Sok csodálatos pillanat ad anyaságot. A gyermek születésének előrejelzése és elvárása valóban a legizgalmasabb folyamat az egészséges nők életében. De, mint tudod, ezek a kilenc hónapos várakozás is tele van különböző kellemes és nem pillanatokkal.

Minden jövő anyának szükségszerűen figyelnie kell az egészségét és a jövőbeli karapuzját. Ezért nem lehet figyelmen kívül hagyni egy ilyen prózai problémát, mint a vizelet inkontinencia a terhesség alatt. A különböző statisztikai vizsgálatok szerint a terhes lányok mintegy 70% -a szembesül ezzel a problémával.

Természetesen nem mindenki tudja, hogy ennek a jelenségnek az oka más, mint az egyszerű fiziológiai változások a testben a genitourinalis szférában.

A terhes nők tudatlanságtól való megóvása és a lehetséges következmények figyelmeztetése érdekében az okokra kell összpontosítani, és fel kell számolni a nemkívánatos következményeket.

Probléma elindul

Leginkább a terhesség alatt a vizelet-inkontinencia a második - harmadik trimeszterben jelenik meg. Alapvetően ez a mutató viszonylagos, és csak a terhes nő képes nyomon követni és érezni, hogy milyen gyakran látogatják meg a WC-t. A prenatális időszak női testében bekövetkezett változások közül ez nem a legrosszabb, nem okoz látható kárt az anyának és a születendő gyermekének egészségére.

Az inkontinencia számos oka van:

• Ahogy a magzat növekszik, a méh nyúlik és megnő, ami megnyomja a vizeletet
  buborék;
• A progeszteron egy hormon, amelyet a szervezet a terhesség alatt aktívan választ ki, megváltoztatja és lazítja az izomszövetet, gyengíti a hólyag falát;
• Egy olyan gyermek tevékenysége, aki kezekkel és lábakkal veri, gyakran változik a méhben, szintén befolyásolja a vizelet önkéntes folyamatát;
• A gyors tömeggyarapodás hozzájárulhat a vizelet szabályozatlan felszabadulásához;
• A többször egymás után születő nőknél ez a kényelmetlen tünet is jelen lesz.

Ne félj a test ilyen megnyilvánulásaitól, de a szükségtelen patológiák megelőzése érdekében kötelező egy urológust látni.

A pánik megelőzése érdekében a terhes nőknél ajánlatos meghatározni, hogy melyik inkontinencia típusa van minden egyes esetben:

• A hólyag falainak és idegvégződésének gyengülése, amelynek hiperaktivitása a „terhesség hormonja” miatt van. Ebben az esetben a terhes nőnek egyszerűen nincs ideje, hogy eljuthasson a WC-be, és az éles és erős késztetés a húgyhólyagot spontán kioldja;
• Inkontinencia a stressz alatt. Bármi, ami terhességet okoz, a terhesség gyengülése, az izmok határozottan a folyadék kibocsátásához is vezetnek;
• A húgyhólyag túlcsordulása, mivel a terhes nem képes teljesen felszabadítani.

diagnosztika

Megfelelően értékelje a magzat elhelyezésének helyzetét és állapotát, akkor feltétlenül tájékoztassa orvosát az inkontinencia tünetéről.

Ebben az esetben a kötelező vizsgálat célját a megfelelő óvatossági és megelőzési intézkedésekre kell csökkenteni, és általában több eljárásból áll:

• kötelező nőgyógyász által végzett vizsgálat;
• vizeletvizsgálat;
• az ultrahangos eljárás áthaladása;
• ellenőrizze a vizeletet a növényzet számára;
• napló vezetése, amelyben a kötelező vizuális jelzések minden típusú vizeletre vonatkoznak, ideértve az időszerű és a kontrollálhatatlanokat is.

Érdemes figyelmet fordítani az asszonyok számára, hogy a terhesség alatt az urogenitális terület betegségei súlyosbodnak, általában lassúak vagy krónikusak. Ezért nem szabad elhalasztani a látogatást egy olyan szakemberre, aki diagnosztizálja a betegséget, vagy annak hiányát időben.

Ha nem azonosítja a patológiákat, az ajánlások főként a higiénia és az óvatos gondozásra vonatkoznak. Javasoljuk, hogy párnákat, természetes anyagból készült bugyit használjon, dekoratív részletek nélkül, a has elasztikus támasztékával, és ne hagyja figyelmen kívül a vízkezelési eljárásokat. Amikor a tüsszentés is kifejezett inkontinencia a terhesség alatt.

Az utóbbi hónapokban a prenatális idő gyakrabban fordulhat elő, de ezekben a pillanatokban rendkívül figyelmesnek kell lennie, és nem szabad összekeverni a magzatvíz szivárgását a szokásos és ártalmatlan vizelet-inkontinenciával a terhesség alatt a fiatal lányok vagy érett nők esetében. A tudatosság megőrzi a gyermek és az anyja egészségét.

Csökkentse a hatásokat

Ahhoz, hogy a húgyhólyagot a lehető legmélyebben kiürítse, a WC-terem meglátogatásakor szükséges, hogy enyhén előre hajoljon, nyomást és a húgyúti traktus maximális megnyitását okozva.

Köhögés és tüsszentés esetén kívánatos, hogy a száját szélesre nyissa ki, csökkentve a membránra gyakorolt ​​hatást. A lábak enyhe hajlítása és a test kissé előrehajolása ugyanolyan hatékony lesz.

Nagyon hatékony gyakorlatok a hüvely és a perineum izmainak tömörítésére és relaxálására. De gyakorolni kell, mint a terhesség ideje alatt, és azt követően, hogy a méh a lehető leggyorsabban csökkenjen és visszatérjen a normális értékhez.

Az elsődleges emberek számára hasznos, hogy tudjuk, hogy a szülés után a méh összehúzódási gyakorlatokat a hasi gyakorlatok előtt kell elvégezni.

Ez nem csak egy tipp, hanem orvosi rendelés a test megfelelő helyreállításához.

Lehet, hogy meg kell változtatnia az ivási módot, csökkentve a folyadékbevitelet másfél literre naponta. Ez kedvezően befolyásolja az ödéma hiányát is, amely a terhesség utolsó hónapjaiban jelentkezik. Nagyon helyénvaló a születés előtti sáv viselése, amely támogatja a méhét, és nem ad túl nagy nyomást a húgyhólyagra.

Előrehaladott és szélsőséges tünetek esetén a gyógyszeres kezelés előírható, de csak gyógynövénykészítményekkel, hogy ne fejtsen ki káros hatást a fejlődő magzatra. Gyógynövényekkel vagy növényi készítményekkel történő kezelés gyulladáscsökkentő és antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezik. Antispasmodikumok segítenek a szervezetnek a stresszes helyzetekben való sikeresebb reagálásban.

Szülés utáni megnyilvánulások

A vizelet inkontinencia esetén a nők a terhesség után sem biztosítottak. Ez főleg attól függ, hogy a szállítás hogyan történt.

Csak néhányat sorolunk fel:

• a gyermek abnormális helyzete a hasban a terhesség alatt;
• a parti nők medencéjének szerkezete keskeny és fejletlen, nem terheli terhesség alatt a terhelést, a csontok mozognak;
• egy elég nagy gyermek könnyeket és vágásokat okozhat, ami szintén negatívan befolyásolja az izmokat;
• a krónikus vesebetegség vagy a legegyszerűbb cystitis szintén kedvezőtlenül befolyásolja a hólyagot a szülés után.
• Természetesen még mindig van olyan oka, mint egy többszörös terhesség, amely gyengíti a kis medence izmok idegvégződményeit.

A szülés utáni időszakban az inkontinencia típusától függően a kezelés előírható. Általában a terápiás torna elégséges, de szükség esetén gyógyászati ​​terápiát és néha sebészeti segítséget is előírnak.

Összefoglalva: a terhesség alatt fennálló inkontinencia köhögés, tüsszögés, a fokozott intraabdominalis nyomás következtében, stressz vagy akár nevetés miatt fordulhat elő.

A lényeg az, hogy ne hagyjuk a folyamatot, és időben forduljon orvoshoz, különösen késői időszakokban, amikor az inkontinencia esetére a magzatvíz szivárgása lehetséges.

A vizelet inkontinencia problémájának megoldása terhes nőknél

Ma a nők jobban ismerik a terhességet, mint 10 évvel ezelőtt. Természetesen az internethez való hozzáférés és a bőséges információ lehetővé teszi, hogy ne csak megismerjék a tüneteket, hanem morálisan felkészüljenek erre a nehéz állapotra. A terhesség egyik legszembetűnőbb jele a terhesség alatt a vizelet inkontinencia. A jelenség meglehetősen normális és érthető.

Mi okozza a vizelet inkontinenciát

Általánosságban elmondható, hogy a terhesség első és utolsó hónapja a gyakori vizelettel különbözik. Ez először a hormonális változásoknak köszönhető. A késztetés egyre akutabbá válik, és a vizelet mennyisége megnő. Az utóbbi értelemben a vizelet egyszeri „része” jelentősen csökken. Ez egyszerűen megmagyarázható: a növekvő méh szorosan összenyomja a húgyhólyagot, ezért nehéz a vizelet kijutni a szűkített tubulából.

Ezzel szemben a buborékban lévő folyadék mennyisége, éppen ellenkezőleg, növekszik - így a WC rendszeres látogatása. Továbbá, az utolsó trimeszterben a felnõtt csecsemő, aki már szoros a hasban, a terhesség alatt a vizelet inkontinencia másik okává válik, és időről időre a húgyhólyagon nyugszik a végtagja, ezáltal provokálja a késztetést.

Ezek az okok jelentősek. Ugyanakkor a vizelet szabályozatlan elosztását befolyásolja a várandós anya izmainak állapota, a magzat mérete és elhelyezése, valamint a nő fizikai alkalmassága.

Az inkontinencia típusai a terhesség alatt

A terhesség alatt legalább háromféle vizelet-inkontinencia létezik, amelyek jellemző jelek alapján felismerhetők:

1. Inkontinencia stresszes helyzetek miatt. Éles köhögéssel fordulhat elő, miközben nevet vagy tüsszent. Általában a membrán ingadozása és a sajtó feszültsége miatt. Leggyakoribb az első trimeszterben.
2. Sürgősségi inkontinencia esetén tünetek vannak a hirtelen húzásra. Ebben az esetben a jövő anyja gyakran nem rendelkezik elegendő idővel a WC-vel. Hasonló a fajta inkontinencia a terhesség alatt a vizeletcsatorna irritációja miatt, amely jelenség nem ritka ebben az időszakban. Egy másik "bűnös" lehet, hogy a medenceizmok túlterhelése és a jövőbeli anya idegrendszerében nem sikerül. Sürgős vizeletürítés történhet mind a terhesség végén, mind a szülés után.
3. A zsúfolt húgyhólyag-szindrómát a kiürítés befejezésének elmulasztása jellemzi. Ez úgy néz ki: az asszony állandóan akut vizelési hajlandóságot érez, de, miután kijött a WC-ből, úgy érzi, hogy még mindig van egy kis vizelet a vizeletben. Ez a tulajdonság a terhesség alatt húzódó lassú húgyhólyag-falaknak köszönhető.

Bár a vizelet inkontinencia a terhesség alatt eléggé kellemetlen és esztétikus, ez a jelenség elfogadható. Ezen túlmenően, a tünetről beszélve, a vizelet nem ellenőrzött, teljes körű kiválasztása formájában, de csak pár csepp formájában van. Azonban a nő személyes békéjéhez még mindig érdemes tájékoztatni az orvost.

Mi a teendő, ha a vizelet inkontinencia tüneteit észleli

Tudnia kell, hogy a vizelet-inkontinencia terhesség alatt jelezheti a nemi szervek fertőzésének jelenlétét a várandós anya testében. Ezért a nőgyógyászba való utazás nem lenne felesleges.

Először is, az orvos megvizsgálja a terhes nőt, és a hüvely, a méhnyak és a húgyhólyag palpáció (palpáció) használatával határozza meg a húgycsövek mobilitását és a nemi szervek nyálkahártyáinak és bőrének állapotát.

Ha ezek az intézkedések nem elegendőek, a nőt tesztekre küldjük: általános urinalízis és bakteriológiai vetés a növény számára.

Az egészségügyi dolgozó ragaszkodik ahhoz, hogy a terhes nő rögzítse a vizeletürítés számát, gyakoriságát és intenzitását a hét folyamán, valamint jegyezze fel a fizikai aktivitását és a naponta használt nadrágbetétek számát. Ez segít kiszámítani a vizelet mennyiségét a természetes környezetben.

Emellett ultrahang írható le a vesék, a nemi szervek és a húgycső állapota patológiáira.

A felmérés eredményei alapján megállapítható, hogy milyen óvintézkedéseket kell tenni.

Az inkontinencia kezelése és megelőzése a terhesség alatt

A nem szándékos vizeletürítésre nincs különleges kezelés. Kivétel az, hogy a vírus vagy a gyulladásos folyamat megtalálható a szervezetben. Ha a vizelet-inkontinencia terhesség alatt mechanikus, vegye figyelembe a rendelkezésre álló biztonságos módszereket a probléma kiküszöbölésére.

Ennek a jelenségnek a legjobb megelőzése az intim izmok kiképzése Kegel gyakorlatokkal. Túl késő azonban a terhesség alatt, és ezenkívül veszélyes is - a méhszínt tele van. Tehát, ha a várandós anya nem tudta róluk korábban, akkor el kellett volna halasztania a rendszer intenzív osztályait a szállításig.

De a felszíni képzés most már elsajátítható. Először is, a vizelet során szükség van arra, hogy lelassítsa, vagy teljesen blokkolja ezt a folyamatot. Ezután erőltesse a hüvely izmait, nyomja meg a jet, növelve a nyomást.

A csípőjét egy kis golyóval is megtarthatja, és egy ideig mozoghat vele. Ugyanakkor győződjön meg arról, hogy a labda nem gördül le.

Közvetlenül a terhesség alatt megbirkózhat a rendszeres, ellenőrizetlen vizelet kiválasztással kötéssel. Elosztja a belső szervek terhelését és csökkenti a hólyagra nehezedő nyomást.

Ahhoz, hogy jobban érezze magát, használja a nadrágos bélést, elhagyja a házat. Azonban ne menjenek el őket, mert irritálhatják a nemi szerveket, sőt a fertőzések „forróágyává” válhatnak.

Helytelen az a vélemény, hogy csökkenteni kell a folyadékbevitelt. Naponta legalább 1,5 liter tiszta vizet kell inni (a gyümölcslevek, a tea, a kompót stb. Mellett). Ez segít a vesék munkájában és tisztításában.

A gyógynövényes készítmények egy másik biztonságos és biztonságos módja az inkontinencia kezelésének a terhesség alatt. A zsálya, kapor vetőmag, petrezselyemgyökér, csipkebogyó leghatékonyabb infúziója (legfeljebb 12 óra eltarthatósági idő). Figyelemre méltó, hogy az egyénileg bevont málna erős diuretikus hatást fejt ki, és a bogyók és a virágok és levelek keveréke segít megőrizni és ellenőrizni a vizeletet.

Összefoglalva tehát azt mondhatjuk, hogy az inkontinenciáról nincs semmi szörnyű. És hogy megbirkózzunk ezzel a problémával bármely jövőbeli anya erejével - próbáld ki egy kicsit. A legfontosabb, hogy emlékezzünk arra, hogy mindent, amit csinálsz, a jólétedre és a jövőbeli gyermeked egészségére irányul.

Vizelet a terhesség alatt

Egy nő életében a legszebb időszak a terhesség, a várakozási idő a gyermekével való találkozásra. A szülési időszakban a várandós anya az örömteli érzelmek mellett a toxémia minden tünetét tapasztalja: hányinger, szédülés, étvágytalanság. És a vizelet inkontinenciája a terhesség alatt, gyakran előfordul az első trimeszterben, szintén sok kényelmetlenséget okoz. Ezt a feltételt sok nőben megfigyelik, és általában nem tekintik patológiának, de vannak kivételek. Ezért, ha a vizelet a terhesség alatt szivárog, azonnal forduljon a nőgyógyászhoz.

A vizelet inkontinencia típusai

Néha az inkontinencia és a szivárgás egyenlő bánásmódban részesül, ami önkéntes vizelést jelent. De ezek teljesen különböző vizelési rendellenességek:

• Inkontinencia - egy tetszőleges mennyiségű vizelet felszabadulása anélkül, hogy vizeletre lenne szükség.
• Dribbling - néhány csepp vizelet felszabadulása röviddel az urinálás után.

Mindkét folyamat jelentősen bonyolítja a terhes nő életét, sőt még a hosszú sétákat is korlátozza: kényelmes elme esetén a WC-állványnak mindig közel kell lennie. A terhesség okozta inkontinencia miatt a lányok urológiai párnákat használnak, és gyakran megváltoztatják az alsóneműiket, és ez is kényelmetlenséget okoz. A nemkívánatos vizelés és szivárgás gyakoriságának csökkentése érdekében meg kell határozni a kellemetlen jelenség típusát:

• Stressz inkontinencia. A peritoneális üregben a nyomás enyhe növekedésével jár. A kis fizikai terhelés provokálja az elülső peritoneum feszültségét, ami önkéntelen vizeletet okoz. Az inkontinencia akkor fordulhat elő, ha tüsszent, nevet, vagy súlyos köhögést okoz, és néha hirtelen hőmérsékletváltozással. Például amikor egy terhes nő elhagyja a házat a hideg évszak alatt.
• Sürgős inkontinencia. Ennek oka a különböző etiológiák húgyhólyag hiperaktivitása. Egy terhes nőnek erős a vizelési hajlandósága, amikor a víz csöpög a csapból, vagy az ablaküvegbe eső eső. Néha a szakemberek az ilyen típusú enurézisre utalnak. Jellemzően az enurezist gyermekkorban diagnosztizálják, de néhány felnőttnél is megtalálható.
• Szivárgást. Leggyakrabban enyhe szivárgás következik be, amikor a vizelet mennyisége nem haladja meg a néhány cseppet. A húgyhólyag megnövekedett hangerejével a szivárgás a természetben krónikus lesz, nagy mennyiségű vizeletürítéssel.

Továbbá az orvosok zsúfolt húgyhólyag szindrómát szekretálnak. A toalett látogatásakor egy terhes nő nem tudja teljesen kiüríteni a húgyhólyagját. Rövid idő elteltével a vizelet kis adagokban szabadul fel.

A vizeletinkontinencia és a terhes nők szivárgásának okai

Sok nő elkezd érezni az inkontinenciát a gyermek születésének első trimeszterében. És ha a terhesség nem az első, akkor a gyermek befogadásának jele lehet. A korai stádiumban a nemkívánatos vizeletürítés változó hormonális szint miatt következik be. A petefészek megnövekedett mennyiségű progeszteront termel, amely felelős a medenceizmok rugalmasságáért. Az izmok elkezdenek nyúlni, a húgyhólyag színe emelkedik.

A második és harmadik trimeszterben a vizelet a terhesség alatt több okból is szivároghat:

• Ahogy a gyermek nő, a méh mérete nő. Elkezdi összenyomni a szomszédos szerveket, beleértve a hólyagot is. Ez korlátozza a funkcionális aktivitását, a térfogat csökken, és a vizelet nem vihet ki teljesen.
• Folyamatosan növekvő méh nyomást gyakorol a húgycsőre, ami gyakran kis mennyiségű vizelet ürül ki. A húgyhólyag megnövekedett tónusával együtt a vizelet önkényes.
• Hormonok hatására nő a folyadék mennyisége a terhes nő testében, és a vesék nem tudnak megbirkózni a kiválasztási funkcióval.
• A harmadik trimeszterben a gyermek teljesen kialakult és aktívan mozog. Ha a mozgás folyamán a baba kézzel vagy lábával megüt a húgyhólyagba, akkor a nő akaratlan vizeléssel vagy enyhe vizeletszivárgással jár.

Az inkontinencia fiziológiai okai mellett vannak olyan betegségek is, amelyek ezt okozzák. A nemkívánatos vizelet érzékelése esetén egy nőnek orvoshoz kell fordulnia egy kivételhez:

• Szexuális úton terjedő betegségek (szifilisz, gonorrhoea).
• A krónikus betegségek súlyosbodása, még akkor is, ha a fogamzást megelőzően kezelték (krónikus veseelégtelenség, pyelonephritis).
• A kóros mikroorganizmusok (cisztitisz, beleértve a vérzéses) által okozott gyulladás gyulladásának gyulladásának kialakulását.

A vizelet a terhes nőknél önkéntelenül kiemelkedhet és szivárgást okozhat a kismedencei szervek (mozgó húgyhólyag) rendellenes szerkezete miatt. A vizelet inkontinencia másodlagos okai a következők:

• A gyermek pozíciója a méhben a későbbi szakaszokban.
• A baba mérete.
• Egy terhes nő fizikai állapota.
• A terhesség gyors kialakulása egy korábbi születés után.
• A második és az azt követő terhesség.

Húgyúti inkontinencia a szülés után

A teljes terhesség alatt a nő teste felkészült a baba közelgő megjelenésére. A születési csatorna kialakul, a medencei szervek terhelése nő. A gyermek átjutása a születési csatornán keresztül zavart okoz a medence és a hólyag izmai és néha a húgycső között. A baba születése során:

• Károsodott a medencei szervek vérkeringése.
• A vizeletért felelős izmok összenyomódnak.
• Csökkent a húgyhólyag-regenerált impulzusok központi idegrendszerbe történő bejutásának képessége.

A terhesség után a inkontinenciát vagy a vizeletszivárgást olyan nőknél diagnosztizálják, akiknek nehéz születésük van. A könnyek és öltések nagy száma közvetlenül függ a akaratlan vizelés időtartamától.

Miért megy az orvoshoz

A saját magadért a születendő gyermek egészségéért. Kilenc hónap a gyermek szállítása hosszú idő, lehetőség van a betegség előfordulására. A nőgyógyász látogatásakor a páciens megvizsgálásra kerül.

Az orvos értékeli a lány általános egészségét, és nőgyógyászati ​​vizsgálatot végez. Mivel a hüvely és a méhnyak nyálkahártyái előzetesen megítélhetik a patológiák jeleit.

Szükség esetén a nőnek vizelet- és vérmintákat kell eljuttatnia a laboratóriumba.

A fehérvérsejtek és a fehérje bomlástermékek emelkedett szintje közvetve jelzi a húgyúti rendszer betegségeit. Ha az orvos fertőző gyulladást feltételez, akkor a patogen kórokozók azonosítására mintát veszünk. Néha terhes nők költenek:

• A medence szerveinek ultrahang vizsgálata kontrasztanyag használata nélkül.
• MRI a terhesség 2. vagy 3. trimeszterében.
• A vizeletrendszer komputertomográfiája.

Az inkontinencia vagy a vizeletszivárgás alapos vizsgálata szükséges egy terhes nő testének természetes állapotának megkülönböztetéséhez a krónikus betegség megismétlődésétől.

Amennyiben a vizelet-inkontinenciát és a szivárgást terhesség alatt kell kezelni?

Ha a vizeletmintákban káros vírusokat vagy baktériumokat észlelnek, egy nő szelíd kezelést kap antimikrobiális szerekkel. Az antibiotikumok a terhesség alatt ellenjavalltak, de a megfelelően kiválasztott gyógyszeradagok nem árthatnak a gyermeknek és a várandós anyának. Ha egy nő egészségét gyengíti az egyre növekvő terhelés, az orvos kiválaszt egy speciális vitaminkészletet a terhes nők számára.

A természetes okok okozta inkontinencia nem igényel drogterápiát. Az orvos segít a nemkívánatos vizelés javításában az alábbi módokon:

• Speciális fehérnemű és támogató kötés viselése. A kötés segít elkerülni a bőrtörést és a húgyhólyag szorítását.
• A folyadék mennyiségének korlátozása nem lehet, de lefekvés előtt jobb, ha egy kis vizet inni. Cserélheti ki egy pohár kefirrel vagy egy lédús almával.
• Egy terhes nőnek gyakrabban kell járnia a szabadban.
• Próbálja meg elkerülni a szomjúságot okozó füstölt vagy zsíros ételeket.

További információ a vizeletszivárgásról itt.

Az inkontinencia terhességének későbbi szakaszaiban feltétlenül látogasson el egy nőgyógyászra - meghatározza, hogy mi okozta a szivárgást: a vizeletcseppek vagy a magzatvíz. Egy nő érzelmi és pszichológiai állapota nagyon fontos a baba hordozásakor. Ezért azért, hogy hiába ne zavarjon, meg kell látogatnia orvosát, és kérdéseket kell tennie.

A vizelet inkontinencia oka a terhesség alatt és a Kegel gyakorlatok az intim izmok erősítésére

A terhesség alatt a nők inkontinenciája gyakori. Ez a vizelet önkényes elosztása, amelyet egy nő ellenőrizt.

Különösen erősen megnyilvánul a harmadik trimeszterben, és a szülés után is folytatódhat.

Bizonyos szakaszban sok jövő anyja szembesül ezzel a kellemetlen jelenséggel, amelyet nem lehet önkéntes erőfeszítésekkel irányítani. A vizelet a hasizmok éles csökkenésével jár - terhesség alatt inkontinencia tüsszögés és köhögés, nevetés, hidratáló fehérnemű és kellemetlen érzés.

Gyakran a nők panaszkodnak arról, hogy amikor először vizelnek, nem lehet időben lefeküdni a fürdőszobába. Azok a mamák, akik nem vesznek részt a sportban a terhesség előtt, ülő helyzetben dolgoztak és egy kicsit mozogtak, ezt a problémát leginkább érinti.

A gyengülő izmok, amelyek a növekvő baba belső terhelésével érzik magukat, érezték magukat.

Azok a nők, akik nemrégiben születtek, hasonló diszkomfortot tapasztalhatnak az újszülött terhességtől, mivel az urinogenitális rendszer még nem tért vissza normális állapotba, a helyreállítási szakaszban van, és nem képes ellenállni a további terheléseknek. Ugyanez vonatkozik azokra az anyákra, akik sokszor szülnek.

okok

A vizelet inkontinencia oka a terhes nőknél:

1. az izomtónus gyengülése a medencében. Az izmok gyengülnek, a húgyhólyag falai elveszítik a hangját. Az izomtónus gyengülése annak a ténynek köszönhető, hogy a szervezet hormonális háttere megváltozott, a progeszteron mennyisége megnőtt. A vizelet ürülése a kismedencei szövet relaxációja következtében fordulhat elő, amely a születés előtt következik be;
2. a húgyhólyag összenyomása. A méh mérete növekszik, és nyomást gyakorol a vizeletre, ami miatt csökken. A vizelet mennyisége változatlan marad, ezért a vizelet akaratlan szivárgása következik be;
3. nagyobb magzati aktivitás. A terhesség utolsó trimeszterében a baba különösen aktív. A vizelet a baba mozgása közben szivároghat, lábait és karjait a belső izmok és a húgyhólyag fölé dobja;
4. probléma az idegvégződésekkel. Gyakran előfordulhat, hogy a központi idegrendszeri zavarok következtében a vizelet önkéntelen szivárgása következik be, amelyhez erős vágy van a WC-vel. Az oka lehet a medence izmainak trauma.
5. a terhesség alatt nem sikerül teljesen kiüríteni a hólyagot a vizeletből. Emiatt a folyadékmaradványok szivárognak, amit a medence és a perineum izmok gyengesége vált ki.
   

A terhesség alatt az inkontinenciát természetes eseménynek tekintik. De érdemes orvoshoz fordulni, és győződjön meg róla, hogy ezt a folyamatot nem a szervek patológiája vagy veszélyes betegség okozza, amelyre sürgős kezelést kell alkalmazni.

Kezelés és ajánlások

Főbb ajánlások:

• kötést visel. Egy speciális utyazhka segíti az izmokat, hangot ad, és eltávolítja a húgyhólyagra nehezedő extra terhet a magzat hordozása közben. A kötés segíthet csökkenteni a nem kívánt folyadékszivárgás intenzitását;
• intim izmok speciális képzése Kegel szerint;
• rendszeresen menjen a WC-be, ne korlátozza a húgyhólyag vágyát. Ha lehetséges, ne látogasson el olyan helyekre, ahol nincs közeli fürdőszoba, legalább egy ideig, amíg a húgycső falai nem érnek megfelelő hangot. A vizelet közben enyhén hajlítsa meg és feszítse meg az alsó hasot, hogy a húgyutak teljesen kinyíljanak;
• személyes higiénia. A fehérnemű nagyon fontos. A terhesség alatt szükség van a durva szövetek elhagyására, olyan ruhákról, amelyek kiemelkedő dekoratív díszítéssel rendelkeznek, amelyek nyomást gyakorolnak a testre. A legjobb, ha természetes alsóneműt használunk szintetikus anyag nélkül, ami irritálja a nyálkahártyát. Inkontinencia esetén érdemes napi párnákat használni, hogy elkerüljék a nemi szaporodást a nemi szervek területén, valamint kellemetlen szagot. A tömítéseket naponta kétszer kell cserélni. Ami a mosást illeti, ne használjon lúgos szappant. Az intim higiéniára speciális gélek vannak, nem okoznak allergiát és irritációt. Legalább naponta egyszer használjon kamilla infúziót fürdés közben.

Ha köhögés vagy gyakori tüsszentés következik be, meg kell nyitnia a száját, és nem akadályozhatja meg a természetes reakciót, hogy minimálisra csökkentse a hasi izmok terhelését. Ebben az esetben kissé előre hajolhat - ez a technika segít csökkenteni a vizelet kiválasztását.

Ami a kezelést illeti, az inkontinencia nem jelent súlyos gyógyszereket.

A terápiára akkor van szükség, ha a vizelet inkontinenciáját a terhesség korai szakaszában vírusfertőzés, cisztitisz vagy hólyaggyulladás okozza.

A terhesség alatt gyengén szabályozott vizelet mechanikai felszabadulását a gyógynövények főzetéből származó népi jogorvoslatokkal kell kezelni.

Az ilyen terápia az anya és a baba számára releváns és biztonságos. Általában zsálya, kapor, vadrózsa bogyók és cowberry virágokat használnak. A húsleveseknek meg kell inni egy bizonyos kurzust a kezeléshez. Ne lépje túl az orvos által megadott értéket.

Van egy rossz vélemény, hogy kevesebb vizet kell használnia a vizeletszivárgás problémájának megoldásához. Valójában naponta legalább egy liter tisztított vizet kell inni, más italokat nem számolva - tea, gyümölcslé és mások. Segíti a vesék tisztítását, és lehetővé teszi a szervezet normális működését.

Gyakorlatok terhes nők számára

A legeredményesebb és legelterjedtebb kezelési módszer az a különleges gyakorlatok, amelyeket az akkor ismert, jól ismert nőgyógyász A. Kegel kifejlesztett. Ez a gyakorlat célja a hüvely, a húgycső és a végbél izmainak kiképzése.

A gyakorlatoknak a terhesség előtt is meg kell kezdeniük, hogy megtanulják, hogy a magzatot és a vizelést hordozó izmaikat ellenőrizzék. Az ilyen tevékenységek lehetnek jó megelőző intézkedések, amelyek csökkentik a fájdalmat a szülés során, valamint megakadályozzák a szakadást.

Kegel gyakorlatok a terhes nők számára

A leghíresebb edzést a visszatartásnak nevezik. Szükséges, hogy az ágyon, a háton, a fej és a hátsó részen feküdjön, és többször is csúsztassa a hajtogatott takarót. Hajlítsa a lábát a térdre, és hajtsa végre az oldalakat. Néhány másodpercig meg kell feszíteni a perineumot, mint a vizelet visszatartása során.

Ezután 20 másodpercig pihenjen az izmok. A megközelítéseket minden alkalommal legfeljebb 30-szor kell növelni. Jobb, ha ilyen gyakorlatokat végeznek minden nap, egyetlen idő hiányában. 4 hónapos terhesség után a testmozgást legjobban álló helyzetben lehet elvégezni.

Az izmok más módon képezhetők. Ehhez tartsa a lábaitól a kis méretű puha golyót, és próbálja meg járni vele.

Jobb, ha ezt 15 percen keresztül végezzük a jó hatás érdekében.

Ha fennáll a vetélés veszélye, ne használja vissza a gyakorlatokat, de jobb, ha egyáltalán nem teszik meg őket. Minden kritikus helyzetben jobb, ha egy nőgyógyászkal konzultál.

Ha a terhesség jól megy, nehezebb gyakorlatokat végezhet. De amint a perineumban vannak kellemetlen érzések az ülés során, érdemes megállítani a gyakorlatokat és ellenőrizni kell az orvossal.

Húgyúti inkontinencia vagy magzatvíz folyadék: hogyan lehet megkülönböztetni?

Ha a buborék, amelyben a gyermek található, megtört, a folyadék jelentős mennyiségben jön ki belőle. A víz elhagyását követő egy napon belül meg kell születnie a baba.

De előfordul, hogy a buborék a sérülés, a hirtelen mozdulatok vagy a helytelen edzés miatt a magzat hordozása során tört ki. Ha ez megtörténik a kijelölt idő előtt, a víz áramlik.

Ezt az állapotot nehéz megkülönböztetni az egyszerű vizelet-inkontinenciától. Annak érdekében, hogy ne kétséges legyen az egészsége normális állapota, vizsgálatot kell végezni.

Otthon azonban meg tudja határozni a folyadékot, amely akaratlanul áramlik a perineumból. Az amnion folyadék természeténél fogva színtelen, és nincs különösebb szaga, hogy kimutatható legyen.

Ha van patológia, a folyadék zöldes árnyalatot kaphat. A vizelet mindig sárga és ammóniaszerű szaga van. A fehérnemű nehéz megérteni, hogy milyen folyadék, mert az anyag nehéz megítélni a színt és még a szagot is.
Érdemes ellenőrizni a tömítést, amely a folyadékot tartja annak külső tulajdonságainak értékeléséhez.

Egy másik módja az, hogy megpróbálja tartani a folyadékot, és húzza meg a perineum izmait.

A vizelet így tartható. És a buborékból kilépő folyadék nem állítható le.

Ha gyakori, átlátható típusú mentesítés történik, vegye figyelembe az orvosok tanácsát, és használjon egy speciális módszert, amelyet "tiszta pelenka" módszernek neveznek. Ehhez menj a WC-hez, megszabadulj a vizeletmaradványoktól, vegyél fürdőt és szárítsd meg a nemi szerveket egy puha, tiszta törülközővel.

Ezután a nőnek le kell feküdnie az ágyon, és nőgyógyászati ​​pelenkát kell helyeznie a medence alá. A helyes eredmény megjelenítéséhez fél órától egy óráig kell hazudnia. Ha színtelen folt jelenik meg a pelenkán, akkor valószínűleg a probléma a születési buborék.

A polyuria olyan betegség, amelyet a vizelet képződésének növekedése jellemez. Meghibásodott a reabszorpció, és a vizelet mennyisége 3 literre vagy annál nagyobb (súlyos esetekben legfeljebb 10 liter).

A húgycső viszketése és égése a nőkben számos kellemetlen betegséget jelezhet. Ezek közül: cystitis, urethritis, kandidozis, valamint szexuális úton terjedő fertőzések.

Hasznos videó

Kegel gyakorlatok terhes nők számára:

Mindenesetre a vizelet-inkontinencia idején, vagy a színtelen folyadék megjelenése a mosodánál forduljon orvoshoz, mivel a házi feladat nem feltétlenül mutatja az egész képet. A szakember azonosítja a problémát, és előírja a helyes terápiás módszert.

Miért fordul elő a vizelet inkontinencia a terhesség alatt?

Számos első terhességi jele közül a nők gyakran észlelik a vizeletet. A kifejezés növekedésével ez a jelenség egyre inkább (különösen éjszaka) lesz, de sajnos ez nem az egyetlen változás a húgyúti rendszer részéről. A női testben ez alatt az időszak alatt bekövetkezett többszörös változások hátterében a hólyag és a vesék rendellenességei valószínűleg megjelennek a tetején.

Az egyik kellemetlen, de messze a legszörnyűbb „kudarcoktól” az inkontinencia a terhesség alatt. Kis mennyiségű vizelet önkéntelenül szabadul fel, leggyakrabban akkor, amikor a hasi feszültség izmait feszültek - nevetve, tüsszentve, futva. A második és különösen a harmadik trimeszterben a jelenség nő, és a szállítás után több hónapig is fennállhat.

Miért történik ez?

A vizelet-inkontinencia terhesség alatt megalapozott indokok, ezért nem okozhat aggodalmat egy nőben. Végtére is, ez főként a kismedencei terület izomzatának gyengülése: az izomszövet elveszti a túlsúlyát, a sphinctert (a vizeletet tartva), a húgyhólyag falát, és általában minden izmot pihen. Ez a hormonok hatására, valamint a belső szervek változása miatt következik be ebben az időszakban: a méh mérete folyamatosan növekszik, és a hólyagot összenyomja. Ugyanakkor nemcsak mérete csökken, hanem a kiürült vizelet mennyisége is növekszik. A késői időszakban a vizelet szivárgása előfordulhat a gyermek lábak fújása miatt a húgyhólyagon.

Az orvosok megjegyzik, hogy a jelenség súlyosságát befolyásolja a magzat mérete és helyzete, a nő fizikai formája, a múltban a terhességek száma. Amikor egy másik terhesség után következik be, a vizelet inkontinencia kockázata megnő, mivel az izmoknak nincs ideje a gyógyulásra. Bár nagyon gyakran az első terhes nők szembesülnek a problémával. Kockázatosak azok a nők is, akik a terhesség alatt túlzott súlyt szereztek. A szülés utáni időszakban a hosszantartó munka a vizelet inkontinenciához vezethet.

Nehézségek a vizelet megtartása terhes nőknél: norma vagy patológia

A terhesség alatt a vizelet inkontinenciáját ezen állapot egyik fényes és specifikus tünetének tekintik, melyet a méh aktív növekedésének tünete, a magzat fejlődése okoz. Általában a kontrollált urináció gyakorisága nő a terhességi időszak egy bizonyos szakaszában, vagy a fogamzás utáni első hetek óta. Az inkontinencia megjelenését bármely reflex izomösszehúzódás okozhatja. Az orvosok a patológia kialakulásáról csak a szülés utáni időszakban beszélnek, miközben ezt a tünetet fenntartják. Ebben az esetben alapos diagnózist végeznek, és megfelelő terápiát írnak elő.

A vizelet inkontinencia fogalma terhes nőknél

A vizelet-inkontinencia terhes nőknél meglehetősen gyakori (korai toxikózis, hányás, szédülés), amely nagyon gyakran fordul elő, de nem mindig. A vizelet epizodikus vagy állandó szivárgása jellemzi, és a felszabaduló folyadék térfogata néhány cseppről észrevehető mennyiségre változhat. Az első esetben a jogsértés nem befolyásolja az életminőséget, és átmeneti kellemetlenségként érzékelhető, a második esetben a várandós anya naponta többször ruhát kell cserélnie, vagy különleges urológiai párnákat viselnie. Mivel az epizódok napközben előfordulnak, a nő kényelmetlenül érzi magát, bizonytalanságot érez, ami ideges és irritált.

Tünet Leírás

Normál állapotban egy nő képes a vizeletürítés szabályozására a vizelet kiválasztásának mennyiségével és sebességével. A végrehajtás során, gyakran már az első trimeszterben, részben elveszíti az irányítást ezen folyamat felett, és könnyen elhagyhatja azt a pillanatot, amikor a biofluid felszabadul.

A terhesség alatt lévő nők inkontinenciáját az alábbi tünetek alapján lehet azonosítani:

• a vizelet önkéntes kisülése a hasi izmok éles feszültségével (nevetés, köhögés);
• kis mennyiségű vizelet szivárog (néhány csepp);
• kontrollált vizeletürítés mérsékelt adagokban;
• gyakori vizeletürítés, spontán sürgetések által kiváltott.

A jelenség magyarázata

A terhesség alatti kontrollált urinációnak megalapozott okai vannak, ezért nem okozhat szorongást. A gyermek fogalmát és terhességét a biokémiai folyamatok sebességének, az izomszövet állapotának és a húgyúti szervek munkájának változásai kísérik. Emellett számos más tényező is előidézhet inkontinencia-epizódokat.

1. A medencefenék izmainak rugalmasságának gyengülése vagy elvesztése. A progeszteron termelésének növekedése, amely a terhesség lefolyásáért felelős hormon, a húgyhólyag simaizomzatának és a kismedence más szerveinek enyhüléséhez vezet. A falak és a záróizom tónusa gyengül, aminek következtében a vizelet kiválasztása (és néha széklet) szabályozódik.
2. Túlaktív hólyag. Ezt az állapotot a megnövekedett anyagcsere-folyamatok, a testnedvek megnövekedése okozza, a magzatvíz megújulása miatt, különösen a harmadik trimeszterben. Ez segít növelni a vizelési gyakoriságot.
3. Az idegvégződések tapadása vagy károsodása. Ennek eredményeképpen az impulzusok gyakorisága és ritmusa változik, és az időben történő ürítés jelzése későn lép be az agyba, gyakran a vizelet eltávolításakor.
4. Növekvő méh. A magzat aktív fejlődése miatt mérete nő, a szomszédos szerveket, és mindenekelőtt a húgyhólyagot. Ez utóbbi csökkenti a hangerőt és csökkenti annak funkcionalitását. Ugyanakkor a húgycső összenyomódik, ami szintén kis vizeletszivárgáshoz vezet.

Gyakran a bébi önmagában is az ellenőrizetlen vizelet bűnösévé válik, amely az aktív mozgás folyamatában nyomást gyakorol a húgyúti szervekre és provokálja a folyadék kiáramlását. A vizelet inkontinencia körülbelül 35 hetes terhesség alatt, később pedig a méh prolapsusának köszönhetően a kismedencében, ami a közeledő születési dátum mutatója.

Különböző típusú inkontinencia a terhesség alatt

A klinikai gyakorlatban többféle kontrollálatlan vizelet van, hasonlóan a megnyilvánulásokban, de különböző etiológiai tényezők miatt.

1. Epizodikus szivárgás. Napközben vagy éjszaka folyamán jelentéktelen mennyiségű vizelet ürülhet ki, és a nő nem tapasztal kellemetlenséget.
2. Izmos és stresszes feszültség. A terhesség alatt, amikor tüsszentés, köhögés és nevetés, a vizelet inkontinencia a leggyakoribb típus. A vizelet szivárgása sporadikusan jelentkezik, erős izgalommal vagy az izomrostok éles összehúzódásával. Az utóbbi is súlyos fizikai erőfeszítéssel fordul elő.
3. Szükséges vagy sürgős inkontinencia. A vizeletre való sürgetés spontán módon jelenik meg, amikor az akaraterő nem korlátozhatja a húgyhólyag kiürítésének vágyát. A helyzet az orgona izomzatának hiperaktivitása miatt következik be, és a nőnek nem mindig van ideje, hogy elérje a WC-t. Jellemző jellemzője nagy mennyiségű folyadékáramnak.
4. Túlfolyó szindróma. A vizeletre való sürgetés akut és időszerű, de az ürítés után a teljesség érzése van. Ez összefügg a húgyhólyag falainak tónusának csökkenésével, és a későbbi terhességi időre jellemző.

A fenti okok jelentősek és a szállítás után eltűnnek. Az inkontinencia megjelenését azonban befolyásolja az asszony fizikai alkalmassága, az urogenitális rendszer betegségeinek jelenléte, krónikus vagy terhesség alatt szerzett.

Enuresis vagy amnion folyadék szivárgása

Az amnion folyadék szivárgása az amnionális hólyag tartalmának felszabadulása, amely 98% vizet és 2% sókat és más elemeket tartalmaz. Védi a magzatot és lehetővé teszi, hogy teljes mértékben fejlődjön. Normális esetben, amikor a magzatváltozás megszakad, a tartalom jön ki, és megkezdődik a szállítási folyamat. Vannak azonban olyan helyzetek, amikor hirtelen mozgás, sérülés vagy aktív sport következtében a húgyhólyag enyhe szakadás következik be. Az integritás elvesztése vízszivárgáshoz vezet.

A két jogsértés különbségét egymástól függetlenül lehet megkülönböztetni. A vizelet kibocsátásával, még kis mennyiségben is, jellegzetes illata és színe van. Ha a magzatvíz folyása megszakad, átlátszóak maradnak, nincsenek árnyékuk vagy kellemetlen "ízük". A helyzet tisztázása csak orvos lehet, úgyhogy az amnion folyadék szivárgásának első gyanúja utalhat rá.

A probléma megoldása

Mivel az inkontinencia átmeneti jelenség, nem végeznek specifikus terápiát. Ha az anya testében jelenlévő kóros folyamatok gyanúja merül fel, diagnózist készítenek, és szelíd kezelési rendszert választanak ki, melynek célja az anya és a gyermek egészségének megőrzése. Más esetekben az orvosok konzervatív, nem gyógyszeres módszerekkel próbálkoznak.

Kötés alkalmazás

Az egyik lehetőség, hogy segítsen csökkenteni a vizeletürítés gyakoriságát és minimálisra csökkenteni a kényelmetlenséget, kötést visel. A speciális kialakításnak köszönhetően a segédeszköz segít megőrizni a gyomrot, egyenletesen elosztva a terhelést a hátsó részekre, és megakadályozza az izmok gyengülését és elszaporodását. Ez csökkenti a húgyhólyagra és a húgycsőre nehezedő nyomást, ami a WC-vel való csökkent látogatáshoz vezet.

Szakember segítségével ki kell választani a legkényelmesebb modellt, figyelembe véve a terhességi időszakot, a has méretét és az ábra jellemzőit. A sűrű szövetek és a rugalmas szalagok építését elsősorban a gyógyszertárban kell megvásárolni. A tartozék viselése csak ébrenlét közben lehetséges, éjszaka el kell távolítani. A legkényelmesebb megoldás a kötszerbugyi. Egy széles szalag jelenléte miatt a termék jól tartja a hasát. A gyakori mosások miatt ajánlatos több ruhát vásárolni.

Gimnasztika, hogy megerősítsék a kismedencei teret a terhes nőknél

A vizelet inkontinencia megelőzésének és kezelésének egy másik gyakori módja a torna. A népszerű gyakorlatok az A. Kegel által javasolt komplexek. A betegek véleménye szerint a módszeres gyakorlatok lehetővé teszik a vizelet szabályozását, a medencefenék izomzatának erősítését, ami minimálisra csökkenti a munka közbeni repedések kockázatát.

A jellemzők az intim izmok váltakozó tömörítését és relaxálását foglalják magukba, amelyeket egy bizonyos sorrendben reprodukálnak. A következő gyakorlatokat a leggyakoribb és egyszerűbbnek tartják.

1. Tartás. Teljesen ellazulva egy nőnek el kell képzelnie, hogy megpróbálja megállítani a vizeletet. A feszültség és a pihenés időszakai váltakoznak, és 10 másodpercig tartanak.
2. Lift. Lassan húzza meg az izmokat, képzeld el egy emelkedő kabinot. Rögzítse a pozíciót 10 másodpercre, és lazán lazítson.

Meg tudod csinálni magad, vagy tanulnod kell egy edzőtől. A képzés intenzitását és a megközelítések számát fokozatosan növelni kell. A rendszeres 30-40 perces napi teljesítmény mellett az eredmény 3-4 hét után észrevehető lesz. Ha nincs elegendő idő a képzéshez, a teniszlabdával végzett edzés segít. A csípő közé szorítva legalább egynegyed órát kell sétálgatnia a szobában. A feltétel az ellenjavallatok hiánya.

Népi módszerek

A húgyúti inkontinencia elleni küzdelemben a terhesség alatt, különösen a későbbi időszakokban, hagyhatjuk, hogy a hagyományos orvoslás segítséget nyújtson, amelyeknek nincs mellékhatása, és teljesen biztonságosak mind az anya, mind a gyermeke számára. A legtöbb esetben otthoni jogorvoslatok kerülnek felhasználásra, amelyeket az alábbi receptek szerint készítenek.

1. Főzés a kapor magjából. Evőkanál öntsünk egy pohár forró vizet, és ragaszkodjunk legalább három óráig. A szerszám 4 óránként 100 ml-t vesz fel. A tanfolyam legalább egy hét.
2. A zsálya infúziója. Egy liter forrásban lévő vízben 40-50 g száraz növényt keverjük össze, és hagyjuk 4 órán át hagyni. A szűrt folyadékot naponta háromszor, 250 ml-rel inni.

Ha nincsenek problémák a vesékkel, akkor megengedett, hogy rózsa csípő, málna, petrezselyemgyökér kivágását használjuk. Eredmény hiányában mind a terhességi időszakban, mind a szülés után vizsgálatot kell végezni, és megfelelő kezelési módot kell adni.

Jellemzői az ivás rendszerének és a táplálkozásnak

A vizelési folyamat szabályozásához az orvosok azt javasolják, hogy szigorúan ellenőrizzék a felhasznált folyadék mennyiségét és típusait. Szóval, azt tanácsolják, hogy teljesen adja fel az alkoholfogyasztást, a teát, a szénsavas italokat, és inkább természetes gyümölcslevek és tiszta víz. A teljes térfogat nem haladhatja meg a 2 literet, és az első edényeket is figyelembe kell venni az ital mennyiségének kiszámításakor. A duzzanat elkerülése érdekében esténként meg kell adnia az italok vagy a víz korlátozását, és lefekvés előtt teljesen ki kell ürítenie a húgyhólyagot. Ez segít megelőzni a vizelet-stázist, a fertőzést és biztosítja a normális hosszú alvást.

Megelőző intézkedések

Tekintettel a nő testének a terhesség alatt bekövetkező fiziológiai változására, nem lehet teljesen megszabadulni a vizelet inkontinenciától. Ez különösen igaz azokban az esetekben, amikor a fogamzás előtt a húgyúti rendellenességek megelőzésére vagy a nőgyógyászati ​​megbetegedésekre vonatkozó intézkedéseket nem hoztak.

Az ellenőrizetlen vizelés kockázatának csökkentése vagy a megnyilvánulások gyakoriságának csökkentése érdekében ajánlatos betartani az alábbi szabályokat:

1. Csökkentse a fogyasztott folyadék mennyiségét naponta 1,5-2 literre, és állítsa le a szomjúságot, használjon tiszta vizet, nem lé vagy teát.
2. Kompetensen megfogalmazza a diétát, kiküszöbölve a diuretikus hatású termékeket, citrusféléket, sós, fűszeres ételeket, füstölt húsokat és savanyúságokat.
3. A testet jó állapotban tartsa, Kegel-torna, napi sétákkal és mérsékelt edzéssel.
4. Használjon speciális kötést az orvos tanácsára. Ez segít csökkenteni a húgyhólyag és más szervek terhelését, ami jelentősen csökkenti a kontrollálatlan vizelet előfordulását.
5. Nyomja meg a csípőt, ha köhögni vagy tüsszenteni akar.

következtetés

Annak ellenére, hogy a vizelet inkontinenciáját a terhesség alatt korai fejlődő természetes élettani folyamatnak tekintik, valamint egy jövőbeli anya szempontjából kényes problémát, ezt a jelenséget jelenteni kell orvosának.

Segít bizonyos intézkedések meghozatalában, a terhesség taktikájának kiigazításában és a magzatvíz szivárgásának kockázatának csökkentésében, biztosítva a magzat normális és teljes fejlődését.

Tüsszögés esetén a vizelet a terhesség alatt válik ki.

A vizelet inkontinencia problémájának megoldása terhes nőknél

Ma a nők jobban ismerik a terhességet, mint 10 évvel ezelőtt. Természetesen az internethez való hozzáférés és a bőséges információ lehetővé teszi, hogy ne csak megismerjék a tüneteket, hanem morálisan felkészüljenek erre a nehéz állapotra. A terhesség egyik legszembetűnőbb jele a terhesség alatt a vizelet inkontinencia. A jelenség meglehetősen normális és érthető.

Mi okozza a vizelet inkontinenciát

Általánosságban elmondható, hogy a terhesség első és utolsó hónapja a gyakori vizelettel különbözik. Ez először a hormonális változásoknak köszönhető. A késztetés egyre akutabbá válik, és a vizelet mennyisége megnő. Az utóbbi értelemben a vizelet egyszeri „része” jelentősen csökken. Ez egyszerűen megmagyarázható: a növekvő méh szorosan összenyomja a húgyhólyagot, ezért nehéz a vizelet kijutni a szűkített tubulából.

Ezzel szemben a buborékban lévő folyadék mennyisége, éppen ellenkezőleg, növekszik - így a WC rendszeres látogatása. Továbbá, az utolsó trimeszterben a felnõtt csecsemő, aki már szoros a hasban, a terhesség alatt a vizelet inkontinencia másik okává válik, és időről időre a húgyhólyagon nyugszik a végtagja, ezáltal provokálja a késztetést.

Ezek az okok jelentősek. Ugyanakkor a vizelet szabályozatlan elosztását befolyásolja a várandós anya izmainak állapota, a magzat mérete és elhelyezése, valamint a nő fizikai alkalmassága.

Az inkontinencia típusai a terhesség alatt

A terhesség alatt legalább háromféle vizelet-inkontinencia létezik, amelyek jellemző jelek alapján felismerhetők:

1. Inkontinencia stresszes helyzetek miatt. Éles köhögéssel fordulhat elő, miközben nevet vagy tüsszent. Általában a membrán ingadozása és a sajtó feszültsége miatt. Leggyakoribb az első trimeszterben.

Sürgősségi inkontinencia esetén tünetek vannak a hirtelen húzásra. Ebben az esetben a jövő anyja gyakran nem rendelkezik elegendő idővel a WC-vel. Hasonló a fajta inkontinencia a terhesség alatt a vizeletcsatorna irritációja miatt, amely jelenség nem ritka ebben az időszakban. Egy másik "bűnös" lehet, hogy a medenceizmok túlterhelése és a jövőbeli anya idegrendszerében nem sikerül. Sürgős vizeletürítés történhet mind a terhesség végén, mind a szülés után.

A zsúfolt húgyhólyag-szindrómát a kiürítés befejezésének elmulasztása jellemzi. Ez úgy néz ki: az asszony állandóan akut vizelési hajlandóságot érez, de, miután kijött a WC-ből, úgy érzi, hogy még mindig van egy kis vizelet a vizeletben. Ez a tulajdonság a terhesség alatt húzódó lassú húgyhólyag-falaknak köszönhető.

Bár a vizelet inkontinencia a terhesség alatt eléggé kellemetlen és esztétikus, ez a jelenség elfogadható. Ezen túlmenően, a tünetről beszélve, a vizelet nem ellenőrzött, teljes körű kiválasztása formájában, de csak pár csepp formájában van. Azonban a nő személyes békéjéhez még mindig érdemes tájékoztatni az orvost.

Mi a teendő, ha a vizelet inkontinencia tüneteit észleli

Tudnia kell, hogy a vizelet-inkontinencia terhesség alatt jelezheti a nemi szervek fertőzésének jelenlétét a várandós anya testében. Ezért a nőgyógyászba való utazás nem lenne felesleges. Először is, az orvos megvizsgálja a terhes nőt, és a hüvely, a méhnyak és a húgyhólyag palpáció (palpáció) használatával határozza meg a húgycsövek mobilitását és a nemi szervek nyálkahártyáinak és bőrének állapotát.

Ha ezek az intézkedések nem elegendőek, a nőt tesztekre küldjük: általános urinalízis és bakteriológiai vetés a növény számára. Az egészségügyi dolgozó ragaszkodik ahhoz, hogy a terhes nő rögzítse a vizeletürítés számát, gyakoriságát és intenzitását a hét folyamán, valamint jegyezze fel a fizikai aktivitását és a naponta használt nadrágbetétek számát. Ez segít kiszámítani a vizelet mennyiségét a természetes környezetben. Emellett ultrahang írható le a vesék, a nemi szervek és a húgycső állapota patológiáira.

A felmérés eredményei alapján megállapítható, hogy milyen óvintézkedéseket kell tenni.

Az inkontinencia kezelése és megelőzése a terhesség alatt

A nem szándékos vizeletürítésre nincs különleges kezelés. Kivétel az, hogy a vírus vagy a gyulladásos folyamat megtalálható a szervezetben. Ha a vizelet-inkontinencia terhesség alatt mechanikus, vegye figyelembe a rendelkezésre álló biztonságos módszereket a probléma kiküszöbölésére.

Ennek a jelenségnek a legjobb megelőzése az intim izmok kiképzése Kegel gyakorlatokkal. Túl késő azonban a terhesség alatt, és ezenkívül veszélyes is - a méhszínt tele van. Tehát, ha a várandós anya nem tudta róluk korábban, akkor el kellett volna halasztania a rendszer intenzív osztályait a szállításig.

De a felszíni képzés most már elsajátítható. Először is, a vizelet során szükség van arra, hogy lelassítsa, vagy teljesen blokkolja ezt a folyamatot. Ezután erőltesse a hüvely izmait, nyomja meg a jet, növelve a nyomást. A csípőjét egy kis golyóval is megtarthatja, és egy ideig mozoghat vele. Ugyanakkor győződjön meg arról, hogy a labda nem gördül le.

Közvetlenül a terhesség alatt megbirkózhat a rendszeres, ellenőrizetlen vizelet kiválasztással kötéssel. Elosztja a belső szervek terhelését és csökkenti a hólyagra nehezedő nyomást.

Ahhoz, hogy jobban érezze magát, használja a nadrágos bélést, elhagyja a házat. Azonban ne menjenek el őket, mert irritálhatják a nemi szerveket, sőt a fertőzések „forróágyává” válhatnak.

Helytelen az a vélemény, hogy csökkenteni kell a folyadékbevitelt. Naponta legalább 1,5 liter tiszta vizet kell inni (a gyümölcslevek, a tea, a kompót stb. Mellett). Ez segít a vesék munkájában és tisztításában.

A gyógynövényes készítmények egy másik biztonságos és biztonságos módja az inkontinencia kezelésének a terhesség alatt. A zsálya, kapor vetőmag, petrezselyemgyökér, csipkebogyó leghatékonyabb infúziója (legfeljebb 12 óra eltarthatósági idő). Figyelemre méltó, hogy az egyénileg bevont málna erős diuretikus hatást fejt ki, és a bogyók és a virágok és levelek keveréke segít megőrizni és ellenőrizni a vizeletet.

Összefoglalva tehát azt mondhatjuk, hogy az inkontinenciáról nincs semmi szörnyű. És hogy megbirkózzunk ezzel a problémával bármely jövőbeli anya erejével - próbáld ki egy kicsit. A legfontosabb, hogy emlékezzünk arra, hogy mindent, amit csinálsz, a jólétedre és a jövőbeli gyermeked egészségére irányul.

Azt tanácsoljuk, hogy olvassa el: Alacsony hátfájás a terhesség alatt: miért fordul elő, és mi a teendő vele

A vizelet inkontinencia a terhesség alatt

Ha problémái vannak a húgyhólyag szabályozásában, a vizelet inkontinenciája terhesség alatt, ne aggódjon. Ez gyakori előfordulás a jövőbeli anyáknál, tüsszentés, köhögés, nevetés vagy feszültség. Ez a helyzet bosszantó, a nők számára kínos lesz, de ne feledje, hogy ez normális, és a jelenség átmeneti. Inkontinencia esetén a vizelet gyakran specifikus ammónia szaggal szivárog.

Mit kell tudni a húgyhólyagról a terhesség alatt?

Különböző mértékben, a terhesség alatt az inkontinenciát mindenki tapasztalja. A vizelet akaratlan szivárgása jelentéktelen és ritkán fordulhat elő néhány terhes nő esetében. De komoly problémává is válhat mások számára. Meg kell erősíteni a problémát, vagy okozhat inkontinenciát a termékek és gyógyszerek:

• koffein, szénsavas italok.
• alkoholos italok.
• gyógyszerek, amelyek növelik a vizelet termelését (diuretikumok), vagy lazítják a hólyagot (antidepresszánsok).
• cigarettát.

Az életkor és a testtömeg a várandós anyák kockázati tényezői. 35 év után a túlsúlyos terhes nők jobban érzékenyek erre a feltételre. Az inkontinencia a terhesség után, közvetlenül a szülés után is folytatódhat. A jövőben az anyák ilyen problémákat tapasztalhatnak:

• nemkívánatos, hogy a kínos helyek miatt nyilvános helyekre menjen;
• a tevékenység eltűnik;
• a szorongás miatt az ágyék irritációja.

A terhesség alatt az inkontinencia sok várandós anyának jellemző.

Az orvosok megkülönböztetnek kétféle inkontinenciát terhes nőknél:

• Stressz vagy nyomás alatt inkontinencia. A húgyhólyagra gyakorolt ​​nyomásnövekedés okozta. Ez a medencefenék izmok gyengüléséhez kapcsolódik, feszültséggel (súlyemelés, köhögés, stb.) Nyilvánul meg.
• Amikor a vizeletre való hajlandóságot szivárgás kísérte, akkor az szükségszerű.
• Vegyes, stressz és kényszerítő típusok kombinációja.

Vissza a tartalomjegyzékhez

Inkontinencia tünetei

A vizelet-inkontinencia a terhesség ideje alatt a fő tünet - a vizeletszabályozás problémája a terhesség korai szakaszában. Húgyúti inkontinencia tünetei:

• A folyékony bio-energiahordozók akaratlan felszabadulása, különösen köhögés, tüsszentés vagy nevetés közben.
• A vizelet kis adagokban választódik ki.
• A vizelet gyakori, hirtelen és ellenőrizhetetlen.
• Mérsékelt kis mennyiségű vizelet szivárog ki.

Vissza a tartalomjegyzékhez

A betegség okai

A magzat korai és késői terhességében ugyanazon okok miatt a terhes nőknél a vizelet inkontinencia következik be:

• Fokozott nyomás a húgyhólyagra. Ennek eredményeként a húgyhólyagcső nem működik megfelelően és a vizelet önkéntelen kiürülése következik be.
• Túlaktív hólyag. Ebben az állapotban a nőknek a szokásosnál gyakrabban kell vizelniük, mert a húgyhólyagok ellenőrizetlen görcsökkel rendelkeznek. Emellett a húgycső izmait is nyújthatja. Ha a húgyhólyag szorosan összenyomódik, az izmok nem működnek.
• Az izomszelep nem működik. Egy terhes nőben a méh kiterjed, és nyomást gyakorol a húgyhólyagra. A kismedencei izmok túlterheltek, és további nyomással (köhögés, tüsszentés) a vizelet önkéntelen kiürülése következik be.
• A húgyhólyagot ellenőrző idegek károsodása.

Vissza a tartalomjegyzékhez

Hogyan lehet megszüntetni a vizeletszivárgást a terhesség alatt?

A kellemetlen tünetek megszüntetéséhez kövesse az orvosok ajánlásait.

A vizelet nem szándékosan szivárog a terhes nőkre és az első trimeszterre és az utolsóra. A jelenség kiküszöbölése érdekében az orvosok az alábbi javaslatokat teszik:

• A legjobb segítő a Kegel izom gyakorlatok a hüvely számára.
• A súlygyarapodás mérsékelt, a testtömeg nyomást gyakorol a hólyagra.
• Ha a vizelés 30 percenként történik, ezt az intervallumot naponta meg kell hosszabbítani.
• Kerülje a székrekedést a terhesség alatt, hogy a belső szervek ne hozzanak létre további nyomást a húgyhólyagra.
• Továbbra is legalább 8 pohár folyadékot igyon naponta.
• Kerülje a kávét, a citrusféléket, a paradicsomot, az üdítőitalokat és az alkoholt - amelyek mindegyike irritálja a húgyhólyagot, és nehezebbé teszi a vizeletszivárgás ellenőrzését.
• A speciális párnák segítenek az inkontinencia kényelmesebbé tételében a nyilvános helyeken.
• Amikor köhögés, feszültség, amikor nevetsz, próbáld meg átjutni a lábadon.

Vissza a tartalomjegyzékhez

Miért kell a terhesség alatt elvégezni a vizelet inkontinencia gyakorlatait?

A vizelet speciális gyakorlatok segítségével történő ellenőrzése nem olyan nehéz. A legfontosabb az, hogy rendszeresen kövesse az orvos ajánlásait. A leggyakrabban az otthonban könnyen elvégezhető gyakorlatokat használják. Annak érdekében, hogy a vizelet elosztását ellenőrizni lehessen, használjon diagramot vagy naplót, ahol feljegyezzük a vizelet idejét és a vizelet szivárgását. Az ilyen felvételek betekintést nyújtanak, hogy mikor és milyen ritmussal és „mintával” szivárog a vizelet. A jövőben ezeket a rekordokat használhatja.

A húgyhólyag képzésében fontos, hogy a vizelési időközöket „nyújtsa”. Például tervezheti, hogy a WC-t óránként többször is megteheti, és hosszú ideig tartsa be ezt a menetrendet. Ezután módosítsa a menetrendet, hogy 90 percenként menjen a WC-be. Végül két óránként változtassa meg az ütemezést, és folytassa az idő növelését, amíg eléri a 3 vagy 4 órát a WC-látogatások között.

A hibaelhárítás rendelkezésre áll és biztonságos.

Egy másik módja az, hogy megpróbálja elhalasztani a WC-vel való látogatást 15 perccel az ösztönzés után. Tegye ezt két hétig, majd növelje az időtartamot 30 percre. Egyes esetekben a nők kábítószereket használnak a húgycső izomzatának erősítésére. Néhány gyógyszer segít csökkenteni a hiperaktív hólyag aktivitását.

Kegel gyakorlat

A Kegel gyakorlatok segítenek a biológiai folyadék inkontinencia szabályozásában, a medence csípőinek megerõsítésében és megerõsítésében, a húgycsõ és a végbél funkciójának javításában. Kegel gyakorlatok reggel, délután és este bármikor. A nők, akik Kegel gyakorlatokat végeznek, 4-6 hétig érnek el eredményeket. Az egyik gyakorlat a következőképpen néz ki: ül a WC-n, kezdje a vizelést. Ezután állj meg a patak közepén. Az érintett izmokat Kegel izomnak nevezik. A Kegel gyakorlat befejezéséhez:

• lazítson az izmokat a hasban, a combokban, a fenékben;
• 10 másodpercig tartsa meg a medencei izmokat;
• a végén teljesen pihenni kell.

Ha 4–6 hetes szülés után a vizelet-inkontinencia problémája még mindig zavar, forduljon orvoshoz. A vizelet véletlen kiengedése a hólyag problémáit jelzi. A húgyutak szabályozásának elvesztését kezelni kell, vagy ez a probléma hosszú távú lesz.

Hogyan lehet megkülönböztetni a szivárgó vizet?

A terhes nők vízszivárgása a folyadék felszabadulása, amely a víz 98% -át és 2% -a sókat és magzati sejteket tartalmaz. Ez a folyadék melegen tartja a gyermeket, védi az emésztő- és légzőrendszerek fejlődését. Amikor a víz szivárog - nem tűnik olyan vízzsáknak, amely azonnal kiesett. Inkább egy lassan folyik. Hogyan lehet megtanulni a magzatvíz szivárgását, mivel a legtöbb nő a terhesség alatt húgyúti inkontinenciát szenved, és ezek a két folyamat hasonlóak.

A legtöbb várandós anya meglehetősen nehéz megérteni. A kérdés megválaszolásának egyik módja, hogy szaggal határozzuk meg. Az amnion folyadék színtelen és szagtalan. Ha azonban a vizelet szivárog, akkor a vizeletet a szín és a szag könnyen felismeri. Ha a szivárgás nem ér véget, akkor biztosan ez a víz, és azonnal el kell mennie a kórházba.

A vizelet inkontinencia a terhesség alatt

Egy igazán szép nő egy terhes jövő anya. Végül is, mi lehetne szépebb, ha egy kis élet belsejében, és a szemben - boldogság. Minden nő életében egy pillanat jön, amikor azt gondolja, hogy kész-e felvenni a felelősséget egy ártatlan kis ember másik életéért. Lehetnek nemkívánatos gyermekek. Mivel az ég elrendelte, hogy egy új személy jelenjen meg ezen a világon, akkor meg kell adni neki egy ilyen lehetőséget.

Egy nő egyik legfontosabb szakma, hogy jó anya legyen. Adj életet és ezáltal kiterjessze magát. A terhesség nagyon emlékezetes időszak minden nő életében. Valaki, aki fájdalommentesen és mérten halad, valaki ellenkezőleg. Tényleg azt akarom mondani, hogy az anya anyja Isten ajándéka és áldása. Ezért minden nap értékelni kell minden percet. Végtére is, nem mindenki az életben olyan szerencsés, mint te, jövő anya. És még akkor is, ha nehéz, rossz és nehéz - mindent elengedni, és pihenni, mert sokkal többet fáradhatsz, mint mások, mert te vagy a jövő anya.

Inkontinencia a terhesség alatt: okok

Ma szeretnék beszélni a problémáról, amely sok fiatal anyát terhel a terhesség minden szakaszában. Ez a kérdés nagyon kényes, ezért különös figyelmet kell fordítani. Amit zavarban beszélünk és akár orvosokkal is konzultálunk, a vizelet inkontinencia a terhesség alatt. Részletesebben szeretném elmagyarázni és elmagyarázni az anyáknak, hogy mi és miért.

1. A terhesség alatt szinte minden nő belső szerve változik. És amikor a vizelet önkéntelen elszívódása következik be, szinte minden nő megijed, és elkezd gondolkodni, hogy valami baj van velük. Szeretném megnyugtatni a jövő anyjait - minden rendben van, és milyen módon kell lennie.
2. Ennek a nem nagyon kellemes folyamatnak az oka az, hogy gyengülnek a medence területének izmai. A baba szívét viselő nő hormonális háttere drámaian változik. Az, ami meglehetősen ismerős és normális, már szinte anomálisnak tűnik, és fordítva.
3. Meg kell említeni a nemkívánatos vizelés fő okait:

• a medencei izmok gyengülnek, ami a hólyag izomtónusának elvesztéséhez vezet;
• hormonális változások és globális változások a női testben;
• a húgyhólyag összenyomása a magzat nyomása alatt, ami naponta megnő;
• a gyermek aktivitása a méhben, amelyben a húgyhólyagot gyakran megérinti, és ez állítólag provokál egy vágyat, hogy a WC-be menjen.

1. A jövő anyák semmiképpen sem szabad félniük erről. Ez egy teljesen természetes és fiziológiailag helyes eljárás.
2. Természetesen erről értesítenie kell a szülésznőt. Mindenesetre a terhesség minden nője vizeletvizsgálatot végez, amely felhasználható a fejlődő anomália meghatározására.
3. A vizelet inkontinencia kifejeződésének módját számos tényező befolyásolja:

• a terhességek jelenléte korábban;
• testnevelési anyák;
• magzati aktivitás a méhben;
• magzati méret;
• a gyermek helyzetét a méhben;
• a jövő anya súlya.

1. Ha egy nőnek van az első terhessége, és észrevenné a nemkívánatos vizeletürítést, lehetséges, hogy a combizmok egyszerűen nem megfelelően képzettek.
2. Ha a várt gyermek nem az első, és a terhességek között rövid idő állt fenn, akkor feltételezhető, hogy az izmok egyszerűen nem rendelkeztek elegendő idővel a visszanyeréshez és az előző hangok megszerzéséhez.
3. A felesleges súly a vizelet inkontinencia egyik oka a terhesség alatt.

Húgyúti inkontinencia: mit kell tennie?

1. Vizsgálat után és az orvoshoz való konzultációt követően a nem akaratos vizelés gyakran nem igényel különleges kezelést. A nőgyógyász azonban javasolhatja, hogy tartsa be az alábbi egyszerű szabályokat:

• gyakrabban változtatni a fehérneműt;
• az alsónemű használata különleges, ami terhes nők természetes anyagából varrott;
• használja a napi párnákat;
• minden nap meleg tusszal;
• ne töltse túl a folyadékot túlzott mennyiségű folyadékkal;
• a vizelet időszakos felszabadulása enyhe hajlítással fejezhető be, ez lehetővé teszi, hogy a húgycső elég nyitott legyen ahhoz, hogy teljesen megtisztítsa a testet;
• végezzen további izommozgásokat a vizelés végén;
• minimálisra csökkentse, ha nem tiltja, a testmozgást és a súlyemelés.

1. A vizelet inkontinencia a terhesség alatt a tüsszögés során különösen kifejezett lehet. A szakértők ebben az esetben javasolják a száját. Az ilyen hatásoknak köszönhetően a membránra gyakorolt ​​nyomás csökken. Ezért a tüsszentés vagy köhögés sürgetése során szükséges, hogy kissé hajlítsa meg a térdeket és hajlítsa meg egy kicsit előre.
2. Az inkontinencia a terhesség alatt köhögéskor olyan széles körben elterjedt, mint a tüsszögés.

A vizelet inkontinencia típusai

A vizelet-inkontinencia következő kategóriáit lehet megkülönböztetni.

1. Sürgős vizeletürítés.

• az ilyen támadásokat hirtelen megjelenése jellemzi;
• a jövendő anyák némi kényelme egyszerűen nem teszi lehetővé, hogy gyorsan eljuthassanak a WC-be;
• a sürgősségi vizelet-inkontinencia leggyakrabban a terhesség végén jelentkezik, amikor a kismedencei izom túladagolás jelentkezik, vagy a szülés után, amikor az izmok még mindig elég nyugodtak, és nem szerezték vissza a korábbi hangot.

1. A stressz okozta vizelési sürgetés.
2. Inkontinencia a korai szakaszban.
   Az inkontinencia a leggyakoribb a terhesség korai szakaszában; a vizelet önkéntes kisütése előfordulhat, mint köhögés, tüsszentés, és túl éles nevetés.

1. Zsúfolt hólyag.

• az ürítés után egy nő gyakran úgy érzi, mintha a WC-hez "nem teljesen" járt volna;
• úgy tűnik, hogy a vizelet a húgyhólyagban marad;
• a teljes ürességre való képtelenség azzal magyarázható, hogy a húgyhólyag falai a terhesség alatt lassúak és feszültek, ami nem teljesen helyes munkához vezet.

Húgyúti inkontinencia probléma: kezelés

1. Általában a nem akaratos vizelés nem igényel gyógyszert. Természetesen meg kell látogatni egy nőgyógyászot, és tájékoztatni kell neki a változásokról.
2. Az orvos először általános vizsgálatot végez, és előírja a szükséges vizsgálatokat. A vizsgálat eredményei szerint a nőgyógyász elmondhatja, hogy gyulladásos folyamatot észlel-e a szervezetben, a vírus vagy a akaratlan vizelet tisztán mechanikai jellegű, kényes helyzethez kapcsolódik.
3. Annak érdekében, hogy megvédjék magukat az ilyen problémák terhesség alatti kockázatától, az orvosok azt javasolják, hogy a csípő és a medenceizmok speciális képzését végezzék. Ez a legjobb inkontinencia megelőzés, helyben.
4. Azonban, ha már terhes, az orvosok nem tanácsolják ezt a képzést. Ellenkező esetben ez az izmok túlterheléséhez, majd a méh hangjának növekedéséhez vezethet, ami viszont a magzatra veszélyes. Az ilyen osztályokat el kell halasztani, és a szülés után kezdeni kell őket aktívan bevonni.

Inkontinencia nőkben: ajánlások

1. Szükséges a fogyasztott folyadék mennyiségének szigorú ellenőrzése. Fontos figyelembe venni a táplálékban lévő folyékony élelmiszert is. Amellett, hogy ez a végtagok nemkívánatos duzzadásához vezethet, a szabályozatlan folyadékbevitel jól kiválthatja a vizelet inkontinenciát. Javasoljuk, hogy naponta legfeljebb 2 liter folyadékot használjon.
2. A vizeletürítés során próbálja meg a lehető legnagyobb mértékben üríteni a húgyhólyagot. Ha a vizelet benne marad, akkor fennáll annak a veszélye, hogy mindenféle fertőzésre kerül sor. Leggyakrabban tele van olyan betegséggel, mint a cystitis - a húgyhólyaggyulladás, amelyet kezelni kell, különben minden a vese károsodásához vezethet. Ha az orvos a vizsgálatokat követően gyulladás jeleit észleli, köteles egy olyan kezelést írni, amely jó eredményt ad és ártalmatlan a gyermekre.
3. Rendelje meg, hogy lefekvés előtt, étkezés előtt és után menjen a fürdőszobába, még akkor is, ha nincs szükség akut igényre.
4. Az édes és szénsavas italok, a kávé és az alkohol is akaratlan vizeletet okozhat. Próbáld ki őket friss gyümölcslevekkel és tisztított vízzel.
5. 6 havonta orvosi vizsgálatra van szükség annak érdekében, hogy megelőzzék a terhesség alatt ilyen kényes problémát. A legtöbb nő, különösen az első terhességük alatt, szégyellte, hogy jelentést tesz az orvosnak, hogy hasonló kellemetlenségekkel találkoztak. A vizelet inkontinenciája semmi esetre sem okoz komplexeket vagy szégyeneket a jövőben. Ezt a problémát különböző gimnasztika és edzés segítheti, melyet a szülész-nőgyógyász rendelhet.
6. Ha a köhögés, tüsszentés vagy nevetés pillanatában vizelet inkontinenciája van, akkor próbáljon tüsszentés előtt áthúzni a lábát, és úgy érzi, mintha összenyomná. Gyakran ez az egyszerű cselekvés kézzelfogható eredményeket ad.
7. Próbálja meg gondosan figyelni a súlyát. Gyakran előfordulhat, hogy a korai terhesség alatt extra font is okozhat húgyúti inkontinenciát.
8. Próbáljon több időt költözni - sétáljon, csináljon egyszerű gimnasztikát.
9. Próbálja meg megőrizni az izmokat. A testünk ellenőrzése jó eredményeket ad.
10. A terhesség alatt különösen fontos a kötés. Ez kissé csökkenti a húgyhólyagra nehezedő nyomást, és ennek következtében az önkényes vizeletürítés kockázatát.

Megelőzés: gyakorlatok a medenceizmok edzésére

1. Mielőtt bármilyen feladatot elvégezne, forduljon orvosához. Néhány mozgás kárt okozhat a gyermeknek és Önnek.
2. Először az ún. Kegel gyakorlatokat kell elsajátítani. Ezek nagyon egyszerű mozdulatok, amelyek segíthetnek a jövő anyáknak a medencei membrán izmainak erősítésében. Ezek abból állnak, hogy egy nőnek be kell mutatnia, mintha megszakítaná a székletürítést. Ehhez kényszerítse a végbélnyílást, majd óvatosan lazítson. Csináld ezt a gyakorlatot többször egymás után. Állítsa be a végrehajtás gyakoriságát. Egy idő elteltével, miután rendszeresen elvégezte ezt a műveletet, a nő képes lesz megőrizni a kismedencei izmokat.
3. A húzás közben próbálja meg szorítani a gyékényt, és erőszakkal állítsa le. Néhány másodperc múlva erővel és nyomással nyomja ki a vizelet maradványait. Csináld ezt a vizelettel. Ez a gyakorlat a belső medence és a hüvely izmait jól képezi. Az ilyen egyszerű gyakorlatok lehetővé teszik, hogy tüsszentés vagy köhögés közben önmagát megcsípje, ezáltal megakadályozza a nemkívánatos vizelést.
4. A végbél és a hüvely feszültségének alternatívája. Befogó, számolás ötre, majd lassan lazítson az izmokhoz, és számoljon ötre. Végezze el ezeket a belső mozgásokat 5 - 6-szor egymás után.
5. A Kegel torna nagyon hatékony és tökéletes. A gyakorlatok nem igényelnek speciális készségeket, és nagyon kevés időt vesz igénybe. Egy terhes nő tetszőleges időben és helyszínen teheti meg őket. Az eredmények a szisztematikus képzés után egy héten belül megfigyelhetők.
6. A terápiás torna egész sora is megtalálható. Mindegyik orvos egyedileg választja ki ezt a fajta edzést az asszony számára. Az is függ a probléma természetétől és a jövő anyjának testének fiziológiai jellemzőitől. A szülész-nőgyógyász minden esetben figyelembe veszi az összes olyan tényezőt, amely befolyásolhatja a vizelési problémákat.
7. A következő edzés könnyű és ártalmatlan: tartson egy kis labdát a lábai között, és mozogjon a lakásban. Győződjön meg arról, hogy a labda nem esik a térd alá. A folyamat során a lábak belső izmainak bizonyos feszültségei lesznek.
8. Ezen kívül az orvosok néha gyógynövény tinktúrák használatát javasolják. Népszerű a vadrózsa bogyóinak főzése. Felkészítéséhez 3 evőkanál. csipkebogyónak 1 liter forró vizet kell öntenie, kb.
9. A cowberry levelei, virágai és gyümölcsei is kedvező hatással vannak az izmokra. Ennek a növénynek a virágai és bogyói egyenlő arányban készülnek: 4 evőkanál. a keveréket egy liter vízzel öntjük és 15-20 percig forraljuk. 2 óra elteltével a főzet fogyasztható. A nap 3 pohár italt kell inni.

Összefoglalva szeretném ismét emlékeztetni arra, hogy a terhesség vagy a szülés utáni inkontinencia problémája nem lehet a szégyen vagy a komplexek előfordulásának oka. Közvetlenül az orvosával folytatott konzultációt követően és az optimális szükséges kezelést egyszerű gyakorlatok formájában választva, rövid idő alatt képes leszel megbirkózni ezzel a problémával. Vigyázz az egészségedre, mert most már nemcsak magadért, hanem a jövendő babaért is felelős.