Mit kell enni a vesék tisztításához

A vese a szűrésért felelős elválasztó rendszer fő szerve. Minden nap majdnem 180 liter vér jut át ​​rajtuk, amit vegyi anyagokból, metabolitokból és halott sejtekből tisztítanak.

A vesék felelősek a vizelet előállításáért, szabályozzák a testünkben lévő folyadékok kémiai összetételét. Így a test belső környezetének egyensúlya nagyban függ tőlük. A veséknek saját öntisztító mechanizmusuk van, de képesek vagyunk arra is, hogy táplálkozással segítsük őket. Ráadásul a rossz ökológia és a krónikus stressz hátrányosan befolyásolhatja a testet és megzavarhatja a munkáját.

Ha vese tisztítására van szükség

A vese párosított szerv, amely a gerincek mindkét oldalán található a bordák alatt. Fontos szerepet játszanak az egész test tisztításában a bomlástermékekből, fenntartják az elektrolitok egyensúlyát és részt vesznek a hormonok előállításában. Ez akkor fordul elő, ha a vesék egészségesek. De néha jeleket küld nekünk, hogy maguknak szükségük van tisztításra.

A szervfunkció befolyásolhatja megjelenését. Néha a vesebetegségeket felismeri a duzzadt alsó szemhéjak vagy a körmök fehér foltjai. Bizonyos esetekben a húgyúti rendellenességek hátterében a felső ajak megduzzad és megváltoztatja alakját. De talán a legnyilvánvalóbb jel arra, hogy valami rossz a vesében a vizelet színe és illata.

A toxinok vese tisztításának szükségességét jelző jelek: duzzanat a szem körül; a kezek, lábak, bokák duzzanata; fájdalmas vizelés; nagyon sötét vizelet; sáros vizelet ammónia szaggal; a "hab" megjelenése a vizeletben.

Ha a vesék nem segítenek időben, hamarosan egy egész "csomó" betegségben találkozhat: magas vérnyomás, álmosság, letargia, sápadt. A fenti tünetek bármelyike ​​- komoly ok, hogy azonnal forduljon orvoshoz. Elképzelhető, hogy ezek a tünetek jelzik a betegség kialakulását, amelyet nem lehet gyógyítani természetes otthonokkal. A vesék speciális táplálkozással történő tisztítása jól végezhető - megelőzés vagy kiegészítő kezelésként a fő kezeléshez (de csak az orvos jóváhagyása után). A vesék tisztítása segíti a húgysav és a sóinak kiürülését. Ezek az anyagok a kövek kialakulását és a köszvény kialakulását okozzák.

Hogyan tisztítsuk meg a veséket

A vese tisztítása nagyon egyszerű folyamat. Általában ez az eljárás nem igényel bonyolult eszközöket vagy nehezen elérhető összetevőket. Valójában minden, ami a tisztításhoz szükséges, víz. A folyadékok napi bőséges fogyasztása az első és legegyszerűbb lépés az egész test és a vesék hatékony és gyors tisztítására mérgező anyagokból.

A felnőtt emberi test közel 60% víz. Testünk minden szerve, az agytól a májig, nedvességet igényel, hogy megfelelően működjön. A vesék, a szűrőrendszer részeként, sok vizet igényelnek a vizelet kialakításához, mivel segíti, hogy a test megszabaduljon a felesleges anyagoktól. Ha a vízfogyasztás nem kielégítő, a vizelet mennyisége csökken, és ez tele van vese kövek és szervfunkciók kialakulásával. Annak érdekében, hogy a húgyúti rendszer megfelelően működjön, és a benne maradjon káros anyagok, naponta legalább 2 liter vizet kell itatni.

Ráadásul az emberek régóta észrevették, hogy néhány zöldség, gyümölcs és fűszernövény erősebb diuretikus hatással rendelkezik, mint a hagyományos tiszta víz. És ha gyakori vizelésre van szükség, ezek a termékek nagyon hasznosak lesznek.

Gyógynövények a vesék tisztítására

Az egyik legnépszerűbb módszer a vese tisztítására - gyógynövények segítségével. A gyógynövényekből készült húslevesek és teák általában vizelethajtó hatást hoznak létre, ami miatt a toxinok gyorsabban válnak ki a szervezetből. Általában ilyen célokra petrezselymet, pitypang gyökeret, gyömbért, kurkuma, csalán, horsetail, bearberry.

Kapjon legalább petrezselymet. Ez a fűszeres zöldek viszonylag erős diuretikus hatást eredményeznek.

Egy friss petrezselymes ital (1 teáskanál zöldek 1 csésze forró vízben) legalább naponta egyszer inni lehet, ha gyorsan el kell távolítani a káros vegyi anyagokat a szervezetből. Emellett a petrezselyem hasznos a húgyúti rendszer bakteriális betegségeinek kezelésére.

A pitypang diuretikus tulajdonságairól is ismert. Ez a növény megakadályozza a folyadék stagnálását a szövetekben, és enyhíti a húgyúti irritációt. A kívánt hatás elérése érdekében a teát a napi apróra vágott pitypang gyökerekből érdemes inni.

A gyömbér tea kiváló gyógyszer a különböző vesebetegségek kezelésére. Egy 1 teáskanál gyömbérből és 1 csésze forró vízből készült italban a terápiás hatás fokozása érdekében hasznos mézet és citromlevet adni.

A kurkuma gyulladásgátló és tisztító hatású. A vesék tisztítására szolgáló természetes gyógyszert 1 teáskanál friss kurkuma gyümölcsléből, 1 csésze forró vízből, fél citromléből, mézből és cayenne borsból készítik. Ezt az italt naponta egyszer kell bevenni.

A friss vagy száraz csalánból készült teát ajánljuk, ha a vizeletrendszert a kövekből vagy gyulladásos folyamatok jelenlétében kell tisztítani. A csalánlevél antioxidánsokat tartalmaz, amelyek megakadályozzák az oxidatív folyamatokat a szervezetben.

Valószínűleg sokan szeretik a hortenzia - buja bokrok levendula, rózsaszín, kék és fehér virágokkal. A közelmúltban a tudósok felfedezték, hogy ez a növény nemcsak dekoráció, hanem gyógyszer is lehet. Mint kiderült, a hortenzia rügyekből készült tea kiváló antioxidáns ital, amely a vizeletrendszer szerveinek tisztításához hasznos.

Egy másik hasznos növény a vesék tisztítására horsetail. A diuretikus tulajdonságok mellett jó antioxidáns. Ezenkívül a növény az arbutint, amely természetes fertőtlenítőszerként ismert.

A fekete ribizli leveleinek infúziója segít a vesék tisztításában a káros anyagoktól. Az italt 3 evőkanál levélből és 500 ml forró vízből készítik. 20 perc, majd szűrjük. Ezt követően az infúziót alacsony hőmérsékleten kell forralni, és 2 evőkanál ribizli bogyót kell hozzáadni. Mindössze 3 óra. Vegyünk fél pohár. Ennek az italnak az egyedisége az, hogy egész éven át inni lehet.

A vese enyhe tisztítása mellett, a ribizli levelek és bogyók megtisztítása a vitaminok és ásványi anyagok csodálatos kincskiképe, amelyek nélkülözhetetlenek az egész test számára.

Zöldségek és gyümölcsök a vesék tisztítására

A diuretikus és méregtelenítő hatású gyümölcsökben és zöldségekben gazdag speciális diéta jó kiegészítője lesz a vese gyógynövényekkel való tisztításának programjának. Diuretikus hatású zöldségek:

Bogyók diuretikus hatással:

Jó eredményt érhet el frissen facsart zöldséglevekkel, amelyeket üres gyomorban kell bevenni. A vesék esetében a legelőnyösebb italok a sárgarépa, a zeller, a petrezselyem gyökere. Lehetnek külön-külön is részegek és különböző arányban összekeverhetők. A jó tisztító hatás petrezselyemlé (negyed üveg), víz (negyed üveg), citromlé és méz származik.

Ha problémái vannak a vesével, ügyeljen arra, hogy figyeljen a vadrózsara. Az érett vadrózsa bogyóinak főzete legalább napi kétszer is hasznos. Az ital 2 evőkanál bogyókból és 1 csésze vízből készül. Összesen 15 percig forraljuk, ragaszkodnak és naponta 2-3-szor vesznek egy harmadik pohárba.

Az áfonyalé az egyik legnépszerűbb és leghatékonyabb természeti megoldás a húgyúti rendszer működésének javítására. Áfonya segít megtisztítani a felesleges kalcium-oxalát vesét, ami elősegíti a kövek kialakulását. De tudnod kell, hogy csak a friss áfonyalé van kifejezett tisztítóhatása. Ha egy italt vásárol a boltban, akkor cukrot, tartósítószereket és mesterséges ízeket kell választania.

A cukorrépa lé tartalmaz egy betainot, amely antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik. A vesék esetében a cukorrépa legalább azért hasznos, mert segít eltávolítani a felesleges kalcium-foszfátot, ezáltal csökkenti a kőképződés valószínűségét.

A természetes citromlé növeli a citrát koncentrációját a vizeletben, ami megakadályozza a vesekő kialakulását. A tisztító hatás eléréséhez egy 4-5 citrom és 1 liter meleg vízből készült ital is használható.

Az almalé nemcsak a veséket, hanem a májat, az epehólyagot is hatékonyan tisztítja. De ugyanúgy, mint a legtöbb más gyümölcs- vagy zöldséglevek esetében, frissen elkészített terméket kell használnia. Az almalé kezelési programja 3 napig. Ezekben a napokban az italt szigorúan az órában kell fogyasztani: 8 órakor, majd 10, 12, 13 16, 18 és 20 órakor. Az első két és két utolsó fogadás 1 pohár gyümölcslé, az idő hátralévő részében 2 pohár italt kell inni.

A szőlő a vesék számára előnyös, elsősorban a resveratrol tartalma miatt. Ez az anyag a gyulladás és a policisztás vesebetegség jó megelőzése. Nemcsak a húgyúti rendszer, hanem a máj és a hasnyálmirigy hatásának javítása is algákat hoz létre. A tudományos kísérletek eredményei azt mutatják, hogy elegendő 22 napig használni a terméket a vesebetegség kockázatának csökkentése érdekében.

Vitaminok és ásványi anyagok a kiválasztó rendszer tisztításához

Kalcium. Sokan tévesen úgy vélik, hogy a kalciumban gazdag ételek elkerülése segít megelőzni a vese kövek kialakulását. Valójában az ellenkezője igaz. Annak érdekében, hogy elkerüljük a vese tisztítását, az orvosok azt javasolják, hogy napi 1,2 g kalciumot használjanak.

B6-vitamin. Ez a hasznos anyag a szervezetben számos anyagcsere-folyamatban vesz részt. Különösen a B6-vitamin szükséges a glioxilát anyagcseréhez. De ha a szervezetben nincs elegendő vitamin, glicin helyett oxalátok képződnek, amelyek viszont vesekő kialakulásához vezetnek. Az ilyen kellemetlen következmények elkerülése érdekében legalább 50 mg B6-vitamint kell bevennie naponta.

Omega-3. A modern személyi étrend több omega-6 savat tartalmaz, amelyek gyulladásos folyamatokat okozhatnak, és hihetetlenül kevés egészséges zsírt, például omega-3-ot. Tanulmányok azt mutatják, hogy az omega-6-ban gazdag élelmiszerek túlsúlya vese kövek kialakulásához vezethet. Annak érdekében, hogy ezt a folyamatot természetes módon megakadályozza, az ételt omega-3-mal (zsíros tengeri hal, halolaj) használhatja.

Kálium-citrát. A kálium lényeges eleme az elektrolitok és a vizelet pH egyensúlyának fenntartásában. A kálium-citrát-kezelés csökkenti a vese kövek kockázatát. Ez az anyag különösen hasznos azok számára, akiknek korábban szükségük volt a vizeletrendszer tisztítására.

Példa a kétnapos vese diétára

1. nap

Reggeli: 250 ml gyömbérből, cukorrépából és citromból készült ital, egyenlő arányban, és egy negyed csésze áfonya (szárítható).

Ebéd: 1 csésze mandula tej, fél csésze friss spenót, egy negyed csésze áfonya, fél nagy alma és 2 evőkanál tökmagot egy turmixgép tálba. Csiszolja meg a kívánt konzisztenciát.

Vacsora: friss fűszernövények saláta, 100 g fehérjetermék (hal, csirke), marék szőlő és néhány földimogyoró.

2. nap

Reggeli: keverjük össze egy turmixben 1 pohár tejet, 1 banánt, fél csésze áfonyát. Vegyük külön, 1 teáskanál alga. A második lehetőség: fél pohár petrezselyem, 3 zeller szár, 2 sárgarépa, 1 uborka. Mindegyik keverővel és itallal is keverhető.

Ebéd: köles zabkása bogyókkal és tökmagokkal.

Vacsora: az árpa kása, zöld saláta, 100 g hal vagy csirke, egy narancs, citrom és sós cseresznye gyümölcslé egyenlő részekben készült koktélja.

A vesék a testünk egyik legfontosabb szerve, melynek megfelelő működése túlzás nélkül, életünk függ. A kiegyensúlyozott étrend nélkül a mérgező anyagok felhalmozódhatnak a szervezetben és károsíthatják a vesék hatékonyságát. Ennek elkerülése érdekében speciális energiarendszerre van szükség. Habár alkalmanként hasznos, hogy tisztító hatású termékekkel kényeztesse őket. De a test tisztításának kérdése sokkal inkább komplex módon megközelíthető: az egészséges táplálkozási rendszert naponta kell követni, és nem csak a vese tisztítása során.

Tisztítjuk a vesék népi jogorvoslatait otthon

A vesék számos fontos funkciót látnak el a szervezetben, amelyek közül a legfontosabb a kiválasztás. A kiegyensúlyozatlan táplálkozás, a rossz víz és egyéb tényezők a veseműködés romlásához vezethetnek a nyálka, homok vagy akár kövek felhalmozódása miatt. A vesék tisztítása fontos gyakorlat, valamint a máj és a belek rendszeres megtisztítása, különösen azok számára, akik fertőző betegségeket, folyadékretenciót vagy vesekő tüneteit tapasztalták. Az Estet-portal.com megmondja, hogyan tisztítsa meg a veséket az egészség károsítása nélkül.

Milyen jelek utalnak a vese tisztítására?

Rossz termékválasztás, alkoholfogyasztás, gyakori gyógyszerek - nem teljes listája a vesék állapotát hátrányosan befolyásoló tényezőknek. Ha a vesék nem működnek megfelelően, a következő tünetek jelennek meg:

  • duzzanat;
  • táskák a szem alatt;
  • alsó hátfájás, az alsó hasban vagy az oldalon;
  • ízületi fájdalom;
  • ritka vagy túl gyakori vizelés;
  • fájdalom a vizelet közben;
  • a vizelet színváltozása, a zavarosság, a vér jelenléte a vizeletben;
  • homályos látás;
  • izzadás;
  • gyengeség;
  • a testhőmérséklet emelkedése.

Ha a fenti tünetek jelen vannak, elengedhetetlen, hogy konzultáljon kezelőorvosával, és végezzen minden szükséges vizsgálatot és tesztet, hogy kizárja a súlyos vesebetegségek jelenlétét.

Az alábbiakban az estet-portal.com felül fogja vizsgálni:

  • mely gyógynövények alkalmasak a vesék tisztítására;
  • milyen termékek alkalmasak a vesék tisztítására;
  • gyakori népi módszerek a vesék tisztítására.

Milyen gyógynövények alkalmasak a vesék tisztítására?

A következő gyógynövények jól működnek a vesék tisztításával:

  • csípős csalán (teát és italt formában három pohár naponta);
  • csigolyatörzs (diuretikum és koleretikus szer);
  • Remania (a kínai gyógyászatban a veséknél);
  • nyírfa levelek és rügyek (természetes diuretikum és diaphoretikus);
  • fekete bodza, cowberry levelek, oregánó, stb. a vesék számára hasznos infúziók készítésére szolgálnak.

Milyen élelmiszerek segítenek tisztítani a veséket?

A vesék egészségére kedvező hatásúak az antioxidánsokban és elektrolitokban gazdag élelmiszerek. Ezek a következők:

  1. Áfonyák segítenek a húgyúti fertőzések megelőzésében. Az áfonyalé, a friss, fagyasztott vagy szárított áfonya a vesék tisztító tervének kiváló része lesz otthon. Az áfonyalé és a zellerlé is keverhető, ami szintén megakadályozza az UTI kialakulását.
  2. A fekete áfonya resveratrolot tartalmaz - egy erős antioxidáns, amely segít a húgysav semlegesítésében. A kutatások azt mutatják, hogy a resveratrol lassítja a policisztás vesebetegség progresszióját, és segít a szervek krónikus betegségeinek kezelésében is.
  3. Cékla javítja a vérkeringést, és nagy mennyiségű nitrogén-monoxidot is tartalmaz, ami szintén támogatja a szív-érrendszer egészségét.
  1. A tengeri moszat (például spirulina és chlorella) tápanyagokban gazdag, így hozzáadhatja őket a reggeli smoothie-hez, hogy eltávolítsa a mérgező anyagokat a testből, és tisztítsa meg a veséket és a májat.
  2. A frissen facsart citromlé is kiváló a tisztításhoz és a vese kövek megjelenésének megakadályozásához.
  3. A spenót B-vitaminokban és antioxidánsokban gazdag. Azonban nem szabad lelkesednie a spenót, valamint a cékla - túlzott mértékű fogyasztása provokálja a vesekövek megjelenését, ezért mérsékelten kell enni.

A vese tisztításához citrom, áfonya, sárgarépa, tök és nyírsap.

Gyakori népi módszerek a vesék otthoni tisztítására

Nyáron a vesebetegség megelőzésére a hagyományos orvostudomány görögdinnye vagy uborka diétát igényel, így:

  • a görögdinnye diétája csak a görögdinnye és a fekete kenyér enni az egész héten;
  • A vese uborka étrendje csak az uborkát eszik (kis mennyiségű sült burgonya is megengedett) a hét folyamán (és az uborka és a burgonya nem sózható).

Ugyancsak igen népszerű a kutyákból származó vesék tisztítására szolgáló módszer:

  • 2 evőkanál. a száraz csipkebogyó 250 ml vizet kell önteni és 15 percig forralni;
  • ezt követően meg kell feszíteni a húsleveset, és egy nap alatt teljesen inni (három adagban);
  • A tisztítási folyamat 2 hét.

Megtisztíthatja a veséket és a különböző gyümölcsleveket, ehhez illeszkedik:

  • sárgarépa, cékla és uborka leve 9: 3: 3 arányban;
  • sárgarépa, zeller és petrezselyemlé aránya 9: 5: 2;
  • nyírlé (egy pohár gyümölcslé + 1 evőkanál méz);
  • sütőtöklé (naponta kétszer egy csésze);
  • sárgarépalé (naponta négyszeres csésze olívaolajjal).

Top 20 egészségügyi termék a vese és az urogenitális rendszer számára

A vesék nagyon fontos szervek. Ez a természetes szűrő eltávolítja a felesleges folyadékot és a toxint a vérből, serkenti a vörösvérsejtek termelését és szabályozza a vérnyomást. Sajnos a legtöbben magától értetődőnek tartják ezt a létfontosságú szervet. Világszerte több millió ember szenved a vesék és a vizeletrendszer különböző betegségei miatt.

A vesék kezelése nem a legolcsóbb, de a test által a különböző betegségekben tapasztalt fájdalom és az urogenitális rendszer hibás működése elviselhetetlen. Tehát most kezdj el értékelni és vigyázni a kiválasztó rendszerre. Itt van egy lista az egészséges emberi vese fenntartásához szükséges élelmiszerekről, amelyeket be kell vonni az étrendbe.

20 termék a jó vesebetegség érdekében

1. Víz

A víz egy csodálatos ital, amely bárki számára helyreállíthatja az egészséget. A legfontosabb dolog - ne feszítse túl. Az ajánlott folyadékmennyiség naponta 8 pohár nőknek és 13 pohár férfiaknak. Természetesen jobb, ha beszélni kezelőorvosával a folyadék megengedett mennyiségéről naponta, mert ez a vesék és az életmód állapotától függ.

2. Káposzta

A káposzta egy növényi növény, melyet különböző fitokémiai anyagokkal töltünk a szélén. A benne lévő antioxidánsok segítik a káros szabad gyökök eltávolítását a szervezetből, csökkentve a rák, a szív-érrendszeri betegségek és a veseelégtelenség kockázatát. A káposzta nagy mennyiségű vitamin és ásványi anyag, és egyikük sem befolyásolja hátrányosan a vesefunkciót.

3. Vörös paprika

A piros paprika a vesebetegség szempontjából jó, mivel kis mennyiségű káliumot tartalmaz. Ezek hozzáadják a fényességet és ízlést minden ételhez, és a testhez C, B6, A, folsavat és rostot biztosítanak. Ezek antioxidánsokat, például likopint tartalmaznak, amely védelmet nyújt bizonyos ráktípusok ellen. Piros paprikát lehet hozzáadni a tonhal vagy csirke salátákhoz, egyszerűen csak nyersen lehet enni.

4. Hagyma

A szájhagyma illata szándékosan megijeszt, de segít a veséknek a megfelelő működésben. Flavonoidokat és kvercetint tartalmaz, amelyek megakadályozzák a zsír lerakódását az erekben. A quercetin antioxidáns, amely csökkenti a rák és a szívbetegségek kockázatát. A kálium mennyisége a hagymában kicsi, ami kiválóan alkalmas a vese egészségének elősegítésére. Krómot is tartalmaz, ami segít a zsírok, fehérjék és szénhidrátok feldolgozásában és elnyelésében.

5. Spárga

A spárga az A, K és C vitaminokban gazdag, alacsony kalóriatartalmú zöldség. A magas vérnyomású egerekben az élelmiszer, amely főleg friss spárgaből áll, segítette a vesék működését. Ugyanakkor megnövekedett mennyiségű kálium, kalcium és foszfor van, ezért érdemes beszélni kezelőorvosával, mielőtt belefoglalná a spárgát az étrendbe. Lehet grillezni vagy blanšálni más vesebarát zöldségekkel, vacsorára vagy ebédre.

6. Fokhagyma

A hagymákhoz hasonlóan a fokhagymának meglehetősen éles szaga van, de az egyik legerősebb gyógynövény. Különleges ízeket és ízeket ad az ételeknek. A tudósok felfedezték, hogy a metforminnal (a 2-es típusú cukorbetegségre előírt gyógyszer) fokhagyma-lé védő hatással van a vesére.

7. Karfiol

A karfiol egy keresztfúvós szuperétel, C-vitaminban, folsavban és rostokban gazdag. Ezenkívül olyan anyagokat is tartalmaz, amelyek fontosak a vesék és a máj szempontjából, és semlegesítik a szervezetben lévő mérgező anyagokat. Meg lehet enni főtt, fehérített, nyers, hozzá saláták, hogy szószok és rakott. A táplálék lényeges összetevőjének kell lennie.

8. Alma

Az alma a vitaminok, ásványi anyagok és rostok nagy forrása. Ezek gyulladáscsökkentő és antioxidáns hatásokkal rendelkeznek, amelyek csökkentik a rossz koleszterinszintet, a szívbetegség, a rák és a cukorbetegség kialakulásának kockázatát. Mivel a cukorbetegség közvetlenül kapcsolódik egy olyan szövődményhez, mint a veseelégtelenség, az alma segít megvédeni Önt a veseproblémáktól. Az alma nyersen fogyasztható vagy különféle pite, saláták, sültek. Ezekből különféle ízletes italokat készíthet.

9. Áfonya

Áfonyalé egy népszerű otthoni orvosság a húgyúti fertőzésekhez. Antioxidáns tulajdonságainak köszönhetően az áfonya jó természetes antibiotikum, amely gátolja a baktériumok növekedését az emésztőrendszerben és a vesékben. A tanulmány kimutatta, hogy az áfonya elősegíti a kalcium-oxalát lerakódások eltávolítását a vesékből. Mindig enni friss bogyós gyümölcsök ésszerű mennyiségben, vagy főzzük áfonyalé.

10. Zsírhal

A hal kiváló minőségű fehérje és többszörösen telítetlen zsírsavak forrása. A többszörösen telítetlen zsírsavak egyik legfontosabb összetevője az omega-3-sav, amely segít csökkenteni a gyulladást és az LDL-koleszterint, megtisztítja a szabad oxigéncsoportok testét, megakadályozza a szív- és vesebetegségeket. A tudósok felfedezték, hogy a többszörösen telítetlen savak lassíthatják a vesebetegség progresszióját. Ugyanakkor felsorolták az ajánlott és tiltott halfajtákat. Jobb a következő halakból megtagadni: a gazdaságokban, garnélarákban, cápahúsban, angolnában, telapiában, az Atlanti-óceánban fogott pangasius fajok bármely fajtáját. Jobb figyelmet fordítson az ilyen típusú halakra: tintahal, a Csendes-óceánon fogott halak, vadon élő lazac, hering, beluga, lazac.

11. Tökmag

Ezek a fényes zöld magok sokkal többek, mint szépek. Tudományosan bizonyították, hogy a tökmag, rostban gazdag, E-vitamin, cink, fehérje, réz és vas csökkenti a hólyagkövek kockázatát. Mivel nagy mennyiségű foszfort tartalmaznak, és növelhetik a káliumszintet a szervezetben, beszéljen kezelőorvosával, ha veseproblémái vannak.

12. Citromlé

A citromlé segít a vesebetegség kezelésében. A C-vitamin és a citromsav segít megőrizni a belső pH-t, erősíti az immunrendszer egészségét és erősségét. Reggel és vacsora előtt igyon citromlevet. Bizonyosodjon meg róla, hogy vízzel hígítjuk, és ne próbálja hozzáadni a finomított cukrot a gyümölcsléhez.

13. Malina

A málna ellaginsavat tartalmaz, amely semlegesíti az emberi szervezetben a káros szabad gyököket. Az orvosok a málnát dializált betegek és vesetranszplantáció után ajánlják. A bogyók piros színe azt sugallja, hogy antocianinokat, rostokat, C-vitamint, mangánt és folsavat tartalmaznak. A málna gátolja a rákos sejtek növekedését.

14. Lila édesburgonya

Mint korábban említettük, a veseelégtelenség vagy más vesebetegség szorosan kapcsolódik a cukorbetegséghez. És a cukorbetegség az alultápláltság és az elhízás következménye. Ezért, ha elhízott, akkor a veséje nem lesz könnyű. Ebben az összefüggésben a tudósok kísérletet folytattak, amelyben az elhízással rendelkező laboratóriumi egerek lila burgonyát tápláltak, és megállapították, hogy csökkenti a gyulladást és a testsúlyt. Ez viszont segít megelőzni a veseelégtelenséget. Mielőtt ezt a fajtát bevenné az étrendbe, beszéljen kezelőorvosával, mivel nagy mennyiségű káliumot tartalmaz.

15. Áfonya

Áfonya tele van antioxidánsokkal, amelyek segítenek tisztítani a toxinokat. A tápanyagok gazdagok, amelyek csökkentik a gyulladást. A kutatók azt találták, hogy a fekete áfonya elnyomja a metabolikus szindrómában szenvedő állatokban a veseelégtelenséghez vezető jelátviteli utakat. Ezért adjon hozzá áfonyákat a reggelihez, hogy lefogyjon és megvédje a vesét.

16. Eper

A szamóca antioxidánsok, C-vitamin, mangán és rostok gazdag forrása. Gyulladáscsökkentő és rákellenes hatásokkal rendelkezik, és kiváló lehetőség a szív- és vesebetegség előmozdítására. Sokan vitatják e bogyók előnyeit kifejezetten a vesékre, ezért a legjobb, ha erről beszéljen orvosával.

17. Cseresznye (cseresznye)

A cseresznye antioxidánsok és fitokémiai anyagok tárháza, amelyek védik a szív és a veséket. Ha naponta eszik, csökkenti a gyulladásos folyamatok számát és intenzitását a szervezetben, különösen a vesékben.

18. Vörös szőlő

A vörös szőlő a természetes polifenolos rezveratrol-vegyületet tartalmazza, amely sok egészségügyi előnyhöz juttatja a szív egészségét és védi a veséket. A veseelégtelenségben szenvedő betegeknél, például az átültetés utáni ischaemiás-reperfúziós szövődményeknél, a diabéteszes nefropátia stb. Ezért a vese egészségének érdekében ésszerű mennyiségben vörös szőlőt eszik.

19. Kale

A Kale olyan anyagokat tartalmaz, amelyek étkezés után szabályozzák a vércukorszintet. Cukorbetegséggel kell fogyasztani a diabéteszes nefropátia és a veseelégtelenség megelőzése érdekében.

20. Görögdinnye

A görögdinnye erős antioxidáns likopint tartalmaz. Eltávolítja a szervezetből a szabad oxigéngyököket, ami károsíthatja az egész testet, beleértve a veséket is. Nem ajánlott nagy mennyiségben görögdinnyét enni, ha veseproblémái vagy cukorbetegsége van, de jobb, ha először konzultál az orvosával.

Ez a lista azokról az élelmiszerekről, amelyeket a vesefunkció javítása érdekében enni lehet. És most szeretném megosztani veletek azokat a termékeket, amelyek a legjobban kizárhatók az étrendből.

A vesékre káros élelmiszerek

  • Diófélék és magvak;
  • Földimogyoróvaj;
  • lencse;
  • Szárított bab;
  • banán;
  • spenót;
  • Vörös hús;
  • GMO-k;
  • Nagy nátriumtartalmú élelmiszerek;
  • tej;
  • Mesterséges édesítőszerek;
  • koffein;
  • Szénsavas italok;
  • Csirke bőrrel;
  • paradicsom;
  • Száraz reggeli gabonafélék;
  • Vad és barna rizs;
  • Palackozott jeges tea;
  • Teljes kiőrlésű kenyér és tészta;
  • narancs;
  • burgonya;
  • Alkohol.

Ahhoz, hogy a vesék egészségesek legyenek, gondolni kell az életmód beállítására. Próbálj meg nem enni sok fehérjét és káros élelmiszert. Szükséges, hogy gyakrabban járjunk el vagy járjunk ahhoz, hogy a test működjön, ahogy kell. Ha vesebetegségben szenved, győződjön meg róla, hogy elmondja a gondozónak az étkezési szokásait, bármi elrejtése nélkül. Remélem, hogy ez a terméklista jobb ötletet adott arra, hogy hol kezdje. Ne feledje, nem túl késő - kezdje most! Sok szerencsét!

A vese élelmiszerek és gyógynövények tisztítása.

A vesék tisztítását az ételükkel és gyógynövényeikkel lehet elvégezni. A veséknek naponta gondoskodniuk kell. A fehérje és a cukor monitorozása mellett a fruktóz fogyasztása (még a gyümölcs részeként is) és elegendő vizet kap, bizonyos élelmiszerek és gyógynövények bevitele szintén hozzájárulhat az optimális vesefunkcióhoz.

Termékek a vesék tisztítására.

1. Alacsony oxaláttermékek.

Ez elsősorban azokra az emberekre vonatkozik, akik oxalát kövekkel rendelkeznek, vagy rokonok voltak.

Legalábbis, ha vágyunk a vesék tisztítására, azt tanácsolom, hogy ismerje meg az "Oksalata és az emberi egészség" cikket.

2. Az alacsony élelmiszer-tartalmú élelmiszerek.

Ezek a termékek hasznosak lehetnek hiperurikémia, urátkövek és köszvény jelenlétében.

3. Piros paprika.

Ez a zöldség tartalmaz káliumot, sok A-, B 6-, C-vitamin-, folsavat és rostot.

4. Cseresznye.

Ezek a bogyók gazdagok antioxidánsokban és más hasznos anyagokban.
A cseresznyeiről további információkért olvassa el: „Hogyan hasznos a cseresznye az emberi egészségre?”

4. Kapusta.

Káposzta tartalmaz káliumot, gazdag C- és K-vitaminokban, rostokban, és egyéb, a szabadgyökök elleni védelmet biztosító anyagokat is tartalmaz.

5. Szőlő.

A vörös és lila szőlő antioxidánsokban gazdag, beleértve a resveratrolot is. Leginkább a szőlő bőrén található.

6. Karfiol.

A karfiol sok C-vitamint, folsavat tartalmaz.

7. Görögdinnye.

A görögdinnye rostok vízben gazdagok. Diuretikus tulajdonságokkal rendelkezik, ami több vizeletet termel, hogy megszabaduljon a méreganyagoktól.

8. Fokhagyma.

Ez a növényi antioxidáns, gyulladásgátló és véralvadásgátló tulajdonságokkal rendelkezik.
További információ a "Fokhagyma a húgyúti fertőzések ellen" c.

9. Citromlé.

Ismeretes, hogy segít megelőzni a kövek kialakulását és a vesékben való oldódását.

10. Íj.

Káliumot tartalmaz, sok antioxidánsot tartalmaz, és természetes antihisztamin tulajdonságokkal rendelkezik.

11. Tökmag.

Ezek a magok antioxidánsokat, vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaznak, beleértve a magnéziumot is, amelyek segítenek csökkenteni a vesekő kockázatát.
Olvassa el a "Tökmagot, mint amennyire hasznos"

12. Alma.

Ezek a gyümölcsök magas rost-, antioxidáns- és gyulladásgátló vegyületeket tartalmaznak.

A nyers szerves almabor ecet hasznos a vesekő megelőzésére.

13. Káposzta Kale.

Káliumtartalmú, jó A- és C-vitaminforrás, amely vasban gazdag, ami szükséges a vesék egészségéhez.

Sok vesebetegségben szenvedő betegnek van vashiánya.

14. Egyéb bogyók.

Sok bogyó, köztük áfonya, málna, eper és édesburgonya, tartalmazza az A-vitamin (azaz a béta-karotin), az A és C vitaminok, a rostok, valamint a kálium és a B 6 vitamin prekurzorát.

Használhatja a gyógynövényeket a vesék tisztítására.

Néhány gyógynövény rendelkezik a vese tisztításával, és ezek a gyógynövények hasznosak. Ismerje meg őket.

1.Imbir.

Ez a fűszer képes eltávolítani a szervezetből a toxinokat, tisztítani a vért és a vesét.
De ellenjavallatai vannak, olvassa el a „Miért hasznos a gyömbér - megtudni és használni az étrendben” c.

2. Vörös lóhere.

Ez diuretikum, segít eltávolítani a veséket.

3. Kurkuma.

Ez a fűszer jó fertőtlenítő és gyulladásgátló szer. A vese gyulladásának és fertőzésének megelőzésére és kezelésére szolgál.

4. Chiang Piedra.

Dél-Amerikában a köveket a vesékből összezúzza és eltávolítja (spanyol neve valójában „kőtömb”).

5. Pitypang.

Természetes diuretikumokként ismert, hogy erősíti a veséket és megnyugtatja a húgyúti rendszert. Olvassa el a "Pitypang a rák ellen, segít a cukorbetegségben és nem csak"

6. Hortenzia gyökere.

Ez egy indiai orvosság, amelyet a vesekő kezelésére használnak. Normálizálja a víz-só anyagcserét, csökkenti a duzzanatot, segít megtisztítani a veséket a káros anyagoktól.

7. csalánkiütés.

Régóta természetes diuretikumként használják, amely segít a vér tisztításában, a húgyúti fertőzések kezelésében.

Sok vasat tartalmaz, ami hasznos lehet a vér javításában.

8. Használja az Althea gyökerét.

Jó természetes diuretikum, a húgyúti fertőzések kezelésére szolgál, segít a vesekő eltávolításában.

9. Joe Pye Weed.

Ez a növényi növény (Eutrochium) neve. Ez a napraforgó család észak-amerikai képviselője. Ősi idők óta vesebetegségben használták: húgyúti kezelés és a kövek eltávolítása.

10. Juniper.

A boróka vese- és húgyúti fertőzések kezelésére szolgál. Segít a vesekő és a hólyagkövek kezelésében.

A Juniper javítja a vesefunkciót.

De ellenjavallatai vannak:

1) A terhesség alatt és a vesebetegségben szenvedőknél ajánlatos elkerülni a boróka bogyókat.

2) Több mint négy hétig szünet nélkül nem veheted őket.

11. Goldenrod gyökér vagy goldenrod.

Az indiánok hagyományosan a húgyutak és a vesék egészségének támogatására használják.

12. Millenium.

Yarrow gyökér jó természetes diuretikum. Antiszeptikus és gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik. Húgyúti fertőzések kezelésére használják.

Remélem, hogy ez a cikk hasznos lesz az Ön számára.

Tisztítsa meg a veséket az ételével és gyógynövényeivel.

Jó egészséget és minden jót kívánok.

Galina Lushanova

Feliratkozás a blog hírekre

Köszönöm Érdekes információk.

Érdekes információk. Köszönöm

Vano! Örülök, hogy tetszett az információ. Áldjon meg!

Larisa! Örülök, hogy tetszett az információ.

Ehhez a listához sima gryzhnik és napraforgó gyökeret adhat hozzá

Köszönöm Natalia a listához való hozzáadását. A napraforgó gyökér tudja, még látta.

Köszönöm, nagyon érdekes. Vérsav-diathézist találtam a veseim ultrahangján, hogyan kell tisztítani a homokot?

Tél jött! És ismét elterjedt a szárnyait influenza. Ne...

Milyen termékeket takarítanak meg a vesék és segítenek a normális munkában?

A vesék a szervezet egyik nélkülözhetetlen szerve, nap mint nap dolgoznak. Megtisztítják a vért, és eltávolítják a toxinokat és a testhulladékot a kiválasztó rendszeren keresztül. A funkciók közé tartozik továbbá az elektrolitok kiegyensúlyozása (az ásványi anyagok, például a kalcium és a kálium szabályozása) és a vérnyomás normál szinten tartása.

Olyan sok káros anyaggal a környező világban világossá válik, hogy Oroszország minden negyedik lakosa veseproblémával küzd.

Például átlagosan a lakosság 15% -át homok vagy kövek diagnosztizálják.

Az egészség megőrzése érdekében meg kell próbálnia bizonyos ételeket és gyógynövényeket enni, amelyek javíthatják a vesék állapotát, és megvédhetik őket a jövőbeli problémáktól.

Mit csinálnak a vesék? Miért fontos az egészségük?

A vesék két kis, ökölméretű szerv, a húgyúti rendszer fontos része. Talán a legfontosabb funkciójuk a testbe bejutó vegyi anyagok és toxinok eltávolításának képessége.

Minden nap a vesék önmagukban körülbelül 210 liter vért haladnak át, körülbelül egy liter vizet és hulladékot vizelet formájában eltávolítva.

A testben egyensúlyba hozzák a kálium, a foszfor és a nátrium tartalmát. Ezeknek az ásványi anyagoknak a fontossága nem olyan gyakran beszél, de az egészséges és kényelmes élet szempontjából döntő fontosságú.

Emellett a vesék felelősek háromféle hormon - eritropoietin, renin és aktivált D-vitamin - előállításáért.

Az eritropoietin felelős a vörösvértestek képződéséért és a sejtek későbbi oxigenizációjáért.

Renin - szabályozza a vérnyomást.

D-vitamin - szükséges ahhoz, hogy a szervezet felszívja a kalciumot.

A rossz vesefunkció tünetei

A vesebetegségek előfordulhatnak, hirtelen és észrevétlenül, idővel. A magas kalciumszint lerakódásokhoz és kőképződéshez vezet.

A vesebetegeknél gyakran jelentkeznek olyan tünetek, mint:

  • hányinger,
  • fáradtság,
  • viszkető, száraz bőr
  • kellemetlen íz a szájban,
  • duzzadt boka,
  • fájdalom a lábakban
  • köd a fejben
  • gyakori húgyúti gyulladás.

Melyik diéta tisztítja a veséket a legjobban?

A táplálék-táplálék magában foglalja a normál vesefunkciót támogató élelmiszert, és nem tölti be őket. Egyszerűen kizárja az étrendből az élelmiszert, amely negatív hatással van erre a természetes szűrőre.

A tisztításhoz nem szükséges speciális diétákat használni. Adja hozzá ezeket az ételeket a rendszeres étrendhez, és javítsa a vizeletrendszerét és az általános jólétet.

Milyen gyógynövények alkalmasak a vesék tisztítására?

Ősi idők óta az emberek a növények gyógyító tulajdonságait használják, és a betegségek kezelésére használják fel, beleértve a vesék munkájában zavarok kezelését. Ezek a gyógynövények adalékanyagként használhatók vagy teával főzhetők.

Vese tea (Orthosíphon staminéus)

Koffeint tartalmaz, és a névből a tea formájában mozog. A vizsgálatok kimutatták, hogy a vese tea csökkenti a húgysav szintjét a vérben, felhalmozódás esetén agonizáló köszvényt (veseelégtelenséghez kapcsolódó arthritis).

Ismert a belső szervek fontossága, a májfunkció védelme, a koleszterinszint, a vércukorszint és az antioxidáns tulajdonságok csökkentése.

Bacopa Monier

Gyakran használják az ayurvédikus gyógyászatban. Csökkenti a szabad gyökök sejtekre gyakorolt ​​hatását és megvédi a veséket a vér és a lipidek kiegyensúlyozásával, valamint szabályozza a húgysav tartalmát. Ezen túlmenően ez a növény ismert az agyi véráramlásra gyakorolt ​​pozitív hatásáról és funkcióinak javításáról.

foxberry

Ez a rövid, örökzöld növény, melyet úgynevezett medve levelei használnak, a hagyományos orvostudományban évszázadok óta használják a húgyúti egészség fenntartására. Az egyetlen dolog, amit érdemes óvatosan kezelni, a káliumszint folyamatos vizeléssel történő szabályozása. Nézze meg, hogy megkapja-e a szabványt.

A tudósok azt találták, hogy ez a mocsári növény ugyanolyan hatékony, mint a széles körben alkalmazott diuretikus hidroklorotiazid. Nem öblíti ki az elektrolitokat, és nem csak a veséket, hanem a májat is védi.

Vesetisztító étel

Sok olyan étel van, amely segít a vesék öblítésében a méreganyagoktól. Használja a mindennapi életben, vagy töltsön el egy tisztító ideiglenes étrendet, amely kifejezetten a vesék helyreállítására összpontosít. Ha orvosi állapota van, orvosa konkrét ajánlásokat adhat, mint például a nátrium (só) és a kálium korlátozása. Ha meg akarja tartani a vese jó állapotát és megelőzni, használja ezeket a termékeket a napi étrendben.

Rendszeres szódabikarbóna

A nátrium-hidrogén-karbonát szódabikarban hihetetlen előnyökkel jár a vesebetegség szempontjából. A krónikus veseelégtelenségben szenvedő betegeknél végzett vizsgálatokban a terminális veseelégtelenség csak az emberek 9% -ában alakult ki, szemben a másik placebo-csoporttal, ahol az arány körülbelül 45% volt.

zeller

Az antioxidánsokban magas zöldségek és gyümölcsök mindig pozitív hatással vannak a vesebetegségre. Mindez a toxikus anyagok bizonyos típusaira és a vérben lévő szabad gyökökre gyakorolt ​​hatásukról szól, amelyek természetesen a veséken keresztül szűrtek. A zeller ismert a nyomás- és glükózszint csökkentésére, a lipidek csökkentésére és a káros anyagok eltávolítására.

uborka

Ezek a vizes zöldségek vese-stimuláló tulajdonságokkal rendelkeznek, többek között megakadályozzák a húgysav kristályok felhalmozódását az ízületekben, ami köszvényhez vezet. Az uborka diuretikumként működik, segítve a veséket a káros anyagok és toxinok kiválasztásában.

répa

Cékla gazdag antioxidánsok és kivonat kalcium a vesék, ami megállítja a kövek növekedését. Nyers répát eszik, főzzük, salátákhoz adjuk, köretként és cukorrépa lé formájában használjuk. Természetesen a nyers répa eszik a legtöbb eredményt.

Hagyma és fokhagyma

Mindkét zöldség tartalmaz quercitin-et, egy tápanyagot, amely segít csökkenteni a puffadást és a bőrpírot, valamint védi a vese sejteket a károsodástól.

A jó vesebetegség fenntartása érdekében kerülendő élelmiszerek

Mivel a termékek némelyike ​​javítja és megkönnyíti a vesék munkáját, fordítva, további terhet ró ezekre a szervekre. Ezzel javítani kívánja a szervek állapotát, majd el kell kerülnie bizonyos ételeket, többek között:

  • hús (különösen piros),
  • belsőség,
  • alkoholos italok
  • zsíros halak és tenger gyümölcsei;

Mit kell enni a vesék védelmében?

Az egészség javításának legjobb stratégiája az, hogy az étrendben gyümölcsöket, zöldségeket és gyógynövényeket kombinálják, amelyek pozitív hatást gyakorolnak az egészségre. Az alábbiakban csak néhány ötletet írunk le, amely tökéletesen alkalmas a gyógyulási folyamat megkezdésére.

Gyömbér gyökér és kurkuma tea

Tisztító tea készítéséhez, amely segít az azonos emésztőrendszerben, rácson, vagy jobban préselje a lé egy gyömbérből, körülbelül 3 cm hosszú, és öntsön forró vizet. Adjunk fel egy teáskanál kurkuma.

A kurkuma sok antioxidánst tartalmaz a készítményben, és a káros sejtek ellen küzd, ami természetesen előnyös a vesék számára. A gyömbér a szabadgyököket sújtja és javítja a belső szervek működését.

Gyümölcs- és vízlevek

A természetes görögdinnye, a répa, a gyömbér, a zeller, a citrom és a gyümölcslé összenyomása után élvezze ezt az ízletes és tisztító vese italt.

Igyál egy pohár ebből a gyümölcsléből, hogy a veséket megtisztítsa.

Adjunk hozzá egy pár csepp nem hordozható almabor-ecetet és frissen facsart citromlevet az ivóvízbe. Azt is hozzá egy tinktúra bármelyik gyógynövények fent leírt.

Ivóvíz

Ne felejtsük el, hogy a víz az életünk legfontosabb része. Testünk a legnagyobb része. Próbáljon naponta sok folyadékot inni. Nem lé, szóda, kávé vagy más ital, nevezetesen víz. Ne felejtsük el az otthoni takarítási és szűrési rendszereket, amelyek segítenek elkerülni a sok problémát, például a vesebetegségeket. Víz nélkül a vesék nem képesek eltávolítani és öblíteni a méregeket, káros anyagokat és egyéb törmeléket, amelyek nem hoznak nekünk semmit. Természetesen, ha bármilyen vétsége van a vesék munkájában, forduljon orvosához.

bors

A bolgár bors a szervezetünk számára szükséges a vitaminok és ásványi anyagok magas tartalma miatt. A borsos likopin egy erős antioxidáns, amely megvédi a veséket a károsodástól a sejtek szintjén.

alma

Az alma ismert a koleszterinszint csökkentésére, a gyomor-bélrendszeri problémák megelőzésére és a rák kialakulására. Egy népszerű mondás egy almáról naponta nem lehet értelmetlen. Azok számára, akiknek már van rendellenessége a vesék munkájában, jó hír. Majdnem minden mennyiségben megeszelheted őket, pörkölhetjük őket, hozzáadhatunk salátákhoz és igyunk lé.

Olívaolaj

Kitűnő olajsavforrás, amely gyulladáscsökkentő tulajdonságairól ismert. Az egyszeresen telítetlen zsírok az oxidációs folyamatok ellen védik a belső szerveket. Az olívaolaj gazdag antioxidánsokban és polifenolokban. Bebizonyosodott, hogy azok az emberek, akiknek az étrendje olívaolajat tartalmaz, kevésbé érzékenyek a különböző gyulladásos folyamatokra, a szívbetegségekre és az onkológiára.

Próbáld meg használni az első extrakció (extra szűz) olajat, mivel a leghasznosabb anyagokat tartalmazza. Használja saláták, pácolási zöldségek, öntetek és mártások számára.

Az egyetlen dolog, amire emlékeznünk kell, hogy az elsődleges kitermelés (extra szűz) olajat nem szabad hőkezelésnek kitenni. Ha 140 fok fölé melegítik, akkor a legtöbb előnyös tulajdonsága elveszik. Jobb salátával enni. Az összetétel antioxidánsai megvédik a veséket a toxinok és a káros anyagok káros hatásaitól.

cseresznye

Ezek a bogyók nagy előnyökkel járnak a testünk számára. Gyulladásgátló tulajdonságaik mindennapos használatával jól ismertek. A készítményben található antioxidánsok megvédik a szív, a máj és a vesék a károsodástól és a degeneratív folyamatoktól.

Egyél frissen, desszertként, cseresznye alapú mártással adjuk hozzá a húst. A cseresznye gyümölcslé vagy a kompót nagyszerű módja a test megerősítésére és tisztítására.

A toxinok és salakok vesét tisztító termékek

A vesék a legfontosabb szerepet töltenek be az emberi szervezetben: eltávolítják a vérből az összes mérgező anyagot, amit étellel, italokkal vagy gyógyszerekkel lenyelnek, és kiválasztják a vizelettel. A kedvezőtlen környezeti feltételek és a rossz életmód miatt a szervezetünk ilyen szűrőinek terhelése nemrégiben jelentősen nőtt. A veséknek nincs ideje, hogy eltávolítsák az összes salakot a húgyutakból, fokozatosan eltömődve a "szemetet", ami végül homokká és kövekké válik.

Ahogy minden háznak legalább évente egyszer szüksége van, általános tisztításra van szükség, így az emberi szervezetnek rendszeres tisztítást kell kérnie a salakoktól és a méreganyagoktól. Ehhez használhatja a modern farmakológia eredményeit, de sokkal könnyebb és biztonságosabb, ha rendszeresen használnak olyan termékeket, amelyek segítenek káros és mérgező anyagok veseinek tisztítására. Mik ezek a termékek és hogyan segítenek az egészség szempontjából fontos test tisztításában?

Mi fontos a vesék tisztítása előtt?

Számos étel van, amely segít megtisztítani a veséket a toxinoktól. Sokan közülük a test tisztítási és gyógyítási módszereinek alapját képezik (G. Malakhova, A. Malovichko, M. Oganyan).

Az urrolitiasis korai stádiumban tünetmentes, és a legtöbb esetben a vese koliójának - akut fájdalomnak a támadás után következik be - a vizelet kifolyásának éles megsértése miatt, ami a húgyhólyag elzáródása miatt következik be.

Az urolithiasis során a mérgekből a vesék tisztátalan tisztítása támadást okozhat, és komoly szövődményekhez vezethet (veseelégtelenség, hidronefrozis). Figyelembe kell venni a krónikus betegségek (cukorbetegség, gasztritisz) jelenlétét, amelyekben az adott termék használata ellenjavallt.

A vese termékek tisztítására használatosnak környezetbarátnak kell lennie. A kémiailag felfújt élelmiszerek valószínűleg nem segítik a szervezetet és még többet vágnak le a vesékből.

Mit kell használni a toxinok vese tisztításához?

Azok a termékek, amelyek segítik a toxinok vese tisztítását, a növényi élelmiszerek.

  1. Vitaminok és ásványi anyagok.
  2. Könnyen emészthető
  3. Erős diuretikus hatása van.
  4. Ugyanakkor a vizeletcsatornák nyálkahártyái nem irritálják és nem védik a homok kialakulását.
  5. További előnye a kompozícióban lévő magas kálium- és magnéziumtartalom, amely számos orvosi vizsgálat szerint megakadályozza a vesekő kialakulását.

Az alább felsorolt ​​termékek felhasználásával a salakok tisztítása megelőző. Használható egy nagy embercsoport, elsősorban azok, akik követik az egészséget, de néha alkoholos italokat, erős kávét vagy teát, füstölt vagy sós ételeket fogyasztanak, nagy mennyiségű húst fogyasztanak. Ügyelni kell a vesék tisztítására azok számára is, akik kevés folyadékot fogyasztanak és inaktív életmódot vezetnek.

görögdinnye

A görögdinnye ajánlott a vesék tisztításához a szerzői módszerekben, P. P. Malakhov és N. A. Semyonov. Gazdag a vesék magnézium, kálium, vitaminok működéséhez. Diuretikus, koleretikus, gyulladásgátló, hashajtó és tonikus tulajdonságokkal rendelkezik. Az alkáli vegyületek tartalma szabályozza a sav-bázis egyensúlyt, csökkenti a vizelet savasságát.

A szervezet helyreállítási módszerei szerint a vese tisztítását nyáron vagy ősszel végzik (a szezonban), és csak a görögdinnyét és a fekete kenyeret veszi igénybe a hét folyamán.

Orvostudományként az orvosok azt tanácsolják, hogy a görögdinnyét az alap étrendhez adalékként használják. Ebben az esetben a menüből ki kell zárni az állati zsírokat, édes és sós ételeket tartalmazó ételeket. A jó tisztító hatás eléréséhez elegendő naponta 1-2 kg görögdinnye-pépet fogyasztani.

A melon hasznos a vesebetegségek kezelésében és megelőzésében, és sikeresen használják a vizeletrendszer toxinoktól való tisztítására. Számos vitamin, durva rost és ásványi anyag található a dinnye pépében, serkenti a szervezet anyagcsere-folyamatait és pozitívan befolyásolja a vesék működését.

A természetes egészségügyi szakember, M. Rempel azt javasolja, hogy reggelente és esténként egy kis dinnyét eszik reggelire, és ne vacsorára. Boldog, hogy kövesse a vegetáriánus ételeket. A kezelés időtartama 1-2 hét. Ez idő alatt a vesék teljesen kiürülnek a felhalmozódott salakokból és toxinokból.

A görögdinnyehez hasonlóan a dinnye erős diuretikus hatása van, segítve a vesék tisztítását a felhalmozódott káros anyagoktól. A szezon során ajánlott naponta 1 kg-ot enni.

A zab gyógyító tulajdonságokkal rendelkezik, javítja az egész szervezet aktivitását, különösen az anyagcsere folyamatokat, a bél funkciókat, megtisztítja a vizeletrendszert. A gabonaféléket már régóta diuretikumként és fényápolóként használják.

A zab jól eltávolítja a toxinokat, a radionuklidokat és más mérgező anyagokat a vesékből, növeli a diurézist, zavarja a vizeletet, megakadályozza a kőképződést.

L.Kurkina receptje szerint - a természetes gyógyítás szakembere - a vese tisztítására szolgáló kása készítésének receptje:

  • vegyen egy pohár hámozatlan zabot, alaposan öblítse le;
  • öntsünk 1 liter forró vizet egy termoszba;
  • ragaszkodjon 6-8 óráig (éjszaka);
  • dörzsölje a párolt szemcséket egy szitán.

A kapott viszkózus tömeget reggelente kell fogyasztani. A nap folyamán igyon minél több tiszta vizet, és korlátozza a fehérje bevitelét. Megelőző kurzus a vesék tisztítására - 10 nap.

zeller

A zeller tartalmazza a vizeletrendszer normális működéséhez szükséges összes enzimet, vitaminokat és ásványi anyagokat (A, C, B, E vitaminok, vas, kálium, cink, magnézium, foszfor). Ideális termék a toxinok eltávolítására a vesékből, kiküszöböli a duzzanatot. Illóolajokat tartalmaz, amelyek elősegítik a vízhajtó hatását.

A vese tisztítására az élelmiszerben zellergyökereket, leveleket és gyümölcsléet használnak. A növények rendszeres fogyasztása segít a vesék munkájának megerősítésében, és késlelteti a sók lerakódását. A terápiás hatás eléréséhez elegendő 100 g zeller frissen fogyasztani, vagy 50 ml gyümölcslét inni.

vörösáfonya

A biológiailag aktív anyagok tartalma szerint az áfonya az egyik leghasznosabb bogyó. Nagy mennyiségű kálium, jód, magnézium, vas, C-vitamin, glikozidok és szerves savak járulnak hozzá az egész test javulásához, és különösen hasznosak azok számára, akik a vizelési rendszer betegségeiben szenvednek.

Az áfonya erős diuretikus, gyulladáscsökkentő és antibakteriális hatású. A gyümölcsitalok, gyümölcslé vagy bogyók napi fogyasztása megtisztítja a toxinok veséjét, és megakadályozza a vesekő kialakulását. A vesék tisztításához és az urolithiasis megakadályozásához elegendő 1 csésze friss vagy fagyasztott bogyókat használni bármilyen formában.

Az áfonyalé főzéséhez a hasznos anyagok maximális megőrzésével a gyümölcslé 300 ml bogyókból kell megszorítania, és egy darabig félretenni. A sütemény összenyomása után forró vizet öntsünk, hagyjuk, hogy lehűljön. Adjuk hozzá az infúzióhoz préselt áfonyalé és cukrot (méz) ízlés szerint.

Bizonyos mértékig minden zöldség, gyümölcs és bogyós gyümölcs (mint ezekből származó gyümölcslevek) diuretikus hatású, és felhasználható a vese tisztítására a salakokból. Rendszeresen elegendő mennyiségben elfogyasztva, biztos lehet benne, hogy a vese szűrője állapotban van.