Az emberek gyakran a hátfájás miatt panaszkodnak, és ez természetes: ez a terület a munkaterhelés nagy részét teszi ki. Más osztályokkal összehasonlítva a lumbális betegség gyakran hajlamos a betegségekre.

A cikkben meg fogjuk érteni, hogy mi a hátfájás az ágyéki régióban, hogyan okozza azt és hogyan lehet megszabadulni tőle.

További információ a hátfájásról

Alsó hátfájás úgynevezett lumbago, vagy "hátfájás". Néha olyan erős, hogy egy személynek természetellenes pozíciót kell vállalnia, mozgásai korlátozottak. Minden mozgás a legerősebb kényelmetlenséget okozza.

A fájdalom néhány percig vagy néhány napig tarthat. Aztán hirtelen megállnak, de egy idő után új erővel megismétlődnek. Egy személynek hozzászoknia kell a fájdalom hullámaihoz, amelyek nem fognak teljes mértékben eljutni, ha nem kezelik.

Miért fáj a derek?

Ennek oka az alábbi tényezők lehetnek:

• hosszú ideig maradjon a kormány mögött, vagy ülő helyzetben dolgozhat a számítógépen;
• fizikai terhelés, érzelmi vagy ideges stressz a munkahelyen;
• továbbfejlesztett edzés az edzőteremben (gyakorló gyakorlatok állandó vagy ülő helyzetben);
• a terhességi időszak és a nehéz szülés;
• túlsúlyos problémák.

Előfordul, hogy a fájdalom magától eltűnik. Ez egyértelművé teszi a következőket: ha a nyakát rendszeresen zavarják, a súlyos betegség kialakulása nem zárható ki. A késői kezelés során súlyos következményekkel járhat, amelyeket sebészeti beavatkozással kell ártalmatlanítani.

Alsó hátfájás, mint a betegség tünete

Kétféle hátfájás létezik: elsődleges és másodlagos.

Az elsődleges fájdalom szindróma közvetlenül a gerinc betegségeinek kialakulása során jelentkezik. Ezek lehetnek:

• az ágyéki gerinc osteochondrozisa;
• az intervertebrális lemez kiemelkedésének kialakulása;
• csigolyatörzs;
• spondylosis vagy spondyloartrosis;
• a gerinc betegségei, mint például a kyphosis, scoliosis, kyphoscoliosis;
• ízületi gyulladás;
• discitis, osteomyelitis és gerinc tuberkulózis.

A másodlagos fájdalom szindróma a test más területein előforduló betegségek miatt következik be. Ennek oka a következő okok miatt van:

• törések;
• a gerinccsatornán belüli tumor;
• tartós izomgörcsök;
• belső szervek betegségei;
• urolithiasisban;
• bonyolult terhesség;
• a petefészek problémái.

Ha részletesebben szeretné tudni, mit kell tennie, ha a hátad fáj a hátán, és megvizsgálja az alternatív kezelési módszereket, akkor olvashatsz egy cikket a portálunkról.

Videó - Hogyan távolítsuk el az akut fájdalmat az ágyéki területen

Fájdalom osztályozás

Alsó hátfájás lehet:

Súlyos fájdalom

Súlyos fájdalom fordul elő az osteochondrosis esetén. A fájdalom állandóan kísért egy személyt: amikor sétál, ül, súlyokat emel, még köhögés vagy tüsszentés. Néha az alsó végtagokban van. Ez zsibbadást és kócsagokat kíséri.

Amikor a lumbosacralis radiculitis egy személy súlyos fájdalmat érez a hát alsó részén és a test többi részén: a fenékben, a combokban, a medence és az alsó lábakban. A fájdalom erősödik a gyaloglás, köhögés, testhelyzet megváltoztatása során.

Az első ilyen jeleket neurológussal kell kapcsolatba lépni. Javasoljuk, hogy egy kemény matracon aludjon, hogy az alsó hátul a helyes anatómiai helyzetben maradjon.

Éles fájdalmak

Emberi akut fájdalom a következő esetekben fordul elő:

• izomtörzs;
• hosszú ideig tartó kényelmetlen helyzetben;
• munka súlyokkal;
• trauma;
• éles mozgások;
• hipotermia;
• tervezetet.

Az ilyen fájdalmak kiküszöbölésére olyan géleket és kenőcsöket kell használni, amelyek gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító tulajdonságokkal rendelkeznek. Segíteni fognak a vérkeringés kialakulásában és az ödéma megszabadításában. Ha két vagy három nappal a hátfájás első megnyilvánulása után nem megy el, akkor itt az ideje, hogy forduljon orvoshoz.

Az első napokban, amikor a hátfájás különösen erősen jelentkezik, jobban be kell tartani az ágy alatti pihenést.

Fájó fájdalom

A hát alsó fájdalma a myositis vagy az alsó hátsó izmok gyulladása okozhatja. Egy ember mozgásban van, mert fájdalmat tapasztal, ha még a legegyszerűbb mozdulatokat is teszi.

Ahhoz, hogy megszabaduljunk a fájdalomtól, először meleg zuhanyt kell viselni, majd meleg ruhát kell viselniük. A gyakorlat kizárt. Az állapot enyhítésére ajánlatos a melegítő hatású kenőcsöket dörzsölni. Ha a fájdalom három nap után nem megy át, akkor jobb, ha orvoshoz fordul.

Krónikus fájdalom

Az ilyen fájdalom oka gyakran a spondylosis deformálódása. Az ilyen betegségben szenvedő személy nagyon aggódik a hát alsó részén, az érzés elvesztése és a lábtér gyengesége alakulhat ki.

A krónikus fájdalmak is előfordulhatnak az ankylozáló spondylitis, az anyagcsere-problémák vagy a rák miatt. Ezeknek a betegségeknek az otthoni kezelése nem fog működni. Az ok azonosítása a korai szakaszokban is nehéz. Ezért, ha fájdalma van, amely nem haladja meg a három napot, és még növekszik, forduljon orvosához.

Eltávolított fájdalmak

Ezt a típust "bonyolultsága" jellemzi. A személy alsó hátfájást érez, és úgy véli, hogy ezek oka a gerinc problémáiban van. Valójában azonban az áttört fájdalmak általában a medencében a szervek betegségei, a gyomor-bél traktus daganatai és betegségei és a vesék miatt jelentkeznek.

Mikor kell orvoshoz mennem?

Ha az alábbi listából bármilyen tünet jelentkezik, azonnal jelentkezzen be egy terapeuta konzultációjához.

• a lumbális régióban a súlyos fájdalom három vagy több nap után nem megy el;
• a fájdalom oka a gerincvelői sérülésről (például néhány nappal a baleset előtt, vagy a hátoldal esése);
• fáj a hátad, a combok, a lábak és a lábad;
• a fájdalom miatt elveszett a fenék, a combok, a lábak, a lábak és az ágyék területérzékenysége.

Hogyan gyógyíthatunk hátfájást?

Jellemzően a páciens komplex kezelés, ahol figyelmet fordítanak a lumbális régióra, a gerincre és a közeli szervekre.

A kezelés két típusra oszlik: konzervatív és működőképes.

Ha többet szeretne megtudni arról, hogy milyen típusú lumbális gerinc műveletek léteznek, olvassa el ezt a cikket honlapunkon.

A konzervatív kezelés olyan terápiás intézkedések, amelyek során a betegek gyógyulása (gyógyszeres kezelés) és alternatív módszerek (nem gyógyszeres kezelés) révén valósul meg.

A konzervatív kezelés többféle típusú:

• speciális gyógyszerek szedése;
• rehabilitáció;
• terápiás gyakorlat;
• masszázs.

Gyógyszeres kezelés

Kenőcsök és gélek

A kenőcs olyan enyhe gyógyszer, amely a test érintett területeire külső alkalmazásra szolgál. A kenőcs két összetevőből áll: a bázisból és a gyógyászati ​​hatóanyagokból.

A kenőcsök gyógyszerekként hatékonyak abban az esetben, ha a lehető leghamarabb javítani kell az egészségét otthonában. Segítenek egy személynek fájdalom, gyulladás, izomgörcsök enyhítésére. Némelyiknek van egy melegítő hatása az alsó hátra, ami akkor hasznos, ha hideg van.

Milyen gyógyszerek működnek és mi nem?

Mivel a felmelegedő gyógyszerek, kiváló teljesítmény, a kínai foltok a hátsó.

A kenőcsök a következő besorolásúak:

1. Gyulladáscsökkentő kenőcs fájdalomcsillapító hatással. Hűtő hatásuk van, mivel mentolt és levendulát tartalmaznak. Ibuprofen, Nurofen és Diclofenac.
2. Kombinált kenőcs. Ezeket sérülésekhez és megrázkódásokhoz használják. A gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító hatásokon kívül gyógyító hatása van, amelyet a kenőcs összetételében heparinnal és demetil-szulfoxiddal érünk el. Például: "Dolobene".
3. Vaszkuláris dilatáció hatásával járó gyógyszerek. Ezek növelik a véráramlást az érintett területre. Például papaverin kenőcs;
4. Chondroprotectors. A porcszövet patológiájában alkalmazzák. A kondroitin-szulfátnak köszönhetően ezek a gyógyszerek helyreállítják az ízületeket. Ez a "Hondroksid" és a "Drastop".

injekciók

Az injekció beadása során a gyógyszerek az izomba vagy a vénába kerülnek, hogy felgyorsítsák a gyógyszerek „gyulladásos” területre történő „szállítását”. Fontos, hogy a tű éles legyen - sem a bőr, sem az izmok nem sérültek meg.

Az injekció megkülönböztető jellemzői:

• A gyógyulási arány.
• A kezelés hatékonysága. A hatóanyag a gyomor-bél traktusban nem szenved degeneratív folyamatoknak.
• Az injekciók bevezetésének szakmai megközelítésének szükségessége. Függetlenül attól, hogy jobb, ha nem adhat be injekciót - mindennap meg kell látogatnia az orvost, vagy otthon kell hívnia az egészségügyi dolgozókat.
• Speciális kinevezésre van szükség. Csak az orvos rendelheti el a megfelelő gyógyszert. És sok vény nélkül kapható gyógyszert egyáltalán nem lehet megvásárolni.

Gyakorlat és töltés

A terápiás gyakorlat a betegségek kezelésére és a hátfájás csökkentésére szolgáló módszer. A fizikai terápia feladatai az izom-csontrendszer helyreállítása, a beteg állapotának javítása és a testtartás korrekciója.

Ha a hátfájás ajánlott a következő gyakorlatok elvégzéséhez:

1. Kiindulási helyzet - fekve. Szükség van a bal és a jobb láb felváltására. A maximális emelési magasság tíz-tizenöt centiméter. A felemelt lábat 10-15 másodpercig kell tartani. A testmozgás minden lábon 10-15 alkalommal történik.
2. A fekvő helyzetben meg kell hajlítania a lábakat a térdeken. A hajlítási szög 90-100 fok. A gyakorlat végén a hajlított lábakat jobbra és balra kell billenteni, amíg meg nem áll. A gyakorlatot 15 alkalommal végezzük.
3. Lassan és simán támaszkodnia kell különböző irányokban. A gyakorlat végrehajtásakor a hátnak a lehető legegyenesebbnek kell lennie. Elég 20 lejtőhöz minden irányban.
4. Kiindulási helyzet - minden négyzeten állva. Egyidejűleg meg kell mozdulnia egymással szemben lévő karjait és lábát (például a jobb kar és a bal láb). Fuss 10-15-ször
5. "A híd". A húzással nyerj meg mindent, meg kell hajlítanod a hátadat, és lezárnod magad ebben a helyzetben mindaddig, amíg elég erõsséged van. A feladatot legalább 5 alkalommal kell elvégeznie.

masszázs

A masszázs olyan kezelési módszer, amelynek célja, hogy a személy aktív pontjait kézzel vagy speciális eszközök segítségével befolyásolja. Ez a módszer jól bizonyított a lumbális régió fájdalmának elleni küzdelemben. A masszázst azonban csak szakember végezheti, mivel a nem szakember károsíthatja a gerinc egészségét.

• javítja a vér áramlását az érintett testrészben;
• rugalmasabbá és rugalmasabbá teszi az izmokat és szalagokat;
• enyhíti a fájdalom akut formáit;
• eltávolítja a testből a toxinokat;
• kellemes érzéseket hoz létre a test masszív érzékeny területei miatt;
• kedvező hatást gyakorol a hangulatra.

A masszázst a fürdő vagy a szauna használatával kombinálják. Különösen hasznos a nyírból vagy tölgyből készült seprűk gőzölésére: növelik a test hangját.

Melegítés és krioterápia

Ez a kezelés a hagyományos orvoslásra vonatkozik. A felmelegedés segíti a gyulladással nem járó fájdalmat. Például a gerinc, a gerinc, a gerinc vagy az osteochondrosis görbülete. A krioterápia ellenkezőleg, hatékony a gyulladás akut formáiban.

Ne feledd! A szervezetben a fertőzés jelenlétében a felmelegedés elveszíti pozitív hatásait. Az emberi szervezetben a megnövekedett véráramlás fájdalmat okoz, és a gyulladás területe megnőhet.

Betegségmegelőzés

A lumbális régióban a fájdalom megismétlődésének elkerülése érdekében javasoljuk, hogy kövesse a három fő szabályt:

• Gyakorolja rendszeresen

A gyakorlatoknak erősíteniük kell a természetet. Ezek egyenletesen érintik az összes izomcsoportot, beleértve a hátat és a hasat is. Javasoljuk, hogy naponta legalább húsz-harminc percig gyakorolják. Reggel gyakorlatok, kocogás, úszás a medencében vagy gyalogosan haladnak.

• A víz-só egyensúly megőrzése

Ajánlott napi három liter folyadékot inni. Ehhez alkalmas a tiszta ásványvíz. A szénsavas italok, a kávé és a tea rossz hatással van a vesére, és nem telíti a testet.

Reggel több vizet kell itatni. 20 óra után jobb a fogyasztott víz mennyiségének csökkentése, mert tele van a vese ödéma és fájdalom megjelenésével.

• Egyél jobbra és látogasson el orvoshoz

Tekintse át napi étrendjét. Csökkentenie kell a zsíros, sült és füstölt ételek mennyiségét, vagy akár megszüntetni - jobb, ha egészséges ételeket és termékeket adunk hozzá. A leghasznosabb, amit párolt vagy főtt. A napi étrendben a lehető legtöbb ételnek kell lennie, a szervezet alapvető vitaminokkal, nyomelemekkel és ásványi anyagokkal telítve.

Ajánlatos éves orvosi vizsgálatokat végezni, amelyek magukban foglalják a test teljes vizsgálatát. A nőknek rendszeresen meg kell látogatniuk a nőgyógyászot, a férfiakat - urológust. A gyermekek egészségét az oktatási intézmények szintjén kell figyelemmel kísérni - a jól bevált klinikai vizsgálat segít a betegség időben történő azonosításában, és a lehető leghamarabb kezdi a kezelést.

Az egészséges gerinc fenntartásának fő feltétele a megfelelő életmód!

E három szabályon túlmenően számos további ajánlást is figyelembe kell venni:

• Nézd meg a testtartást.
• Kerülje a kényelmetlen testtartást, miközben ül. A térdének a medence szintje felett kell lennie. Szüksége van egy alacsony székre ülni, vagy állni a lábad alá. Jobb, ha egy kis párna kerül a hátsó alsó és a szék háta közé (szék).
• Amikor az irodai munkát érdemes rendszeresen mozogni. Óránként egy kis öt perces díjért szüneteljen.
• Egy kemény ortopéd matracon kell aludnia.
• Megfelelően emelje a súlyokat. Ez a térd hajlításával történik. Le kell ülnie az objektumhoz, hajlítani a térdét, miközben egyenesen megtartja a hátát.
• A terhelés átvitele során a terhelést két kéz között kell elosztani.

következtetés

A hát alatti fájdalom olyan veszélyes tünet, amelyre jellemző, hogy nem megfelelő és változatos.

Vigyázzon az egészségére, ne halogassa el az orvosok utazását, és ne vezessen aktív életmódot - akkor nem lesz problémája a gerincvel.

A derek fáj

Amikor az alsó hátfájás fáj, az ember élete nyomorult lesz a hatalmas kényelmetlenség miatt. Eközben nincs személy, úgyhogy az ágyéki fájdalom nem volt az életében legalább egyszer megjelenő tünet. A karaj különböző okokból és különböző módon fájdalmas. Kifejezéseiben a fájdalom hirtelen és növekvő, lövöldözés és fájó. Van azonban egy közös vonás - ha nem kezelik, akkor rosszabbodik.

A deréktáji hátfájás okai

A humán gerinc naponta változó intenzitású terhelésnek van kitéve, jelentéktelen és jelentős érték között. Ugyanakkor nem mindig képes kompenzálni a terhelést és elosztani őket a környező szövetekre, anélkül, hogy károsítaná magát, aminek következtében mikrotraumát kap. Meg kell jegyezni, hogy a lumbosacral gerinc gyakran túlterhelésnek van kitéve. Emellett számos más ok is van arra, hogy miért sérülhet meg az alsó hát. Ez magában foglalja a fertőzést, a genetikát, a szervkárosodást stb.

Miért fáj a derék (női ok):

1. A gyulladásos betegségek hátfájás vagy szövődmények, amelyek ezt a tünetet eredményezik:
   1. Vulvitis - a külső nemi szervek gyulladása;
   2. Colpitis - a hüvelyi nyálkahártya gyulladása;
   3. Adnexitis - a méhgyulladás;
2. A terhesség alatt különösen a gerincoszlop terhelése és különösen a hát alsó része különösen megnövekszik. Általában a szülők nem szűnnek meg a szülés után. Azt is meg kell jegyezni, hogy a terhesség alatt az érett betegség kialakulásának ösztönzése lehet;
3. Abortuszt. Az eljárás károsítja a belső bélést, ami helyi gyulladást eredményez. Ezenkívül az abortuszt komoly pszichológiai stressz kíséri;
4. Fájdalom menstruáció vagy tudományos nyelv, algomenorrhea. A menstruációs ciklus olyan folyamat, amely a szervezet hormonális változásaihoz kapcsolódik. Kíséri az endometriális réteg (méhbélés) elutasítását, ami vérveszteséget okoz, és intenzív méhösszehúzódásokhoz vezet, hogy eltávolítsák a „törmeléket”. Emiatt a gyomor és a hát alsó része sérülhet;
5. Csúcspontja. A szervezet hormonális egyensúlyának problémái a medencében a szervek vérkeringésének romlásához vezethetnek. Emiatt csökken a csontsűrűség és fejlődik az osteoporosis;
6. Gyanakvás. Bár ez a minőség mindkét nemhez tartozik, az esetek túlnyomó többségében a nőkre jellemző;
7. Nagy mellméret;
8. A magas sarkú cipő, amely nehéz kézitáskát visel, alsó hátfájást is okozhat.

Miért fáj a derék (férfi okok):

1. A prosztatagyulladás. A prosztatarák gyulladása néha fájdalmat okoz a lumbális régióban;
2. Epididymitis. Az epididymis gyulladása a hát alsó részén tapasztalható kényelmetlenséget tükrözheti;
3. Az 50 éves és idősebb férfiaknál nagyobb a genitális onkológiai kockázat. Mi lehet a hátfájás oka.

Miért fáj a hát alsó része (gyakori okok):

A hátfájás az izom-csontrendszer számos kórképének köszönhető. Azonban a gerincre (spondyloarthrosis, osteochondrosis, osteoporosis, osteomyelitis...) és sérülésekre gyakorolt ​​betegségek mellett számos oka van:

1. A csontváz anomáliái vagy hibái: kyphosis, scoliosis, lordosis, spina bifida, ék alakú csigolyák, stb. Meg kell jegyezni, hogy az esetek ≈50% -ában a hiba okai nem ismertek, ≈10% -ban - a külső környezetben, ≈19% -ban - genetika a többi több tényező. A legtöbb esetben nincs kezelés, néha elfogadható a sebészeti korrekció;
2. Vakbélgyulladás. A cecum (függelék) függelékének gyulladása hirtelen akut fájdalmat okoz a hasban, ami sugárzhat a lumbális régióba;
3. Cholecystitis. A hátfájás az epehólyag gyulladása lehet;
4. Akut pancreatitis. A hasnyálmirigy gyulladása, amelyet zsindelyfájdalom jellemez;
5. Hólyaghurut. A húgyhólyag gyulladása kényelmetlenséget okoz a medencében;
6. A vékonybél betegségei a lumbosakrális régió idegszálainak közelsége miatt fájdalmat okozhatnak ezen a területen. Enteritis (gastroenteritis, enterokolitis, gastroenterocolitis), bél enzimopátiák, divertikulózis;
7. Vesék. Ezeknek a szerveknek a betegségei gyakran alsó hátfájással járnak. Pirelonefritisz, vesebetegség, veseelégtelenség, urolitiasis, amiloidózis, lupus nephritis stb.;
8. A túlsúly növeli a gerinc terhelését és fokozatos megsemmisüléséhez vezet;
9. Tuberkuláris szöveti károsodás;
10. Ankilozáló spondylitis;
11. A hát alsó izmainak gyulladása vírusos vagy bakteriális fertőzés következtében;
12. Rosszindulatú növekedések, amelyek az alsó hátra fejlődnek vagy metasztasálódnak;
13. Jótékony növekedések, amelyek az idegszálakon nőnek, vagy összenyomják őket;
14. Spinalis epidurális abscess. A gerincvelő pattanás gyulladása;
15. A hasi vagy a medence csípése a műtét után. Ez a kötőszövet proliferációja a posztoperatív sebek gyógyulási folyamatában. Például a bélhártya-adhézió szervekkel vagy hasfalral a laparotomia után;
16. Hipotermia, stressz, egészségtelen étrend, sérülés;
17. Más betegségek miatt.

"A helytelen testtartás a fő oka annak, hogy a hát alsó része sértheti a gyermeket."

A deréktáji hátfájás típusai

A fájdalom a szervezet mentális és fiziológiai reakciója a szervek és szövetek idegcsomóinak súlyos irritációjára. A fájdalom a betegek leggyakoribb oka a kórházba, és ez általában a betegség első jele, és figyelmeztet rá. A fájdalom a sérülések jele, amely elősegíti a védő (például izomgörcsök korlátozását az érintett testrész mozgásának korlátozása érdekében), valamint a test kompenzációs mechanizmusai (például a csontritkulás utolsó szakaszában a fibrózis). Számos különböző fájdalomosztály van.

Az érzés helyén alapuló kétféleképpen oszthatjuk meg a nyakfaj nagyon okos okát: elsődleges és másodlagos (visszaverődött, vetített). Az első esetben a fájdalmat az izom-csontrendszer károsodása okozza a degeneratív-dystrofikus változások (például osteochondrosis) vagy sérülések következtében. A második esetben a patológia (például a hát alsó részén sugárzó kolecisztitis) okozza, amely nem kapcsolódik közvetlenül a lumbális régió gerincéhez és izmaihoz, így nagyon változatos lehet.

A fájdalom természeténél fogva állandó (egyébként krónikus) és időszakos (egyébként akut). Az első típus a keringési zavarok, az idegkárosodás vagy az izom-csontrendszer károsodásának visszafordíthatatlan folyamataihoz kapcsolódik. Általában az állandó fájdalom fókuszának megszüntetése bonyolult vagy lehetetlen. A második típus a szervek akut betegségeit, a szervezet sérüléseit és az egyes fiziológiai jellemzőket tartalmazza. Az időszakos fájdalmak eltűnnek az okuk eltávolítása után.

A besugárzó fájdalmak akkor jelentkeznek, amikor az érzések nem egyeznek meg a fájdalom igazi fókuszával (az eredeti forrással, a sérülés helyével). Például a lábra kiterjedő fájdalmat, amikor a lumbosacral gerinc idegi gyökereit préselik, úgy hívják, hogy kivetített. És a belső szervek károsodását követően fájdalom keletkezik, amit tükrözőnek neveznek, amelyek egy adott dermatómában lokalizálódnak a Zakharyin-Ged zónáknak megfelelően.

A lokalizációval a fájdalom szomatikus felületes (a bőr károsodása), a szomatikus mélység (az izom-csontrendszer és a szövetek megsértése), valamint a visceralis (a szervezeten belüli szervkárosodás).

Az érintett idegektől függően a fájdalom neuropátiás, ha a perifériás idegek megsérülnek, és központi, ha a központi idegrendszer megsérül.

A krónikus hátfájás által jellemzett betegségek

1. A lumbosacrális gerinc intervertebrális oszteokondrozise az egyik leggyakoribb oka annak, hogy az alsó hátfájás fáj. Ez egy összetett betegség, amely a szövetek gyulladásából és megsemmisítéséből, az idegek és az erek tömörítéséből áll. Kiterjedt tünetei vannak;
2. Lumbágó. Lövés hátfájás. A legtöbb esetben az osteochondrosis és annak szövődményei - a herniated intervertebral lemez eredménye. Ezért a kezelés hasonló;
3. A csontritkulás. Krónikus progresszív metabolikus csontbetegség, amelyben csökken a sűrűségük és fokozott törékenységük. Más szóval, a csontok elvékonyodása. Az idős emberek a csípőtörések fő oka. A betegség deformálja a csontvázat, az ízületeket és a porcot. Jellemző a menopauza ideje alatt élő nők számára.
   Az osteoporosis kockázatértékelése: meg kell vizsgálni minden olyan személyt, aki kis erőfeszítéssel volt lehetőség a csontok (például csigolya, csípő) megtörésére;
4. Gerincferdülés. A gerinc görbülete, amely a vállak aszimmetriáját eredményezi, gyenge testtartás, a csontváz motoros működésének romlása, a bordák domborúsága a bal vagy jobb oldalon;
5. Rheumatoid arthritis. A betegség érzékenyebb a nőkre. Leggyakrabban a menopauza időszakában alakul ki. Szisztémás krónikus betegség, amely a degeneratív-dystrofikus folyamatban az izmokat, kötéseket és porcot foglalja magában. A betegség okai az autoimmun folyamatok;
6. Ankilozáló spondylitis vagy ankilozáló spondylitis. Egy betegség, amely fokozatosan csökkenti az ízületek mobilitását. A férfiaknál gyakrabban. Ez az ízületek krónikus gyulladása, ami fibrosishoz vezet, vagyis a kötőszövet növekedéséhez. Leginkább a gerincben található. A fájdalom, a szemkárosodás, a csökkent növekedés kíséretében. Az ízületi mobilitás teljes elvesztéséhez vezet;
7. Spondylosis. A gerinc krónikus betegsége, amely a csigolyák oldalán található csigolyatömegek szálas szövetében bekövetkező változások, valamint a csigolyák oldalán lévő spinylus csontnövekedések (spondylophytes vagy osteophytes) alakulása. Gyakran az öregség eredménye;
8. Flebotromboz. A láb mély vénáinak részleges vagy teljes elzáródása a vérrögök miatt. 3 faktor együttes kombinációjával alakul ki: a véredények falainak patológiája, sűrűsödése és a véráramlás lassulása. A magas sarkú viselése növeli a patológia kialakulásának kockázatát. A flebotrombózis rendkívül veszélyes, mert szinte tünetmentes a súlyos stádiumra;
9. Thrombophlebitis. A vérkeringés részleges vagy teljes letartóztatása a felszíni vénákban a vérrögök kialakulása miatt, melyet a vénás gyulladás következtében bekövetkező patológiai változása okoz. Leggyakrabban a betegség varikózus vénák következménye. A flebotrombózis a betegség további fejlődése lehet;
10. Atherosclerosis. A véráramlás lassulása vagy leállítása a tartályban a koleszterin plakkok miatt. A betegség az idősebb férfiakra jellemző;
11. Osteomyelitis. Purulens-nekrotikus folyamat a csontokban, a csontvelőben és a környező szövetekben. Ennek oka bakteriális fertőzés. A beteg állapota néhány napon belül súlyosbodik. Azonnali kezelést igényel;
12. Különböző lábhosszúságok. Több mint 3 cm A betegség az egyik láb izom atrófiája következtében alakul ki.

Ezek a betegségek és sokan mások is az oka annak, hogy a karaj folyamatosan fáj. Minden sürgős és súlyos kezelést igényelnek. Gyakran azonban tüneti, és célja a betegség további fejlődésének lassítása.

Mi a teendő, ha a hátad fáj

„Ha időszakosan fáj a fájdalom - ez egy olyan jel, amelyet komolyan és sürgősen meg kell vizsgálni. ”

Hirtelen fájdalom esetén az ok nem egyértelmű, a testhőmérsékletet meg kell mérni, és a tüneteket észre kell venni. Mint például a hányás, a hasmenés, a nyelvtábla, a fájdalom jellege és lokalizációja, stb. Hajoljon egy kemény ágyra vagy a szőnyegre, tegye a vastag párnákat a térdére, fejére és törzsére. Ha a fájdalom sokáig nem csökken, forduljon orvoshoz. Mindenesetre meg kell vizsgálnia a vizsgát.

Abban az esetben, ha a fájdalom oka ismert. Például, ha a sérült vagy feszített alsó hát alsó segédeszköz a nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek (tabletták vagy jobb kenőcs). Egyszer diuretikumot is alkalmazhat a duzzanat csökkentésére és az alsó hát alsó részének ortopéd övvel vagy törülközővel való illesztésére a mobilitás korlátozása érdekében.

Gyakorlatok, amelyek segíthetnek a fájdalom enyhítésében:

1. Pihenést. Feküdj le a szőnyegen. Tegyen egy szűk párnát a törzs és a fej alá, és a térdénél alacsony székletet vagy éjjeliszekrényt. Teljesen pihenjen. Ez segít a testnek a gerinc legteljesebb testtartásának elfogadásában;
2. A lumbosacral sima nyújtása. Óvatosan és óvatosan helyezze le a gyomrát az asztalra, támaszkodva rá a kezével, hogy hajlítsa meg a hátad minimális feszültségét. Ugyanazt a törzset a hasi izmok. Ülj le úgy, hogy a medence a tábla legszélső szélén legyen. Más szavakkal, menj az asztalra, mielőtt megérinti a csípőjét, és feküdjön le. Teljesen lazítson a hát, a fenék és a láb izmait. Fél test lógott az asztalról nyugodt állapotban. Ilyen állapotban egy mély diafragma (gyomor) lélegezzen be és tartsa a levegőt 3-5 másodpercig, majd lassan kilélegezzen. Így 7-10 lélegzetet ad. Ezután óvatosan mássz fel, segíts magaddal a kezeddel és a hasi izmokkal, minimális feszültséggel a hát alsó részén. Többször is megismételheti a gyakorlatot;
3. Lumbosacral kirakodása. Kelj fel négyes. A karok vállszélességűek és merőlegesek. A lábak szélesebbek, mint a vállak. A hátnak természetes helyzetben kell maradnia hajlítás vagy hajlítás nélkül. Ebben a helyzetben egy mély diafragma lélegezzen be, majd vegye ki a maximálisan mért kilégzést, elképzelve, hogy a köldök eléri a gerincet. A kilégzés végén 2-3 másodpercig pihenjen, miközben a fenék és a csípő izmait szigorítja, de nem a derekát! Ezután pihenjen. Készítsen 7-10 ilyen lélegzetet és 2-3 megközelítési gyakorlatot;

Mit ne tegyünk, ha az alsó hátad sokat fáj:

• Melegíteni. Ez növelheti a gyulladást és ronthatja a helyzetet;
• A fájdalomcsillapítót diagnózis nélkül vegye be. A fájdalom a test védelmi mechanizmusa. A fájdalom nem lehet ott, de ez nem jelenti azt, hogy a degeneratív változások megálltak;
• Állítsa be a csontokat önmagában, vagy akár egy csontkovács segítségével, vizsgálat és diagnózis nélkül. A csigolyák rendszeres visszahelyezése még jobban károsítja a gerincet. A sérülések következtében a csigolyatörés nem mindig következik be. Például az osteochondrosis futtatása esetén.

Diagnózis "Először is szükséges az alapbetegség kezelése, a tünetei pedig a másodikban."

Az ilyen gyakori tünet okának meghatározása a hátfájás miatt kiterjedt vizsgálatot és konzultációt igényelhet különféle orvosoknál: egy neuropatológus, egy vertebrológus, egy nőgyógyász, stb. Ha nem világos, hogy melyik szakembernek kell mennie, kapcsolatba léphet egy terapeutával. A leggyakoribb vizsgálati eljárások a következők:

1. A beteg panaszainak vizsgálata, az ízületi mobilitás vizsgálata, a degeneratív változások mértékének értékelése;
2. A vizelet és a vér általános elemzése;
3. Biokémiai vérvizsgálat;
4. Az ágyéki csigolyák röntgenvizsgálata;
5. A szív és a hasi szervek ultrahanga;
6. Doppler ultrahang - vérerek vizsgálata;
7. CT vagy MRI.

Hátsó fájdalom kezelés

A kezelést a diagnózis függvényében határozzuk meg, mert nincs minden és ugyanazon gyógyszer minden betegség esetében. Ez a cikk csak azokat a gyakori neveket sorolja fel, amelyeket a lumbális fájdalom kezelésében gyakran használnak. Azonban erősen ajánlott, hogy ne öngyógyuljon, és gyógyszereket csak az orvosával folytatott konzultációt követően vegyen be.

A hátsó fájdalom gyógykezelése a gyulladás és a fájdalomcsillapítás enyhítésére irányul. Ebből a célból a következő típusú gyógyszereket használják:

1. Nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek;
2. Izom relaxánsok;
3. Kábító fájdalomcsillapítók;
4. kortikoszteroidok;
5. blokád;
6. Ásványok és vitaminok.

A kenőcsök, krémek és gélek a fájdalom megszabadításának egyik legjobb eszköze:

• NSAID-ok: Fastum gél, Finalgel, Ketonal;
• Diklofenacot tartalmazó kenőcsök: Voltaren, Diklovit;
• Kombinált készítmények: Dolobene, DIP Relif;
• Az egyik legjobb fájdalomcsillapító a Finalgon;
• Gyulladáscsökkentő kenőcs: Apizartron;
• Gyógyászati ​​tapaszok: Nanoplast forte, Voltaren, ZB Pain Relief stb.

A szimptomatikus terápia csak gyógyíthatatlan betegségek esetén alkalmazható. A modern orvostudomány komplex megközelítés a hátfájás kezelésére. A NSAID-ekhez B1, B6, B12 vitaminokat adunk. Bebizonyosodott, hogy a B csoport vitaminainak magas terápiás dózisainak alkalmazása fokozza az NSAID-ok hatását az idegszövet javulásával. Tehát az NSAID-ok optimális kiegészítése a kombinált gyógyszer Neuromultivitis. Ezért a leghatékonyabb fájdalomcsökkentésért kezdenek kezelni ezt a gyógyszert napi 7-10 napos injekcióval. Ehhez hozzátartoznak a fizioterápiás eljárások, a terápiás terápia, a masszázs stb. Így a leghatékonyabb és hosszú távú kezelés érhető el.

megelőzés

A hátfájás megelőzése a következő:

• Rendszeres testmozgás, a test tónusának fenntartása, az izmos keret kialakulása. Ha nem lehet sportolni, a napi 2-3-szor kétszer 15 perc fizioterápiás gyakorlatok segítenek abban, hogy ne kerüljön betegségre;
• Kövesse a testtartást;
• Kevesebb stressz, több gyümölcs és zöldség. Az erős immunitás sok betegségtől ment;
• Megfelelő kiegyensúlyozott étrend, amely alapvető ásványi anyagokat és vitaminokat tartalmaz;
• A betegség korai szakaszában történő kimutatásának legjobb megelőzése az éves orvosi ellenőrzés.
• Támogassa a víz-só egyensúlyt. Az emberi test naponta 1,5-4 liter vizet igényel, a testtömeg, az időjárás és az aktivitás függvényében.