A végső metabolikus termékeket az emberi szervezetből a tüdő (szén-dioxid, illékony vegyületek, vízgőzök), bőr, bél (nem emésztett élelmiszer) és főként a húgyúti rendszer választja ki. A kiválasztási folyamatok az anyagcsere nélkülözhetetlen részét képezik. Céljuk a test belső környezetének állandóságának fenntartása. A vizeletrendszer szervei - a vesék, az ureterek, a húgyhólyag, a húgycső.

A vizeletrendszer fő szerve a vesék. Ezek a bab alakú formában lévő, 150 g tömegű, párosított szervek a hasüreg lumbális régiójában a gerincnél találhatók. A vesét kagyló borítja. A hosszanti metszetben két különálló réteg van: külső - agykéreg és a belső agy. Az agyréteg különálló szakaszokból áll - piramisok, a kéreganyag oszlopokkal elválasztva. A piramis alapjait a kérgi réteg felé fordítják, a hegyeket pedig a vese középpontjába, ahol a vesesejt található. A keskeny vége a húgyhólyagba nyúlik, amely a hólyagba nyílik, ami egy izom-testes test, melynek falai nyúlik és vékonyak. A húgyhólyagból való kilépést a húgycsőbe két erős izomdugulás zárja, amelyek a vizelet idején nyitottak. Emberekben a vesén keresztül 1 perc alatt áramlik. 1000–1200 ml. vér. Ez majdnem egynegyede a szív által egyszerre kiadott vér mennyiségének. A vese vérellátása különbözik a test más szerveihez való vérellátástól, hogy a vesebe áramló vér egymást követően egymás után két kapilláris hálózatot halad át: a kapilláris glomerulusok és a kapillárisok, amelyek a vese tubulusokat fonják. Az ilyen bőséges vérellátás és a vesék kapilláris hálózatának speciális eszköze lehetővé teszi a szervezet számára, hogy gyorsan megszabaduljon a felesleges bomlástermékekből és a vérrel bevitt anyagokból.

A vizelet vérplazmából képződik. A vizelet összetétele azonban jelentősen eltér a vérplazma összetételétől. Ez azt jelenti, hogy a vesék vizeletet termelnek azáltal, hogy megváltoztatják az őket átáramló vért. Ez a folyamat két szakaszban történik. Kezdetben primer vizeletet képez, majd másodlagos vagy végső vizeletet képez.

A vese kortikális rétegében körülbelül 1 millió vese kapszula van, hasonlóan a szemüveghez, amelynek falai egyetlen rétegből állnak. Az "üveg" - kapszula egy kapilláris glomerulus, amely egy külső artéria formájában jön ki belőle. Szűrés után a primer vizelet képződik a kapszulában - ez a plazma fehérjéktől és vérsejtektől mentes. A csavart csövek sűrűn összefonódnak a kiáramló artéria kapillárisai hálózatával. Ebben a tubulusban megkezdődik a víz és a szervezet számára szükséges anyagok (cukrok, fehérjék) fordított felszívódása. A fennmaradó folyadék, amely felesleges sókat, húgysavat, karbamidot és egyéb káros bomlásterméket, valamint ammóniát tartalmaz, másodlagos vizelet, amely a húgycsőn keresztül visszahúzódik a húgyhólyagból.

Vese - biológiai szűrők. A vért a vérből, a felesleges vízből, az ásványi sókból, a metabolikus termékekből, a mérgekből kiszűrjük és eltávolítjuk a testből.
A humorális szabályozásban részt vesznek, fenntartják a belső testnedvek kémiai összetételének és tulajdonságainak állandóságát.
A homeosztázis fenntartása - a vesék biológiailag aktív anyagokat szintetizálnak, szekretálnak hormonokat.
A vesék munkáját a vegetatív, idegrendszeri és humorális rendszerek szabályozzák a vese átáramlásának növelésével és csökkentésével, ami az edények lumenének csökkentésével vagy növelésével érhető el. A vizelet reflexének középpontja gerincvelőben található. A központi idegrendszer felső része - az agykéreg - irányítása alatt áll. Ezért egy személy tudatosan késleltetheti a vizeletet.

A vesék testünk létfontosságú szervei. Funkciójuk megsértése vagy megszüntetése elkerülhetetlenül a szervezet mérgezéséhez vezet olyan anyagokkal, amelyek általában kiválasztódnak a vizelettel.

Az emberi szervek rendszere és funkciói

Az emberi testen belüli metabolizmus a bomlástermékek és toxinok kialakulásához vezet, amelyek a keringési rendszerben magas koncentrációkban mérgezéshez és az életfunkciók csökkenéséhez vezethetnek. Ennek elkerülése érdekében a természet biztosítja a kiválasztás szerveit, így a vizelettel és a székletekkel a testből kiürült az anyagcsere termékek.

A szekréciós szervek rendszere

A kiválasztási szervek a következők:

• vese;
• bőr;
• könnyű;
• nyál- és gyomormirigyek.

A vesék enyhítik a felesleges vizet, felhalmozódott sókat, túl zsíros ételek, toxinok és alkohol fogyasztása miatt kialakult toxinokat. Jelentős szerepet játszanak a kábítószerek bomlástermékeinek eltávolításában. A vesék munkájának köszönhetően a személy nem szenved különböző ásványi anyagok és nitrogén anyagok túlzott mértékű elterjedésével.

Fény - fenntartja az oxigén egyensúlyt, és egy belső és külső szűrő. Ezek hozzájárulnak a szén-dioxid és a szervezeten belüli káros illékony anyagok hatékony eltávolításához, segítenek megszabadulni a folyékony gőzöktől.

Gyomor- és nyálmirigyek - segítenek eltávolítani az epesavak feleslegét, a kalciumot, a nátriumot, a bilirubint, a koleszterint, valamint a nem emésztett élelmiszermaradványokat és az anyagcsere termékeket. Az emésztőrendszer szervei megszabadítják a nehézfémsók, a kábítószer-szennyeződések, a mérgező anyagok testét. Ha a vesék nem tudnak megbirkózni a feladataikkal, akkor jelentősen megnő a szerv terhelése, ami befolyásolhatja munkájának hatékonyságát és meghibásodáshoz vezethet.

A bőr a metabolikus funkciót a faggyú és a verejtékmirigyeken keresztül végzi. Az izzadás folyamata eltávolítja a felesleges vizet, a sókat, a karbamidot és a húgysavat, valamint a széndioxid körülbelül két százalékát. A faggyúmirigyek fontos szerepet játszanak a test védőfunkcióinak teljesítésében, a faggyú kiválasztásában, amely vízből és számos nem szappanos vegyületből áll. Megakadályozza a káros vegyületek behatolását a pórusokon. A bőr hatékonyan szabályozza a hőátadást, védi a személyt a túlmelegedéstől.

Húgyúti rendszer

Az emberi kiválasztási szervek fő szerepét a vesék és a húgyúti rendszer foglalja el, amelyek a következők:

• a húgyhólyag;
• húgyvezeték;
• húgycsőbe.

A vesék páros szervek, hüvelyesek alakjában, körülbelül 10–12 cm hosszúak, a kiválasztás fontos szerve egy személy lumbális régiójában található, sűrű zsírréteggel védett, és kissé mozgékony. Ezért nem érzékeny a sérülésekre, de érzékeny a testen belüli belső változásokra, az emberi táplálkozásra és a negatív tényezőkre.

A felnőttek mindegyikének veséje körülbelül 0,2 kg, és egy medence és a fő neurovaszkuláris köteg, amely összeköti a szervet az emberi kiválasztó rendszerrel. A medence a húgyhólyaggal és a húgyhólyaggal való kommunikációra szolgál. Ez a húgyúti szervek szerkezete lehetővé teszi, hogy teljesen lezárja a vérkeringési ciklust, és hatékonyan elvégezze az összes hozzárendelt funkciót.

Mindkét vese szerkezete két egymással összekapcsolt rétegből áll:

• kortikális - nefron glomerulusokból áll, a vesefunkció alapjául szolgál;
• az agyi - véredények plexusát tartalmazza, a szükséges anyagokkal ellátja a szervezetet.

A vesék önmagukon keresztül 3 perc alatt lepárolják az összes vérét, ezért a fő szűrő. Ha a szűrő megsérül, gyulladásos folyamat vagy veseelégtelenség lép fel, az anyagcsere-termékek nem lépnek be a húgycsőbe az ureteren keresztül, hanem folytatják mozgását a testen. A toxinok részlegesen kiválasztódnak izzadsággal, anyagcsere termékekkel a belekben, valamint a tüdőn keresztül. Azonban nem tudnak teljesen elhagyni a testet, és ezért kialakul az akut mérgezés, ami az emberi életet fenyegeti.

Húgyúti rendszer funkciók

A kiválasztási szervek fő funkciói a toxinok és a felesleges ásványi sók eltávolítása a szervezetből. Mivel a vesék az emberi kiválasztó rendszer fő szerepét töltik be, fontos megérteni, hogy miként tisztítják meg a vért, és mi befolyásolhatja normális működésüket.

Amikor a vér belép a vesékbe, belép a kortikális rétegbe, ahol a nefron glomerulusok miatt durva szűrés következik be. Nagy fehérje frakciókat és vegyületeket visszavezetünk egy személy véráramába, és minden szükséges anyagot biztosítanak neki. Kicsi törmeléket küldünk az ureterbe, hogy elhagyja a testet vizelettel.

Itt a tubuláris reabszorpció nyilvánul meg, amelynek során a jótékony anyagok reabszorpciója az elsődleges vizeletből emberi vérbe kerül. Néhány anyag számos tulajdonsággal reagál. A vérben a glükóz feleslegben, ami gyakran előfordul a diabetes mellitus kialakulása során, a vesék nem képesek megbirkózni a teljes térfogattal. Bizonyos mennyiségű glükóz jelenhet meg a vizeletben, ami szörnyű betegség kialakulását jelzi.

Aminosavak feldolgozásakor előfordulhat, hogy a vérben több alfaj is megtalálható, amelyeket ugyanazok a hordozók hordoznak. Ebben az esetben a reabszorpció gátolható és a szervet terhelheti. A fehérje általában nem jelenik meg a vizeletben, de bizonyos fiziológiai körülmények között (magas hőmérséklet, kemény fizikai munka) kis mennyiségben kimutatható a kijáratnál. Ez a feltétel megfigyelést és ellenőrzést igényel.

Így a vesék több szakaszban teljesen kiszűrik a vért, és nem hagynak káros anyagokat. Ugyanakkor a szervezetben lévő toxinok túlkínálatának következtében az egyik eljárás a vizeletrendszerben károsodhat. Ez nem patológia, hanem szakértői tanácsot igényel, mivel a folyamatos túlterhelés esetén a test gyorsan meghibásodik, ami komoly károkat okoz az emberi egészségre.

A szűrés mellett a húgyúti rendszer:

• szabályozza az emberi test folyadékegyensúlyát;
• fenntartja a sav-bázis egyensúlyt;
• részt vesz minden cserefolyamatban;
• szabályozza a vérnyomást;
• a szükséges enzimeket termeli;
• normál hormonális hátteret biztosít;
• segíti a vitaminok és ásványi anyagok szervezetbe történő felszívódásának javítását.

Ha a vesék megállnak, a káros frakciók továbbra is áthaladnak az érfalon, növelik a koncentrációt, és az anyagcsere termékek lassú mérgezéséhez vezetnek. Ezért olyan fontos, hogy megtartsák normális munkájukat.

Megelőző intézkedések

Ahhoz, hogy a teljes kiválasztási rendszer zökkenőmentesen működjön, gondosan figyelemmel kell kísérni az egyes kapcsolódó szervek munkáját, és a legkisebb hiba esetén forduljon szakemberhez. A vesék munkájának befejezéséhez szükség van a húgyúti szervek higiéniájára. Ebben az esetben a legjobb megelőzés a szervezet által fogyasztott káros anyagok minimális mennyisége. Szükséges az étrend szoros figyelése: ne fogyasszon alkoholt nagy mennyiségben, csökkentse a sózott, füstölt, sült ételek, valamint a tartósítószerekkel túltelített élelmiszerek tartalmát.

Más humán kivételes szerveknek is szükségük van higiéniára. Ha tüdőről beszélünk, akkor a poros helyiségekben, a mérgező vegyi anyagok területein, a légkörben magas allergéntartalmú zárt térben kell korlátozni a jelenlétet. Kerülje a tüdőbetegséget is, évente egyszer, hogy röntgenvizsgálatot végezzen, időben, hogy megszüntesse a gyulladás központjait.

Ugyanilyen fontos a gyomor-bél traktus normális működésének fenntartása. Az epe elégtelen termelése vagy gyulladásos folyamatok jelenléte a bélben vagy a gyomorban miatt a fermentációs folyamatok előfordulása rothadó termékek felszabadulásával lehetséges. A vérbe jutás a mérgezés megnyilvánulásait okozhatja, és visszafordíthatatlan következményekkel járhat.

Ami a bőrt illeti, minden egyszerű. Rendszeresen tisztítsa meg őket különböző szennyező anyagoktól és baktériumoktól. Nem teheted túlzásba. A szappan és más tisztítószerek túlzott használata megzavarhatja a faggyúmirigyeket és csökkentheti az epidermisz természetes védőfunkcióját.

A kiválasztó szervek pontosan felismerik, mely sejtek szükségesek az életrendszerek fenntartásához, és amelyek károsak lehetnek. Az összes felesleget levágták, és izzadsággal, kilégzett levegővel, vizelettel és székletgel eltávolítják. Ha a rendszer leáll, a személy meghal. Ezért fontos figyelemmel kísérni az egyes testek munkáját, és ha rosszul érzi magát, azonnal forduljon szakemberhez a vizsgálathoz.

A kiválasztási szervrendszer fiziológiája

Fiziológiai kiválasztás

Elkülönítés - olyan fiziológiai folyamatok halmaza, amelyek célja az anyagcsere végtermékeinek a szervezetből történő eltávolítása (a vesék, a verejtékmirigyek, a tüdő, a gyomor-bélrendszer stb. Gyakorlása).

A kiválasztás (kiválasztás) a szervezetnek az anyagcsere végtermékéből, a felesleges vízből, az ásványi anyagokból (makro- és mikroelemek), tápanyagokból, idegen és mérgező anyagokból és hőből történő felszabadításának folyamata. A szervezetben folyamatosan válik ki a kiválasztás, ami biztosítja a belső környezet és mindenekelőtt a vér optimális összetételének és fizikai-kémiai tulajdonságainak fenntartását.

Az anyagcsere végtermékei (anyagcsere) a szén-dioxid, a víz, a nitrogéntartalmú anyagok (ammónia, karbamid, kreatinin, húgysav). Szén-dioxid és víz keletkezik a szénhidrátok, zsírok és fehérjék oxidációja során, és a szervezetből főleg szabad formában szabadul fel. A szén-dioxid kis része bikarbonát formájában szabadul fel. A fehérjék és a nukleinsavak lebontása során az anyagcsere nitrogéntartalmú termékei keletkeznek. Ammónia keletkezik a fehérjék oxidációja során, és a májból és az ammónium-sókból (0,3-1,2 g / nap) a megfelelő transzformációk után eltávolítják a szervezetből, elsősorban karbamid formájában (25-35 g / nap). A kreatin-foszfát lebontása során az izomzatban kreatin képződik, amely a kiszáradás után kreatininné alakul (legfeljebb 1,5 g / nap), és ebben a formában eltávolítják a testből. A nukleinsavak lebontásával húgysav keletkezik.

A tápanyagok oxidációjának folyamatában a hő mindig szabadul fel, amelynek feleslegét el kell távolítani a szervezetben a kialakulás helyéről. Ezeket az anyagcserefolyamatok eredményeképpen keletkező anyagokat folyamatosan eltávolítani kell a testből, és a felesleges hőt a külső környezetbe kell vezetni.

Emberi kiválasztási szervek

A kiválasztás folyamata fontos a homeosztázis számára, biztosítja a szervezetnek az anyagcsere végtermékeiből történő felszabadulását, amely már nem használható, idegen és mérgező anyagok, valamint a felesleges víz, sók és szerves vegyületek az élelmiszerből vagy az anyagcseréből. A kiválasztási szervek legfőbb fontossága a test belső folyadékának összetételének és térfogatának tartósságának fenntartása, különösen a vér.

• vesék - távolítsa el a felesleges vizet, a szervetlen és szerves anyagokat, az anyagcsere végtermékeit;
• tüdő - eltávolítja a szén-dioxidot, a vizet, néhány illékony anyagot, például éter- és kloroformgőzöket az anesztézia során, alkoholtartalmú gőzöket;
• nyál- és gyomormirigyek - nehézfémek, számos gyógyszer (morfin, kinin) és idegen szerves vegyületek kiválasztása;
• hasnyálmirigy és bélmirigyek - kivonják a nehézfémeket, gyógyászati ​​anyagokat;
• bőr (verejtékmirigyek) - víz, sók, egyes szerves anyagok, különösen a karbamid, és a kemény munka során - a tejsav kiválasztása.

Az elosztórendszer általános jellemzői

A kiválasztási rendszer egy sor szerv (vesék, tüdő, bőr, emésztőrendszer) és szabályozási mechanizmusok, amelyek funkciója a különböző anyagok kiválasztása és a felesleges hőt a szervezetből a környezetbe való szóródása.

A kiválasztási rendszer mindegyik szerve vezető szerepet játszik bizonyos kiválasztott anyagok eltávolításában és a hőelvezetésben. Azonban az elosztási rendszer hatékonysága az együttműködés révén érhető el, amelyet komplex szabályozási mechanizmusok biztosítanak. Ugyanakkor az egyik kiválasztó szerv funkcionális állapotának megváltozása (károsodása, betegsége, tartalékainak kimerülése miatt) a test kiválasztódási rendszerében a mások kiválasztási funkciójának megváltozásával jár együtt. Például, a víz túlzott eltávolítása a bőrön keresztül a megnövekedett izzadás mellett magas külső hőmérséklet mellett (nyáron vagy a termelés során végzett forró műhelyeken végzett munka során) a vese termelése a veséknél csökken, és a kiválasztás csökkenti a diurézist. A vizeletben lévő nitrogéntartalmú vegyületek kiválasztódásának csökkenésével (vesebetegséggel) a tüdőben, a bőrön és az emésztőrendszeren keresztül történő eltávolítása megnő. Ez az oka az urémiás légzésnek a szájból a súlyos akut vagy krónikus veseelégtelenségben szenvedő betegeknél.

A vesék vezető szerepet játszanak a nitrogéntartalmú anyagok, a víz (normál körülmények között, több mint a fele a napi kiválasztásból), a legtöbb ásványi anyag (nátrium, kálium, foszfát stb.), A tápanyagok és idegen anyagok feleslegében.

A tüdőben a szervezetben keletkező szén-dioxid több mint 90% -át eltávolítják, a vízgőz, néhány illékony anyag, amely a szervezetben csapódott vagy alakult ki (alkohol, éter, kloroform, gépjármű- és ipari vállalatok gázjai, aceton, karbamid, felületaktív anyag bomlástermékei). A vese funkcióinak megsértésével a karbamid kiválasztódása a légutak mirigyeinek szekréciójával növekszik, amelynek bomlása ammónia kialakulásához vezet, ami a szájból egy bizonyos szag megjelenését okozza.

Az emésztőrendszer mirigyei (beleértve a nyálmirigyeket is) vezető szerepet játszanak a felesleges kalcium, bilirubin, epesavak, koleszterin és származékai kiválasztásában. Elengedhetik a nehézfémsókat, gyógyászati ​​anyagokat (morfin, kinin, szalicilátok), idegen szerves vegyületeket (például festékeket), kis mennyiségű vizet (100-200 ml), karbamidot és húgysavat. Kiválasztási funkciójuk fokozódik, ha a test több anyagot, valamint vesebetegséget tölt be. Ez jelentősen növeli a fehérjék metabolikus termékeinek kiválasztását az emésztőmirigyek titkaival.

A bőr kiemelkedő jelentőséggel bír a környezetet kibocsátó test folyamatában. A bőrben speciális kiválasztási szervek vannak - izzadság és faggyúmirigyek. A verejtékmirigyek fontos szerepet játszanak a víz kibocsátásában, különösen forró éghajlatokban és (vagy) intenzív fizikai munkában, beleértve a forró műhelyeket is. A bőrfelszínről történő vízkiválasztás 0,5 liter / nap és 10 liter / nap között változik forró napokon. Ettől kezdve a nátrium, kálium, kalcium, karbamid sói (a testből kiválasztódó teljes mennyiség 5-10% -a), a húgysav és körülbelül 2% szén-dioxid szabadulnak fel. A faggyúmirigyek speciális zsíranyagot választanak ki - sebumot, amely védőfunkciót végez. 2/3 vízből és a szappanosíthatatlan vegyületek egyharmadából áll - koleszterinből, szkvalénből, nemi hormonok cseréjéből származó termékekből, kortikoszteroidokból stb.

A kiválasztási rendszer funkciói

A kiválasztás a szervezetnek az anyagcsere végtermékéből, az idegen anyagokból, a káros termékekből, a toxinokból, a gyógyászati ​​anyagokból történő felszabadulását jelenti. Az anyagcsere a szervezetben olyan végtermékeket termel, amelyeket a test nem tud tovább használni, ezért el kell távolítani belőle. Ezen termékek némelyike ​​mérgező a kiválasztási szervekre, ezért a szervezetben olyan mechanizmusok jönnek létre, amelyek célja, hogy ezeket a káros anyagokat ártalmatlanok vagy kevésbé károsak a szervezetre. Például, a fehérje anyagcseréjében kialakuló ammónia káros hatással van a veseepitelium sejtjeire, ezért a májban az ammónia karbamiddá alakul, amely nem káros hatással van a vesére. Ezenkívül mérgező anyagok, például fenol, indol és skatol semlegesítése történik a májban. Ezek az anyagok kén- és glükuronsavakkal kombinálódnak, kevésbé mérgező anyagokat képezve. Így az izolálási folyamatokat az ún. a káros anyagok ártalmatlanokká történő átalakítása.

A kiválasztás szervei a vesék, a tüdő, a gyomor-bél traktus, a verejtékmirigyek. Mindezek a szervek a következő fontos funkciókat látják el: csere termékek eltávolítása; részvétel a test belső környezetének tartósságának fenntartásában.

A kiválasztási testek részvétele a víz-só egyensúly fenntartásában

A víz funkciói: a víz olyan környezetet teremt, amelyben minden anyagcsere-folyamat zajlik; része a test összes sejtjének (kötött víz) szerkezetének.

Az emberi test 65-70% -ban általában vízből áll. Különösen egy személy, akinek átlagos testtömege a testben kb. 45 liter víz. Ebből 32 liter intracelluláris víz, amely részt vesz a sejtstruktúra kialakításában, és 13 liter extracelluláris víz, melyből 4,5 liter vér és 8,5 liter extracelluláris folyadék. Az emberi test folyamatosan elveszíti a vizet. A vesén keresztül kb. 1,5 liter vizet távolítanak el, ami mérgező anyagokat hígít, mérsékelve a mérgező hatást. Körülbelül 0,5 liter vizet veszít naponta. A kilégzett levegő vízgőzzel telített, és ebben a formában 0,35 l-t távolítunk el. Az élelmiszer-emésztés végtermékeivel körülbelül 0,15 liter vizet távolítunk el. Így a nap folyamán körülbelül 2,5 liter vizet távolítanak el a testből. A vízegyensúly megőrzése érdekében ugyanolyan mennyiséget kell bevenni: étel és ital esetén kb. 2 liter vizet juttatnak be a testbe, és 0,5 liter vizet képeznek a szervezetben az anyagcsere (csere víz) következtében, azaz a víz. a víz érkezése 2,5 liter.

A vízmérleg szabályozása. autoregulációjában

Ez a folyamat a testben lévő víztartalom eltérésével kezdődik. A testben lévő víz mennyisége kemény állandó, mivel a víz elégtelen bevitele esetén nagyon gyorsan pH és ozmotikus nyomásváltozás következik be, ami mély zavart okoz az anyagcserében a sejtben. A víz vízmérlegének megsértése a szubjektív szomjúságérzetet jelzi. Ez akkor fordul elő, ha a testhez nincs elég vízellátás vagy túlzottan felszabadul (megnövekedett izzadás, dyspepsia, túlzott mennyiségű ásványi sók, azaz az ozmotikus nyomás növekedése).

Az érfal különböző részeiben, különösen a hipotalamuszban (a szupraoptikus magban) vannak specifikus sejtek - ozmoreceptorok, amelyek folyadékkal töltött vakuoliát tartalmaznak. Ezek a sejtek a kapilláris edény körül. Az ozmotikus nyomás különbsége miatt a vér ozmotikus nyomásának növekedésével a vakuolból származó folyadék a vérbe áramlik. A víz felszabadulása a vakuolból a ráncosodásához vezet, ami az ozmoreceptor sejtek gerjesztéséhez vezet. Ezenkívül a száj és a garat nyálkahártyáinak szárazsága érzi magát, miközben a nyálkahártya irritáló receptorai, amelyekből impulzusok lépnek be a hypothalamusba, és növelik a magok csoportjának gerjesztését, amit a szomjúság központjának neveznek. Az idegrendszeri impulzusok belépnek az agykéregbe, és szubjektív szomjúságérzet alakul ki.

A vér ozmotikus nyomásának növekedésével a reakció megkezdődik, amelynek célja egy konstans helyreállítása. Kezdetben minden víztárolóból tartalék vizet használnak, a véráramba kerül, és a hipotalamusz ozmoreceptorainak irritációja is stimulálja az ADH szekréciót. A hipotalamuszban szintetizálódik és az agyalapi mirigy hátsó lebenyébe kerül. Ennek a hormonnak a szekréciója a diurézis csökkenéséhez vezet, mivel növeli a vesék rebszorpcióját a vesékben (különösen a gyűjtőcsatornákban). Így a test feleslegessé válik a felesleges sótól minimális veszteséggel. A szomjúság (szomjúság-motiváció) szubjektív érzése alapján viselkedési reakciók alakulnak ki, amelyek a víz megtalálására és fogadására irányulnak, ami az ozmotikus nyomás gyors visszatéréséhez vezet a normál szintig. Tehát a merev konstans szabályozása is folyamatban van.

A víz telítettségét két fázisban végezzük:

• a szenzoros telítettség fázisa akkor fordul elő, amikor a szájüreg és a garat nyálkahártyájának receptorai irritálódnak a vízben, a vérben lerakódott vízben;
• a valódi vagy metabolikus telítettség fázisa a vékonybélben elnyelt víz abszorpciója és a vérbe való belépése következtében keletkezik.

Különböző szervek és rendszerek kiválasztási funkciója

Az emésztőrendszer kiválasztási funkciója nemcsak a nem emésztett élelmiszerhulladék eltávolítására vezethető vissza. Például, nefritin betegeknél nitrogén salakokat távolítanak el. A szöveti légzés megsértése esetén a komplex szerves anyagok oxidált termékei is megjelennek a nyálban. Amikor urémiás tünetekkel rendelkező betegeknél mérgezést észlelnek, túlérzékenységet (fokozott nyálkásodást) figyeltek meg, amely bizonyos mértékig további kiválasztási mechanizmusnak tekinthető.

Néhány színezéket (metilén-kék vagy kocka) a gyomornyálkahártyán keresztül választanak ki, melyet a gyomor megbetegedéseinek diagnosztizálására használnak egyidejűleg végzett gastroszkópiával. Ezenkívül a nehézfémek és a gyógyászati ​​anyagok sóit a gyomor nyálkahártyáján keresztül távolítják el.

A hasnyálmirigy és a bélmirigyek kiürítik a nehézfémsókat, purineket és gyógyászati ​​anyagokat is.

Tüdő kiválasztási funkció

A kilégzett levegővel a tüdő szén-dioxidot és vizet távolít el. Ezenkívül az aromás észterek nagy részét a tüdő alveoláin keresztül távolítják el. A tüdőkön keresztül is eltávolítják a törzsolajat (mérgezés).

A bőr kiválasztási funkciója

A normál működés során a faggyúmirigyek az anyagcsere végtermékeit választják ki. A faggyúmirigyek titka a bőr zsírral történő kenése. Az emlőmirigyek kiválasztási funkciója a szoptatás során jelentkezik. Ezért, ha mérgező és gyógyászati ​​anyagok és illóolajok kerülnek be az anya testébe, azok kiválasztódnak a tejbe, és hatással lehetnek a gyermek testére.

A bőr tényleges kiválasztó szervei a verejtékmirigyek, amelyek eltávolítják az anyagcsere végtermékeit, és ezáltal részt vesznek a test belső környezetének számos konstansának fenntartásában. A vizet, sókat, tejsav- és húgysavakat, karbamidot és kreatinint ezután eltávolítják a testből. Általában a verejtékmirigyek aránya a fehérje anyagcsere termékek eltávolításában kicsi, de a vesebetegség esetében, különösen az akut veseelégtelenségben, a verejtékmirigyek jelentősen megnövelik a kiürült termékek mennyiségét a megnövekedett izzadás (akár 2 liter vagy annál nagyobb) és az izzadság jelentős megemelkedése miatt. Néha annyi karbamidot távolítanak el, hogy kristályok formájában lerakódnak a páciens testére és fehérneműjére. Ezután eltávolíthatók a toxinok és a gyógyászati ​​anyagok. Néhány anyag esetében az izzadságmirigyek az egyetlen kiválasztó szerv (például arzénsav, higany). Az izzadságból felszabaduló anyagok felhalmozódnak a hajhagymákban és az egész anyagokban, ami lehetővé teszi ezen anyagok jelenlétének meghatározását a szervezetben a halálát követően is.

Kiválasztott vesefunkció

A vesék a kiválasztás fő szervei. Vezető szerepet játszanak az állandó belső környezet (homeosztázis) fenntartásában.

A vesefunkciók nagyon kiterjedtek és részt vesznek:

• a vér mennyiségének és más, a test belső környezetét alkotó folyadékok szabályozásában;
• szabályozza a vér és más testfolyadékok állandó ozmotikus nyomását;
• szabályozza a belső környezet ionösszetételét;
• szabályozza a sav-bázis egyensúlyt;
• szabályozza a nitrogén anyagcsere végtermékeinek felszabadulását;
• biztosítja az élelmiszerekből származó és az anyagcsere során képződő felesleges szerves anyagok kiválasztását (például glükóz vagy aminosavak);
• szabályozza az anyagcserét (a fehérjék, zsírok és szénhidrátok metabolizmusa);
• részt vesz a vérnyomás szabályozásában;
• részt vesz az eritropoézis szabályozásában;
• részt vesz a véralvadás szabályozásában;
• részt vesz az enzimek és a fiziológiailag aktív anyagok kiválasztásában: renin, bradykinin, prosztaglandinok, D-vitamin

A vese szerkezeti és funkcionális egysége a nefron, a vizelet képződésének folyamata. Minden vesében körülbelül 1 millió nephron.

A végső vizelet kialakulása a nephronban előforduló három fő folyamat eredménye: szűrés, újbóli felszívódás és szekréció.

Glomeruláris szűrés

A vese képződése a vese vérplazma szűrésével kezdődik a vese glomerulusokban. A víz és az alacsony molekulatömegű vegyületek szűrésének három akadálya van: a glomeruláris kapilláris endothelium; alapmembrán; belső levél kapszula glomerulus.

A normál véráramlási sebességnél a nagy fehérje molekulák gátló réteget képeznek az endothelium pórusainak felületén, megakadályozva a formázott elemek és finom fehérjék áthaladását. A vérplazma alacsony molekulatömegű komponensei szabadon elérhetik az alapmembránt, amely a glomeruláris szűrőmembrán egyik legfontosabb összetevője. Az alsó membrán pórusai korlátozzák a molekulák áthaladását méretük, alakjuk és töltésük függvényében. A negatív töltésű pórusfal megakadályozza az azonos töltéssel rendelkező molekulák áthaladását és korlátozza a 4–5 nm-nél nagyobb molekulák áthaladását. A szűrhető anyagok utolsó akadálya a glomerulus kapszula belső levele, amelyet epiteliális sejtek - podociták alkotnak. A Podocyták olyan folyamatokkal (lábakkal) rendelkeznek, amelyekkel az alsó membránhoz kapcsolódnak. A lábak közötti helyet a résmembránok blokkolják, amelyek korlátozzák az albumin és más nagy molekulatömegű molekulák áthaladását. Ily módon egy ilyen többrétegű szűrő biztosítja az egyenletes elemek és fehérjék megőrzését a vérben, és gyakorlatilag fehérje-mentes ultraszűrő - primer vizelet képződését.

A fő erő, amely a glomerulusok szűrését biztosítja, a vérnek a glomeruláris kapillárisokban történő hidrosztatikus nyomása. Az effektív szűrési nyomást, amelyen a glomeruláris szűrési sebesség függ, a glomeruláris kapillárisokban (70 mmHg) a vér hidrosztatikus nyomása és az ellentétes tényezők - a plazmafehérjék onkotikus nyomása (30 mmHg) és az ultraszűrés hidrosztatikus nyomása közötti különbség határozza meg. glomeruláris kapszula (20 mmHg). Ezért a tényleges szűrési nyomás 20 Hgmm. Art. (70 - 30 - 20 = 20).

A szűrés mennyiségét különböző vese- és extrarenális tényezők befolyásolják.

A vesefaktorok a következők: a glomeruláris kapillárisokban a hidrosztatikus vérnyomás mennyisége; a működő glomerulusok száma; az ultraszűrési nyomás mennyisége a glomeruláris kapszulában; a kapilláris permeabilitás mértéke glomerulus.

Az extrarenális tényezők közé tartoznak a vérnyomás mennyisége a nagy edényekben (aorta, vese artéria); vese véráramlási sebessége; az onkotikus vérnyomás értéke; más kiválasztási szervek funkcionális állapota; a szöveti hidratáció mértéke (vízmennyiség).

Tubuláris reabszorpció

Reabszorpció - a víz és a szervezet számára szükséges anyagok újbóli felszívódása az elsődleges vizeletből a véráramba. A humán vesében naponta 150-180 liter szűrlet vagy primer vizelet képződik. A végső vagy másodlagos vizelet kb. 1,5 literből ürül ki, a folyadék többi része (azaz 178,5 liter) felszívódik a tubulusokban és a gyűjtőcsatornákban. A különböző anyagok újbóli felszívódását aktív és passzív szállítással végezzük. Ha egy anyag újra koncentrálódik egy koncentráció és elektrokémiai gradiens (azaz energiával) ellen, akkor ezt az eljárást aktív transzportnak nevezzük. Meg kell különböztetni az elsődleges aktív és másodlagos aktív szállítást. Az elsődleges aktív transzportot az anyagnak az elektrokémiai gradienshez viszonyított transzferjére hívják, amelyet a celluláris metabolizmus energiája hajt végre. Példa: nátrium-kálium-ATPáz enzim részvételével bekövetkező nátrium-ionok átadása az adenozin-trifoszfát energiájával. A másodlagos szállítás az anyagok átvitele a koncentrációs gradienshez képest, de a sejtenergia kiadása nélkül. Egy ilyen mechanizmus segítségével a glükóz és az aminosavak reabszorpciója következik be.

Passzív szállítás - energia nélkül történik, és az jellemzi, hogy az anyagok átadása az elektrokémiai, koncentrációs és ozmotikus gradiens mentén történik. A passzív szállításnak köszönhetően újra felszívódik: víz, szén-dioxid, karbamid, kloridok.

A nefron különböző részein lévő anyagok újbóli felszívódása változó. Normál körülmények között a glükóz, az aminosavak, a vitaminok, a mikroelemek, a nátrium és a klórt az ultraszűrésből származó proximális nefron szegmensbe visszük fel. A nefron következő szakaszaiban csak az ionok és a víz felszívódik.

A víz és a nátriumionok újbóli felszívódásában, valamint a vizelet koncentrációjának mechanizmusában nagy jelentősége van a rotációs ellenáramú rendszer működésének. A nefron huroknak két térde van - csökkenő és emelkedő. A növekvő térd epitéliuma képes aktívan átadni a nátriumionokat az extracelluláris folyadékba, de ennek a résznek a fala vízzel szemben át nem eresztő. A csökkenő térd epitéliuma áthalad a vízen, de nincs mechanizmusa a nátriumionok szállítására. A primer vizelet koncentráltabbá válik a nefron hurok süllyedő szakaszán, és elhagyja a vizet. A víz reabszorpciója passzív módon következik be, mivel a felemelkedő részben aktív nátrium-ionok reabszorpciója lép fel, amelyek az intercelluláris folyadékba jutva növelik az ozmotikus nyomást, és elősegítik a víz visszaszívódását a csökkenő részekből.

Az emberi kiválasztás testei: szerkezet és funkciók

A szervezet hulladéktermékeinek kiválasztási értéke a sejtek anyagcsere folyamatában képződik végtermékként. Ezek között mérgező lehet a sejtanyagra. Így az aminosavak, nukleinsavak és más nitrogéntartalmú vegyületek lebontása mérgező anyagokat termel - ammóniát, karbamidot és húgysavat, amelyek felhalmozódásuk során a szervezetből eltávolítják őket. El kell távolítani a túlzott vizet, szén-dioxidot, az étel és a víz által elnyelt belégzett levegővel együtt járó mérgeket, a felesleges vitaminokat, hormonokat, gyógyszereket stb., Amikor ezek az anyagok felhalmozódnak a szervezetben, fennáll a veszélye a készítmény állandóságának megsértésének és a test belső környezetének térfogata, ami befolyásolhatja az emberi egészséget.

Kiválasztó szervek és funkcióik. A kiválasztási funkciót számos szerv végzi. Így a tüdő kiválik a szén-dioxidot, a vízgőzöket, néhány illékony anyagot, például étergőzöket, kloroformot az anesztézia során, az alkoholgőzöket a mérgezés során. A verejtékmirigyek eltávolítják a vizet és a sókat, kis mennyiségű karbamidot, húgysavat és feszes izmos munkát, tejsavat. A nyál- és gyomormirigyek néhány nehézfémet, számos gyógyászati ​​anyagot, idegen szerves vegyületet szekretálnak. Fontos kiválasztási funkciót végez a máj, a hormonok (tiroxin, folliculin) eltávolítása a vérből, hemoglobin bomlástermékekből, nitrogén metabolizmusból és sok más anyagból. A hasnyálmirigy és a bélmirigy eltávolítja a nehézfémek, gyógyászati ​​anyagok sóit.

Azonban a kiválasztási folyamat fő szerepe a speciális szervek - a vesék - része. A vesék legfontosabb funkciói közé tartozik a részvétel a következők szabályozásában: 1) a belső és a belső környezet vérének és egyéb folyadékainak térfogata, 2) a vér és egyéb testfolyadékok ozmotikus nyomásának állandósága, 3) a belső közeg folyadékainak ionösszetétele és a test ionegyenlege, 4) sav-bázis egyensúly, 5). ) a nitrogén anyagcsere végtermékei és idegen anyagok kiválasztása. Így a vesék az a szervezet, amely a test belső környezetének homeosztázisát biztosítja.

A húgyúti rendszer szerkezete. Párosított rügyekből, vékony vizeletcsövekből áll, amelyek hagyják őket, a húgyhólyag - egy ideiglenesen felhalmozódott vizelet tartálya és a húgycső (13.14. Ábra).

A vesék a hasüreg hátsó részén fekvő hüvelyes alakú szervek a gerinc mindkét oldalán. A jobb vese általában 2-3 cm-rel a bal oldali alatt helyezkedik el. A vese homorú szélén egy barázda van - a vese kapuja, amelyen áthalad az ureter, az idegek, az erek és a nyirokerek. Kívül mindegyik vese sűrű, sima, rugalmas kötőszövet-kapszulába van öltözve. A kapszula alatt két réteg van: a külső, sötétebb - a kérgi anyag és a belső, könnyebb agyi anyag (13.15. Ábra). A medullaban 15-16 vesepiramid van, a kortikális anyaggal elválasztva. A piramisok teteje a vese-csészék szomszédságában van, amelyek egyesülnek a vájat. A vese belsejében lévő vizelet áramlik be. A medence szűkül és áthatol az ureterbe. Az ureter izomfalának összehúzódásával a vizelet a húgyhólyagba kerül - egy üreges szerv, amelynek a falában jól fejlett izmos réteg van. A húgyhólyag kapacitása körülbelül 750 ml. A húgyhólyag falainak időszakos összehúzódása a vizeletből kifelé távolítja a vizeletet.

Ábra. 13.14. A húgyúti rendszer szerkezete: 1 - vese; 2 - vese kapu; 3 - az ureter; 4 - hólyag; 5 - húgycső; 6 - mellékvese.

13.15. Ábra. Vese szerkezete: 1 - medulla; 2 - kérgi réteg; 3 - az ureter; 4 - vesesejt; 5 - vénás; 6 - artéria.

Nefron és vérellátása. A vese fő szerkezeti és funkcionális eleme, amelyben a vizelet képződik, a nefron (3.16. Ábra). Ez a legvékonyabb epithelialis tubulus, amelynek kibővített mikroszkóposan kisméretű, kettős falú (Boume-on-Shumlyansky kapszula) formája vakon zárva van, a másik vége pedig a medence számára nyitott. A calyx epithelialis falai között van egy keskeny üreg, amely áthalad az első sorrendű, csavarozott tubulus lumenébe. A vese üregében a tubulus kiegyenesedik és a középső hajlítás 180 ° -kal, Henle hurokja. A hurok két részből áll: a csökkenő és emelkedő térdből. A Henle-hurok felemelkedő térdének vége, miután elérte a kortikális réteget, a saját nefron csésze mellé tekercseket alakított ki, amely egy második sorrendű spirálcsatornát képez, amely áthalad egy kollektív tubulusba. A szomszédos nem frontokból álló kollektív tubulusok nagyobb kollektív csatornákba egyesülnek, és a völgybe nyílnak. A medencéből származó vizelet belép a húgycsőbe, és a húgyhólyagba. Minden vesében 1 millió nephron van. Az egyik nephron tubulusok hossza eléri a 35-50 mm-t, a vesefrhronok tubulusainak teljes hossza meghaladja a 100 km-t, felülete 40–50 m 2.

Ábra. 13.16. Nefronszerkezet: 1 - vaszkuláris glomerulus (kis test); 2 - Bowman-Shumlyansky kapszula; 3 - az első és a második sor konvolúciós tubulusai; 4 - kollektív forgalmi dugók; 5 - Henle hurok; (b) és (7) arteriolák végrehajtása.

Az arteriolák összegyűjtése minden csészébe illeszkedik, amely mélyülése során a kapilláris hálózatra, a choroid glomerulus nevű szétesik. Ezek a kapillárisok. összevonva alkotja a kimenő arteriolát, amelynek átmérője 2-2,5-szer kisebb, mint az arterioléé. Miután kilépett a pohárból, a tartós arteriol szétesik a kapilláris hálózatba, amely megfordítja a csavart csöveket és a Henle hurkot. Így a vese vérkeringésének egyik legfontosabb jellemzője a kettős kapillárisok jelenléte. A második hálózat kapillárisainak vére, amely oxigént ad le és szén-dioxiddal telített, vénává alakul, és belép a kis vénákba. Az utóbbi, egybeolvadó, vénás vénát képez, amely az alsó vena cava-ba áramlik.

A vesék a legnagyobb vérmennyiséget átszelik rajtuk; az emberi testtömeg 0,43% -át teszik ki, ők maguk is átadják a szív által kibocsátott vér mennyiségének 1/4-ról 1/5-át. A vese artériájának közvetlenül az aortából való elválasztása, valamint a csapágy átmérőjének és az arteriolák közötti különbségnek köszönhetően a vaszkuláris glomerus kapillárisaiban 70-80 Hgg magas vérnyomás érhető el. c.

A primer és szekunder vizelet képződése. A vaszkuláris glomerulus egyfajta szűrő. A kapillárisok falain keresztül a vér magas nyomása miatt a csészék üregében belép a vérplazma részébe. Ugyanakkor minden só, glükóz. Az aminosavak és a plazmában lévő egyéb kis molekulatömegű anyagok szabadon átvihetők a glomeruláris szűrletbe, amelyet primer vizeletnek neveznek. A vérben a pórusátmérőnél nagyobb vérsejtek és plazmafehérjék maradnak a vérben. Emberben átlagosan napi 150-180 liter primer vizeletet képez. Ez azt jelenti, hogy a vérplazma teljes térfogatát naponta 50-60 alkalommal szűrjük át a veséken.

A keletkező primer vizelet a vese-tubulusok mentén mozog, amelyben a béléssejtek felszívódást (reabszorpciót) biztosítanak a testhez szükséges második kapilláris rendszer véréhez (víz, sók, aminosavak, glükóz, stb.), Míg a nefronok a canalicular nephronban maradnak. azok, amelyek felszabadulnak (karbamid, húgysav, foszfátok, szulfátok). Emellett a nefron tubuláris sejtjei képesek bizonyos anyagokat közvetlenül a vérből (szekréció) választani. Az eredmény másodlagos vagy végleges vizelet, amelynek térfogata naponta 1-2 liter, és amely a testből kiválasztódik.

Tehát a vizelet képződése három fázisból áll: 1) a barrier szűrés, 2) tubuláris reabszorpció, 3) tubuláris szekréció.

A vesebetegség szabályozását a neuro-reflex és humorális mechanizmusok végzik. Így a vese szimpatikus idegszálainak gerjesztése a vesebetegek szűküléséhez vezet. Ha az érkező arteriolák összehúzódása következik be, akkor a plazma szűrése csökken, ha az elvonási arteriolák szűkek, akkor a plazma szűrése megnő. A vizelet középpontja a szakrális gerincvelőben található.

A hipofízis hátsó lebenyének hormonja - vazopresszin vagy antidiuretikus hormon - csökkenti a vizeletet a víz újbóli felszívódásának növelésével. A pajzsmirigyhormon tiroxin növeli a vizeletet. A tiroxinnal szembeni ellentétes hatást a mellékvese hormon - adrenalin termeli.

Vesehigiénia. A vesék normális működésének biztosítása érdekében kerüljük a túlhűtést, ne használjuk fel a fűszeres ételeket, amelyek túlzott fűszereket és sót tartalmaznak, valamint az alkoholt. Szükséges a biztonsági szabályok betartása bizonyos mérgekkel való munkavégzés során, amelyek lenyelése esetén elpusztíthatják a vese epitéliumát.

A kiválasztási szervek szerkezete és működése

A kiválasztás (kiválasztás) a szervezetnek az anyagcsere végtermékéből, a felesleges vízből, az ásványi anyagokból (makro- és mikroelemek), tápanyagokból, idegen és mérgező anyagokból és hőből történő felszabadításának folyamata. A szervezetben folyamatosan izolálódik, ami biztosítja a belső környezet és mindenekelőtt a vér optimális összetételének és fizikai-kémiai tulajdonságainak megőrzését, a homeosztázis szempontjából fontos a kiválasztási folyamat, amely biztosítja a szervezetnek a már nem használatos anyagcsere végtermékeit, idegeneket és mérgező anyagok, valamint az élelmiszerekből vagy az anyagcseréből származó felesleges víz, sók és szerves vegyületek. A kiválasztási szervek legfőbb fontossága a test belső folyadékának összetételének és térfogatának tartósságának fenntartása, különösen a vér.

- vesék - távolítsa el a felesleges vizet, a szervetlen és szerves anyagokat, az anyagcsere végtermékeit;

§ tüdő - távolítsa el a szén-dioxidot, a vizet, néhány illékony anyagot, például éter- és kloroformgőzöket az érzéstelenítés során, alkoholos gőzöket a mérgezés során;

§ nyál- és gyomormirigyek - nehézfémek, számos gyógyszer (morfin, kinin) és idegen szerves vegyületek kiválasztása;

§ hasnyálmirigy és bélmirigyek - kivonják a nehézfémeket, gyógyászati ​​anyagokat;

§ bőr (verejtékmirigy) - víz, sók, egyes szerves anyagok, különösen a karbamid, valamint a kemény munka során - a tejsav kiválasztása.

40. Higiéniai követelmények a tanuló napi rutinjához.

Az általános oktatási intézményekben a gyermekek és serdülők oktatásának megszervezését a SanPiN 2.4.2.2821-10 „Egészségügyi és járványügyi követelmények az általános oktatási intézményekben az oktatás feltételeire és megszervezésére” alapkövetelményeivel összhangban kell elvégezni:

• az optimális tanulási feltételek biztosítása;

• az oktatási terhek megfeleltetése a gyermek és a tinédzser életkorával és egyéni jellemzőivel;

• az oktatási folyamat tudományos szervezése a modern oktatási szervezetekben.

A tanulási folyamathoz kapcsolódó mentális tevékenység a gyermekek számára a legnehezebb. A gyermekek agykéregének idegsejtjei még mindig viszonylag alacsony funkcionalitásúak, így a nagy lelki terhelések kimeríthetik őket.

Az akadémiai terhelés pszicho-higiénikus értékelésének fő kritériuma a diákok testének funkcionális képességeinek betartása minden korszakban.

Meg kell könnyíteni a lecke kezdetét, az iskolai hetet, a negyedet vagy az évet, mivel a tanuló munkájának termelékenysége ebben az időszakban csökken. Az iskolai hét, egy negyedév és egy év közepén meg kell tervezni a legnagyobb tanulmányi terhelés, választható osztályok, csoportmunka stb.

A tréningeket legkorábban 8 órával meg kell kezdeni. Nem lehet nulla órákat vezetni. Az első, ötödik, utolsó 9. és 11. évfolyam oktatása, kompenzációs oktatás osztályai, az intézményekben bizonyos tantárgyak, líceumok és gimnáziumok alapos tanulmányozása, az oktatás csak az első műszakban zajlik.

Az órarendek főbb higiéniai követelményei:

1) a különböző tevékenységek váltakozása;

2) a tárgyak megoszlása ​​a hatékonyság napi napi és heti dinamikája szerint.

Az iskolai órák ütemezésének összeállításához szükséges higiéniai követelményeket az iskolai nap és hét során a tanulók élettani funkcióinak és teljesítményének változásainak dinamikájának figyelembevételének szükségességére kell csökkenteni. A leckék értékelésének egyik lehetséges módjaként ajánlott a tételosztályú nehézségi skálákat használni. Az iskolai menetrend higiénikus értékeléséhez használt nehézségi fokozatok. Ebben az esetben a hét napjainak összege külön osztályokban kerül kiszámításra. Az iskolarendszer pozitívan értékelhető abban az esetben, ha a tanulmányi terhelés legnagyobb növekedését kedden és (vagy) szerdán alakítják ki. Ezekben a napokban a lecke ütemterve olyan elemeket tartalmaz, amelyek megfelelnek a nehézségi skála legmagasabb pontszámának vagy egy átlagos pontszámnak és a legkisebb pontszámnak a nehézségi skálán, de nagyobb számban, mint a hét többi részében. Az iskolai menetrend „irracionálisnak” minősül, a legmagasabb pontszámot hétfőn vagy szombaton, valamint a terhelés egyenletes eloszlását a heti ciklusban.

A lecke fő időtartama 45 perc. Ha a közép- és még magasabb osztályú tanulók számára ez a lecke időtartama optimális, akkor junior osztályokban ez a határ. Az 1. osztályos diákok számára a leckét 35 perc alatt kell befejezni. A fáradtság, a tanulói testtartás és látás megakadályozása érdekében az osztályteremben a diákok fizikai gyakorlatokat és gyakorlatokat tartottak a szem számára.

41. Az oktatási folyamat higiéniája. Higiéniai követelmények az ütemterv elkészítéséhez.

Az iskoláskorú gyermekek egészségének védelme és testük optimális funkcionális állapotának biztosítása anélkül, hogy az idegrendszer túlterhelése és túlterhelése túlnyomórészt az oktatási folyamat megfelelő megszervezésének és az oktatási tevékenységek normáinak betartásának köszönhető.

A kiterjesztett és mélyreható oktatási tartalmú új oktatási intézmények (lyceumok, gimnáziumok, magániskolák stb.) Különböző oktatási programokat, módszereket és formákat vezettek be, amelyek nem mindig felelnek meg a higiéniai követelményeknek, ami azt jelzi, hogy erősíteni kell az oktatási folyamat higiéniai ellenőrzését. minden oktatási intézményben.

A képzési terhelés értékelésének fő kritériuma a gyermek testének funkcionális és életkori potenciáljának való megfelelés. A tréningterhelést oly módon kell adagolni, hogy a hatása alatt fellépő fáradtság teljesen eltűnjön a pihenés alatt, és egyébként nem kerül túlmunkára, ami már a test patológiás reakciójának tekinthető.

Az iskolában, a gimnáziumban, a líceumban az oktatási folyamat tartalmát és intenzitását meghatározó főbb szervezeti formák az egyes oktatási intézményekben önállóan kidolgozott tantervtől függő tanulási és képzési ütemterv, figyelembe véve az iskolások maximális megengedhető akadémiai terhelésének normáinak betartását, ami hat hét 18 (1. évfolyam) 30–32 óra (10-11. évfolyam).

Az oktatási intézmény működési módját az oktatási menetrend határozza meg, amelynek helyessége a diákok napi és heti teljesítményétől függ. Az iskolai gyerekek mentális teljesítményének napi és heti görbéjének figyelembevételével épül. A nap folyamán a fő, nehéz, új tudományágak, az új anyag bemutatása, a tesztek az iskolai hét közepén, a test egészségi görbéjének maximumán a 2-4.

42. Higiéniai követelmények a serdülők szakmai képzésének megszervezéséhez.

Progresszív társadalmi jelenségnek kell tekinteni a diákok munkaerő- és szakképzésben való szélesebb körű bevonását, a szociálisan hasznos és produktív munkát a modern általános iskolában. Ez a jelenség mind az állam érdekeinek szempontjából, mind a fiatalabb generációra gyakorolt ​​oktatási és egészségügyi hatások szempontjából nagy jelentőséggel bír, mivel az oktatási és munkaügyi tevékenységek korai egységesítésében az iskolai gyermekek átfogó szellemi és fizikai fejlődésének előfeltételei vannak.

Annak érdekében, hogy a munkaerő valóban erőteljes tényezővé váljon a szervezet fejlődésében, és egészségügyi hatást gyakoroljon rá, csak garantált körülmények között kell végezni. Ez csak akkor következik be, ha a munka tevékenységének volumene és sajátosságai megfelelnek a tanulók életkori és funkcionális jellemzőinek és egészségi állapotának; ha az iskolás gyerekek munkája kedvező egészségügyi és higiéniai körülmények között, egészségük és életük szempontjából biztonságos, ha a testre gyakorolt ​​hatás szempontjából fokozatosan növekszik a fizikai és más típusú stressz.

A növekvő szervezet fizikai munkája miatt különböző funkciók, különböző szervek és rendszerek (izmos, szív-érrendszeri, légzőszervi stb.) Alakulnak ki és fejlesztettek.

A közép- (5-7.) És a felső (8–11.) Osztályok korosztály szerinti diákjai az ipar, a mezőgazdaság és a szolgáltatási szektorban dolgoznak. Az ötödik és a hetedik évfolyam tanulói különböző iskolai rendezvényeket végezhetnek az iskola műhelyében, az ipari képzési komplexumokban, képzési műhelyeken; vegyenek részt a betakarításban, a növények gondozásában, a fiatal állattenyésztésben, a baromfiban; tiszta szekrények, műhelyek, oktatási eszközök és vizuális segédeszközök gyártása és javítása, valamint a víztestek védelme, a halgazdálkodásban való részvétel, a növények és erdők kártevői elleni küzdelem (mérgező vegyi anyagok használata nélkül), takarítás és erdők tisztítása stb.

43. Higiéniai követelmények az iskolaépület tervezésére, az iskolák felszerelésére és a földterületre

A megválasztott földterületet a szolgáltatott gyermekek többségének lakóhelyének közelében kell elhelyezni (800-1000 m a városi iskoláknál és 2000 m - vidéki). A földterület méretét 40-50m2-es tanulónként kell kiválasztani. Az iskolaterület teljes mérete 1,7-3 hektár, a zöldterületeknek a teljes terület legalább 40-50% -át kell foglalniuk. Az iskolai elrendezésnek összhangban kell lennie a földterület általános elrendezésével, és egy egészet alkotnia. Az iskolaépületek tervezési struktúráját az iskola jellege határozza meg. Az emeletek száma szerint az iskolaházak nem haladhatják meg a 3 szintet. Az iskolaépületek tervezésekor figyelembe veszik azt a elvet, hogy a diákcsoportot külön korcsoportokba osztják. Ez biztosítja az osztályok és laboratóriumok elkülönítését a helyiségektől, amelyek a zaj és a levegőszennyezés állandó forrása. Ezeket a követelményeket az iskolaépületek blokk (szekcionált) tervezése során könnyen teljesíteni lehet. Az iskolaépület összes helyiségéből az osztálytermek különleges helyet foglalnak el, ahol a tanulók az első három év során az idő 80% -át töltik. Az osztály mélysége (szélessége) nem haladhatja meg a 6,3 mt. nagyobb értékével csökken a természetes megvilágítás. Az osztálytermek hossza 8-8,4 m legyen. Magasság - legalább 3 m.

Az iskolabútorok, az iskolai asztal méretei (a szék magassága, mélysége, a fedél dőlésszöge, differenciálás, a hátsó és az ülés távolsága stb.) Szigorúan meg kell felelnie a gyermek testének magasságának és arányának. Jelenleg öt bútorszámot kívánunk gyártani betűrendes számozási rendszerrel, nevezetesen: A - magassága 130 cm-ig, B-131-145; B-146-160, G-161-175, D-több mint 176 cm. A higiéniai követelmények a taneszközökre is vonatkoznak. Az iskolai tankönyvek és gyermekkönyvek követelményeinek való megfelelés optimális feltételeket biztosít a látásszervek számára. Nem kevésbé fontos a betűkészlet tisztasága és mérete, amelynek minimális magassága 1,75 mm a középiskolai tankönyveknél és 2,1–2,4 mm az alsó iskolában. A szöveg vizuális érzékelése fontos az egyes betűk, szavak, vonalak közötti távolság tiszteletben tartása.

Az ujjak papilláris mintái az atlétikai képességek markerei: a dermatoglifikus jelek a terhesség 3-5 hónapjában alakulnak ki, nem változnak élet közben.