Inkontinencia a kötél vagy trambulin ugrásakor

A húgyúti inkontinencia gyakrabban fordul elő az idősebb korcsoportban élő nőknél. Ennek a patológiának a fő okait a nő testének súlyos szülés, stressz és életkorral kapcsolatos változások okozzák. Ez a jelenség a húgycső gyengített tónusát jelzi, ami akaratlan vizelethez vezet.

A vizelet inkontinencia okai

Az akaratlan vizeletürítés, ha ugrás van, az ilyen jeleihez kapcsolódik:

  • csökkentett izomtónus, amely szabályozza a vizeletet;
  • az urogenitális rendszer idegfolyamatainak károsodása.

Ezen túlmenően a hólyag rendellenességei a stressz, a szülés, a felesleges testtömeg és az izomkárosodás okozhatók a medencei csoportban. Amikor az izomszövet megállítja a húgyhólyag kontrollját, a folyadék szabályozatlanul szabadul fel. A vizeletürítés megnövekedett nyomásával a vizelet hirtelen mozdulatokkal, ugrással, köhögéssel, tüsszögéssel és nevetéssel jön létre.

A stresszhelyzet és az izomtónus mellett a akaratlan vizelés is összefügghet a szerv túlérzékenységével és az idegrendszer (pl. Parkinson-kór vagy stroke) patológiás jelenlétével. Jelenleg a legtöbb szakértő nem tudja megnevezni a húgyhólyag ellenőrizetlen viselkedésének pontos okait.

Szükséges intézkedések

A vizelet inkontinencia olyan kellemetlen és kényelmetlen jelenség, amelyet a lehető leggyorsabban kell ártalmatlanítani, és ez nem okoz komoly zavarokat a szervezetben, de a személy megvédheti magát a külvilágtól, ami életminőségének romlásához vezet.

Ha ugráláskor észlelték a vizeletet, segítséget kell kérni egy urológustól, aki egyénileg választhatja ki a beteg hatékony kezelését. Ne szégyelljétek meg. Amikor meglátogatja az orvost, meg kell mondania, hogy a vizelet a kötélre ugráskor ürül ki, jelezze, hogy mennyi és milyen gyakran. Ennek a jelenségnek az összes adata segít pontosabban diagnosztizálni.

A vizsgálat során az orvos beszél a pácienssel, nőgyógyászati ​​vizsgálatot végez, és irányt ad a cisztoszkópiának.

A nőgyógyászati ​​vizsgálat során az orvos megvizsgálja a méh külső állapotát és a hüvelynyílást, amelynek károsodása a vizelet inkontinenciáját is jelezheti.

A cisztoszkópiát a fő és kötelező vizsgálati módszernek tekintjük, amelyben a húgycsövön keresztül egy cisztoszkóp van behelyezve, ami lehetővé teszi a hólyag általános állapotának értékelését. Ezzel a diagnózissal megismerkedhet a gyulladásos folyamatok jelenlétével a húgyúti nyálkahártyán, a falak károsodásához és a tumorok kialakulásához.

Ez a két vizsgálat elegendő a nem ellenőrzött vizelet okának azonosításához. Ha azonban pontatlan teszteket kaptunk, vagy az orvos kétségbe vonta a diagnózist, további diagnosztika is elvégezhető.

Terápiás kezelések

A kapott vizsgálatok alapján az orvos hatékony kezelést fejleszt. A betegség fő terápiája a vizeletinkontinenciát okozó ok kiküszöbölésére irányul. Ha a nehéz munka következtében kellemetlen patológia merült fel, egy sor gyakorlatra van szükség, amely hangot ad a medence izmainak.

Értékelje az eredményt az edzés után egy évvel később. Ha a vizelet inkontinencia hosszú ideig nem zavarja a beteget, ez azt jelenti, hogy a betegség visszaszorult. Ha ellenőrizetlen vizelés fennmarad, sebészeti beavatkozásra van szükség, amelynek során elektromágneses stimulátorokat használnak a kismedence izomszövetére.

Ebben az esetben a gyógyszeres kezelés nem biztosított. Általánosságban elmondható, hogy a terápiás gyakorlatok segítenek a nemkívánatos vizelésnél, de ha a problémát nem oldják meg, operatív műtétet alkalmaznak. A beavatkozás háromféle lehet:

  1. Adja be a gélfolyadékot a vizeletüregbe. A művelet teljesen fájdalommentes és fél órán belül elvégezhető. Ugyanakkor van egy nagy hátránya: a patológia újbóli fejlődése.
  2. Uretrocitocervicopexi, amelynek során a vizeletnyílás, a húgyhólyag és a méhnyak rögzítve vannak. A műtét után helyreállítási idő szükséges.
  3. A hurokműtét a leggyakoribb és leghatékonyabb terápiás módszer. A művelet során a húgycsőhöz kiegészítő támaszok készülnek speciális anyagokból.

A közelmúltban a hurokműtét nagy a kereslet, mivel minimális mellékhatásokkal rendelkezik. A beteg jól tolerálja a műveletet, és nem igényel hosszú posztoperatív időszakot. Az eljárás fő előnye a visszaesések hiánya.

Speciális torna

A mozgalmak fő összetevője a medenceizom-csoport helyreállítása és megerősítése. Az alábbi táblázat az izomtónust erősítő leghatékonyabb gyakorlatokat mutatja.

Hogyan lehet megszabadulni a vizelet inkontinenciáról futás és ugrás közben

A cikk tartalma

Stressz inkontinencia

Arról van szó, hogy a vizelet inkontinencia tünete van a nőknél edzés közben. Ezt a fajta enurezist néha stressz inkontinencianak is nevezik, és ez a koncepció egyértelműen magyarázza a probléma lényegét. Ebben az állapotban a vizelet akaratlan felszabadulása jelentkezik a fizikai terhelés alatt. Ebben az esetben a terhelés alatt nemcsak a közvetlen munkát, hanem a fizikai erőfeszítést igénylő munkát kell érteni. A nők inkontinenciája ugrás közben futhat, és még a tüsszögés és a nevetés is gyakran okoz szivárgást.

A nő elkezdi észrevenni, hogy a napszemüveg, amely korábban szinte száraz volt, mostanában fokozatosan nedvességet tölt be a nap folyamán. Az allokációk nagyon kis mennyiségben, szó szerint cseppenként fordulnak elő, és ez megnehezíti a betegség helyes diagnosztizálását. Hosszú ideig a nők feltételezhetik, hogy az ilyen kis mennyiségben a kiürült folyadék csak a saját hüvelyéből származik. Természetesen az első szakértő, akit egy nő konzultációra fordít, nőgyógyász. Alacsony képzettséggel vagy homályos tünetekkel a nőgyógyász megkezdheti a teljesen különböző betegségek kezelését, de nincs javulás. A hölgy még mindig úgy érzi, inkontinenzus, amikor ugrókötél, trambulin vagy futás közben ugrik.

A betegség súlyos formáiban a gyaloglás, a test elfordítása vagy a test felemelése során válnak ki a kiválasztás. A kiürült vizelet mennyisége sokkal nagyobb.

A húgyúti inkontinencia stressz okai

Ezek a húgycső tartásának anatómiai mechanizmusa. A nő izmos-kötőszöveti készüléke nagy jelentőséggel bír a kismedence összes szervének működéséhez. Még a normától való kis eltérés is okoz inkontinencia tüneteit. A ligamentus készülék elégtelensége esetén a vizeletszervek leereszkednek. Ugyanakkor a húgycső mozgóvá válik, és a vizelet problémamentesen folyik bele, majd a fizikai terhelés alatt szabadul fel.

Miért történik ez a helyzet? Az okok, amelyek a húgyúti inkontinenciát okozzák a nőknél ugrás közben, a következők:

  1. Terhesség. A megnagyobbodott méh növeli a medencében a nyomást, és az utóbbi időszakokban jelentősen meghosszabbítja az összes szervet, beleértve a húgyhólyagot is, támogató kötéseket. Abban az esetben, ha egy jövőbeli anya méhében nagy magzat vagy többszörös terhesség áll fenn, az állapot gyorsan romlik, és a tünetek kifejezettebbek. A hosszabb ideig tartó munkaképesség súlyosbíthatja a betegség lefolyását, amelynek során a kötőelemek nyújtása hosszú órákban történik. Vannak olyan statisztikák is, amelyek a betegség súlyosságának közvetlen függését mutatják a beteg születések számával.
  2. Menopauza. A test hormonális szerkezetátalakítása kellemetlen következményekkel jár, beleértve a húgyúti inkontinenciát a nőknél ugrás közben. A női nemi hormonok más funkciók mellett segítenek fenntartani a szalagok és nyálkahártyák rugalmasságát. A kötőszövet állapota sokszor romlik, és már nem tudja támogatni a kismedence szerveit.
  3. A méh eltávolítása. Ennek a szervnek az amputációjának működése a legtöbb esetben vizelet inkontinenciához vezet. Az a tény, hogy a húgyhólyagok kötőszöveti készüléke egy, és az egyik megzavarása mindig a másik működésének változásának oka.
  4. Genetikai hajlam. Ide tartoznak az öröklött kötőszövet születési rendellenességei. Azt mondani, hogy a helyzetet nem lehet megváltoztatni, lehetetlen. A genetikai tényező rendszerint nem az inkontinencia előfordulásának oka, hanem csak más provokáló tényezőkre van helyezve. Ezért a kezdeti vizsgálat során az orvosnak fel kell tennie a beteg kérdéseit a közvetlen rokonai betegségeiről.

Ennek a kellemetlen tünetnek a kialakulásához hozzájáruló tényezők és a túlsúlyos betegek, a gyakori székrekedés, valamint a hosszan tartó köhögés tulajdoníthatóak. Természetesen a kemény fizikai munka és a „nem női” sport (súlyemelő munka, kalapácsvetés, erőemelés) szintén a betegség provokátorai.

Diagnosztikai módszerek

A felmérés nemcsak a betegség azonosítására, hanem az ilyen típusú enurézis megkülönböztetésére is történik. Ennek függvénye az orvos által választott terápiás tanfolyam. A betegnek az alábbi vizsgálatokat kell elvégeznie:

  • vizeletvizsgálatok, beleértve a Nechiporenko-t és az általánosakat;
  • A húgyhólyag ultrahanga;
  • tartsa a vizelet naplót, az adatokat, amelyek megmutatják az orvosnak.

Kívánatos, hogy az urológus egy nőgyógyászati ​​székben vizsgálja a beteget. Ez az egyetlen módja annak, hogy vizuálisan láthassuk és megerősítsük a betegség tényét, amely a feszültség alatt jelenik meg. A szakembernek ki kell értékelnie a nemi szerveket a hiányosságuk miatt, és feltárása esetén jelezze a fokozatot.

Nagyon fontos, hogy az orvos vizsgálatokat végezzen, és meghatározza, hogy a betegnek van-e ellenjavallata a kiválasztott kezelésnek. Ajánlatos egyidejűleg meglátogatni a nőgyógyászokat, hogy kiküszöbölje a húgyúti szervek gyulladásos folyamatát vagy más súlyos patológiát.

Hogyan kezeljük a patológiát

A húgyúti inkontinencia rendkívül nehéz kezelni gyógyszerekkel. Ha a betegség lényegéből következik, világossá válik, hogy lehetetlen a gyógyszerek segítségével megváltoztatni a létező anatómiát, a szervek szerkezetét. A kivétel az enurézis, amelyet a női test hormonális változásai okoznak a menopauza során. Ebben az esetben hormonális szereket írnak elő, amelyeket be kell kenni vagy behelyezni a hüvelybe, és ezáltal a sejteket és szöveteket közelebb kell hozni a hiányos állapothoz. A testsúlycsökkenés utáni javulások és a felesleges tömegű nők.

Az enyhe stressz inkontinenciát az izomtömeg építésével és erősítésével kezelik az ágyék területén. Ez különösen igaz azokra a nőkre, akik a szülés utáni ugráskor inkontinenciával szembesülnek.

Az orvos kínálhat nekik Kegel gyakorlatokat, amelyeket naponta 3-5 alkalommal kell elvégezni, és így tovább 3 hónapig.

Szélsőséges esetekben, ha a trambulinra vagy futásra ugrik, a vizelet inkontinencia kezelhető műtéttel. Annak érdekében, hogy a húgycső helyreállítsa az anatómiai támogatást, speciális szintetikus prolénszalagot használnak. Sebésze telepíti a húgycső alá, mint egy függőágy. Kívánatos, hogy az eljárást laparoszkópos módszerrel végezzük, mivel a hasi műtét bizonyos kockázatokat hordoz, beleértve a húgyúti szerveket is. A posztoperatív rendszer betartása szintén fontos, nevezetesen a súlyos fizikai terhelés elkerülése, a masszív terhelés felemelése, valamint az abszolút szexuális pihenés.

A méhszaporodás következtében kialakuló vizelet-inkontinencia esetén ajánlott először egy nőgyógyász, aki azonnal kijavítja a nemi szervek prolapsusát. És csak azután, hogy ezeket az akciókat, akkor folytassa az enurezis kezelésére az urológus.

következtetés

Így a vizelet inkontinencia tünetei a sportban teljesen megszűnnek. Lehet-e újra elkezdeni az aktív fizikai cselekedeteket, vagy még jobb, hogy megvédje magát, és nyugodtabb életmódot vezet? Az orvosok erősen javasolják, hogy tartsák be a jólét alapjait, ami lehetetlen anélkül, hogy meglátogatná az edzőtermet, de az erőkifejezéseket az embereknek kell hagyni, és az ugráló sport ellenjavallt.

Javasoljuk, hogy konzultáljon orvosával az enureis megelőzéséhez hozzájáruló megengedett gyakorlatokról.

Inkontinencia ugrás közben

A vizelet inkontinencia első jelei a nőknél a terhesség után jelentkeznek. Még a legkisebb feszültség esetén is, a vizelet akaratlan szivárgása következik be.

Miért kezdődik a vizelet inkontinencia a nőknél és hogyan kezeljük? Sok nő úgy véli, hogy a szülés utáni inkontinencia önmagában halad, és nem igényel különleges kezelést. Az idő elmúlik, a nő nem kezeli ezt a problémát, és a helyzet súlyosbodik. Gyakran előfordul, hogy egy nő csak zavarba jött, hogy segítségért forduljon szakemberhez.

Az orvostudományban van olyan dolog, mint a stressz vizelet-inkontinencia. Ilyen diagnózis esetén a beteg életminősége jelentősen romlik, mert a legkisebb terhelésnél a vizelet szivárgása kezdődik.

A vizelet szivárgásának típusai

A modern orvoslás a vizelet inkontinenciáját hat típusra osztotta:

  1. Stressz. A vizelet akaratlanul szabadul fel, amikor testmozgást, tüsszentést, köhögést és így tovább. Ezt a peritoneális régióban tapasztalható nyomás jelentős növekedése okozza. Nagyon gyakran az inkontinenciát diagnosztizálják azokban a sportolókban, akik ugrálnak egy trambulinra és futás közben.
  2. Sürgős. A hirtelen, erős és elviselhetetlen késztetés által okozott döbbenés.
  3. Reflex. Amikor a víz hangja vagy sikolyai keletkeznek, egy szervezet vizeletre való reflexe keletkezik.
  4. Akaratlan.
  5. Éjszaka. Ellenkező esetben az ilyen inkontinenciát enurezisnek nevezik, és gyakrabban diagnosztizálják gyermekeknél.
  6. Ishuria paradoxon.

A nőknél gyakrabban fordul elő stresszes inkontinencia. Beszélünk róla.

Mi okozza a vizelet inkontinenciát ugrás közben

A húgyúti inkontinencia, amikor ugrókötél vagy más fizikai aktivitás bármilyen korban diagnosztizálható. Ezt nem befolyásolja a munka vagy az életkörülmények. Nem csak a nők hajlamosak erre a problémára, hanem a férfiakra is.

Egy közelmúltbeli tanulmány szerint a tudósok megállapították, hogy a 4 év feletti gyermekek 75% -a hajlamos a vizelet inkontinencia gyakorlására. Ha nem kezdi meg a kezelést időben, felnőttkorban is előfordulhat inkontinencia. Egy bizonyos inkontinencia megvásárlásával.

Nőknél a húgyúti inkontinenciát az ugrások során a húgyhólyag működésének szabályozása során fiziológiai jellemzőkkel és ideg-reflexekkel rendelkező orvosok kötik össze. Minden évben az emberek hajlamosabbak erre a problémára.

Az idősebb emberek nagyobb arányban fordulnak elő az inkontinencia, nemtől függetlenül. Az orvosok megmagyarázzák a férfiak inkontinenciáját az idős korban a prosztatarák patológiáival.

A kellemetlen folyamatot az emberi test funkcióival kapcsolatos különböző okok okozhatják. Gyakran előfordul, hogy ha a inkontinenciát a fő kóros folyamat tüneteinek tekintik, és nem önálló betegségnek. A későbbi terápia ezen a pillanatban függ.

Néha a vizelet akaratlan szivárgása a hamis inkontinencia jele. Ritkán fordul elő, mivel a kismedencei szervek (húgyhólyag, húgycsövek és vizeletcsatorna) elhelyezkedése esetlegesen veleszületett hibákat okozhat. Szerencsére ez a baba születése után azonnal meghatározható. Emellett hamis inkontinenciát okozhat a húgycső vagy a húgyhólyag sérülése, amely húgyfistulákat képez.

A vizelet inkontinencia fő oka az edzés során az alábbiak miatt lehet:

  • a kismedence szerveinek anatómiai lokalizációjának veleszületett rendellenessége, a kötőszövetek nyújtása, az idegkapcsolatok érzékenységének csökkentése. Gyakrabban diagnosztizálják azt a súlyos általános eljárást követően, a túlsúlyos nőknél, a fertőző és gyulladásos folyamatokban az urogenitális csatornában, műtét után. A kötélen és a fizikai terheléseknél ugyancsak megfigyelhető a vizelet inkontinencia.
  • A hormonális háttér megsértése. Amikor a nők minimális mennyiségben termelnek ösztrogént, ez a belső szervekben degeneratív-dystrofikus változásokhoz vezet. Ez vonatkozik a húgyúti rendszerre is. Emiatt a menstruációs időszak alatt megkezdődik az inkontinencia.
  • az idegvegyületek diszregulációja a húgyhólyagban és a húgycsatornában. A fertőző betegségek kóros folyamatokat okozhatnak az idegrendszerben, a perifériás és a központi rendszerekben, ami viszont húgyúti inkontinenciát is okozhat. Ezek a patológiák közé tartoznak a meninges és a gerincvelő gyulladása, az agy és a gerincvelő daganatai és sérülése, hemorrhagiás vagy ischaemiás stroke, sclerosis multiplex;
  • folyamatos stresszes helyzetek, amelyeket az anyagi károsodás és az egészségtelen otthoni környezet okozhat.

A fenti okok nemcsak inkontinenciát okozhatnak edzés közben, hanem alvás közben is. E probléma késői kezelése a húgyhólyag izomzatának romlását okozhatja, amelyek a vizelési folyamatban részt vesznek.

A stressz vizelet-inkontinenciával rendelkező nők diagnózisa

Annak érdekében, hogy a vizsgálat sikeres legyen és a kezelés hatékony legyen, egy nőnek teljes mértékben bízhat a kezelőorvosban. A betegeknek nem szabad szégyellniük ezt a problémát, mert ez a jelenség meglehetősen gyakori. A diagnosztikai tevékenységek megkezdése előtt a páciensnek teljes körűen ismertetnie kell érzéseit és aggodalmait. A tünetek pontos leírása és a kezelés hatékonysága függ.

Kezdők számára a beteg kitölti egy speciális űrlapot, amely leírja:

  • hogyan és milyen helyzetekben jelentkezik az inkontinencia;
  • korábban átadott patológia;
  • átadott műveletek;
  • hol működik;
  • testneveléssel foglalkozik.

A kérdőív kitöltése után az orvos speciális naplót ad ki. A naplóban a betegnek jeleznie kell:

  • mennyit és mennyit fogyaszt a víz, kávé, tea vagy más ital;
  • vizelési idő;
  • a kiválasztott vizelet mennyisége;
  • a vizelet színe.

Győződjön meg róla, hogy figyelembe veszi az éjszakai időt, így az orvos pontosabban diagnosztizálhat. A naplóban külön oszlopnak kell lennie. Ebben a betegben fel kell jegyeznie az inkontinencia idejét és a kiszivárgott vizelet térfogatát. három nap elteltével az orvos a pácienssel együtt megvizsgálja az összes adatot, majd ezt követően számos diagnosztikai intézkedést írnak elő.

A következő szakasz egy nőgyógyász által végzett vizsgálat. A szakember meghatározza a medenceizmok állapotát és hangját. Ezután a beteg egy neurológushoz megy, aki meghatározza a reflex funkciók biztonságát. A neurológus több kísérletet is végezhet. Ehhez a nő sok vizet iszik, így a húgyhólyag a lehető legteljesebb, és köhögés vagy feszültség. Ha a nőknek komoly problémái vannak, ebben az időszakban az orvos észleli a vizelet szivárgását. Ezek a fő diagnosztikai módszerek, amelyeket az összes beteg számára felírtak ezzel a problémával. További diagnózist külön-külön rendelnek minden beteg számára. Ez általában:

  • vizeletvizsgálat;
  • vér biokémia;
  • a húgyhólyag és a vesék ultrahangja. Így az orvosa meghatározhatja a vizelet mennyiségét a WC-be való belépés után (maradék vizelet).

A fenti diagnosztikai módszerek lehetővé teszik a szakemberek számára, hogy kizárják a súlyos urológiai patológiákat.

Emellett az orvos előírhatja:

  • cystouretroszkópia - a húgyhólyag belső felületének diagnózisa;
  • a húgyhólyag röntgenfelvétele.

Ezeket a két diagnosztikai módszert csak akkor írják elő, ha súlyos jelzések vannak.

Végül az orvosok urodinamikai vizsgálatot írnak elő egy speciális készülékkel (uroflowmetry). A páciensnek egy speciális nyílásban kell vizelnie. Így az orvos meghatározza a vizelet mozgásának sebességét és a vizelési folyamat idejét.

Hogyan kezeljük a stressz vizelet inkontinenciáját

Amint azt már említettük, a stressz vizelet-inkontinenciát az anatómiai elváltozások okozzák. Ezért nincs hatékony gyógyszeres terápia a női inkontinencia kezelésére. Menopauza alatt a nők hormonális gyógyszereket (gyertyákat vagy krémeket) kapnak. Csökkenti a nemkívánatos vizelés megjelenését.

Ha az inkontinenciát túlzott súlyú nőknél diagnosztizálják, akkor az orvosok speciális diétát és edzést írnak elő (fuss, ugorj, gúnyolódj, és így tovább). Amikor egy nő legalább néhány kilogrammot dob, az eredmény azonnal észrevehető lesz. Az inkontinencia ritkábban fordul elő, és a vizelet mennyisége idővel csökken. És amikor a beteg teljesen megszabadul a túlsúlytól, akkor az inkontinencia teljesen leáll.

Azok a fiatal nők, akiknél a vizelet szivárgása tünetei vannak, az orvosok a gyakorlatok használatát javasolják, hogy megerősítsék a medencefenék izmait és izmait. A javasolt gyakorlatok hozzájárulnak az izomtömeg kialakításához, amely továbbra is támogatja a medencei szerveket. A gyakorlatokat naponta legalább öt alkalommal és három hónapig kell elvégezni. Először néhány izmot, majd másokat kell edzeni, és fokozatosan továbblépni a teljes gyakorlatokra.

Ha az ügy már fut, akkor műtétet írnak elő. Az orvosoknak tehát vissza kell állítaniuk a húgycső anatómiai támogatását. Ehhez egy szintetikus prolénszalagot vesznek, és a vizeletcsatorna alá helyezik, amely továbbra is támogatja.

Napjainkban gyógyszerünk magas szinten van, így a műveletet a has legkisebb metszésével végezzük. Ehhez intravénás vagy spinális érzéstelenítést alkalmazunk.

A metszés hossza nem haladja meg az egy centimétert, és a hüvelyfalon a vizeletcsatorna alatt történik. Ezután a két oldalról a hurkok számára áthalad. A hurok végeit úgy húzzuk meg, hogy a húgycsatorna helyes anatómiai helyzetét elérjük. Vágás után varrott. Ezt a műveletet szabad hurok transzobturátorának nevezzük.

A vizelet-inkontinenciát nem tekintik veszélyes patológiának, de érdemes teljesen komolyan venni.

Fontos megjegyezni, hogy a kóros folyamat önmagában nem megy el. Ezért a nemkívánatos vizeletszivárgás első jeleihez forduljon a szakterápiát előíró szakemberekhez.

Csak ebben az esetben lesz képes véglegesen megszabadulni a problémáról.

Inkontinencia nőknél ugrás közben

A húgyúti inkontinencia, amikor ugrás elsősorban nőknél fordul elő. Ezt a fajta inkontinenciát stressznek nevezik. A húgyhólyag főleg akaratlan kiürülése az intraabdominalis nyomás éles emelkedése miatt következik be, ami különböző feszültségeket vált ki.

Meg kell jegyezni, hogy a nők patológiájának kialakulásának kockázata közvetlenül összefügg a születések számával. Az orvosi statisztikák azt mutatják, hogy a többnemzetiségű nők körülbelül 55% -a tapasztalta a nemkívánatos vizeletkiválasztást.

A vizelet inkontinencia szindróma okai és tényezője

Stressz inkontinencia - olyan szindróma, amelyben a vizelet felszabadulása gyakorolódik. Ez általában akkor történik, amikor fut, ugrál egy trambulinra vagy ugrálókötélre, valamint ez a tüsszögés és köhögés.

Egy ilyen jellegű enurézis jellegzetessége az, hogy egy személy nem érzi az üresedési vágyat.

Ennek a problémának a fő oka a nőknél a húgycső izmainak gyengülése.

Majdnem mindig ez a medencefenék erős terhelése miatt történik, általában a terhesség és az azzal összefüggő nehézségek, például:

  • nagy gyümölcs;
  • izomfeszültség a munkafolyamatban;
  • nyomás a méhre.
További tényezők:
  • nőgyógyászati ​​sebészet;
  • klimatikus időszak;
  • genetikai faktor;
  • légúti betegségek;
  • kemény fizikai munka;
  • székrekedés;
  • túlsúly;
  • mentális zavarok;
  • bizonyos gyógyszerek szedése;
  • anatómiai jellemzők.

Nagyon gyakran az inkontinencia pszichogén. Szükséges, hogy a legkisebb patológiás megnyilvánulásokkal is orvoshoz jusson.

diagnosztika

Sokan aggódnak azon a kérdésen, hogy mi a teendő, ha a vizelet inkontinenciája a kötéllel való ugratás közben történik, miközben kocogás alatt áll?

Először is forduljon orvoshoz, aki felírja a diagnosztikai tesztek átadására vonatkozó utasításokat.

A tesztek és eljárások minta listája:

  1. A vizeletvizsgálat - lehetővé teszi a különböző gyulladásos és fertőző folyamatok azonosítását.
  2. A vérvizsgálat a beteg általános állapotának értékelése.
  3. A vesék és a húgyhólyag ultrahangvizsgálata - lehetővé teszi a szervek vizsgálatát, különböző patológiák azonosítását vagy kizárását. És azt is meghatározni, hogy a páciensnek rendellenességei vannak (méret, alak).
  4. A medenceizmok állapotának meghatározásához nőgyógyász vizsgálata szükséges.
  5. Speciális vizsgálatok elvégzése - egy katéteres nő tölti ki a húgyhólyagot. Ezután az urológus felkéri a nőt, hogy köhögjön vagy vontasson, ez a módszer lehetővé teszi az ürítés rögzítését. És annak meghatározása, hogy mennyi idő van a buborék és a váladékok tömörítése között.
  6. Az urodinamikai kutatás olyan hardver technika, amely diagnosztizálja a hólyag funkcionális állapotát.
  7. A vizeletnapló kitöltése - jelzi a napi ürítések számát, leírja a vizelet nyomását, mennyi vizet és egyéb folyadékot részeg.

E vizsgálatok és eljárások eredményei szerint a kezelést előírják.

Inkontinencia kezelés

Mindegyik esetben az orvos egyénileg választja ki a rendszert, mivel nagyban függ a szindrómát kiváltó tényezőktől.

Mivel a legtöbb esetben a vizelet inkontinenciája a medenceizmok gyengülése miatt következik be, a gyógyszeres kezelés hatékonysága minimális lesz.

A terápia átfogó:

  1. A Kegel gyakorlatok a leggyakrabban használt módszerek, ha a nőknek húgyúti inkontinenciája van az ugrások vagy más sporttevékenységek során. Ez a gyakorlati csoport segít az izmok izmainak erősítésében, megakadályozza a spontán vizelést. A megelőzésért jár. A szakember által előírt edzés száma és ideje.
  2. Gyógyszerek - antikolinerg szerek általában ezt a problémát kezelik, mivel megakadályozzák az akaratlan izomösszehúzódást. A nők a menopauza idején hormonális gyógyszereket kaphatnak. Ezen eszközök használata esetén mellékhatások léphetnek fel.
  3. Életmódváltozás - ha egy nő elhízott, akkor a kezelés egyik hatékony intézkedése a fogyás.
  4. A pszichoterápia egy másik fontos tényező a kezelésben. Ezt a módszert gyakori visszaesésekkel gyakorolják. A pszichológiai állapot enyhítésére alkalmas szakértő antidepresszánsokat is előírhat.

Ha a terápia nem eredményez eredményt, akkor ebben az esetben sebészi beavatkozás javasolt nők számára. A művelet lényege a húgycső működésének helyreállítása.

Egy sor gyakorlatok inkontinencia

A Kegel gyakorlatok mellett számos különböző technikát fejlesztettek ki a stressz-vizelés megelőzésére és kezelésére.

Fontolja meg a leghatékonyabb gyakorlatokat:

  1. A hátán fekve hajlítsa meg a térdét. Ahhoz, hogy a medencés testet felfelé emeljék, a medenceizmoknak is szerződniük kell.
  2. Feküdjön a bal oldalon, és kezdje meghúzni a hajlított lábát a mellkasához. Akkor feküdj a jobb oldalon, és tedd ugyanezt.
  3. A gyomrán fekvő karok a fejed alá hajtogatva, felváltva lenged a lábad.
  4. A padlón ülő helyzetben a lábak elválasztásához és zárásához.
  5. Helyezze a labdát az átlagos méretű térdek közé, majd kezdje a lehető legszorosabban összenyomni, miközben egyidejűleg meg kell kötnie a perineum izmait.
Hasznos a következő gyakorlatok elvégzése is:
  • a sajtóban;
  • lejtők
  • mély zömök.

Minden gyakorlatnak helyesnek kell lennie, csak ebben az esetben az eredmény észrevehető lesz.

Megelőző intézkedések és prognózis

A betegség kialakulásának megelőzése vagy a visszaesés megelőzése érdekében be kell tartania az alábbi szabályokat:

  1. Ne emelje meg 10 kg-nál többet.
  2. A nikotin-függőség visszautasítása, mivel a dohány a hólyag irritációját idézi elő.
  3. Nézd meg a súlyt.
  4. Korlátozza az alkoholfogyasztást.
  5. Javasoljuk, hogy ilyen típusú terhelést végezzen úszás, gyaloglás, tánc. De a stressz inkontinencia idején tilos futni, ugrani és más hirtelen mozdulatokat hozni.
  6. Ne engedje meg, hogy kialakuljanak a genitourinális gömb betegségei, amelyek idővel a szindróma kialakulásához vezethetnek.
  7. A diuretikus hatású diétás termékek kizárása.
  8. Naponta ki kell üríteni a beleket.
  9. A gyógyszerek bevitelének szabályozásához sokan spontán vizelet kiválasztást váltanak ki.
  10. Éves rendszeres ellenőrzések.

Adjuváns terápiaként ajánlott az uborka, zsálya, sárgarépalé infúzióját inni. Ezek az italok bebizonyították magukat mindenféle enurezis kezelésében.

A stressz inkontinencia elég súlyos betegség, amely integrált megközelítést igényel. A kezelés eredménye számos tényezőtől függ: a beteg korától, az ezzel járó komplikációktól és betegségektől, provokáló tényezőktől.

Mindenesetre minél hamarabb kezdődik a terápia, annál hamarabb javul a feltétel.

A fizikai aktivitás a vizelet ürítésének szabályozatlan okaként

Vannak olyan betegségek, amelyekben a beteg szégyellte beismerni. Könnyű elképzelni egy szexi, gyönyörű nő zavartságát és fájdalmát, aki ugrások vagy aerobik közben nem inkontinenz. Megpróbáljuk kitalálni, hogy miért fordul elő ilyen kényes helyzet, hogyan lehet ezt elkerülni.

A vizelet kiválasztása ugrások során a stressz inkontinencia típusaként

A testmozgás során a inkontinencia gyakoribb a nőknél. A szakértők ezt tulajdonítják a húgyúti szerkezet anatómiai jellemzőinek, a hormonális változásoknak, valamint a gyönyörű fél - a csecsemők születésének - fő céljának teljesülését. Az eszméletlen inkontinencia (húgyúti inkontinencia) az intra-hasi nyomás növekedése következtében az orvosok a stressz típusnak tulajdonítják, szemben a sürgősséggel, amikor hirtelen túlzott jel van a húgyhólyag kiürítésére - a betegnek egyszerűen nincs ideje, hogy elérje a női szobát.

A patológusok megnyilvánulása

E patológia megjelenése jelentősen mérgezi az életet. A vizelet inkontinencia a kötél ugrása közben, az edzőteremben végzett gyakorlatok, súlyemelés, köhögés, tüsszentés, nevetés, kínos helyzetbe hozza a beteget. A kis örömöket feladja, állandóan vár egy kellemetlen eseményt, korlátozza a nevetést, hagyja abba a találkozót és a randi.

Fejlesztési mechanizmus

A húgyúti inkontinencia, amikor fut és ugrál, hirtelen jelentkezik, anélkül, hogy a vizeletre lenne szükség. Az inkontinencia ilyen jellegzetességei:

  • a húgyhólyag tartalmának szétválasztása a megnövekedett hasi nyomás következtében;
  • a húgyhólyag izmos fala (detrusor) nyugodt;
  • a húgycső-sphincter nem tudja ellensúlyozni a folyadék áramlását.

Általában a hajlékony készülék a húgycső tömörítését eredményezi, amely gátolja az áramlást. A kötőszövet alátámasztó vázának gyengülésével és a kollagénszálak számának csökkenésével a legkisebb terhelés a húgycső meghibásodását okozhatja.

Provokatív tényezők és kockázati csoport

A vizelet-inkontinencia problémája, amikor egy kötélen vagy trambulinon ugrik, egy nőnek szembesül a nehéz munka vagy a nőgyógyászati ​​megbetegedések miatt végzett műtét következtében. Az ember - komplex manipulációk után a húgycsőnél, prosztata mirigy.

A kockázati tényezők a következők:

  • örökletes hajlam;
  • idegrendszeri betegségek;
  • hormonális egyensúlyhiány;
  • a hasüreg és a kismedence betegségei;
  • trauma;
  • dohányzás;
  • túlsúlyos;

A bonyolult szülészeti történelem (epizotónia a szülés során, a csecsemő eltávolítása csipesszel, vákuumszívó, az újszülött nagy súlya, a perineum törése, a medencefenék izmai) szintén csökkenti a húgycső-ín működését, és a vizelet inkontinenciáját kiváltja ugrás közben vagy bármely más edzés során.

Az erős szex nem okozhat problémát a prosztatarák stroke vagy sugárkezelése után.

Diagnosztikai vizsgálat

Az ilyen intim probléma, mint a vizelet inkontinencia a futás és a fizikai terhelés során, két specializáció - a szexuális szféra és az urológia - kereszteződésénél található. Szükséges lehet az endokrin és az idegrendszer vizsgálata, a gasztroenterológiai patológia kizárása, az elhízás megszüntetése.

A különböző típusú enurézis differenciáldiagnosztikája alapos előzményekkel kezdődik. Ezért nem szabad meglepődni, ha egy szakember váratlan kérdéseket tesz fel. Az orvosnak tisztáznia kell a kényes helyzet származási körülményeit, a kiürült vizelet mennyiségét, a kockázati tényezőket. Ez a kezelés módjától függ.

  • kérdőív kitöltése;
  • nőgyógyászati ​​vizsgálat, urológus konzultáció;
  • a vizelet klinikai, laboratóriumi és bakteriológiai elemzése;
  • A medence szervei ultrahangja;
  • cisztográfia;
  • kombinált urodinamikai vizsgálat.

A köhögés és a tömítés vizsgálatok diagnosztikai értékkel rendelkeznek. Az első néha negatív a belső női szervek prolapsusa esetén. A második egyszerűsített (4 óra) vagy részletes (napi) opciókkal történik. A lényeg az, hogy tisztázzuk a véletlenül elveszett vizelet mennyiségét. A párnák mérése tisztázza az inkontinencia mértékét, ami ugrálókötelet, futást vagy trambulint okoz.

A nem kívánt vizelet kezelése ugrás közben

Ha egy személy, aki ugrást végzett, először egy kellemetlen helyzetbe került, fontos, hogy ne veszítsen értékes időt. Jobb, ha hamarosan segítséget kap. A vizelet inkontinencia kezelését a nők és férfiak ugrásakor egyenként választják ki, a betegség stádiumától, a komorbid állapotoktól, az etiológiától függően.

Népi jogorvoslatok és gyógyszerek

A nők felírják a falak pihenésére szolgáló gyógyszereket, csökkentve a húgyhólyag nyakának izomrétegét. Ha az emberben a stressz inkontinencia oka a prosztata adenomában rejlik, az urológus ugyanazokat a gyógyszereket ajánlja, mint a prosztata hiperplázia kezelésére.

A hagyományos orvostudomány a gyógynövényekből készült teákat ajánl: a Hypericum gyógynövényét az ősszel vagy a centaury levelével, a csalán, a cickafark, az Althea gyökér infúziójával. A terhes herbalistáknak ajánlatos, hogy az orbáncfüvet a gryzhnik és a bojtorján együtt főzzék, és a vadon termő magokat ajánlják az embereknek.

Gyakorlatok a medenceizmok erősítésére

A húgyúti inkontinencia korrigálódik, ha ugrál egy trambulinra, ugrál a kötélen keresztül egy kecske, egy orvosi torna komplexumával, hogy erősítse a perineum izmait. A gyakorlatokat Arnold Kegel a nők kezelésére fejlesztette ki, de a komplex is hatékony volt a hím urogenitális szférában. Szükséges, hogy a vizeletáram áramlását szabályozó izmok felváltva három másodpercig pihenjenek és feszüljenek, a vizelet közben 10-15-szer. Végezze el ezt a műveletet naponta legalább 3 alkalommal.

Nem szabad figyelmen kívül hagyni és más fizikai terápiás komplexeket:

  • A hátán fekszik, emelje fel a karjait, majd a lábát. Maradjon ebben a helyzetben néhány másodpercig, miközben megtartja a hasi légzést.
  • A székre ülve felváltva keresztezi és kinyújtja a lábakat, és a medence medencéjével feszül.
  • Hanyatt fekvő helyzetben hajtsa le és simítsa le a lábakat, váltakozva hajlítsa meg a térdre, miközben dolgozik a perineum izmával.
  • A térd könyök helyzetében helyezze a fejét a kezére, állítsa be a légzést.
  • A hason fekszik, emelje fel a medencét, feszült izmokat.

Az órákat naponta kétszer kezdhetjük el, fokozatosan tízre.

fizikoterápia

A fizioterápiás módszerek, például az amplitúdó, az elektroforézis, a galvanikus áramlások kezelése, a DDT és a vibrációs masszázs folyamata kedvező hatást gyakorol a húgycső-sphincterekre. Csak az orvosnak kell előírnia az eljárásokat, és az orvosi munkát végző személynek, aki rendelkezik speciális képzéssel és a megfelelő bizonyítvánnyal.

Húgyhólyagképzés viselkedési terápiával

A szakértők a viselkedési terápia módszereit olyan intézkedéssorozatnak nevezik, amelynek célja a WC használatának ütemezése szerint történő alkalmazása.

  • Urinázási ütemezés.
  • Biofeedback - a „sürgősségi” kényszer elnyomása a medencefenék izmainak csökkentésére.
  • A perineal izmok erősítése.

Pesszárius telepítés nőknél

A méh és a hüvely prolapsusa által okozott inkontinencia esetén az orvos tanácsot adhat egy pesszárium - egy szilikonból vagy műanyagból készült orvosi eszköz beszerelésére, amely a hüvelybe kerül. A húgycső területén a falakra gyakorolt ​​nyomás hatására a készülék megakadályozza a vizelet áramlását.

Az eszközöket szigorúan egyénileg választják ki, higiénia, alapos orvosi vizsgálat, rendszeres megelőző vizsgálatok szükségesek. Vannak pesszáriumok hosszú és átmeneti viselésre (például az asszony tartózkodási idejére az edzőteremben). A készüléket először orvossal telepíti, és később a pácienst arra használják, hogy önállóan használhassa.

Urológiai nadrágok és párnák

A modern farmakológiai ipar számos lehetőséget kínál az urológiai fehérnemű számára. Úgy tervezték, hogy megvédje a bőrt a vizelet irritáló hatásától, megakadályozza a kellemetlen szag terjedését.

Vannak speciális alsónadrágok és párnák mind a nők, mind a férfiak számára, amelyek lehetőséget adnak arra, hogy ugorjanak, fussanak, és a problémát mások számára teljesen láthatatlanná tegyék. Csak a legjobb eszközt kell választani egy adott személy számára. A termék mérete és a vizelet inkontinencia mértéke.

sebészet

A leírt patológia kezelésének több mint kétszáz működési módja van, beleértve az alloplasztikus biomateriumok alkalmazását. A korrekció elve a húgycső számára kiegészítő támogatás létrehozása, a fal erősítése. A minimálisan invazív sebészeti eljárások magukban foglalják a térfogat-képző anyagok parauretrális beadását.

Az andrológusok azt ajánlják, hogy konzervatív terápia esetén az intervenció egy évig nem működik. A műveletről való döntés mindig nehéz. Válasszon ki egy klinikát, részletesen megvitassa az orvos eljárását, tisztázza, milyen szövődmények merülhetnek fel, hogy hogyan fog folytatni a posztoperatív időszakot.

A probléma következményei és a kezelés prognózisa

Sok beteg nem siet, hogy orvosi segítséget kérjen, zavarban, remélve, hogy egyedül megoldja a stressz vizelet-inkontinencia problémáját. A betegség előrehaladtával hozzájárul a bőrfertőzések kialakulásához, az urogenitális gömb, romlik az egyén életminősége, az instabil pszicho-érzelmi állapot depresszióhoz vezet.

Ne szenvedjen, mert a modern kezelési módszerek elég hatékonyak. Egy tapasztalt orvossal együtt fontos, hogy válasszon egy olyan orvosi eljárást, amely optimálisan alkalmas egy adott beteg számára. Az esetek 90% -ában képesek tartósan enyhíteni a kellemetlen tüneteket.

Megelőző intézkedések

A következő egyszerű profilaktikus intézkedések hozzájárulnak az állapot javításához a végrehajtott kezeléssel kombinálva, a valóságban azonban nem minden betegnek van elegendő hatalma:

  • Megszabadulni a túlsúlytól - bebizonyosodott, hogy minden felesleges kilogramm 3% -kal növeli az inkontinencia kockázatát.
  • A cigarettáktól való elutasítás - a dohányosoknál a C-vitamin hiánya, a szövetek károsodott mikrocirkulációja, a kollagén megnövekedése, ami segít csökkenteni a sphincters hangját.
  • A racionális táplálkozás és a megfelelő vízbevitel - fűszeres ételek és a folyadékhiány a hólyagfal irritációját idézi elő, és a székrekedéssel járó feszültség növeli a vizelet inkontinencia kockázatát.
  • A fizikai inaktivitás elleni küzdelem - megvalósítható fizikai gyakorlatok elősegítik az izmok erősítését.
  • A légzőszervi, emésztő-, szív- és érrendszeri krónikus betegségek állapotának kezelése és ellenőrzése.

Szükséges, hogy a páciens egyértelműen a célra és az eredményre összpontosítson, csak akkor tudsz elkötelezettséget vállalni a tippek megvalósítására.

következtetés

A stressz inkontinencia kellemetlen és fájdalmas betegség, de az orvostudománynak elegendő arzenálja van ennek a patológiának a korrekciójára. A lényeg az, hogy azonnal keressünk szakképzett segítséget, és kövessük a szakember minden ajánlását.

Finom probléma, mondja meg.

Nem is tudom, hogy ez egy reklám lesz-e, de a szimulátorokkal foglalkozom egy vigiton nevű rendszerben. Igaz, van más okom, de az inkontinencia benne van a tanúvallomásokban.

segített nekem, így megtanultam mindent, amit a kegels csinál, ahogy a többség (és magam is magában foglalja) - rossz és ostoba.

A wageton rendszeren dolgoztam, a folyamat során világossá vált, hogy miért nem működnek a kegelek

Volt egy másik probléma, de van a inkontinencia is a bizonyságban

szimulátorokkal és nélkülük. Én magam is elkezdtem, igen, a könyv szerint, de gyorsan eljött a félreértés, amit csináltam, és mi nem. Csoport osztályokba mentem

Tetszett, hogy minden fiziológiailag kiegyensúlyozott és rágott. Nos, az eredmények is lenyűgözőek voltak, annak ellenére, hogy lusta voltam és a lelkiismeret nyomása alatt voltam

Inkontinencia ugrás közben

Általában olyan probléma, mint a trambulinra ugrás közben a vizelet kiválasztása, ugrókötél fordul elő nőknél. A terhelésen belüli hasüregnyomás élesen növekszik, a húgyhólyagból a folyadék akaratlan felszabadulása következik be. A nők patológiájának kialakulásának kockázata a születések számával függ össze. A statisztikák szerint a szülők ismételten 55% -a inkontinencia tapasztalt.

A fejlődés okai

A betegség különböző életkorú embereket érinti, függetlenül az életminőségtől és az elvégzett tevékenységek körülményeitől. Bár a fizikai aktivitás közelebb állhat a nyugdíjkorhatárhoz és a patológia megjelenéséhez. Sok provokáló tényező van, ezért az ellenőrizetlen vizeletet bármely betegség jeleinek tekintik, és a diagnózis után kezdenek kezelni.

A fő okok a következők:

  • a medence szervei helytelen helyzete, a sprains, a fascia, a csökkent érzékenység. Ez ismétlődő vagy bonyolult munka után következik be, húgyúti fertőzésekkel, elhízással, a műtét következtében, nehéz terhelések, erős sportok;
  • hormonális beállítás. Ennek oka 45 évre vonatkozik a nőkre. Az ösztrogének száma csökken, a belső szervek disztrófiai változásai, beleértve a vizeletrendszert is;
  • a húgyhólyag, a húgyhólyag idegszabályozása problémája. A betegség neurológiai betegségek, fertőző betegségek (myelitis, meningitis), tumorok, gerincvelő és agy sérülése, valamint stroke, szklerózis esetén következik be;
  • Pszichoszomatika. A munkahelyi problémák, a pénzügyi nehézségek, az otthoni problémák és az egyéb irritáló anyagok miatt az állam a stresszhez kapcsolódik.

Ezek a tényezők veszélyeztetik a húgyhólyag detrusor, izmok működését.

Az inkontinencia típusai

A vizeletet a húgyhólyag, a húgycső-csatorna részvételével végzik. Szabályozza az idegrendszer folyamatát, beleértve az agykérget is. Ahogy a húgyhólyag betöltődik, a detrusor nyugodt állapotban van, amint a belső nyomás meghaladja a húgycső nyomását, a szerv falainak idegszálai izgatottak.

Megjelenik a húgyhólyag kiürítésére irányuló sürgetés, az agykéregből jön egy jel, ami a detrusor zsugorodásához vezet, és a vizeletcsatorna sphincter ellazul, a vizelet kifoly. Általában a vizelési folyamat három mechanizmus közös működése miatt következik be:

  1. A húgycső záró kapacitása, húgyhólyag.
  2. Az urogenitális membrán anatómiájának stabilitása.
  3. A felsorolt ​​szervek beidegzésének fiziológiai paramétere.

Ha az egyik mechanizmus nem működik, a véletlen vizelet szivárog. Az inkontinencia okait figyelembe véve a következő inkontinencia típusokat különböztetjük meg:

  • stressz (stressz) - a leggyakoribb típus;
  • sürgős (kötelező);
  • vegyes - a felsorolt ​​két típus kombinációja;
  • tranziens;
  • a túlcsordulásból.

Az urológusok azonosítják a stresszt és a vegyes inkontinenciát, és ritkán - sürgős.

Stressz inkontinencia

Az inkontinencia esetek körülbelül 50% -a stresszes típusú, érett és menopauzális korú nőknél diagnosztizálva. Ezzel a patológiás formával a vizelet még a késztetés nélkül is folyik, és a hólyag teljességétől függetlenül. A zűrzavar akkor következik be, amikor köhögés, tüsszentés, erős nevetés, futás közbeni képzés, trambulinra ugrás, súlyemelés.

A stressz inkontinenciában szenvedő betegek körében a nők nagy száma könnyen megmagyarázható - a nehéz születések negatív hatással járnak a medencefenékre, a húgycsőre és a vizeletre. Fennáll a veszély, hogy a szülés alatt a perineumban hiányosak voltak a nők, és szülészeti eszközöket használtak. Az enurezis kockázata fokozódik, és a menopauza megközelítése előtt, amikor hormonális változások következnek be.

A férfiak kevésbé szenvednek stressz inkontinenciában. A betegséget a belső rendszerek, a műtéti műveletek és az érett, nyugdíjkorhatár kemény munkája idősödő negatív változásai váltják ki. Kockázatot jelentenek a dohányosok. A tartós köhögés különösen negatív hatást gyakorol a húgycső és húgycső elzárására.

3 fokos stressz inkontinencia van:

  1. A vizelet minimálisan kiemelkedik az erős feszültségtől.
  2. Az enurezis mérsékelt terhelés alatt jelentkezik.
  3. A nyugvó állapotban, a lassú gyaloglás során a kontrollált vizelet kiválasztódás történik.

Inkontinencia kezelés

A kezelés sikere az azonosított októl függ. Ez lesz a tevékenységcsoport kiválasztásának alapja. Az orvos a fertőző, gyulladásos megbetegedések és a menopauza idején előírja a hormonokat. Szükséges az orvos ajánlásainak betartása, az államban bekövetkezett változásokról szóló jelentés, az ellenőrzéshez.

A terápia során kívánatos, hogy a táplálékhoz ragaszkodjunk, korlátozott mennyiségű vizet használjunk, menjen a fürdőszobába egy ütemterv szerint. Elektromágneses stimuláció, gyakorlatok írása. Az eredmény nem jelenik meg azonnal, körülbelül egy évvel később. A vizeletnek az ugrástól való kiválasztása erősen gyógyítható, mivel az ok a szervek anatómiai szerkezetében rejlik.

A kivétel a hormonális változások által kiváltott enurezis. Ezt az állapotot a hormonális szerek felhasználásával korrigálják - belsejébe behelyezik a hüvelyt. Ugyanez vonatkozik a felesleges tömegű enurézisre - az étrend-korrekció és a fogyás megszabadul a problémától.

Az enyhe fokú problémát csökkentik vagy megszüntetik az ágyékrész izomzatának erősítésével és felépítésével. Ez igaz a nőkre, akiknek a patológiája a szülés után következik be. Gyakran van egy speciális Kegel-torna. Ezeket a gyakorlatokat naponta 3-5 megközelítéssel végezzük. Torna tanfolyam - legalább 3 hónap.

Néha sebészeti beavatkozásra van szükség. A húgyhólyag anatómiai támogatásának visszaállítása szintetikus szalaggal. A sebész a laparoszkópos műtét során egy ilyen szalagot rögzít a húgycső alatt, mint egy függőágy. A hasi műtét nem kívánatos, mert komplikációkkal fenyeget. A beavatkozás után először el kell kerülni a stresszt, a súlyemelést, a szexuális pihenést.

Egy sor gyakorlatok az izmok erősítésére

A Kegel torna segít megerősíteni a megfelelő izomcsoportokat. Nem látod őket, de érezheted magad. Az izmok kiszámításához 2 másodpercig szüneteltesse a vizelési folyamatot. Azok az izmok, amelyeknek sikerült feszülniük kell, meg kell vonni.

A gimnasztika következetes feszültség, a perineum izmainak relaxációja, amíg a kontrakciók száma eléri a 100-200-szor. Idővel a súlyozás kapcsolódik a torna - kúpok, szimulátorok, jade golyókhoz.

Más gyakorlatok, amelyek erősítik az izmok hangját - zömök, a sajtó hintázása, törzs. Hatékony edzést végeznek otthon - egy teniszlabda magasra szorul a lábak belseje között. Vele kell mozognia a szobában. Ezekről és egyéb gyakorlatokról további információért forduljon orvosához.

Inkontinencia párnák nők számára

Az enurezis problémája a nők életmódjának megváltoztatását, a vizelet felszívására alkalmas higiéniai eszközök használatát okozza. A menstruációs tömítések nem alkalmasak, mert még az "éjszaka" sem tudja megszüntetni a kellemetlen szagot, felszívni egy ilyen mennyiségű folyadékot.

A tömítések hosszan tartó használata pelenka kiütést, irritációt okoz. Ezért kontrollálatlan vizeléssel urológiai párnákat kell használni. Nagyobbak, mint a szokásos méretűek, és a vastagsága megegyezik. A higiéniai termékek előnyei:

  • folyadék gyorsan felszívódik;
  • a vizelet szaga semlegesül;
  • a tömítés felülete száraz marad;
  • hosszan tartó kopás nem okoz baktériumok elterjedését;
  • az anatómiai forma kiküszöböli a szivárgás kockázatát.

Az urológiai párnáknak köszönhetően javíthatja az életminőséget, csökkentheti a patológiás stresszt. Az ilyen eszközök célja a patológia enyhítése, de nem gyógyulnak. Fontos, hogy időben forduljon orvoshoz. A szakember kiválaszt egy komplex terápiát, beleértve a gyakorlatokat, a fizioterápiát, a gyógyszert (antidepresszánsokat).

Válassza ki az urológiai párnákat a fő paraméterre - a nedvesség felszívódásának képességére. E kritérium alapján a termékek az alábbi típusokra oszlanak:

  • legfeljebb 50 ml - a betegség kezdetén;
  • 50-100 ml - enureis enyhe szakaszában;
  • 100 - 200 ml - átlagos patológiás stádiumban;
  • több mint 200 ml - súlyos kóros állapotban.

A nedvesség felszívódási képességének megválasztása a vizelet mennyiségére vonatkozik, nem pedig egyetlen vizeletre. Súlyos enurezis esetén az orvosok szoros bugyit viselnek. Szorosan rögzítik az urológiai párnákat, nem engedik, hogy mozogjanak a test mentén.

Összefoglalva megállapítható, hogy az inkontinencia pi ugrás kényes probléma. Gyakran a nők viselnek párnákat, eltakarják a problémát, de anélkül, hogy az orvoshoz mennének. Szükséges elutasítani a hamis szerénységet, és egészségügyi szakemberre kell bízni. Meghatározza a diagnózist, azonosítja az enurezis okát, válassza ki a megfelelő kezelést. Ez az egyetlen módja a sikeres helyreállításnak vagy a kellemetlen tünetek csökkentésének.