A vesék nagyon fontos párosított szervek a húgyúti rendszerben. Nemcsak vizeletet termelnek a homeosztázis szabályozásával, hanem a víz-só anyagcserét is támogatják, és eltávolítják a vérből a felesleges nátriumot és a vizet, ami a test szűrési akadálya. Mindezek mellett minden vese részt vesz a vörösvérsejtek kialakulásában és a vérnyomás normalizálásában. Ezért, ha vesebetegség jelentkezik, elkerülhetetlen hatása lesz az egész szervezetre.
A vesebetegség következtében a kiválasztási funkció különböző zavarai vannak, ami a szekretált vizelet mennyiségének és összetételének megváltozásához vezet. A vizelet összetételének egyik leggyakoribb változása a fehérje jelenléte benne (azonban tudni kell, hogy a dekompenzált cukorbetegség szintén a vizeletfehérje kiválasztódásának oka lehet). Emellett a leukociták a vizeletben gyulladásos vesebetegségekben jelennek meg. Tehát a vesék munkájának megváltozása negatív hatást gyakorol az egész testre (amint fentebb említettük), nevezetesen a szív- és érrendszeri rendszer megsértése, a kapilláris permeabilitás és a szervezetben lévő folyadékretenció növekedése következtében alakul ki szív-ödéma.
A vesebetegségnek saját jellegzetes tünetei vannak, amelyeket megfigyelnek:
- hátfájás
- a vér jelenléte a vizeletben, valamint a vizelet zavarossága
- időszakos hőmérséklet-emelkedés
- magas vérnyomás
- az arc duzzanata (gyakran a szem környékén reggel), valamint a lábak és a has duzzadása
- a test általános gyengesége, étvágytalanság, szájszárazság, gyakori szomjúság.
Ha több, mint két felsorolt ​​tünetet észlel önmagában, konzultáljon orvosával. A teljes orvosi vizsgálat lehetővé teszi, hogy pontos diagnózist készítsen, melynek megfelelően a szükséges kezelést előírják.
A fő vesebetegségek a következők:
1) jade
2) pyelonephritis
3) vesebetegség
4) veseelégtelenség
5) vesebetegség

Így a vesebetegségek orvosi torna és fizikai terápia nagyon fontos szerepet játszik a gyógyulásban. A testmozgások vidám, vidám hangulatot okoznak, ami nagyban hozzájárul a beteg gyors gyógyításához. A vesebetegségek terápiás gyakorlata jótékony hatással van nemcsak a húgyúti rendszer munkájára, hanem az egész testre is, ezeknek a gyakorlatoknak köszönhetően a test erősödik és hatékonysága jelentősen megnő.
Terápiás torna a vesebetegségekben az ágy alatti pihenés során általában a fekvő pozíciókban, valamint az oldalán és az ülésen történik. A kis izomcsoportoknál alkalmazzuk a terhelést, amelyet kombinálunk a lélegeztető gyakorlatokkal, ráadásul alkalmaznak szünetet a pihenésre izomlazítás formájában. A terhelési arány lassú, az ismétlések száma körülbelül 8-12-szer. A lecke időtartama nem haladhatja meg a tíz percet.
A fél ágyas motorrendszer alatt a vesebetegség torna és edzésterápiája hazudik, ül, térdel és áll. Ebben az időszakban az összes izomcsoporthoz gyakorlatokat rendelnek. A gyakorlatokat elsősorban vesebetegségekben használják, amelyek a hátsó és a hasi izmok számára készültek, amelyek javítják a vese vérkeringését. Ezeket a gyakorlatokat kis mennyiségben (2-4 alkalommal) kell elvégezni, ez szükséges ahhoz, hogy a hasi nyomás ne növekedjen. A végrehajtás üteme lassú és közepes, az ismétlések száma 8-10-szer, a lecke időtartama 15-25 perc. E motor üzemmódban aktívan használják az adagolt járást.
A szabad motor üzemmódban az LH osztályok és a mozgásterápia a vesebetegségekben állva állnak. Ebben az időszakban a torna falán vagy szimulátorain végrehajtott összes izomcsoporthoz gyakorlatokat rendelnek. Az edzés aránya átlagos, az ismétlések száma 8-10-szer, a lecke időtartama 25-30 perc. Nagyon hasznos séták reggel és este.
A vese és a húgyúti betegségek kezelésére szolgáló terápiás gyakorlatok alapja a hát, az alsó és a hasi izmok fizikai gyakorlata. Nyugodtan végeznek, izomfeszültség nélkül, a végrehajtás üteme lassú. Ha ezeket a gyakorlatokat helyesen és megfelelő adagolással végzik, nagy előnyökkel járnak, mert növelik a vérkeringést a hasüregben, erősítik a hasi izmokat és a membránt, és ami a legfontosabb, hogy a vesék és a húgyutak javulnak.
Mindezek mellett a vesebetegségek terápiás gyakorlata is fontos szerepet játszik - speciális gyakorlatok a lábak számára. Megfelelő teljesítményük hozzájárul ahhoz, hogy megszűnik a duzzanat, valamint a vese és a hasüreg torlódása.
A vesebetegségekben a fizikoterápia és a PH komplexe általános egészségügyi és légzési gyakorlatokat is tartalmaz. Ezeknek a gyakorlatoknak köszönhetően a test védekezése aktiválódik, javul az anyagcsere, a szív és a tüdő működik, és javul a beteg fizikai terheléshez való alkalmazkodása. Emellett a vesék gyulladásának gyakorlása növeli a mellékvesék aktivitását, amelyek gyulladáscsökkentő hormonokat termelnek, amelyek jelentősen csökkentik a vese gyulladásos folyamatát.
Meg kell jegyezni, hogy a vesebetegség gyakorlati terápiájának minden egyes összetétele, ajánlatos gyalogolni. Végül is a gyaloglás az egyik leghasznosabb gyakorlat. Segít növelni a vérkeringést és a légzést, és fokozatosan bevonja a testet a munkába.
Általánosságban elmondható, hogy a fizikai terápia során a legkedvezőbb eredmény eléréséhez kövesse az alábbi alapvető szabályokat:
1) a fizikai aktivitás fokozatos növekedése
2) az osztályok rendszeressége
3) az edzés tartós használata.

A vesebetegség fizikai terápiája saját ellenjavallattal rendelkezik, amelyek közé tartozik:
- a beteg általános súlyos állapota
- belső vérzés veszélye
- súlyos fájdalom a fizikai gyakorlatok során.
Ezen túlmenően, a vesebetegség esetében az orvosok azt javasolják:
- kerülje a hipotermiát és a huzatokat, és általában próbálja elkerülni az összes megfázást
- a kezelés vége után rendszeresen a vizelet átadása
- a hátad túlzott terhelésének elkerülése
- némileg korlátozza a szexuális életet.
A károsodott testfunkciók helyreállítása csak rendszeres és tartós (néhány hónapon belül) edzésterápiás gyakorlatokon lehetséges. A gyakorlati terápia megfelelő és szisztematikus alkalmazása a vesebetegségekben hozzájárul a gyógyulási folyamat jelentős felgyorsításához, és megakadályozza a betegség ismétlődő visszaesését. Így a vesék minden betegségére az orvosi fizikai kultúra egyszerűen szükséges, mert a gyógyszeres kezelési módszerekkel kombinálva a lehető legrövidebb időn belül képes lesz a páciens lábára állítani.

Fizikai terápia a vesék és a húgyúti betegségek kezelésére

Az izomaktivitás és a kiválasztási rendszer munkája között szoros fiziológiai és funkcionális kapcsolat van. A kiválasztási rendszer biztosítja a szervezet belső környezetének állandóságát az izomaktivitás során a vérbe belépő metabolikus termékek kiválasztása miatt. Az edzés során a vizelet mennyiségi és minőségi összetétele megváltozik, olyan anyagok jelennek meg, amelyek általában hiányoznak vagy jelentéktelen mennyiségben vannak jelen a vizeletben, mint pl. A purin anyagcsere termékei, aluloxidált anyagok (tejsav, P-hidroxibutirikus, acetoacetsav). Kétségtelen, hogy a vesék funkciójának erekciós és szabályozó sav-bázisállapotának erősödése izomzat hatása alatt történik. Ennek oka a vese véráramlásának és a nephrons részleges funkcióinak változása.

A fizikai aktivitáshoz való alkalmazkodás növekedésével a vesefunkció stabilitása megnő, a véráramlás sokkal nagyobb terhelések után csökken, és a glomeruláris szűrés állandó szinten marad a fizikai terhelések alatt is.

A mérsékelt intenzitás gyakorlása általában a diurézis enyhe növekedéséhez vezet, míg a maximális izomterhelés a diurézis csökkenésével jár. Ugyanez a reakció figyelhető meg az edzés során, ha szokatlan. A diurézis változása a vese véráramlásának csökkenésétől, az antidiuretikus hormon felszabadulásától és a tubulusok permeabilitásának növekedésétől, valamint a motoros viszcerális (vese) reflexektől függ.

Így a kiválasztási rendszer betegségei esetén a fizioterápiás gyakorlatok a vesefunkció funkcionális hatásának egyik eszközévé válhatnak, ami a vesék kompenzációs képességének javulásához és a nephrons részleges funkcióinak javulásához vezet.

A fizikoterápiás módszerek kialakításakor figyelembe kell venni bizonyos bőrgyógyászati ​​gyakorlatok és a bőr és az izmok regionális vese zónáinak masszázsát a vesék és a vizeletrendszer vérellátási szintjére, amely a gyulladásos változások csökkentésére és kiküszöbölésére használható.

A fizikai terápia szerepe a test védekezésének aktiválásában, a deszenzitizációban és a fizikai terheléshez való alkalmazkodásban a kényszeres hypodynámiában vitathatatlan.

glomerulonephritis

A fizikai terápia az akut glomerulonefritisz (hematuria, albuminuria, ödéma) jelentős változásai alatt ellenjavallt.

Ahogy az állapot javul, a vizelet mennyiségének csökkenése és a vér kiválasztásának megszűnése nélkül, lehetőség van arra, hogy a betegek terápiájában körültekintően vegyenek részt a vese véráramlásának javítása, a tüdő torlódásának megakadályozása, a szívműködés javítása és az érzelmi állapot normalizálása érdekében.

A fizikai terápiát egyéni tanulságok formájában nevezik ki, amelyeket a páciensnek az osztályon vagy a dobozban tartanak. A gyakorlat során meg kell akadályozni a páciens esetleges hipotermiáját, a jó hangulat fenntartását.

A terápiás feladatoknak megfelelően a gimnasztikai gyakorlatok a gyakorlatokban a kezdő pozíciók (fekvés, fekvés) lassú és közepes ütemben történő előmozdításával, kis számú ismétlésekkel, főként közepes és kis izomcsoportok esetében szerepelnek.

Lélegző gyakorlatokat és relaxációs gyakorlatokat is használnak.

Íme néhány leírás közülük:

1. A hátán fekvő kezek a mellkason vagy a hason vannak. A lélegzet - a mellkas és a has elülső fala felemelkedik, a kiterjesztett kilégzés - a kezek óvatosan megnyomják a mellkasot vagy a hasát.

2. A hátán fekvő, a könyökre hajlított karok, hangsúlyt fektetve rá, a térdre hajlított lábak, hangsúlyt fektetve a lábakra. Pihenjen és dobja le a jobb karját a törzs mentén. Pihenjen és dobja le a bal karját a törzs mentén. Pihenjen jobb lábát, lazítsa meg a bal lábát. Ellenőrizze a teljes kikapcsolódást.

A masszázs és az önmasszázs elemei is elvégezhetők:

1. A hátán fekszik. Simogatta a kezét.

2. A hátán fekszik. Lábak simogatása.

3. A hátán fekszik. Simogatás, sík felület dörzsölése a hasban.

4. A jobb vagy bal oldalon (felváltva) fekszik. A hátsó izmok simogatása. Reflex hátsó hosszabbító.

A vese vérellátásának javítása érdekében célszerű a hasi izmok gyakorlásának növelése anélkül, hogy növelné a hasüregi nyomást, a glutealis régió izmait és a lumbális-csípő izmokat, valamint a membránt, mivel ezeknek az izmoknak az anatómiai viszonya és a vérellátás a vesék és a húgyutak vérellátásával javítja funkcióikat.

A páciens állapotának további javulásával és motoros rendjének a fizikai terápia fél ágyas és gyülekezeti feladataihoz való kiterjesztésével bővülnek. A test védekezésének növelésére, a növekvő stresszre való alkalmazkodás deszenzitizációjára és helyreállítására vonatkozó igény összefüggésében bővül a fizikai gyakorlatok mennyisége és időtartama. A terápiás fizikai edzést reggeli gyakorlatok és néhány csoportos speciális gyakorlatok formájában végzik. A gyakorlatnak mérsékeltnek kell lennie. Gyakorlatokat alkalmaznak a kis- és középméretű izomcsoportok számára a kezdő pozíciók kis számú ismétléssel történő megkönnyítésével. A lélegző és pihentető gyakorlatokat széles körben használják. Egyéb fizikai terápiás eszközök is szerepelnek: gyaloglás, alacsony mobilitású játékok. Az osztályok időtartama 8-12 percről 15-20 percre emelkedik.

A fizikai terápia, amelyet otthon ajánlunk a beteg állapotának teljes normalizálásával, reggel 30 percig tartó higiéniai torna formájában, valamint a fizikoterápiás gyakorlatok egyes elemeiben végezhető. Az általános fejlődési gyakorlatokat a különböző kiindulási pozíciókból származó összes izomcsoporthoz használják. Közepes és alacsony mobilitású játékok szerepelnek.

pyelonephritis

A pyelonefritisz fizikai terápia a patogenetikus terápia egyik eszköze, amely lehetővé teszi a vesebeteg gyulladásos változásának csökkentését, a vesefunkció javítását és normalizálását. Ez a hatás a vizeletrendszer fizikai aktivitáshoz való adaptív reakcióival függ össze. Bizonyos esetekben a pyelonefritisz kezelésében fontos, hogy fizikai terápiát használjunk nem specifikus stimulánsként, fokozott testrezisztenciát, deszenzitizálódást, alkalmazkodást a változó terhekhez és az immunobiológiai reaktivitás normalizálását.

A terápiás gyakorlatokat a pyelonephritis formájától, a vesefunkció állapotától és a motor üzemmódtól függően végzik. A megengedhető fizikai terhelés az átlag alatt van, az exacerbációs csillapítás fázisában átlag. Az osztályok közé tartoznak a megfelelő általános fizikai gyakorlatok (hasi izmok, hátsó izmok, medenceizmok), valamint a légzési és relaxációs gyakorlatok.

Itt vannak példák a fizikai gyakorlatokra: A kezdő helyzetből, hátul fekve: 1. Emelje fel a jobb karját, és ugyanakkor hajtsa a bal lábát, csúsztassa a lábát az ágy felületére - lélegezze be. Visszatérés a kiindulási helyzetbe - kilégzés. Ezután ugyanezt tegye a bal és a jobb lábra.

2. Kezek az övre. Emelje fel a fejét és a vállát, nézze meg a zoknit - kilégzés. Visszatérés a kiindulási helyzetbe - lélegezzen be.

3. Tegye a bal kezét a mellkasra, jobbra - a gyomra. Végezzen diafragmatikus légzést. Belélegzéskor mindkét keze felemelkedik a mellkas és a has elülső falának mozgása után, miközben kilégzés közben megy.

A bal oldali kezdőhelyzetből:

1. A bal kéz kiegyenesedik, a bal lába félig hajlított. Emelje fel a jobb karját - lélegezze be, hajlítsa meg a jobb lábát, és jobb kezével - kilégzéssel - nyomja meg a térdét a mellkasához.

2. A jobb kar és jobb láb felemelése, belélegzése, a láb és a kar hajlítása, a térd meghúzása a gyomorba, döntse meg a fejet - kilégzés.

3. Húzza felfelé és húzza ki az egyenes jobb karját - belélegezze, térjen vissza a kiindulási helyzetbe - kilégzés.

4. Húzza vissza mindkét lábát - lélegezze be, hajlítsa meg mindkét lábát, húzza a térdeket közelebb a mellkashoz - kilégzés.

urolithiasisban

Az ureterek kis kövével történő fizikai terápia segít javítani és normalizálni az anyagcsere folyamatokat, növeli a szervezet védekezőképességét, megteremti a kövek kibocsátásának feltételeit, normalizálja a vizelet funkciót. A hasi izmok általános fejlődési gyakorlatait használják, amelyek ingadozást okoznak a hasüregben, és hozzájárulnak a kövek csökkentéséhez, a légzéshez, különösen a diafragma légzésre, futásra, ugrásra és a gyaloglás különböző lehetőségeire (a térd nagy emelésével).

A test helyzetének hirtelen megváltozásával járó gyakorlatokat ajánljuk, amelyek a hasi szervek mozgását okozzák, serkentik az ureterek mozgékonyságát, és elősegítik azok nyújtását; relaxációs gyakorlatok, szabadtéri játékok, ugrás, ugrás és a test rázása. A speciális osztályok fizikai aktivitása átlagos és átlag feletti.

Íme példák az ureterek kis köveire előírt fizikai gyakorlatokra:

1. Séta a térd magas emelkedésével, a lábujjakon, a sarkon, az egész lábon, kezével a fej mögött.

2. Séta a zömökön, ugyanakkor a kezek az övön vagy a térdeken vannak.

3. Állandó, karok a test mentén. Emelje fel őket egyidejűleg a lábnak az oldalra történő hirtelen elterelésével - lélegezze be. Visszatérés a kiindulási helyzetbe - kilégzés.

4. Állandó, fegyverek egymástól. Végezze el a törzs éles fordulatait jobbra és balra.

5. Álló, lábak szélessége egymástól - lélegezzük be. A törzs lejtése a jobb térd - kilégzés. Visszatérés a kiindulási helyzetbe, hajlítás a bal térdre.

6. Állandó, felfelé nyúló - lélegezzünk, lazítsunk, csukd be a kezét, könyökét, vállát - kilégzés.

7. A hátán fekszik - a lábak alternatív hajlítása a térdek húzásával.

8. A hátán fekszik - alternatív hajlítás és a lábak meghosszabbítása a térd és a csípő ízületeknél („kerékpár”).

9. A hátsó lábakon fekvő lábak felemelkednek a padló fölött, a tornateremen nyugvó sarok, a görgő vagy a párna a medence alatti része. A lábak hajlítása és a térdek mellkasi meghúzása.

10. A kezdeti pozícióból, a hátán fekve, emelje fel a medencét - lélegezze be, térjen vissza az eredeti helyzetbe - kilégzés.

11. A hátán fekvő fekvés - a medence megemelése a térdre hajlított lábak egyidejű hígításával - belélegzés, visszatérés a kiindulási helyzetbe - kilégzés.

12. A hátán fekszik. Végezzen diafragmatikus légzést.

13. Első pozíció - a hátán fekszik a gimnasztikai falon. Hajtsa vissza, miközben meg kell próbálnia elérni a lábujjak szőnyegét a feje mögött.

14. Az egészséges oldalon fekvő - lélegezzen be. Hajlítsa a lábát az érintett oldalra, húzza ki a gyomorba - kilégzés.

15. Az oldalán fekvő - a közvetlen láb egyenes hátrafelé - belélegzés, előre haladás - kilégzés.

16. Négykézláb állva - lélegezzük be, emeljük fel a medencét, hajlítsuk meg a térdeket, - kilégzés.

17. A torna falán állva, a kezével tartsa a keresztlécet a váll szintjén. Nyugodt légzés.

18. Az eredeti pozíció ugyanaz. Végezzen egy emelést a lábujjakon, és fokozatosan csökkenti a sarkokat, hogy rázza a testet.

19. Ugyanebben a kezdeti helyzetben - az egyenes lábat egyidejű ugrással, a másik oldalra irányítva.

20. Állandó, az egyikre és mindkét lábra felváltva felváltva.

Fizikai terápia a vesék és a húgyúti betegségek kezelésére

A fizikai terápia (fizikai terápia) alkalmazásának módja és szerepe a húgyúti rendszer betegségeinek kezelésében: a húgyúti szervek szervei; izomaktivitás; a terápiás terápia szabályai; fizioterápiás gyakorlatok vese- és húgyúti betegségek kezelésére.

Küldje el jó munkáját a tudásbázisban egyszerű. Használja az alábbi űrlapot.

A diákok, a végzős hallgatók, a fiatal tudósok, akik a tudásbázist tanulmányaikban és munkájukban használják, nagyon hálásak lesznek Önnek.

Közzétéve: http://www.allbest.ru/

1. Urogenitális rendszerbetegségek

2. Az edzésterápia fogalma és szerepe a húgyúti rendszer betegségeinek kezelésében

3. Hogyan gyakoroljunk edzésterápiát?

4. Terápiás gyakorlatok a vesék és a húgyúti betegségekben

Irodalom

bevezetés

A húgyúti rendszer betegségei most meglehetősen gyakoriak, és az orvosi statisztikák szerint a harmadik, a második a szív és a légzőszervi megbetegedések közül.

A vizeletrendszer fő szervei a vesék. A vesefunkció annyira fontos, hogy a betegség következtében fellépő tevékenységük megszakítása gyakran a test önmérgezéséhez és gyakran a fogyatékossághoz vezet.

Az urogenitális rendszer betegségeinek komplex kezelésében a gyógyszerek mellett speciális torna is használható, amelynek célja elsősorban a hasüregben, a kismedencében a vérkeringés javítása, a húgyutak működésének fokozása.

Oroszország lakosságának mintegy 3,5% -a hajlamos a vesebetegségre. A nők nagyobb valószínűséggel szenvednek a test szerkezetének fiziológiai jellemzői miatt. A férfiaknál azonban a vesebetegség gyakran elhanyagolható és nehezen kezelhető.

Az izomaktivitás és a húgyúti rendszer munkája között szoros fiziológiai és funkcionális kapcsolat van. Ismeretes, hogy a veséket, mint testünk bármely szervét, ki kell képezni. Mozgáshiány (hipodinámia) káros hatással van a húgyúti rendszer aktivitására, megzavarva annak működését, és rontja a személy általános állapotát. Ezért a fizikai terápia a vesebetegek betegségének helyreállításának alapvető eleme.

Ezenkívül a torna tonikus hatása van a testre, ami természetesen hozzájárul a gyors helyreállításhoz.

terápiás gyakorlat vizelési rendszer

A húgyúti rendszer betegségei.

A férfiaknál általában a húgyutak alsó részeit érinti, ami viszonylag nagy húgycsőhosszhoz kapcsolódik, ezért gyakori fájdalmas vizeléssel, a húgycső mentén történő vágással, a vizelési nehézséggel és a perinealis terület nehézségével jár. Ez azt jelenti, hogy azonnal forduljon orvoshoz. Az urogenitális rendszer betegségei dominálnak, mint például: húgycső (húgycsőgyulladás) és prosztata (prosztata gyulladása). A húgyúti fertőzések férfiaknál viszonylag ritkák. Néha a húgyúti rendellenességek okozzák, de gyakrabban előfordulnak az anális szex, a gyenge higiénia körkörös előlappal és a női hüvely mikroflóra sajátosságai.

A nők gyakran kialakulnak a húgyúti fertőzések emelkedésével. Ennek oka a húgycső anatómiai jellemzői (rövid és széles). A kórokozó könnyen belép a húgyhólyagba, majd az ureterekbe, a vesesejtbe. Ugyanakkor a betegségek nem akut megnyilvánulásoknál fordulhatnak elő, a krónikus formák gyakrabban fordulnak elő. Főként a húgyúti rendellenességek betegségei alakulnak ki, mint például: urethritis, cystitis (húgyhólyaggyulladás) és pelonifritisz (a vesesejt gyulladása). Elég gyakran előfordul az aszimptomatikus bakteriuria, azaz a vizeletben lévő mikroflóra jelenléte az elemzés során, a betegség külső jelei nélkül. Ezekben az esetekben csak terhes nőkre, valamint a műtétre való felkészülésre van szükség.

Az urethritis jelei a következők:

· Fájdalmas vizelés (égés), fokozott gyakorisággal;

· A húgycsőből való kibocsátás, ami a külső nyílás vörösségéhez és tapadásához vezet;

· Magas koncentráció a leukociták vizeletében (fehérvérsejtek jelenléte a gyulladás fókuszában), de a kórokozó nyomai hiányában.

Uretritisz akkor fordul elő, ha a húgycső fertőzései akkor következnek be, amikor a személyes higiénia sérül, szexuálisan, kevésbé gyakran a baktériumok véren keresztül történő bevezetése és a testben fellépő sérülések, például periodontitis, mandulagyulladás miatt.

A húgy-genitális rendszer betegségeinek diagnosztizálásakor általában E. coli-t (Escherichia coli) észlelünk, de a valódi okozó ágensek a gonococcus, ureaplasma (Ureaplasma urealyticum) vagy a chlamydia (Chlamydia trachomatis). Ahhoz, hogy azonosítsuk őket, speciális módszerekre van szükség.

A betegség kialakulását a húgyhólyag nyálkahártyájának irritációját okozó következő tényezők támogatják:

· A vizelet késleltetése és stagnálása;

· Kövek és húgyhólyag-daganatok;

· Fűszerek, füstölt húsok, alkoholos italok használata;

· A személyes és a szexuális higiénia szabályainak megsértése;

· Gyulladásos folyamatok más húgyúti szervekben (ebben az esetben a fertőzés felülről, csökkenő úton (veseelégtelenség esetén) vagy alulról - a növekvő úton) behatolhat;

· A vizeletrendszer veleszületett rendellenességei.

A cystitis lehet akut vagy krónikus.

Az akut cystitist gyakori (néha 10-15 percenként) fájdalmas vizelet kísérik a zavaros vizelet kis adagjaiban. Különböző fájdalmak vannak a pubison (unalmas, vágó, égő), ami súlyosbodik a vizelés végén.

Az akut cystitis 80% -ánál a nőknél E. coli és 5-15% -ánál a Staphylococcus saprophyticus (a bőrön élő sztofilococcus szaprofitikus formája) okozza.

Ismétlődő cystitis az új fertőzés okozta esetek 90% -ában. Ha a vizelet vetésekor ugyanaz a kórokozó jelenik meg, mint a korábbi cystitisben, az antibiotikum-terápiát két hétig folytatják. A cisztitisz előfordulását a gombás fertőzés (például kandidozis), a hüvelyi membránok és a spermicidek befolyásolhatják.

A krónikus cystitis rendszerint a vizeletrendszer különböző betegségeihez vezet (urolithiasis, prosztata adenoma, húgycső patológiái). A súlyosbodásával az akut folyamathoz hasonló tünetek jelentkeznek.

Az akut cystitis diagnózisa magában foglalja a vizelet, a vér, a húgyhólyag ultrahang vizsgálatát. Krónikus cystitis esetén további cisztoszkópiát és különféle urológiai vizsgálatokat végeznek.

Pelonifritisz - a vesesejt gyulladása, az üreg, ahol a vese által kiváltott vizeletet gyűjtik. Ez a legveszélyesebb az emelkedő húgyúti fertőzések (az urogenitális rendszer betegségei). A klinikai megfigyelések szerint a pelonifritisz a nők 90% -ában 55 éves korban fordul elő, és a legtöbb esetben nem mutat tüneteket. Sok nő a terhesség alatt megbetegedik, mivel a vese kiáramlása a veséből csökken, ha a húgycsöveket nagyított méh összenyomja. Gyakran a terhesség alatt a krónikus pelonititis, amely korábban észrevétlen, és nem gyógyult meg időben, romlik. Idős korban a betegség gyakori a prosztata adenomával (hiperplázia) szenvedő férfiaknál, ami megzavarja a vizelet áramlását. Gyermekeknél a pelonifritisz általában influenza, tüdőgyulladás komplikációaként fordul elő.

A pelonifritisz lehet egy- és kétoldalú, elsődleges (önálló betegségként fordul elő) és másodlagos (a húgyutak már meglévő szerves vagy funkcionális betegségeinek komplikációjaként alakul ki).

Az akut primer pelonifritist láz, hátfájás és oldalsó hasi fájdalom, az alsó húgyúti fertőzés tünetei jelentik. A vizeletben a baktériumok, a leukociták és a hengerek találhatók (a vese-tubulus leukocita "leadja"). A leggyakoribb patogén az E. coli.

A másodlagos és komplikált pellonephritis esetében a számítógépes tomográfia és a kiválasztási urográfia a tályogok, emphysematous pellonithitis, urolithiasis kimutatására szolgál. Ha tályogokat észlelnek, hosszú távú antimikrobiális terápia szükséges, ha köveket találnak, az eltávolításuk kérdését meg kell oldani.

A férfiak húgyúti fertőzésének egyik leggyakoribb formája a prosztatitis. Gyakran vannak krónikus formák. A kórokozó azonosításához ajánlott a prosztatarák rektális (a végbélen keresztül történő) masszírozása a vizelet összegyűjtése előtt. A férfiak reproduktív egészségének veszélyes fertőzése az epididimitis (az epididymis gyulladása). Fiatal férfiaknál a leggyakoribb kórokozók a gonococcus és a chlamydia, az idősek - enterobaktériumok.

Az edzésterápia fogalma és szerepe a húgyúti rendszer betegségeinek kezelésében.

A „fizikai terápia” fogalmát általában úgy értik, hogy a beteg vagy a gyengített személy számára terápiás és profilaktikus célokra alkalmazott testnevelési eszközök halmazát jelenti. Ez magában foglalja a motoros és higiéniai rendszereket, a testmozgást, a masszázst és a természetes tényezőket (nap, levegő és víz).

A fizikai terápia fő eszköze (a továbbiakban: edzésterápia) - gyakorlat. A testmozgás biológiai alapja az izomaktivitás (mozgás) - a létfontosságú funkciók legerősebb serkentője. Általában a kifejezetten tervezett és kiválasztott fizikai gyakorlatokat kezelési és megelőzési célokra használják. Használatuk figyelembe veszi a betegség természetét, a betegség folyamatának stádiumát és a beteg fizikai alkalmasságának mértékét.

A vese és a húgyúti betegségek kezelésére szolgáló terápiás gyakorlatok összetétele a hát, az alsó és a hasi izmok fizikai gyakorlata alapján. Ezeket nyugodtan, izomfeszültség nélkül hajtják végre lassú ütemben. A megfelelő teljesítmény és megfelelő adagolás révén ezek a gyakorlatok nagy előnyökkel járnak, mivel növelik a vérkeringést a hasüregben, erősítik a hasi izmokat és a membránt, és javítják a vesék és a húgyúti működését.

Fontos szerepet játszanak a lábak speciálisan kiválasztott edzése. Megfelelő teljesítményük hozzájárul a vesék és a hasüreg ödéma és torlódásának megszüntetéséhez.

Az urogenitális rendszer betegségeinek komplex gyakorlóterápiája általános egészségügyi és légzési gyakorlatokat is magában foglal. Aktiválják a test védelmét, javítják az anyagcserét, a szívet és a tüdőt, hozzájárulnak a beteg fizikai terheléshez való jobb alkalmazkodásához. Ezen túlmenően, a testmozgás fokozza a mellékvesék működését, amelyek gyulladáscsökkentő hormonokat termelnek, amelyek jelentősen csökkentik a gyulladásos folyamatot.

A terápiás feladatok mindegyikének gyaloglással kell kezdődnie. A gyaloglás az egyik leghasznosabb gyakorlat. Ez növeli a vérkeringést és a légzést, és fokozatosan üzembe helyezi a testet.

A terápiás gyakorlatnak nemcsak a húgyúti rendszer munkájára, hanem az egész testre is jótékony hatása van, erősítve és növelve a hatékonyságot. Az edzésterápiás gyakorlatok elősegítik az erőteljes, vidám hangulatot és a beteg gyors gyógyulását eredményezik.

Ahhoz, hogy a fizikai terápia során a legkedvezőbb eredményt elérje, három alapvető szabályt kell követnie:

1) a fizikai aktivitás fokozatos növekedése;

2) az osztályok szabályszerűsége;

3) az edzés tartós használata.

A károsodott testfunkciók helyreállítása csak rendszeres és tartós (néhány hónapon belül) edzésterápiás gyakorlatokon lehetséges. Az edzésterápia helyes és szisztematikus alkalmazása a beteg kezelésében jelentősen felgyorsítja a gyógyulási folyamatot, és megakadályozza a betegség ismétlődő visszaesését.

Hogyan kell gyakorolni a terápiát

A terápiás fizikai gyakorlatokat a beteg fizikai alkalmasságának, életkorának és a betegség időtartamától és formájától függően határozzák meg.

A szabadidős torna komplexeket naponta kétszer kell végezni (reggel és este), legkorábban egy órával az étkezés után, másfél órával lefekvés előtt. Az osztályok teljes időtartama 20-25 perc. A terápiás gyakorlatokban való részvételnek rendszeresnek kell lennie, fokozatosan növelve a fizikai aktivitást.

A gimnasztikai terem megkezdése előtt, ahol órákat tartanak, szellőztetni és nedves tisztítást kell végezni. A levegő hőmérséklete a szobában 10-18 ° C legyen. Az osztályokat tiszta szőnyegen tartják (minden nap meg kell rázni, és csak fizikoterápiás osztályokhoz kell használni), az ablak nyitva.

A sportfelszerelést előzetesen meg kell vásárolni (gumi labda, torna bot, stb.).

Az orvosi gimnasztikát szabad, akadálytalan mozgási sportruhában kell gyakorolni. A torna után, ha az állam megengedi, célszerű edzési eljárásokat alkalmazni: reggel - nedves test dörzsölés, este - a lábak mosása hideg vízzel.

A gyakorlatokat lassú és átlagos ütemben hajtják végre, rándulások nélkül. Ne engedje el a légzés késését. Szükséges továbbá figyelemmel kísérni a terhelés egyenletes eloszlását a test minden részén, azaz a karok, lábak és a törzs mozgásának szabályozására.

Általában a terápiás gyakorlatok komplexje könnyebb mozdulatokkal kezdődik, amelyek fokozatosan összetettebbé válnak, és nagyon könnyű gyakorlatokkal és gyaloglással végződnek. A legnehezebb gyakorlatok után ajánlott rövid szüneteket készíteni (pihenés 30-40 másodperc).

Amikor otthon végez terápiás gyakorlatokat, naplót kell tartani az önellenőrzésről. Ez lehetővé teszi a testmozgás helyes kiadását és a túlfeszültségek elkerülését.

Az önellenőrzésnek szisztematikusnak és hosszú távúnak kell lennie, kívánatos, hogy a megfigyelések ugyanabban az órában, hasonló körülmények között történjenek: a fizikoterápiás gyakorlatok megkezdése előtt és azok befejezése után. Szisztematikus önmegfigyelés és elemzés elvégzése lehetővé teszi a fizikai aktivitás megfelelő szabályozását.

Az önmegfigyelés adatai objektívek (a mérések eredményei és a műszer leolvasásai) és a szubjektív (személyes értékelés alapján határozhatók meg) adhatók meg.

Az önellenőrzés objektív mutatói a következők:

1. pulzusszám;

2. vérnyomás;

3. légzési arány;

4. izomerősség;

5. testhőmérséklet;

Az önkontroll szubjektív mutatói a következők:

5. gyakorlásra való vágy;

6. gyakorlati tolerancia;

8. a rendszer megsértése.

Az önellenőrzés teljes objektív és szubjektív mutatói jellemzik az egészségi állapotot és a fizikoterápiás osztályok hatékonyságát. A pulzus és a vérnyomás különösen fontos információkat nyújt a szív-érrendszer állapotáról és a fizikai terhelés mértékéről. Ezeket gyakran "egészségügyi mutatóknak" vagy "egészség" tükörnek nevezik.

A pozitív eredmények elérése érdekében az edzésterápiát 5-6 hónapon belül, rendszeresen és hosszú megszakítás nélkül kell elvégezni. Ha időnként orvosi gyakorlatok kerülnek megrendezésre, akkor ezek nem hoznak hasznot.

A terápiás gyakorlatok gyakorlását ideiglenesen le kell állítani, ha az állapot éles romlása, a hőmérséklet emelkedése, a betegség súlyosbodása és a rossz egészségi állapot áll fenn. A javítás után az osztályok újraindulnak.

Fizikai terápia a vesék és a húgyúti betegségek kezelésére

Vesebetegség.

Amikor ez a betegség bekövetkezik, a betegnél a vese és a felső húgyutak. A kőképződés egy- és kétoldalas lehet. A kövek fő típusai az urátok, az oxalátok, a foszfátok, stb. két vagy három említett sót tartalmaz. A koleszterinből vagy szulfonamidból álló szerves köveket ritkán észlelik.

A betegség előfordulásában ismert szerepet játszanak a húgyúti fertőzések, valamint a különböző típusú anyagcsere-rendellenességek, az idegrendszeri és endokrin szabályozás szabályozása, valamint a mögöttes húgyúti ürítés rendellenességei stb.

A betegség rejtetten folytatódhat, és a húgyutakban lévő kalciumokat csak véletlen röntgenvizsgálattal lehet kimutatni. Más esetekben az unalmas természetű fájdalom van, amelyet túlzott edzés, súlyemelés stb. Okozhat.

A megelőzés egyik pillanata a testnevelés, edzés és étrend. A reggeli higiéniai torna, kötéllel ellátott gyakorlatok, komplexek a hasi izmok és hát erősítésére, valamint kerékpározás, hosszú séták, szauna (fürdő), a derékrész vibráló masszázsa, hipertermikus fürdők (38-41 ° C, időtartam 5-10) perc).

nephroptosis

Nefroptosis - vese prolapsus. A nephroptosis gyakran a sérülés következménye - a lumbális régióba ütközés, az ősszel bekövetkező sérülés, a test éles rázása esés közben, erős hasi izmok rázása a túlzott fizikai terhelés során. Mindezen pillanatok a vesék jelentős elmozdulását okozhatják a veseelszívás és a rostos hidak integritásának megsértése miatt.

Amikor a nephroptosis fájdalmat, diszpepsziás és idegrendszeri rendellenességeket, szomszédos szervek diszfunkcióját észleli, csökkent a munkaképesség.

Az edzésterápiával együtt (a háton fekvő speciális gyakorlatokat kell elvégezni) a kanapén, emelt lábtartóval, a háton, a hason és a combokon masszázst végeznek. A hackelés és a megérintés kizárt.

Gyógyító mozgások az urolithiasis és a cystitis esetében.

1. a vesék vizeletfunkciójának és a vizelet kifolyásának javítása;

2. a kövek kibocsátásának megkönnyítése;

3. általános test erősítése és az anyagcsere javítása.

A testmozgás során megváltozik a hasüregi nyomás és a test függőleges rázása, ami hozzájárul a homok és a kis kövek kibocsátásához. A terápiás komplex mellett az urolithiasis, valamint a krónikus pyelitis és a cystitis esetében kielégítő általános állapotban ajánlott a reggeli higiénikus gyakorlatok és a sík talajon rövid sétákra való gyalogtúrák.

Az alábbiakban három terápiás mozgalom komplexe található O. A. Sheinberg, S. M. Pokrovsky, M. A. Korkhin szerint: könnyű, közepes és erős. A megfelelő terhelési szint kiválasztásához figyelembe kell venni az életkorot, a test általános állapotát és az orvos ajánlásait.

Ezeket a komplexeket alkalmazhatjuk a vese-medence és a prosztata mirigyek krónikus gyulladásos betegségeiben.

Komplex 1 (fény)

Kiindulási helyzet - a hátán fekszik, egyrészt a mellkason, a másik a gyomorban.

Végezzen mély lélegzetet a karjainak ellenőrzése alatt: próbálja meg emelni a karját a mellkasával és a gyomorral. Amikor a kéz nyomása miatt kilégzésre kerül, próbálja meg csökkenteni a mellkasot és a hasot. Ismételje meg 6-7 alkalommal.

Kiindulási helyzet - a hátán fekszik. Emelje fel a kezét, kissé megereszkedve - belélegezze. Kézi csattanó és nyomja ki a mellkasot - kilégzés. Végezzen 4-6 alkalommal.

Kiindulási helyzet - a hátán fekvő térd hajlott. A térd kiegyenesítése nélkül egyidejűleg mindkét lábát döntse balra és jobbra. Végezzen 4-6-szor minden irányban.

Kiindulási helyzet - a hátán fekszik.

Emelje fel a lábát, térjen vissza a kiindulási helyzetbe. Végezzen 4-8 alkalommal.

Kiindulási helyzet - a hátán fekszik, karja a test mentén.

Mozgasson egy ülő helyzetbe (először a karjain), hajoljon előre és használja az ujjait a zokni megérintéséhez. Futtassa 3-8-szor.

Kiindulási helyzet - a hátán fekszik, egyrészt a mellkason, a másik a gyomorban.

Végezze el a mély hasi mellkasi légzést a keze alatt. Ismételje meg a 46-at.

Kiindulási pozíció - álló, támogatott a szék hátsó részén.

Tartva egy szék hátsó részét, kelj fel a lábujjaidra, majd ülj le. Visszatérés a kezdőhelyzethez. Futtassa 3-6-szor.

Kiindulási helyzet - állva, a karok egymástól, kezet fognak egy ökölbe.

Végezze el a törzs mély fordulatot jobbra, majd balra. Ismételje meg lassan 3-5 alkalommal minden irányban.

Kiindulási helyzet - a figyelem mellett áll. Húzza ki a karjait előtted, térjen vissza a kiindulási helyzetbe. Ismételje meg 4-5 alkalommal.

Átlagos ütemben végezzen sétát 1-2 percig a helyszínen. A légzés nyugodt, mély.

Kezdő pozíció - állva, a háta mögött lévő kezek, az ujjak összekapcsolva.

Emelje fel a kezét, miközben felemelkedik a lábujjaira; Tartsd le a karjaidat, kissé előre hajolva és a sarokba vetve. Végezzen 4-6 alkalommal.

Ismételje meg az 1. gyakorlatot, amíg az impulzus és a légzés teljesen normalizálódik.

2. komplex (közepes)

Első pozíció - ülő, egy kéz - a mellkason, a másik - a gyomorban.

Légzés a karok ellenőrzése alatt: mindkét kéznek a mellkasával és a hasával kell belélegeznie. Mindkét kéz segít lecsökkenteni a mellkasot és visszahúzódik a hasi izmokba, amikor kilégzés közben. Végezzen 4-8 alkalommal.

Első pozíció - ülő, csípőre.

Szélesen hajlítsa meg a karját az oldalra, enyhén hajlítsa be. Visszatérés a kiindulási helyzetbe - kilégzés. Ismételje meg 5-6 alkalommal.

Induló pozíció - állva, csípőre.

Helyezzen egy lábat egy székre, hajlítsa meg a térdét, és hajlítsa le. Visszatérés a kezdőhelyzethez. Tegye ugyanezt úgy, hogy a másik lábat a székre helyezi. Ismételje meg mindegyik lábát 3-5 alkalommal.

Kiindulási helyzet - a figyelem mellett áll. Hajtsa végre a törzs törzsét jobbra és balra (kezek csúsztathatók a test mentén). Ismételje meg 4-8-szor minden irányban.

Kiindulási helyzet - fekvő, karok a test mentén. Hajlítsa meg a lábát, és szorítsa össze a kezével a mellkasát. Visszatérés a kezdőhelyzethez. Ismételje meg 6-10 alkalommal.

Kiindulási helyzet - fekve, egyrészt a mellkason, a másik a gyomorban.

Végezzünk mély lélegzetet a kezed irányítása alatt. Ismételje meg 4-6 alkalommal.

Kiindulási helyzet - fekve, a térdre hajlított lábak.

Mozgasson ülő helyzetbe a karjaival a térd körül; visszatér a kiindulási helyzetbe. Üljön a térdére kezével. Ismételje meg 6-8-szor.

Induló pozíció - állva, csípőre.

Csináld el a guggolást, kezeket előre. Ismételje meg 6-10 alkalommal.

Kiindulási helyzet - álló, kezek a fejen, ujjak összekapcsolva.

Emelje fel a kezét, felfordítva a tenyerét. Visszatérés a kezdőhelyzethez. Ismételje meg 5-6 alkalommal.

Kiindulási helyzet - álló, lábak egymástól. Dőljön előre az ujjaival a padlón (térd egyenesen); visszatér a kiindulási helyzetbe. Ismételje meg 6-8-szor.

Kiindulási helyzet - a figyelem mellett áll. Spread a karjait az oldalra; visszatér a kiindulási helyzetbe. A légzés sima. Ismételje meg 6-8-szor.

Induló pozíció - állva.

Sétáljon 1-3 percig a helyszínen. Nyugodt légzés

Induló pozíció - állva, csípőre. Rázza meg a felemelt lábát, jobbra és balra felváltva. Ismételje meg négyszer minden egyes lábával.

Kiindulási helyzet - fekve.

Végezzen mély lélegzetet a keze alatt, amíg az impulzus teljesen normalizálódik. Ismételje meg a 8-12 alkalommal.

Komplex 3 (erős)

Kiindulási pozíció - állva, a kezek lefelé, az ujjak egymásra rakva.

Emelje fel a kezét, tegye felfelé, húzza fel, hajlítsa, belélegezze. Visszatérés a kiindulási helyzetbe - kilégzés. Ismételje meg a 3-6-szor.

Kiindulási helyzet - álló, lábak egymástól, kezét csípőre.

Hajtsa a jobb lábát a térdre, jobbra; visszatér a kiindulási helyzetbe. Tegye ugyanezt a másik lábával. Ismételje meg 4-5 alkalommal minden irányban.

Kiindulási helyzet - álló, lábak egymástól.

Végezzen olyan mozdulatokat, amelyek utánozzák a bokszoló mozgását. Csináld lassan 10-20 ütemben minden egyes kezét. A légzés mély.

Kiindulási helyzet - álló, karok az oldalon. Hajlítsa el a könyökét a mellkasa előtt, térjen vissza a kiindulási helyzetbe. Ismételje meg 6-8-szor.

Kiindulási helyzet - álló, lábak egymástól, kezét csípőre.

Döntsük a törzset jobbra (bal kéz felfelé); visszatér a kiindulási helyzetbe. Döntse balra (jobbra felfelé). Ismételje meg 3-5-szor minden irányban.

Kiindulási helyzet - fekve, lábak egymástól.

Mozgasson egy ülő helyzetbe, és kövesse a törzs jobb és bal lábát. Amikor megdönti a kezét, érintse meg a lábujjat. Ismételje meg a 3-8-szor minden irányban.

Kiindulási helyzet - fekve, karok a test mentén. Emelje fel a kezét, hajlítsa meg - lélegezze be. Ölelje meg és nyomja össze a mellkasot - kilégzés. Ismételje meg 4-6 alkalommal.

Kiindulási helyzet - fekve.

Emelje fel az egyenes lábakat, térjen vissza a kiindulási helyzetbe. Ismételje meg a 3-8-szor.

Induló pozíció - állva, csípőre. Üljön le a karjaival; visszatér a kiindulási helyzetbe. Ismételje meg 4-10 alkalommal.

Kiindulási helyzet - a figyelem mellett áll. Emelje fel a kezét, térjen vissza a kiindulási helyzetbe. Ismételje meg 6-8-szor.

Kezdő pozíció - állva, a kezek az asztalra állnak. Lean előre; hajtsa ki a könyökét a többi részen. Ismételje meg 4-10 alkalommal.

Kiindulási helyzet - álló, lábak egymástól, karok összekapcsolva.

Végezzen mozgásokat, amelyek utánozzák a fa aprítását: egy lefelé irányuló lejtéssel, a lábak közötti karokkal. Ismételje meg 4-8 alkalommal.

Kiindulási helyzet - álló, lábak egymástól.

Rázza meg a karját, lazítsa meg az izmokat. Ezután lazítson a törzs és a lábak izmait; gúnyolódjon, karjait támasztva minimális izomfeszültséggel. Visszatérés a kezdőhelyzethez. Ismételje meg 3-5 alkalommal.

Induló pozíció - állva, csípőre.

Végezzen enyhén előrehajlást. Nagyon lassan 6-8-szor hajtsa végre, amíg a nyugodt légzés teljesen vissza nem áll.

Gyógyító mozgások krónikus gyulladásos nőgyógyászati ​​betegségek esetén

A krónikus gyulladásos betegségek nőgyógyászatában a fizioterápiás gyakorlatokat a tapadások és gyulladások kiküszöbölésére, a vér és a nyirok áramlásának felgyorsítására, a hasi és a medencei területek torlódásának megszüntetésére, az anyagcsere fokozására, a szövetek regenerációjának felgyorsítására és a test egészének erősítésére használják.

Ezekben a betegségekben úszás (vagy úszásmozgások utánzása), gyaloglás a lábujjak felemelésével, a térd felemelése a mellkasig, egyenes lábbal előre, oldalra, fél zömökkel, teljes zömökkel, váltakozva a lábak keresztezésével, azaz kereszteződéssel, előrehaladással, az akadályok leküzdésével (például egy tornaterem).

Emlékeztetni kell arra, hogy a fizikai terhelés a súlyosbodásoknál ellenjavallt, lázzal, vérzéssel, fájdalommal jár.

Induló pozíció - állva.

Emelje fel a kezét, nyújtsa be - lélegezze be. Visszatérés a kiindulási helyzetbe - kilégzés. Ismételje meg 6-szor.

A kiindulási helyzet áll.

Végezze el a törzset egy csavar - kilégzéssel. Visszatérés a kiindulási helyzetbe - lélegezzen be. Ismételje meg 4-5 alkalommal minden irányban.

Induló pozíció - állva.

Végezzen 4-5-ös dőlést minden irányban. A légzés egyenletes.

Induló pozíció - állva.

Csinálj egy guggolást. Visszatérés a kiindulási helyzetbe - lélegezzen be. Ismételje meg 5-10 alkalommal.

Induló pozíció - állva.

Végezze el a bokszokat szimuláló mozgásokat. A légzés egyenletes. Minden kézzel 5-10 ütést végezzen.

Kiindulási helyzet - térdelt. Prostrate, megérintve a sarkokat, - belélegezni; hajoljon előre - kilégzés. Ismételje meg 4-8 alkalommal.

Kiindulási helyzet - a hátán fekszik. Végezze el a kerékpározást szimuláló mozgásokat. A légzés egyenletes. Csináljon 5-10 mozdulatot az egyes lábakkal.

Kiindulási helyzet - feküdt a gyomrán.

Vegyünk egy lélegzetet. Spread a lábad - kilégzés. Ismételje meg 5-10 alkalommal.

Induló pozíció - ül.

Hajtsa vissza - lélegezze be. Visszatérés a kiindulási helyzetbe - kilégzés. Ismételje meg 4-6 alkalommal.

Induló pozíció - ül.

Hajlítsa meg a jobb lábát, támaszkodjon egy székre, - kilégzés. Visszatérés a kiindulási helyzetbe - lélegezzen be. Ismételje meg 5-6-szor az egyes lábakkal.

Kiindulási helyzet - ül, karok a mellkas előtt, ököllel összeszorítva.

Terjessze ki a karját az oldalra - kilégzés. Visszatérés a kiindulási helyzetbe - lélegezzen be. Ismételje meg 3-5 alkalommal.

Kiindulási helyzet - feküdt a gyomrán.

Emelje fel a bal lábát, miközben visszahúzza a végbélnyílást. Visszatérés a kezdőhelyzethez. Tegye ugyanezt a másik lábával. Ismételje meg 4-10 alkalommal.

A prosztata gyógyulási mozgása (adenoma)

A prosztata gyulladása, vagy a prosztata gyulladása akut és krónikus lehet. Krónikus prosztatitisz esetén a rostos szövet nő, a prosztata hipertrófia észlelhető. Ennek eredményeképpen nehéz a vizelet.

A prosztatarák krónikus gyulladásának fizikai terápiája (prosztata) fejleszti a hasi izmokat és a medencefenék izmait, és általános tonikus hatást gyakorol az egész testre.

Az Orosz Föderáció Egészségügyi és Szociális Fejlesztési Minisztériumának orosz Tudományos Központjának szakértői által kifejlesztett, a férfiak számára javasolt gyakorlatok sorozata: tisztelt mestere a sportnak, L. Maximovának, a sporttestvérnek, S. Gladkovoynak, a testnevelési osztály vezetőjének, Tumel N.-nek, segíthet enyhíteni az állapotot és a test jó állapotban tartását.

Kiindulási helyzet - a hátán fekszik.

Húzza ki a lábát magadra, majd távol tőle. Ismételje meg 6-8-szor.

Kiindulási helyzet - a hátán fekszik.

Húzza felfelé jobbra és balra a kezét, emelje fel a vállát a padlóról. Ismételje meg 6-8-szor.

Kiindulási helyzet - a hátán fekszik.

Érje el a mellkasát, támaszkodva a fej és a könyök hátsó részén (győződjön meg róla, hogy a medence a helyén marad) - lélegezze be. Visszatérés a kiindulási helyzetbe - kilégzés. Ismételje meg 6-8-szor.

Kiindulási helyzet - a hátán fekszik.

Hajlítsa meg a térdét, és kövesse a lábakat balra és jobbra, anélkül, hogy elválasztaná a térdét, és nem emeli fel a lábát. Ismételje meg 6-8-szor.

Kiindulási helyzet - a hátán fekszik, karjait oldalra. Feszítse az egyik kezét a másikra egy testfordulattal; a medence nem szakad le a padlóról. Végezze el mindkét irányban 6-8-szor.

Kiindulási helyzet - a hátán fekszik.

Húzza a lábát magadra, emelje fel a fejet (álla - a mellkason). Ezzel egyidejűleg a lábujjait is elérje. Ismételje meg 6-8-szor.

Kiindulási helyzet - a hátán fekszik.

Emelje fel a fejét, nyújtsa előre a karját. Változtassa meg a jobb és a bal lábát. Ismételje meg 6-8-szor.

Kiindulási helyzet - a hátán fekszik.

Emelje fel a medencét, hogy a "híd" legyen. Ismételje meg 6-8-szor.

Kiindulási helyzet - feküdt a gyomrán, karok az oldalra, tenyér lefelé.

Szétválasztja és csökkenti a lábát. Ismételje meg 6-8-szor.

Kiindulási helyzet - a hátán fekszik.

A tenyérre támaszkodva hajtsa ki a karjait (a medencét megnyomva) és hajlítsa meg - lélegezze be. Visszatérés a kiindulási helyzetbe - kilégzés. Ismételje meg 6-8-szor.

Krónikus prosztatitisz esetén terápiás torna ajánlott (lásd az 1. és 2. prosztata adenoma LH komplexeit), kocogás, síelés, úszás, urológiai masszázs (lásd a prosztata mirigyének és a szemes hólyagok masszázs diagramját)

Az LH hozzávetőleges összetétele prosztata adenomával - 1

Az LH hozzávetőleges összetétele prosztata adenomával - 2

Gyógyító mozgások a férfiak és nők belső nemi szervei vérkeringésének javítására

Kiindulási helyzet - a hátán fekszik. Emelje fel a karjait egyenesen felfelé - lélegezzen be, alacsonyabb - kilégzés. Ismételje meg 4-6 alkalommal.

Kiindulási helyzet - a hátán fekszik. Ugyanakkor hajlítsa meg és szüntesse meg a kezét és a lábát. Ismételje meg 10-15 alkalommal.

Kiindulási helyzet - a hátán fekszik, kezével az övére.

Változtassa meg a térdet úgy, hogy a sarok érintse meg az ellenkező combot. Hajlítsa meg a lábát, vonja vissza a végbélnyílást. Ismételje meg 6-8-szor.

Kiindulási helyzet - a hátán fekszik.

Vigye a jobb lábát és karját oldalra. Visszatérés a kezdőhelyzethez. Ugyanezt tegyük a bal lábaddal és karoddal (akkor megnehezítheted a feladatot, miközben a karjaidat és a lábadat egyidejűleg az oldalra mozgatod). Ismételje meg 4-6 alkalommal.

Kiindulási helyzet - a hátán fekszik.

Húzza meg a lábakat a gyomorba. Végezzen 6-8-szor minden lábat.

Kiindulási helyzet - a hátán fekszik, kezét a gyomra. Végezzen diafragmatikus légzést. Ismételje meg 2-3 alkalommal.

Kiindulási helyzet - a hátán fekvő karok felnyúltak. Váltakozva emelje fel a lábát - úgy, hogy a lábujjait megérintse a kezed. Ismételje meg 4-6 alkalommal.

Kiindulási helyzet - a hátán fekvő lábak, a térdre hajlított lábak. Hajtsa a lábát balra úgy, hogy a térdei megérintsék a padlót. Végezze el ugyanazt a mozgást jobbra. Ismételje meg 4-6 alkalommal.

Kiindulási helyzet - a hátán fekszik.

Emelje fel a medencét, egyidejűleg húzza a végbélnyílást. Ismételje meg 4-6 alkalommal.

Kiindulási helyzet - a hátán fekszik.

Végezzen lábmozgásokat, amelyek utánozzák a kerékpározást. Ismételje meg 10-12-szer.

Kiindulási helyzet - a hátán fekszik.

Emelje fel a kezét, és vegye be a levegőt; elérje a térdét - kilégzés. Ismételje meg 3-4 alkalommal.

Kiindulási helyzet - a hátán fekszik.

Dobd a jobb lábad balra, miközben elfordul a medence. Tegye ugyanezt balra. Ismételje meg 3-4 alkalommal.

Kiindulási helyzet - a hátán fekvő karok a test mentén húzódtak.

Az egyes lábakkal váltakozva 3-4 körkörös mozdulatot végezzen kívül.

Kiindulási helyzet - a térdre hajlított lábak.

Vegyünk egy lélegzetet; Emelje fel a medencét, térdel együtt - kilégzés. Visszatérés a kiindulási helyzetbe - lélegezzen be. Ismételje meg 3-4 alkalommal.

Kiindulási helyzet - a hátán fekvő lábak, a térdre hajlított lábak, a fenékre nyomott sarok.

Csavarja a térdét a kezével, és próbálja meg elkülöníteni és csökkenteni őket, miközben ellenáll a kezednek. Ismételje meg 4-6 alkalommal.

Kiindulási helyzet - a hátán fekszik, kezét a gyomra. Végezzen diafragmatikus légzést. Ismételje meg 2-3 alkalommal.

Kiindulási helyzet - fekve, a könyökre hajlított karok. Emelje fel a könyökét és a sarkát, emelje fel a medencét, ugyanakkor visszahúzza a végbélnyílást. Ismételje meg 3-4 alkalommal.

következtetés

A mérsékelt és gyenge adagolású edzés segíthet a vesék vérellátásának feltételeinek javításában és a vizelet fokozásában.

Az izomterhelés terápiás hatásán túlmenően a fizikoterápiás módszerek kialakításánál figyelembe kell venni bizonyos bőrgyógyászati ​​gyakorlatok és a bőr és az izmok javító vesesejtjeinek masszázsát a vesék és a vizeletrendszer vérellátásának szintjére gyakorolt ​​hatását, amely a gyulladásos változások csökkentésére és megszüntetésére használható.

A fizikai terápia szerepe a test védekezésének aktiválásában, a fizikai terheléshez való alkalmazkodás a kényszeres hypodynámia körülményeiben vitathatatlan.

Nem szabad azonban elfelejtenünk, hogy az edzésterápia csak akkor lehet hatékony, ha az osztályok hosszú, szisztematikus magatartása mellett fokozatosan növekszik mindegyikük terhelése, és a kezelés egész ideje alatt, figyelembe véve a betegség korát és jellemzőit.

Irodalom

1. Valeológia. Egészséges életmód / Előszó. Dubrovsky V.I. Ed. VN Moshkova. - M.: Flint, Retorika-A, 1999

2. Lebedev V.P., Timokhov V.S. Rövid orvosi enciklopédia

3. Terápiás fizikai kultúra a betegségekben gyermekkorban. Szerkesztette: S.M. Ivanova. - M., 1983

4. Nefrológia a terápiás gyakorlatban / A.S. Csíz. Minsk, 1998.

5. Onuchin N.A. A vesebetegség helyreállítási gyakorlata. M., 1998

6. Popova Yu.V. A vesék és a húgyhólyag betegségei. Teljes enciklopédia. Spb, 2002

7. Egészségügyi enciklopédia. 4 kötetben. V.3. / Ch. Ed. VI Pokrovsky. M.: IPO "Szerző", 1992.

Kategória: Allbest.ru

Hasonló dokumentumok

Terápiás fizikai képzés, mint az általános testnevelés szerves része. Fizikai terápia a vesék és a húgyúti betegségek kezelésére. Példák a kis ureterális kövekkel és a pikkelysömör gyakorlására. Az orvosi fizikai kultúra osztályainak periodizálása.

absztrakt [820,0 K], hozzáadva 2009.05.06

Általános elvek a vesék és a húgyutak leggyakoribb betegségeiről: etiológia, patogenezis, klinikai jellemzők és kezelés. A glomerulonefritisz, a pyelonephritis, az urolithiasis és a vesekő fizikai terápiája, vizelet inkontinencia, prosztatitis.

kifejezés [995,4 K], hozzáadva 2012./2010

A vesék ultrahangvizsgálata. A vesék és a húgyhólyag ultrahangára ​​vonatkozó indikációk. Az intravénás urográfia jellemzői. CT és MRI a vesék és a húgyúti betegségek diagnózisában. Vese-tomográfiás indikációk. Cisztográfia és angiográfia.

prezentáció [2,9 M], hozzáadva 17/18/2017

Az edzésterápia története. A fizikoterápia általános elvei. A fizikai terápia formái és módszerei. Fizikai terápia a mozgási készülék sérüléseinek és betegségeinek. Gyakorlati terápia az alsó végtagok töréseire. Fizioterápiás.

absztrakt [33,4 K], hozzáadva 2007.04.10

A vesebeteg beteg primer ápolási értékelése. A vesebetegség és az ápolási folyamat fogalma. Sürgősségi állapotok, a vesebetegségek megelőzése és rehabilitációja. Az ápolási ellátás szervezése és biztosítása.

előadás [203,4 K], hozzáadva 2014.02.11

Az emésztési szervek életkorral kapcsolatos változásai. A nyelőcső, a gyomor, a belek, a máj, a hasnyálmirigy betegségeinek fő tünetei és jellemzői. Fizikai terápia az emésztőrendszer betegségeire, az osztályok ellenjavallatai.

absztrakt [36,6 K], hozzáadva 2011.03.26

A fő nőgyógyászati ​​betegségek általános jellemzői. Fizikai terápia bizonyos betegségek esetén: amenorrhoea, a nemi szervek rendellenes helyzete, fibroidok és a méh alulteljesítménye, a nemi szervek gyulladásos betegségei, a petefészek hipofunkciója.

absztrakt [30,4 K], hozzáadva 2008.12.19

Ultrahang vizsgálati módszerek, a vesék és a húgyúti ultrahang. Normál vese keresztirányú és hosszirányú metszete. A csésze-medence-rendszer hiányos megduplázása. A daganatok és a húgyhólyagok ultrahanga. Intravénás urográfia és mellékhatásai.

bemutatása [2,9 M], hozzáadva 2013. február 23-án

A fizikai kultúra terápiás és megelőzési célú felhasználása. Fizikai terápia, típusai és formái. Testmozgás az izom-csontrendszer számára. A légzőrendszer fizikai terápiája Strelnikova módszerével. Komplex edzésterápia az elhízáshoz.

absztrakt [15.3 K], hozzáadva 2009.03.15

A vizeletrendszer betegségeinek osztályozása. A vesefunkció a vesebetegség súlyosságának fő paramétere. A vesék vizsgálati módszerei. Klinikai elemzés a húgyúti rendszer krónikus betegségeiben szenvedő betegek történetének történetéről.

kifejezés [25,1 K], hozzáadva 2016.04.04

Az archívumok munkái az egyetemek igényei szerint szépen díszítettek, rajzokat, diagramokat, képleteket stb. Tartalmaznak.
A PPT, PPTX és PDF fájlok csak archívumokban kerülnek bemutatásra.
Javasoljuk, hogy töltse le a munkát.