kell vennie a TV-t a házból. Függetlenül attól, hogy mit csinálsz, fontos, hogy legalább hat hónapig csináld, amíg nyugodtan kapcsolódhat a TV-hez. Kapcsolja ki a képernyőt a falra. Komolyan. Mi az Ön számára fontosabb: írjon vagy nézzen TV-t? Határozzuk meg.
  • Kapcsolja ki a rádiót. A jelentés ugyanaz, mint az előző bekezdésben. A rádió elhagyásának képtelensége az írás előtti prioritások listájába kerül. Még ha úgy gondolja, hogy háttérhangokra van szüksége, használjon más hangokat. Azok, amelyek nem befolyásolják az agyunk beszédközpontját. Amíg a billentyűzeten van, írjon, ne hallgasson.
  • Törölje az összes játékot a számítógépen. Ez ugyanolyan fontos, mint a televízió vagy a rádió függőségének csökkentése. Mindezen tippek fő elgondolása az, hogy csökkentse a termelékenységet meghaladó mulasztásokra fordított időt. Ha játékokat szeretne játszani, hogy pihenjen, tegye őket egy másik számítógépre a ház másik részén, és játsszon, de ne abban az időben, amikor az írásra kellene fordítani.
  • Ugyanez vonatkozik az e-mailek, blogok olvasására és a szörfözésre is. Ne engedje meg, hogy ezt megtegye, amíg véget nem ér. Ha valóban rabja az internetnek, megengedheti magának, hogy minden egyes írásbeli bekezdés után egy levelet írjon le. Az ötven szónál rövidebb bekezdéseket azonban nem veszik figyelembe. Nem azt jelenti, hogy összefoglalnod kell a rövid bekezdéseidet, amíg ötven szót nem írunk. Úgy értem, hogy nem veszem figyelembe azokat a bekezdéseket, amelyekben nincs ötven szó. Addig írjon, amíg legalább ötven szó hosszúságú része van. Tehát mit tehet, ha egy hosszú párbeszéd közepén van? Tartsa meg az írást. És ha az „e-mail cseréje bekezdésekért” séma érvényes az Ön számára, akkor kapcsolja be a levelezőszervert is!)
  • Jutalom a sikerért. Keressen egy méltó jutalmat magadnak, és keményen fogsz dolgozni annak elérése érdekében.
  • Olvassa el naponta. Inspirációért.
  • Folyamatosan tartsunk 5-10 kéziratot a könyvespolcban. Válasszon olyan számot, amely lehetővé teszi, hogy rugalmasabb legyen, de nem több, mint amennyit igazán húzhat.
  • Használjon minden tartalék percet, hogy írjon valamit, legyen akár egy mondat. Extrém eset: ne tervezzen hivatalos időt az íráshoz, csak használja a nap szabad pillanatait. De használja az összes pillanatot.
  • Hordjon magának egy notebookot vagy hangrögzítőt, bárhová is megy. Használd őket, hogy írj, ötletként, és a történetek aktuális szövegét. Tegye őket a saját memóriájának kiterjesztéséhez. Az általuk írt ötletek mindig összpontosítanak, függetlenül attól, hogy mit csinálsz.
  • Egyszerre több projekt indítása. Menj egy másik projektre, amikor az első haladás lelassul.
  • Együttműködnek. Ön kevésbé hajlandó gyengíteni a buzgóságát, ha valaki másra támaszkodik.
  • Eszközök módosítása. Ha általában számítógépet használ, vegye fel például egy notebookot és egy ceruzát. Ha általában a sci-fi műfajban dolgozik, írj fantáziát. Gyorsuljon ki minden olyan rutinból, amelyben lehet, hogy lefekszik.
  • Folyamatosan az "on" állapotban van. Az előző projekt befejezése után indítson új projektet, mielőtt a többi eléri a fáradt izmokat.
  • Ne gondolj, csak írj. Válasszuk le az írás és a szerkesztés folyamatát. Ne aggódj a rossz darabok miatt, később javíthatod. Ha nem írja be a papírt, szándékosan áthalad néhány sort, és újraírja őket, így már nem kell aggódnia a blotok elkerülése miatt.
  • Szerkessze a tökéletességet mielőtt továbblépne. Egyesek számára működik, és mások számára nem működik. Ha szükségtelenül kritizálja az új anyagokat, állítsa le a szerkesztést a kreatív munka során. De néhányan úgy találják, hogy a szerkesztés során visszaállnak. És akkor, amikor eljutnak a már megírtak végéhez, szívesen mozognak egy új, felderítetlen terület mélységébe.
  • Minden órára fordítson egy órát az olvasásra.
  • Naponta egy órát töltenek a könyvtárban új ötletek keresése során.
  • A történelem átírása naponta. A legeredményesebben működik, ha sok eladatlan történet van körülötted.)
  • Adjon lendületet a kreativitás forrásának. Kezdje az írási napját egy hosszú séta, kertészkedés, vagy valami más, ami fel fogja ébreszteni és elméje működését.
  • Határozza meg a nap legjobb óráit, és írjon ezekben az órákban. Legyen mások a maradékokkal, a változásért.
  • Fedjük le az irodád falát Playboy plakátjaival, vagy valami másval, ami megtarthatja Önt a szobában.
  • Értékelj mindent az életedben az emberi szükségletek hierarchiája szerint Abraham Maslow szerint. Először Air. Ezután menedéket és ételt. Mi a következő? Szexet? Pénzt? Hol van a levél szükségessége? Lássuk, hogy nem tud-e pár pontot emelni? Írj most, és lélegezz később.
  • Rendeljen hétköznapot. A legtöbb ember minden hétvégén pihen, és miért ne? Fontos megjegyzés: A nap, amikor megpróbál írni, de nem hagyja el, nem hétvége. Csak azok a napok, amikor előre tervezed. És fordítva. Most, hogy rendszeres hétvége van, ne használja a munkaidőt a személyes ügyek kezelésére.
  • Keressen egy hobbit. Sok író hobbiként kezd írni, és fokozatosan a szenvedélyévé válik. Cool. De az az élet hely, amely korábban elfoglalta a hobbit, üres marad. Keressen valamit, hogy töltse ki. Meglepődne, mennyire hiányzott ez részben. By the way, még egy dolog. Hirtelen abbahagyja, hogy az írásod nem megfelelően történik, és elkezdheted élvezni.
  • Kapcsolja be az írást hobbiba. Nem mindenki képes teljes munkaidőben írónak lenni. Ha nem akarsz vagy nem tudsz teljes foglalkoztatással írni, akkor nem találhatsz olyan foglalkozást, amely az adott elviselhetetlen vágyat okozná, hogy az írási folyamat, amikor hobbija volt az Ön számára, akkor mindent vissza.
  • Halturte. Szegecsezzük a szavakat sorokba, miközben fizetnek érte. Írj mindent, ha csak szerződést köthetsz. Írj mindaddig, amíg pénzt hoz. De van egy trükk: Csináld ezt a munkát, amennyit csak tudsz. Még akkor is, ha írsz valamiről, amit nem szeretsz, jó munkát végezz. Ez két dolgot fog megtanítani: írjon a rendelésre és írjon jól.
  • Építsen rituálékot a levél körül. Kezdje az írás előtt, és folytassa a szertartást a munka befejezése után. Az ötlet az, hogy a nagyobb kép szerves részét képezze. Engedje el a macskát, készítsen egy csésze teát, táplálja a halat, kapcsolja be a zenét, gyertyát gyújt, írjon, ellenőrizze a levelet, főzzük vacsorát, mossuk az ételeket. Most, hogy a levél eltemetve van többek között, már nem tűnik olyan rossznak. Nem igaz?
  • Gyújts egy gyertyát. Nagy, vastag gyertya. Írj, amíg csak egy pocsolya van a viaszból.
  • Írj meg bátran! Készüljön fel egy fontos írásos hétvégére. Készítse el ötleteit, állítsa be a szabványokat, és tervezzen minden ébrenlétet a munkára. Készítse elő az ételt előre, és fagyassza le, hogy csak később melegítse fel. Mondd el a barátaidnak, nem fogsz érinteni. Kapcsolja ki a telefon csengőhangját, és hagyjon megjegyzést az üzenetrögzítőn, amelyben jelzi, hogy hívniuk kell a rendőrséget, ha valóban meg kell beszélniük. Zárjon be az irodába, és ne menjen addig, amíg befejezi a munkát.
  • Ragaszkodj a falhoz. Vásároljon egy drága terméket a hitelből, megszabaduljon a munkától, stb. Csak viccelsz (Azonban, amint megtettem, és ez működik... eddig.)