A Pevzner „7. táblázat” diéta: a hét jellemzői és menüi

A „7. táblázat” diéta a Pevzner szerint különbözik az egyéb terápiás étrendektől, mivel a só használatának teljes elutasítását jelenti. A Pevzner szerint az orvosi vese étrend 7 betartása nem könnyű, sokan nem állnak fel és még mindig sót adnak a sóhoz. Ha azonban a táplálkozásra vonatkozó valamennyi utasítást szigorúan betartják, haladéktalanul halad a betegség kezelése.

bizonyság

A 7-es étrendet az akut nefritisz utáni helyreállítási időszakban, valamint a krónikus nefritiszben a betegség elengedése során írják elő. Ezenkívül a Pevsner szerint a 7-es táplálkozási táblát veseelégtelenségre írják elő.

Ami még mást tartalmaz a Pevzner étkezési táblázatait, olvassa el a honlapunkon található másik cikket.

Általános ajánlások

  • Mint mondtuk, nincs só
  • Étkezés - naponta 4-5 alkalommal
  • A teljes kalóriatartalom - 2900 kkl
  • A fogyasztott folyadék mennyisége naponta egy literre csökken
  • Élelmiszer lehet bármilyen kulináris kezelés, a hőmérséklet - normális.

Termék táblázat

A 7-es étrend a vesebetegségben a következő termékeket tartalmazza:

Friss és érett gyümölcs

A vegetáriánus leveseket gabonafélék hozzáadásával készíthetjük el. A tejszínt, a kaporot, a citromsavat, az ecetet és a hagymát a leves után hozzáadhatja a barnulás után

Nem lehet: a hús, a hal és a gomba húsleves, valamint a bablevesek

Kenyér és tészta

Kenyér, sütemények, palacsinta, palacsinta - mindez lehetséges, só hozzáadása nélkül

Lehetetlen: általában a szokásos péksütemények kenyeret vásárolnak a boltban, só jelenlétét jelenti. Ezért kizárjuk. Ez vonatkozik az egyéb áruházak sütésére is, valamint a tésztára is.

Elvileg minden alacsony zsírtartalmú hús és baromfi megengedett.

Fontos! A hús vagy baromfi sütés vagy sütés előtt a terméket előzetesen fel kell főzni.

Nem lehet: zsíros fajtákat, kolbászokat, kolbászokat, füstölt húsokat, konzerveket

Az elv ugyanaz, mint a hús. Alacsony zsírtartalmú fajták, szükségszerűen előfőzés.
Nem: füstölt és sózott hal, konzerv és kaviár

Tejtermékek

Minden tejtermék megengedett, kivéve azokat, amelyek nátrium-kloridot tartalmaznak.
Nem: sajtok

Bármilyen formában engedélyezett. Mennyiség - naponta kétszer

gabonafélék


Minden és minden formában megengedett.

zöldségek

Nem: bab, fokhagyma, hagyma, retek, retek, sóska, spenót, sózott és pácolt konzervek, pácolt zöldségek, gombák

Minden más lehetséges.

Fontos! Nincsenek korlátozások a gyümölcsökre, amíg frissek és érettek.

édesség

Lehet méz, lekvár, dzsem, zselé, csók, fagylalt

Mártások és fűszerek

Paradicsom és fehér mártások, valamint gyümölcs- és bogyós mártások. Főtt és sült hagymát lehet hozzáadni a mártásokhoz. Az ecet és a citromsav megengedett.

Nem lehet: mustárt, torma, borsot, majonézet, hal-, hús- és gombaleveset.

italok

Minden kompót, főzet, zselé, tea, gyenge kávé, gyümölcslevek

Lehetetlen: erős kávé, ásványvíz, nátrium, kakaó

Most pedig egy hétig készítsünk egy 7-es diétás menüt.

A hét menüje

A hetes étrend menüje a 7. táblázatban feltételezi, hogy az alábbi ételek és termékek vannak az asztalon.
A menü közvetlenül a honlapunkról is letölthető.

· Főtt csirke filé rizzsel és fehér mártással, t

· Áfonya zselé

· Száraz keksz szárítása

· Uborka saláta

· Hajdina kása, friss paradicsom saláta,

· Szárított kenyér vajjal

· Párolt húsgombóc,

· Fehér káposzta és zöldek saláta

receptek

zsidótövisbogyó

  • Egy pohár természetes gyümölcslé
  • 15 g zselatint
  • Jegesedés cukor (opcionális)

A zselatint egy pohár gyümölcslé hígítjuk és 15 percig hagyjuk megduzzadni. Ezután tegye a keveréket a tűzhelyre, és melegítse fel, de ne forralja fel. Öntsük a keveréket öntőformákba, és fagyasztás előtt hideg helyre kell vinni. Amikor a lekvár készen áll, akkor a porcukorba dobhatja.

Lásd még a 8. recept recepteket, ezek egyszerűek és ízletesek!

Zöldségleves

  • 300 gramm tök
  • Egy cukkini
  • 800 ml vizet
  • Két evőkanál növényi olaj
  • A gyógynövények keveréke
  • 50 ml krém

Vágjuk kis tök és cukkini darabokra. Melegítsük fel a növényi olajat egy vastag fenekű serpenyőben, és terítsük a sütőtöket. Fry 2 perc, és adjunk hozzá cukkini. Fry újabb 3 percig, fedjük le és főzzük 5 percig. Töltsünk fel vizet, forraljuk fel, adjunk hozzá gyógynövény keveréket és forraljuk fel egy kis tűzön a fedél alatt 5 percig. Adjuk hozzá a krémet, forraljuk fel újra, kapcsoljuk ki a hőt, és hagyjuk 10 percig főzni. A leveskeverőt egy burgonyapürével állítsa be.

Hínár saláta

  • sárgarépa
  • répa
  • burgonya
  • 100 gramm tengeri moszat
  • Olívaolaj
  • lomb

Forraljuk zöldségeket, hűtsük le és vágjuk kis kockákra. Elterjedtünk egy saláta tálban, és hozzáadunk tengeri káposztát. Kenje meg a salátát olívaolajjal.

találatok

  • Hipertónia és duzzanat csökken.
  • A szervezetből jobban kiválasztódnak a maradék anyagcsere termékek
  • A vesefunkció javul

Egy másik 11. számú étrend - egy másik cikkben található jellemzők és receptek.

Létrehoztam ezt a projektet, hogy egyszerűen elmondjam az érzéstelenítésről és az érzéstelenítésről. Ha választ kaptunk egy kérdésre, és az oldal hasznos volt számodra, örömmel támogatom, segíteni fog a projekt továbbfejlesztésében és a karbantartás költségeinek ellensúlyozásában.

A vesebetegség esetében a táplálkozási tanácsadók a 7. táblázat táblázatát ajánlják.

Orvosi étrend-táplálékot vagy a 7. sz. Táblát, amelyet a múlt században fejlesztettek ki a híres táplálkozási és Pevzner M.I. A klinikai táplálkozás fő célja a beteg állapotának javítása és a vesék terhelésének minimalizálása, valamint a diurézis aktiválása, a nyomás normalizálása és a szöveti duzzanat megszüntetése.

A táplálkozásnak számos változata van: 7, 7, 7, 7 és 7. A fő táblázat a nephrológusok a vesebetegségben szenvedő betegeknek, akik krónikus formában fordulnak elő (veseelégtelenség jelei nélkül) írják elő. Az a tény, hogy tudsz, és nem tudsz enni, megtanulod ezt a cikket.

A terápiás táplálkozás jellemzői: megengedett és tiltott termékek

Az orvosi táplálkozás hozzájárul a vizeletrendszer működésének normalizálásához, javítja az általános egészséget és jólétet, valamint megszünteti a szöveti ödémát. A 7. táblázat a táplálkozási szakemberek által kijelölt személyek:

  • pyelonephritis;
  • vesebaj;
  • jade;
  • akut és krónikus glomerulonefritisz;
  • egyéb hasonló problémák, amelyek minimálisra csökkentik az asztali sót az étrendből.

7. táblázat - megengedett és tiltott étel

Minden személynek, aki általában egy bizonyos vesebetegséggel vagy húgyúti rendszerrel szembesül, meg kell értenie, hogy a terápiás táplálkozás elsősorban a vesék működésének javítására és az általános állapotra irányul. Meg kell érteni, hogy a rendszer betartása és a megfelelő táplálkozás nem valószínű, hogy terápiás hatást ér el.

Ezért, ha szeretné megszabadulni a patológiától és megszüntetni az összes kellemetlen tünetet, először próbálja meg megszüntetni a következő termékek használatát az étrendből:

  • füstölt hús, különösen hal;
  • savanyúság;
  • gyorsétterem és kényelmi ételek;
  • kolbász;
  • forró fűszerek, fűszerek;
  • margarin;
  • mindenféle húsleves;
  • gomba;
  • hüvelyesek;
  • sóska;
  • spenót;
  • retek;
  • fehérrépa;
  • zeller;
  • paszternák,
  • hagyma;
  • fokhagyma;
  • petrezselyem;
  • hús és hal zsíros fajták;
  • sütés és édességek (szódabikarbóval és vajkrémekkel);
  • sózott sajtok;
  • sós kenyér és sütemények;
  • erős tea és kávé;
  • kakaóbab termékei: csokoládé, cukorka, kakaó;
  • ásványvíz nagy koncentrációjú nátrium-kloriddal;
  • fagylalt;
  • majonéz, főzési zsírok, sózott vaj, mustár, adzhiki;
  • szénsavas italok;
  • alkoholos italok, koktélok, energiaitalok.
  • telítetlen zsír (sózatlan vaj);
  • finomított olaj;
  • vanília, fahéj;
  • alma almabor ecet (korlátozott mennyiségben);
  • nem fűszeres és nem fűszeres mártások (házi paradicsom, tej);
  • durum tészta;
  • gabonafélék (búza, árpa, hajdina, zab, kukorica kása, árpa, barna rizs);
  • tea (gyenge) fekete és zöld, hibiszkusz, társ, kompótok, gyógynövényes infúziók, gyenge kávé tejjel, húsleves csípő, cikória, szénsavmentes ásványvíz;
  • frissen hígított vízzel hígított gyümölcslével 1: 1 arányban;
  • cukor és méz (legfeljebb 50 g / nap);
  • alacsony kalóriatartalmú desszertek (lekvár, lekvár, lekvár);
  • friss, fagyasztott vagy szárított gyümölcsök és bogyók;
  • zöldségek (amelyekben nincs oxálsav);
  • tej- és tejtermékek, minimális zsírtartalommal, a sajt kivételével;
  • só vagy friss élesztő nélküli sütés (legfeljebb 250 g naponta);
  • hús, hal és baromfi alacsony zsírtartalmú fajták, előfőzött.

Az engedélyezett és tiltott termékek listája alapján létrehozhat egy menüt a hétre. Minden nap példakénti hét számot kínálunk Önnek.

Menü a hét minden napjára: táblázat

A Pevzner terápiás táplálkozásának fő célja a gyulladásos folyamat csökkentése, valamint antiallergiás hatások biztosítása. Ezen túlmenően a 7-es étrend jóindulatúnak tekinthető, és nem teszi lehetővé az érintett szervek betöltését.

Az étrend a fogyasztás korlátozását vagy a nagy mennyiségű sók, folyadékok és fehérjék fogyasztásának kizárását jelenti, valamint a szénhidrátok mérsékelt fogyasztását.

Legfeljebb 400 g szénhidrátot, 70 g fehérjét, 80 g zsírt, 5 g sót, egy liter folyadékot kell fogyasztani naponta. A naponta elfogyasztott élelmiszer energiaértéke 2400 kcal.

Kövesse a már elkészített menüt, vagy ha kívánja, adja meg magát, hanem a megengedett és tiltott termékek kötelező megfontolásával.

Heti menük a vesebetegség diétánál 7

A 7. diéta (Pevzner kezelési táblázata) vesebetegségek, például akut és krónikus nefritisz, glomerulonefritisz, pyelonefritisz, nefropátia és ödéma-hajlam. A táplálkozás pozitív hatással van a vesére - a gyulladás gyorsabban csökken, duzzanat, javítja az anyagcsere folyamatokat a szervezetben. A diétás menüt egy hétre állítják össze, és hetente ismétlik. Általános szabályok alapján változtatásokat lehet végezni.

A diéta 7. elvei

A vesebetegség 7. táplálkozási táblázatának alapja a következő szabályok:

  • A só éles korlátozása.
  • A fehérjetartalmú élelmiszerek napi étrendjének csökkenése.
  • A zsírban és szénhidrátokban gazdag élelmiszerek mérsékelt fogyasztása. Előnyös az állati zsírok alkalmazása (körülbelül 70%).
  • A napi fogyasztott folyadék térfogata körülbelül 1 liter legyen. Ez csökkenti a vese terheit.
  • Élelmiszer kis adagokban, naponta 4-5 alkalommal.
  • A halat, a baromfit és a húsételeket először meg kell főzni, majd megpirítjuk és pároljuk.
  • A vitaminok fokozott bevitele segít javítani a vese metabolikus folyamatait.
  • A napi étrend energiaértéke körülbelül 3000 kcal legyen.
  • Az étrend hosszú. A kezelési táblázatot a vesebetegség teljes időtartamára írják elő és néhány héttel a gyógyulás után.

A megengedett termékek listája

A 7-es étrend igen változatos az engedélyezett élelmiszerekben. Az étrend a következő összetevőket és ételeket tartalmazhatja:

  • Lean baromfi, hús és hal. Kezdetben a diéta korlátozott, mivel a fehérjék bomlástermékei mérgező hatásúak a vesére.
  • Kenyér - az asztalon bármi lehet, de só nélkül.
  • Zöldségleves tészta vagy gabonafélék hozzáadásával. Zöldekkel töltheted.
  • Kizárólag tej és tejtermékek (túró, kefir, tejföl, joghurt) használata engedélyezett.
  • Tojás - az asztalon főtt kemény főtt vagy omlett formájában, legfeljebb 2 db naponta.
  • Burgonya és sárgarépa, cékla, uborka és paradicsom, sütőtök és cukkini, saláta, karfiol, zöldek - kapor petrezselyemmel.
  • Tészta - szarvak, spagetti, vermicelli - korlátozott.
  • A diéta lehetővé teszi, hogy bármilyen zsírt használjon, kivéve a tűzálló anyagokat.
  • Gyenge kávé, fekete tea, gyümölcslevek, valamint bogyó vagy zöldségfélék, szárított gyümölcs kompótok, csipkebogyó.
  • Friss vagy sült gyümölcs, minden bogyó. A görögdinnye használata korlátozott.

A vesebetegség tiltott termékei

Sok élelmiszer negatív hatást gyakorol a vesefunkcióra. A táplálkozási táblázat összetétele nem tartalmazhatja az alábbi összetevőket:

  • Levesek, főtt hús, hal vagy gombás húsleves, hüvelyesekből.
  • Hús, halételek, baromfi ételek párolt és sült változatai előzetes forrás nélkül.
  • A bab, bab, borsó oldalsó ételei.
  • Minden konzerv hús és zöldség.
  • Sózott és füstölt hal, kaviár.
  • Füstölt termékek, kolbász, tésztafélék, kolbász.
  • Bármilyen sajt teljesen kizárt.
  • Nem teheted be az asztalra a fokhagymát, a reteket, a sózott, pácolt zöldséget, a hagymát.
  • Tiltott gombák.
  • Szóda, magas nátriumtartalmú ásványvíz, erős kávé és kakaó.
  • Az étrend alatt tilos az alkohol. Nemcsak a vesékre, hanem a test egészére is negatív hatása van.

Diéta minden nap

A vesebetegség heti menüjét a kezelőorvos ajánlásainak figyelembevételével kell elvégezni. Az étrend megkönnyítése magának, csak az elveket kell betartania. Az alábbiakban egy példa a diéta menü hétvégére 7.

hétfő

  • Reggeli: tojás omlett, szelet rozs vagy búza kenyér vajjal, gyenge fekete tea.
  • Ebéd: hús nélküli húsleves árpával, burgonyapürével, egy pohár tejjel.
  • Ebéd: túrós tömeg bogyókkal, 200 ml kefir.
  • Vacsora: főtt csirke, zöldségsaláta, gyümölcslé vagy alma kompót.

kedd

  • Reggeli: tejtermék nélküli hajdina kása, főtt kemény főtt tojás, tea.
  • Ebéd: rizs leves zöldségekkel, burgonya rakott csirke, bogyós zselé.
  • Ebéd: sült tök tejföllel, csipkebogyó.
  • Vacsora: főtt calamari tejszínes mártással, sárgarépa saláta, almalé.

szerda

  • Reggeli: tészta tejleves, tojás, joghurt.
  • Ebéd: krémes húsleves sütőtökkel, csirke pilaf, gyenge tea.
  • Ebéd: sárgarépa-túrós rakott, almalé.
  • Vacsora: sárgarépa és karfiol, marhahús gulyás, bifidok.

csütörtök

  • Reggeli: köles nem tejelő kása, kovásztalan kenyér lekvárral és vajjal, fekete tea.
  • Ebéd: hajdina leves tojással, rizzsel és csirkével, párolt, gránátalma levével.
  • Ebéd: görögdinnye.
  • Vacsora: zöldséges, párolt halral párolt tea, tea.

péntek

  • Reggeli: búza gabona vajjal, palacsinta só nélkül, gyenge kávé.
  • Ebéd: vastag leves burgonya pulyka, zöldség pörkölt, gyenge fekete tea.
  • Ebéd: sajttorta tejföllel, zselével.
  • Vacsora: csirkehús, vinaigrett, áfonyalé.

szombat

  • Reggeli: palacsinta lekvárral, egy tojás, gyenge kávé.
  • Ebéd: vermicelli leves, sült karfiol marhahússal, tea.
  • Ebéd: alma, kefir.
  • Vacsora: szélezett sertéshús és zöldség pörkölt, uborka és paradicsom saláta, körte leve.

vasárnap

  • Reggeli: tejtermék nélküli kukorica kása sütőtökkel, sovány kenyér vajjal, tej.
  • Ebéd: vermicelli leves, enyhén pörkölt pulyka zöldségekkel, gyenge tea.
  • Snack: gyümölcs zselé.
  • Vacsora: főtt sovány hal, sült burgonyával, cékla salátával, kompót.

Emlékeztetni kell arra, hogy a vesebetegség diétáját szigorúan egyénileg írja fel a kezelőorvos. A táplálkozás az étrendtáblán nem „csodaszer” a vesebetegségek esetében, hanem csak a gyorsabb gyógyuláshoz vezet a főbb komplex terápia hátterében.

Minél változatosabb a 7-es étrendű menü, annál könnyebb megenni a beteget, a kezelési táblázat elveinek betartásával. A krónikus vesebetegségben szenvedő személyek számára ajánlott az étrendet követni. A táplálkozási szabályok betartása biztosítja a vizeletrendszer normális működését, és segít elkerülni a visszaeséseket.

Diéta 7 táblázat: a hét menüje, ami lehetséges és lehetetlen (táblázat)

A múlt században M. I. Pevzner híres dietetikus által kifejlesztett terápiás étrend-táblázatot veseelégtelenségben szenvedő betegek számára javasolták. A 7. táblázat a nefrológusok nevezik ki a vesék krónikus kórképeinek (veseelégtelenség jelei nélkül).

Egy további 7a adagot alkalmaznak akut nefritisz esetén vagy patológia súlyosbodása esetén, és a 7b-et a gyulladásos események csillapítására használják a kiválasztó szervekben. Az orvosi menü lehetővé teszi, hogy enyhítse a gyomoros ekcéma, a bőr tuberkulózis, a gyulladás során megnövekedett szöveti duzzanat állapotát.

A pirelonefritisz, a nefropátia terhes nőknél, akut és krónikus glomerulonefritisz és más hasonló betegségek, amelyek minimálisra csökkentik vagy teljes mértékben elutasítják a só felvételét, 7. ajánlott diétás táblázat.

A diéta 7. elvei

A terápiás táplálkozás fő célja a vesék terhelésének csökkentése a fehérjék és a só bevitelének csökkentésével, a diurézis aktiválásával, a kinyerhető nitrogéntartalmú anyagok és az alacsony oxidációjú metabolitok felszabadításával, a szöveti ödéma kiküszöbölésével és a vérnyomás normalizálásával. A vese-barát 7-es táblázatot megfigyelő betegeknél a sók feleslege megszűnik, javul a véráramlás és a test általános állapota.

A tapasztalt táplálkozási szakemberek a menük krónikus kórképeit tekintve egyénileg közelítik meg a menü összeállítását, így egyes ajánlások nem egyezhetnek meg az étrend tankönyvi összetételével. A táplálkozás időtartamát (vesebetegség táblázat) a kezelőorvos a beteg teljes vizsgálatát követően írja elő.

A vese terhelésének csökkentése és a szerv tisztítása érdekében a só mennyisége nem haladhatja meg a 6 gramm / nap értéket, de csak egy orvos javasolhat pontos arányt.

A napi táplálékban a szabad folyadék mennyisége 1 literre csökken, a purinok és a fehérjék mennyisége minimális, a szénhidrátok, beleértve a komplexeket is, korlátozottak.

Az étrend és a kémiai összetétel energiaértéke (az orvos által a beteg állapotától függően módosítva):

  • kalória-tartalom - 2200–3000 kcal;
  • fehérjék - legfeljebb 20-80 g;
  • szénhidrátok - legfeljebb 450 gramm;
  • lipidek - 70-90 gramm, míg a növényi zsírok körülbelül 25% -át teszik ki.

Valamennyi termék só nélkül készül, a nátrium-klorid csak a készételekhez adható, figyelembe véve az előírt napi bevitelt. A húst és a halat elő kell főzni, hogy az extraháló vegyületeket és a felesleges sót a húslevesbe vigyük.

Párolt, főtt, sült, apróra vágott vagy enyhén sültek, anélkül, hogy az ételeket hő formájában előkészítenénk. Az étkezések száma 5-6, az adagok kicsi.

Diéta 7 asztal - mit lehet és mi nem lehet (táblázat)

  • baromfi, hús és hal sovány fajtái (előzőleg főtt);
  • sütés nátrium-klorid nélkül, beleértve a friss és élesztőt is (legfeljebb 250 g / nap);
  • tojás (legfeljebb 2 db / nap);
  • a minimális zsírtartalmú tej- és tejtermékek, a sajtok kivételével;
  • minden tiltott zöldség, amelyben oxálsav van jelen;
  • minden bogyó és gyümölcs friss, fagyasztott vagy szárított formában;
  • alacsony kalóriatartalmú (minimális szénhidráttartalmú) desszertek, például gyümölcs- vagy tejtermékeken alapuló (zselék, szaftosok, konzervek, lekvár, lekvár, méz);
  • cukor és méz (legfeljebb 50 gr / nap);
  • frissen elkészített gyümölcslevek ivóvízzel hígítva (1: 1);
  • zöld tea, fekete tea (gyenge), hasított test, társ, kompótok, gyógynövényes infúziók, gyenge kávé tejjel, húsleves csípő, cikória, víz alacsony gázkoncentrációjú gáz nélkül;
  • gabonafélék (barna rizs, árpa, kukorica kása, zab, hajdina, yachka, búza);
  • szilárd tészta;
  • nem éles és nem közvetett szószok (házi paradicsom, tej);
  • vanília, fahéj, almaborecet (korlátozott);
  • telítetlen zsírok (sózatlan vaj (legfeljebb 20 g), finomított olaj, készételekhez vagy pörköléshez).
  • füstölt hús, beleértve a halat is;
  • savanyúság;
  • kényelmi ételek és gyorséttermi ételek;
  • kolbász;
  • margarin;
  • fűszeres fűszerek;
  • mindenféle húsleves;
  • gomba;
  • hüvelyes zöldségek, sóska, spenót, retek, retek, fehérrépa, gyökerek magas étertartalommal (zeller, petrezselyem, petrezselyem), hagyma, fokhagyma;
  • zsíros hús és hal;
  • édességek és sütemények, amelyek receptjeiben szódabikarbóna, olajkrémek;
  • sózott sajtok;
  • sós kenyér és sütemények;
  • erős kávé és teák, kakaóbabokkal (csokoládé, kakaó, édesség) készült termékek, nagy mennyiségű nátrium-klorid tartalmú ásványvizek;
  • fagylalt;
  • margarin, majonéz, főzőolaj, sózott vaj, mustár, adjika;
  • szénsavas italok;
  • alkoholos italok és koktélok, energia.

7. táblázat étrend - a hét menüje (példa)

A táplálkozás segít egy tapasztalt táplálkozási szakembernek. A fenti ajánlásokat figyelembe véve függetlenül tervezze meg a menüt.

Körülbelül napi menü.

1. opció

  • Reggeli: sütőtök-köles zabkása tejjel vajjal, 2 fürjtojás gőz omlett, ital a cikória gyökérporból cukorral.
  • Ebéd: sült alma mézzel és fahéjjal.
  • Ebéd: zöldségleves a vízen (karfiol, cukkini, burgonya, sárgarépa), egy része a durumbúza tészta, főtt sovány borjú (50 g), vinaigrett savanyúság nélkül, bogyós zselé.
  • Snack: gyümölcs zselé, ital a csípőből.
  • Vacsora: friss káposzta és uborka saláta, lenolajjal ízesítve, szeletmentes kenyér és vaj, túrós rakott bogyós mártással vagy eper lekvárral, egy pohár alma és szilva lé, félig tiszta vízzel hígítva.
  • Késő vacsora: galetny cookie-k (2 db.), Egy pohár természetes, alacsony zsírtartalmú joghurt.

2. opció

  • Reggeli: tejzsír kása vajjal, szelet sózatlan kenyér, tea cukorral és sűrített tej.
  • Ebéd: gyümölcs szilva, banán és mangó püré (vagy más friss gyümölcs).
  • Ebéd: burgonya leves brokkolival és sárgarépával, gömbölyű filé vagy hekk, tejszínes mártással párolt cukkini, reszelt főtt cékla tök olajjal, aszalt szilva és szárítás.
  • Ebéd: túró bogyókkal, mate tea.
  • Vacsora: túrós gombóc (a második osztályú lisztet használva), kefir és csipkebogyó szirupral, kamilla tea mézzel.
  • Késő vacsora: bio savanyú tej (üveg).

Az étrendterápia elősegíti a test gyors helyreállását. A 7. táblázat betartásával a beteg rövid időn belül normalizálja a kiválasztó rendszer működését és megszabadul a különböző eredetű ödémától.

Ha kétségei merülnek fel az egyes élelmiszerek menüjében, illetve a kedvenc ételek főzésének módjában, konzultáljon szakemberrel.

Diéta Táblázat 7. számú vesebetegség - menük és receptek

A vesék szenvednek a leginkább az alultápláltságot. A káros zsíros ételek minden módszere csak súlyosbítja a helyzetet.

A vesebetegség problémájának megoldásához nemcsak a „tiltott gyümölcsök” receptjeit kell elhagyni, hanem egy speciális terápiás étrend menüjére is.

Diéta írószám 7

A diéta célja A 7. táblázat a vesebetegségben, és szigorúan a lényege, hogy a belső szerv, ebben az esetben a vese működését stabil működési módba hozza.

A vesebetegség súlyos fájdalmat és súlyos fájdalmat okoz a hasban.

Annak érdekében, hogy a vesék, így szólva, visszanyerjék a szokásos munkamennyiséget, szükségük van a méreganyagok és salakok megszabadítására. A vesebetegség 7. számú diéta táblázata ezt a tételt tartalmazza.

A toxinokat és salakokat a következő tiltott receptek és termékek tartalmazzák:

  • magas kalóriatartalmú liszttermékek;
  • gomba;
  • zsírlevesek és -levesek;
  • konzervek;
  • retek;
  • fokhagyma;
  • gomba;
  • pácolt zöldségek;
  • csokoládé;
  • fűszerek;
  • erős forró italok és alkohol.

A táplálkozás alapelvei

Orvosi étrend A 7. táblázat a vesebetegségben ajánlja a menübe a reggeli, ebéd és vacsora recepteket a következő termékek listájából:

  • gyümölcslevek, kompótok és zselé;
  • tejtermékek;
  • alacsony zsírtartalmú zöldséglevesek;
  • gőz omlett;
  • levesek és gabonafélék gabonafélékből;
  • burgonya;
  • zöldségek, bogyók és gyümölcsök;
  • lekvár és méz;
  • gyümölcs- és zöldségsaláták.

A vesebetegség természetesen gyógyszeres kezeléssel történik. A reggeli, ebéd és vacsora szokásos tiltott receptjeiből való étkezés tablettákkal kombinálva azonban nem vezet kézzelfogható eredményhez, és csak súlyosbítja a helyzetet.

Ezért a vesebetegségek esetében feltétlenül be kell tartani a menüt, amely magában foglalja a diétás recepteket is.

A visszanyerés után nem ajánlott teljesen visszatérni a szokásos receptekhez, mivel a leggyengébb következményekkel járó, ismétlődő vesebetegség magas kockázata áll fenn.

A hét menüje

Amikor a vesebetegség nagyon fontos, hogy egész nap recepteket tartalmazó menüt készítsen. De a menetrend szerint enni egyfajta tartóssági teszt, így türelemmel viselkedj.

Diéta táblázat 7. szám - a hét menüje:

hétfő

  • Reggeli: túró, pirítós és tea málna lekvárral;
  • Ebéd: alacsony zsírtartalmú leves zöldségekből és gyógynövényekből és egy pohár alacsony zsírtartalmú joghurt;
  • Vacsora: burgonyapürével, paradicsom és uborka salátával, almaléval együtt.

kedd

  • gőz omlett zöldekkel és narancslével;
  • hajdina leves alacsony zsírtartalmú hússzeletekkel és gyenge fekete teával;
  • gyümölcssaláta és zöld tea, cukor nélkül.

szerda

  • csokoládé és egy pohár tej;
  • burgonyapüré, alacsony zsírtartalmú halszeletekkel, bogyós csókkal;
  • növényi saláta, túró és citrom tea.

csütörtök

  • túró tejföllel és egy csésze zöld tea cukor nélkül;
  • pörkölt zöldségek és gyógynövények, egy pohár paradicsomlé;
  • burgonyapürével, növényi salátával és egy pohár alacsony zsírtartalmú kefirrel.

péntek

  • mézes pirítós és egy csésze gyenge kávé tejszínnel;
  • hajdina kása, zöldség pörkölt és egy pohár alacsony zsírtartalmú joghurt;
  • Kiwi és banán saláta egy pohár frissen facsart narancslével.

szombat

  • gyümölcs joghurt ital bogyó csók;
  • burgonyapürével, alacsony zsírtartalmú hússal és egy pohár narancslével;
  • egy pohár almalé és pirítós málna lekvárral.

vasárnap

  • tejföl-túró keverék és pirítós cukrozatlan teával;
  • gyümölcssaláta egy pohár alacsony zsírtartalmú joghurtmal;
  • zöldségsaláta tejföllel és kaporral, paradicsomlé.

Hogyan kell enni a vesebetegséggel?

A vesebetegség esetében reggelire, ebédre és vacsorára ajánlott az ételek elkészítése a standard diéta menüből származó termékek receptjei alapján.

Az orvosi étrend napjának menüje Az 1. táblázat a következő:

  • Reggeli: pirítós mézzel vagy lekvárral és egy pohár narancslé;
  • Ebéd: burgonyapüré és egy pohár zsírmentes kefir;
  • Vacsora: zöldséges mártással és tejfölös paradicsomlével.

Annak érdekében, hogy enyhén diverzifikálhassuk a diétát a vesebetegséggel és kezeljük magunkat egy új ízletes recepthez, kiváló lehetőséget biztosítunk a „skrashivaniya” diéta 7. táblázatának:

Kijev alma

összetevők:

  • alma - 5 darab;
  • 1 citromlé;
  • 5 evőkanál jam

előállítás:

  1. az almát és a magot hámozzuk ki;
  2. egy kis citromlé hozzáadása után egy kicsit forraljuk fel;
  3. töltse ki a mag üres helyét lekvárral;
  4. 25 percig főzzük az almát a sütőben.

Szülési tanácsok

A terhes nőknek ajánlott a terápiás étrend étlapjának receptjei szerint elkészített edényeket használni.

A diéta során a 7. táblázat a naponta elfogyasztott étrendben megfelelő zsíros ételeket tartalmaz a mérsékelt és tejtermékekben. A nap menüje, beleértve ezeket az ajánlásokat, a következő:

  • Reggeli: olvasztott sajt tea citrommal;
  • Vacsora: pörkölt zöldségek, alacsony zsírtartalmú csirke szeletekkel kombinálva egy pohár alacsony zsírtartalmú kefirrel;
  • Vacsora: inni egy finom apróra vágott banán, kivi és ananász keverékét narancslével.

Receptet adunk a táplálkozás szempontjából releváns kiadós étkezéshez: 7. táblázat a terhes nők számára:

Burgonya rakott zöldségekkel

Burgonya rakott zöldségekkel

összetevők:

  • 10 nagy burgonyagumó;
  • 200 g káposzta;
  • 200 g sárgarépa;
  • 1 hagymát;
  • 10 paradicsom;
  • egy pohár tejföllel.

előállítás:

  1. burgonya héja és durva aprítás;
  2. káposzta és sárgarépa;
  3. paradicsomot és hagymát szeletekre vágunk;
  4. a burgonyát, a sárgarépát, a hagymát, a paradicsomot és a káposztát a sütéshez rétegekbe tesszük, miután minden réteget tejföllel megnedvesítettük;
  5. 30 percig sütjük.

Ajánlások a pirelefritiszre

Olyan gyulladásos vesebetegségben, mint a pyelonefritisz, szükséges a terápiás étrend betartása 7. táblázat: a fűszeres és zsíros ételek eltávolítása, mivel „irritálja” a bélfalakat és „szennyezi” a belső szerveket toxinokkal és salakokkal.

Ezzel a betegséggel kövesse a 7. szokásos diétás menüt, a diétát, melynek napja így néz ki:

  • Reggeli: burgonyapürével, növényi salátával és egy pohár gyümölcslével;
  • Ebéd: tejes zabkása lekvárral és gyenge tea cukor nélkül;
  • Vacsora: gyümölcssaláta és alacsony zsírtartalmú joghurt.

A diétás étlapok listáját tartalmazó étel receptje a 7. táblázat a pirelonefritisz esetében:

Köles sütemények

Köles sütemények

összetevők:

  • 300 g köles;
  • fél pohár tej;
  • 2 tojás;
  • csipetnyi kardamom;
  • rántott keksz.

előállítás:

  1. mossa le a köleset és főzzük forralt vízben 20 percig;
  2. öntsön kész köleset tejjel és adjon hozzá cukrot;
  3. ezt a keveréket 40 percig főzzük;
  4. keverjük össze a tojással és adjunk hozzá kardamomot;
  5. dobja ki a tömeget bitek formájában;
  6. „Roll in” kenyérliszt és sütjük.

Étel a gyomorhurut

Orvosi étrend A 7. számú betegség, például a gyomorhurut, a szokásos változatban kerül sor: a zsír eltávolítása, gyümölcsök és zöldségek hozzáadása.

A nap menüje így néz ki:

  • Reggeli: egy pohár narancslé és pirítós túróval;
  • Vacsora: zöldség pörkölt alacsony zsírtartalmú halszeletekkel egy pohár almalé;
  • Vacsora: burgonyapürével, növényi salátával, alacsony zsírtartalmú joghurtmal és citrommal.

A gastritis korlátozza az étrendet a kedvenc ételek közül, de a 7-es étrend táblázat kiváló receptekkel helyettesíti őket. Egy példa erre:

Pilaf mazsolával és aszalt szilvával

Pilaf mazsolával és aszalt szilvával

összetevők:

  • 200 g mazsolát;
  • 400 g szilva;
  • egy pohár rizs.

előállítás:

  1. mossa le a mazsolát;
  2. mosd aszalt szilvákat, távolítsa el a csontokat, és durvára vágja őket;
  3. mossa le a rizst;
  4. főzzük rizs főtt vízben 20 percig;
  5. hozzáadjunk rizshez mazsolát és aszalt szilvát;
  6. keverjük össze az összetevőket.

A glomerulonefritisz táplálkozásának jellemzői

Olyan erős vesebetegségben, mint glomerulonefritisz, a következő diétás menüt kell követnie: 7. táblázat a naphoz:

  • Reggeli: halak és narancslé;
  • Vacsora: burgonyapüré és zöldségsaláta cukrozatlan teával citrommal;
  • Vacsora: saláta banán, kivi és alacsony zsírtartalmú joghurt egy pohár narancslével.

Hasonlóképpen a vesebetegség, a terápiás étrend hasonló menüjével a 7. táblázat nem korlátozódik és ízletes, egészséges receptet mutat be:

Sült tojás tészta

Sült tojás tészta

összetevők:

előállítás:

  1. főzzük a tésztát és a törzset egy szitán;
  2. tegye a tésztát egy tepsibe;
  3. keverjük össze a tojást tejjel;
  4. öntsük ezt a keveréket a tésztát;
  5. főzzük a sütőben 40 percig.

A 7-es étrend-táblázat a Pevzner módszerrel

A Table, MI Pevzner nevű étrend szerzőjének eszméje szerint a vesebetegség esetén a reggeli, ebéd és vacsora menüből készült ételek listáját ajánlott párolni, enyhén megsütjük.

A vesebetegségek esetében a diéta menü A 7. táblázat a „sült” termékeket kizárólag élesztő tésztából teszi lehetővé. Növényi és gyümölcssaláták, alacsony zsírtartalmú joghurtokkal együtt gyógyító szerként szolgálnak a bélfalak számára, ami kétségtelenül befolyásolja a vesék javulását.

A betegség 7-es étrend-táblázata a betegség bármely szakaszában van hozzárendelve, és eredményei mindig nagyon hatékonyak, mellékhatások nélkül.

A vesebetegségre vonatkozó 7. számú élelmiszer-korlátozás minden korosztály számára megfelelő. Csak ki kell zárni az étrendből zsíros, magas kalóriatartalmú ételeket.

Diétás táblázat 7

A 7-es étrend táblázat a só kizárásán és a fehérje bevitel csökkentésén alapul. Az ilyen táplálkozás vesebetegségekre vonatkozik, és a termékek olyan feltételeket hozhatnak létre, amelyek lehetővé teszik a szervezet számára, hogy gyorsan gyógyuljon és helyreálljon. Az étrend a Pevzner M. I. tudós által készített 15 adag egyikében szerepel.

Az étrend lényege

A 7. táblázat a különböző betegségekben a szövetek duzzanatának csökkentéséhez szükséges. Segít normalizálni a vérnyomást és javítja a káros anyagok eltávolítását a szervezetből. Így egy személy stabilizálja az anyagcsere folyamatokat, megkezdi a vese puha tisztítását és javítja munkáját.

A 7-es étrendtábla lényege a vesék esetében a sótartalom csökkentése. Naponta 5 g-ot kell enni, mivel a szokásos ételek. Az egyéb elvek közül:

  1. A fehérjék és a szénhidrátok használata.
  2. A folyadék mennyisége naponta 1 literre.
  3. Az illóolajokkal, oxálsavval nem rendelkező termékek.

Az étrend-adagolás után a betegeknek át kell térniük egy másik étrendre, nevezetesen egy alfajra - a 7b étrendre.

Ha egy személy szív- és érrendszeri megbetegedésekben szenved, az orvos 10 diétás táblázatot ír elő, melynek menüje is a minimális sótartalom.

A gyomor krónikus betegségei esetén az orvos 1-es étrendet ír elő, amelynek menüje csökkenti a súlyosbodások gyakoriságát. Az akut időszakban a választás az, hogy megálljon a 4. diétánál.

Általános szabályok és elvek

A 7. kezelési táblázat néhány alapvető szabályt tartalmaz. Az étkezések időpontjától függetlenül az ételek listájának tartalmaznia kell:

  1. Friss, természetes gyümölcslevek vagy kompótok.
  2. Tejtermékek.
  3. A zöldségleves leves.
  4. Tojás főzés gőz omlett.
  5. Kása és burgonya.
  6. Növényi termékek.
  7. Med.
  8. Saláták.

Nem lehet gyógyítani a betegségeket egy étrend segítségével, ezért elengedhetetlen, hogy orvosi terápiát végezzenek. A megfelelő táplálkozás javíthatja a kezelés eredményeit, növelheti a hatékonyságot és nem teszi lehetővé a komplikációk kialakulását. Ezért fontos, hogy tartsuk be a 7-es étrend-táblázatot a gyors helyreállításhoz.

A kezelés és a teljes gyógyulás után folytathatja a szokásos étrendet, de az orvossal folytatott konzultációt követően gondosan vigye be a termékeket és az ételeket. A táplálkozás hirtelen változása a betegség visszaesését okozhatja.

Bármely étel, amely húst vagy halat használ, párra kell főzni, főzhet és süthet. A táplálkozás naponta 5-6-szor frakcionált, kis adagokban. Veseelégtelenség és magas vérnyomás esetén szükség van a só használatának megszüntetésére vagy a napi 3 grammra csökkentésére.

Kémiai összetétel és energiaérték

A leírt élelmiszer saját kémiai összetételével és energiaértékével rendelkezik. A kémiai összetétel indikátorai a következők:

  1. Fehérjék - 60-70 gramm, ezek fele állati eredetű.
  2. A zsír - 80-90 gramm, egynegyede növényi élelmiszerekből származik.
  3. Szénhidrátok - 350-400 gramm, a cukor körülbelül egynegyede.
  4. Folyadék - 1,1 literig.

Ami az energia értéket illeti, nem lehet több, mint 2600 kcal.

Használati jelzések

A 7. táblázat főbb indikációi - vese patológia, súlyosbodás nélkül előforduló. Ezek a következők:

  1. Pyelonephritis.
  2. Nephropathy.
  3. Glomerulonephritis.
  4. Veseelégtelenség.
  5. Az ödéma hajlama.
  6. Csökkentett anyagcsere-folyamatok.
  7. Egyéb betegségek.

A kezelés alatt csökkentse a vese terhelését.

Étrendek fajtái

A 7. táplálkozási táblázat többféle fajtája van.

Mindkét faj különböző indikációval és elvekkel rendelkezik.

7a. Táblázat

Ennek a fajtának a főbb jelzései a következők:

  1. Vesekárosodás akut formában.
  2. A párosított szerv meghibásodása.

Az orvosok az első tüneteket táplálják, a patológiák kezelésének első napjától. Ez megmenti a veséket a megnövekedett stressztől. A megfelelő ételkészítéssel és az összetevők kiválasztásával javul a folyadék kibocsátása, csökken a duzzanat.

A táplálkozás alapvető szabályai nem térnek el a 7-es étrend-táblától, és a termékek és menük listája több korlátozással rendelkezik:

  1. Azonnal korlátozódik a napi fehérjére 20 grammra.
  2. A sót teljesen eltávolítják az étrendből.
  3. 800 ml-ig inni lehet folyadékot.
  4. Ne enni halat és húst.
  5. A tejtermékek használata korlátozott, ami kiküszöböli a fehérje normájának növekedését.
  6. A gabonát eltávolítják a menüből, kivéve a tésztát és a rizst.
  7. Tiltott kávé.

A táplálkozás alapja a főtt zöldségek használata, amelyeket a recepció előtt kell őrölni. Szükség van több gyümölcsöt fogyasztani, amely káliumot tartalmaz, beleértve a sárgabarackot, a szárított sárgabarackot és a mazsolát. Megengedett, hogy teát, tejet, kis mennyiségű cukrot használjon.

Győződjön meg róla, hogy a vitaminokat B-vitaminokkal gazdagítja a vitamin-komplexek.

7b. Táblázat

Az akut veseelégtelenség enyhítése után különféle ételeket ajánlunk. A megengedett termékek és az alapelvek közé tartoznak:

  1. A táplálékhoz kizárólag a főtt húsok és halak tartoznak. Hét alkalommal hetente enni lehet.
  2. A fehérje normája naponta 40 grammra nő.
  3. Egy nap tojást lehet enni, túrót és tejterméket.
  4. A só mennyisége naponta 2 grammra emelkedik, de a fűszer nem használható a főzés során.
  5. Folyékony fogyasztás 1 l-ig.

Körülbelül a nap menüje a táblázatban található:

A 7b. Táblázat a kemény etetés után 7a óvatosan halad a 7. táblázat étrendjére.

Az étrend megváltoztatásához orvosnak kell lennie a beteg állapota, a betegség lefolyása és a kezelés hatékonysága alapján.

Menü - táblázat

A feladat kiválasztásával az étrend megválasztásával ajánlott a heti menüben a 7. táblázatban szereplő heti diétás táblázat használata:

Egy ilyen menü segítségével minden nap a 7. diétás táblázatban gyors helyreállítást érhet el, javíthatja a kezelés állapotát és hatékonyságát.

Mi lehet a diéta

A Pevzner 7 diéta különböző engedélyezett ételeket és ételeket tartalmaz. A hatalom bevezetése előtt részletes listának kell lennie:

  1. Sómentes kenyér, palacsinta vagy palacsinta.
  2. Zöldségleves alapú levesek, zöldek, tejföl vagy vaj formájában.
  3. Diétás húsok, főtt nyelv. Egy ilyen összetevő lehet főzni, sült és párolt.
  4. Diétás hal főtt formában, majd egy kicsit sütni vagy sütni.
  5. Tej és tejtermékek sárgarépa, alma hozzáadásával.
  6. A tojások naponta 1 darabot kapnak, miközben korlátozzák a hús- és halételeket.
  7. Rizs, kukorica, gyöngy árpa, zabpehely, tészta.
  8. Burgonya és más zöldségek.
  9. Gyümölcsök.
  10. Édességekből megengedett méz, zselé, lekvár, zselé. A főzés során vanília és fahéj használható.
  11. Természetes alapanyagokból készült mártások.
  12. Tea, gyenge kávé, gyümölcslevek, főzés.

Az összetevők listáját szigorúan be kell tartani, az egész étrend és annak lényegének legkisebb megsértése elvész.

Mi nem lehet diétán

A vesebetegségek esetében fontos, hogy ne csak a káros alkoholtartalmú termékeket hagyjuk el, hanem a fehérje bevitelét is korlátozzuk.

Tilos ilyen termékeket és ételeket használni:

  1. Erős húsleves, beleértve a gombákat és a hüvelyesek.
  2. Zsíros hús és hal.
  3. Sült ételek előzetes főzés nélkül.
  4. Félkész termékek, konzervek, kolbászok.
  5. Sózott hal.
  6. Sajt, csokoládé.
  7. Hüvelyesek.
  8. Hagyma, gomba, fokhagyma, retek, spenót.
  9. Pácolt vagy erjesztett termékek.
  10. Bármilyen snack, fűszer: torma, bors, mustár.
  11. Erős kávé, szóda, italok nátriummal.

A leírt összetevők megnehezítik a vesék munkáját, csökkentik a kezelés hatékonyságát. A 7-es étrend a terhes nők számára késői toxikózis jelenlétében is alkalmazható. Az orvosnak ki kell választania az ételt, hogy ne károsítsa a gyermeket.

Az ételek receptjei

A 7. táblázat táplálkozási táplálkozása meglehetősen szegény és sovány, sok beteg nem használhatja ezt a diétát hosszú ideig. Számos jó recept létezik, amelyek diverzifikálhatják az ételt. Opcionálisan az adag tartalmaznia kell a zabkását és a vizet, a megengedett összetevőket felhasználhatja és ízletes, egészséges étlapot készíthet. Jó receptek asztali ételekhez 7:

  1. Saláta garnélarákkal. A főzéshez 400 gramm garnélarákot kell leolvasztani, hámozni és vágni az almát. Ekkor 3 burgonya forralhat, kockára vághatja. Minden összetevő kevert, 2 uborkát adunk hozzá. A növényi olajat tankolásra használják.
  2. Köles leves Darált fél sárgarépa és petrezselyemgyökér előállításához. Az összetevőket át kell adni, vizet kell adni, és el kell oltani, le kell engedni a serpenyőbe. Adjunk hozzá a leveshez 1 liter zöldségleves és olajhús zöldségeket, valamint 2 evőkanál. l. köles és 2 szeletelt burgonya. Forralás után minden 20 percig forraljuk fel a zöldeket.
  3. Köles cue labda Öblítsünk egy pohár köles és öntsünk forró vizet, adjunk hozzá 1,5 csésze forró vizet, forraljuk fel 20 percig. Ezután hozzáadunk 250 ml tejet, 1 evőkanál. l. 40 percig hagyjuk forralni. Hűtés után egy tojást kell vezetni, és mindent alaposan összekeverni, a kardamomot megkóstolni. Készítsen jeleket a keverékből, tekerje őket szezámba és sütje.
  4. Burgonya és zöldség rakott. 4 főtt burgonyát vágunk szeletekre, 100 gramm káposztát apróra vágunk, és 1 sárgarépát vágnak csíkokra. A sárgarépát és a káposztát vajjal kissé külön főzik. A forma olajozott, burgonya, majd sárgarépa és káposzta. Minden réteget tejfölös lisztel kell kenni. Tedd fel a burgonyát a tetejére, és küldd el őket, hogy fél órán át sütjünk 180 fokon.
  5. Marha cukkini. Keményen apróra vágjuk 0,5 kg húst, és kissé megpirítjuk. Dice 2 sárgarépa és petrezselyemgyökér, szintén hozzáadjuk a húst és öntsük vízbe. Pörkölt, amíg főtt. Egy kis cukkini kockára vágva, sült, és kapros hozzáadódik. A főzés után húsokat és cukkini-ételeket szolgálhat fel egyéni ételekben, öntsön zöldeket a tetejére.

A leírt receptek a kezelés során használhatók, hasznosak az egész test számára, és nem képesek károsítani a veséket és az általános állapotot.

Visszajelzés és eredmények

Az étrend főbb eredményei között szerepel:

  1. Csökkenti a gyomor térfogatát.
  2. A toxinok elhagyják a testet.
  3. A test zsírrétege csökken.
  4. Minőségi tisztítás 5 nap múlva történik.

Ahogy a vélemények megmutatják, nincs izgalom az éhség, a gyomor folyamatosan kitöltődik. Egyesek a 7. táblázatot még betegség nélkül is használják, de azzal a céllal, hogy fogyni lehessen és eltávolítsák a méreganyagokat.

A 7-es étrend-étkezések segítségével javíthatja a vesék munkáját és segít a betegségek kezelésében. Az étrend használatakor a fő szabály az orvos által megállapított szabályok betartása. Nem kell azonnali eredményeket várni, de a táplálkozási tanácsadó utasításainak szisztematikus betartása mellett az eredmények pozitívak lesznek.

Chudo-Dieta.com

Hogyan veszíthet súlyt egy hét alatt 7 kg-mal

→ Miért rossz a gyors fogyás;
→ Tíz tipp azoknak, akik gyorsan fogyni akarnak;
→ Vélemények és eredmények;
→ Diéta 7 napig a menüben;
→ Peta Wilson egy hetes étrendje.

Hogyan szivattyúzzuk fel a sajtót, és megkönnyítsük

→ A has tónusú megőrzésének alapvető szabályai;
→ Egy lapos has öt szabálya;
→ Helyes táplálkozás egy lapos hashoz;
→ Gyakorlat a sajtó számára;
→ Táplálkozás hormonális változások során.

Apple Ecet Slimming

→ Az ecet hasznos tulajdonságai;
→ Vélemények a fogyásról;
→ Ecet recept;
→ Hogyan és mennyit kell inni;
→ Három napos étrend.

Sómentes étrend. Tények és mítoszok

→ só vagy só;
→ Diéta só nélkül;
→ étrend menü;
→ Hogyan hozzászokjunk só nélkül?
→ Előnyök és hátrányok.

Hogyan lehet megszabadulni a cellulitból

→ Mítoszok arról, hogyan lehet megszabadulni a cellulitból;
→ Diétás cellulitból;
→ A nap menüje;
→ Az ételek főzése;
→ A cellulitisz otthoni jogorvoslati lehetőségei.

Hogyan kell meghúzni a bőrt a fogyás után

→ A leginkább hajlamos helyek a bőrre;
→ Mi a teendő, ha a bőr már laza;
→ 5 fő módja a laza bőr meghúzásának;
→ Megfelelő táplálkozás a bőrhúzáshoz;
→ Ivás mód.

"Despicable Me 3": pótkocsi, reklám, aforizmák, hangsávok és a rajzfilm felülvizsgálata Megvetendő engem 3

→ Trailer, történet;
→ 10 kinolyap a rajzfilmben;
→ A karikatúrából származó aforizmusok;
→ Háttérképek és telefon;
→ Videójátékok játékokról;
→ Hangsávok, csengőhangok.

Alkáli étrend: egy terméktáblázat, egy alkáli étrend egy hétig

→ A test túlzott oxidációjának jelei;
→ Hogyan határozza meg önállóan a pH-értékét;
→ Mely termékek savas reakcióval rendelkeznek;
→ TOP-10 legjobb termék az egyensúly érdekében;
→ Minta menü lúgos étrend.

Zabpehely karcsúsító

→ Mit nem lehet hozzáadni a zabpehelyhez;
→ Mit lehet hozzáadni;
→ A zabpehely előnyei;
→ Hogyan készítsünk diétás zabkása;
→ Diétás receptek.

Karcsúsító Smoothie Smoothie receptek keverővel fényképpel

→ Népszerűség smoothie;
→ Hozzávalók étrendi smoothie-khez;
→ Mit nem lehet hozzáadni a turmixhoz;
→ Receptek étrendi smoothie-k;
→ Méregtelenítés smoothie-n.

Diéta receptek fogyás

→ Mennyit kell enni;
→ Ízletes ételek titkai;
→ Hogyan kell elosztani az ételt a napra;
→ A hét diétás menüje;
→ Diétás receptek.

Hogyan lehet megszabadulni a gyomorégésről otthon?

→ gyomorégés tünetei;
→ gyomorégés okai;
→ Hogyan kezeljük a gyomorégést;
→ Hagyományos orvoslás;
→ Gyomorégés a terhesség alatt.

Len mag a fogyás

→ A fogyás receptjei;
→ Vélemények és megjegyzések;
→ Használati szabályok és módszerek;
→ Használjon lenmagolajat;
→ Előnyök és hátrányok.

Vércsoportos étrend. Termékcsoportok minden vércsoporthoz

→ az étrend lényege;
→ Élelmiszer vércsoportok számára;
→ 4 típusú étrend a vércsoporthoz;
→ Vélemények és eredmények.

Diéta az egészségre károsodás nélkül - egy kísérlet

→ Portálunk kísérlete;
→ ártalmatlan étrend keresése;
→ A kísérlet résztvevőinek áttekintése;
→ A kísérlet eredményei és következtetései;
→ 5 legfontosabb szabály.

Édesítőszerek - kár vagy jó, ami jobb

→ Sakhzama típusai;
→ Előny és kár;
→ stevia;
→ Fruktóz;
→ szorbit és mások.

A hivatalos étrend Elena Malysheva, menü egy hónap, vélemények, fotók

→ Készételek készletek;
→ 10 a Malysheva diéta szabálya;
→ A hónap részletes menüje;
→ A fényképek előtt és után elveszett vélemények.

Chia Seeds. Hasznos tulajdonságok és ellenjavallatok. receptek

→ Chia Seeds. összetétele;
→ A chia magok előnyei;
→ Ellenjavallatok;
→ Chia szemek fogyásra;
→ Hogyan készítsünk magokat?

Goji bogyók a fogyás, hogyan kell őket. Főzés receptek, vélemények goji bogyók

→ Mik a goji bogyók;
→ A bogyók előnyei és kárai;
→ A tibeti bogyók összetétele;
→ Hogyan kell venni. Receptek.

A nők és férfiak hasi és oldalsó fogyókúráit

→ Az étrend elvei;
→ 3 fokozatú étrend a hashoz;
→ Mit lehet és nem tud. táblázat;
→ A hét menüje.

6 félreértések arról, hogy a nők milyen férfiak

Annak ellenére, hogy minden embernek megvan a maga íze, széles körben elterjedt elképzelések vannak arról, hogy pontosan mely nőknek tetszenek az abszolút minden ember. Mielőtt ezekhez a normákhoz alkalmazkodnánk, gondoljunk, hogy sokan valójában megtévesztések.

Diéta 1200 kalória naponta: a hét menüje. 1200 kalória-vékony étrend-értékelés

→ Kalóriahiány létrehozása;
→ Diétás étrend 1200;
→ Hogyan válasszunk ki egy menüt?
→ A BZHU kiszámításának szabványai;
→ Minta menü.

Előnye és hátránya a száraz böjtnek

A tisztítás és a fogyás egyik módja az étel és a víz teljes hiánya néhány napig. Természetesen ez a módszer erős belső szellemet és a lehetséges következmények megértését igényli. A száraz éhgyomlást nem szabad folytonos túlmelegedés után elvégezni.

Barberry bogyók a fogyás

Barberry számos hasznos tulajdonsággal rendelkezik, amelyeket az előző cikkünkben írtunk. Emellett a borbolya is hozzájárul a fogyáshoz. Ezért bármely étrend alatt vagy éhgyomorra lehet használni.

Mi akadályozza meg a fogyást. Tíz legjobb ok

A fogyás okait, furcsán, csak jó szándék. Saját sztereotípiáink, amelyek a tudatalattiban gyökereznek, néha minden erőfeszítést megtagadnak.

Nyolc hangulati termék

Milyen gyakran, próbálok enni jobbra vagy ragaszkodni az étrendhez, depressziós, bosszús, elveszítjük az életünk ízét. Mindent el akarok mondani, és enni a kupacot, köpködve a többlet fontra. Ez sok embert kísért, ezért az étrendek több mint 90% -a kudarcot vall. Ugyanakkor az elveszett 3-5 kg ​​helyett még néhányat adnak hozzá. Tehát a szervezet a szükséges anyagok hiánya miatt reagál a kapott stresszre.

A világ leghíresebb emberei (30 kép)

A vékonyság divatja meghatározza a feltételeket. A nők és férfiak az egész világon küzdenek az elhízással, remélve, hogy megtalálják a harmóniát és a szépséget. De néhány ember számára a túlsúly egy olyan eszköz, amelyet megcsillant. Készen állnak az újságok és a magazinok, a televíziós csatornák és az online kiadványok készítésére, történeteik megismerésére, és arra törekszenek, hogy további súlyt szerezzenek a Guinness-rekordkönyvbe való belépés érdekében.

Egyél és fogyjon! Kilenc zsírégető étel

A „fogyás és fogyás” kifejezés lenyűgözi a titkos jelentését. Mindenki, aki szembesült a túlsúly problémájával. Tudja, hogy ha több mint szükség van, akkor biztosan jobb lesz.

Margarita királynő diéta

→ az étrend előnyei;
→ Menü 9 napig;
→ Vélemények és eredmények;
→ Ajánlások táplálkozási tanácsadó;
→ 50 éven felüli étrend.