Jeri Oltion.
50 módja annak, hogy munkát végezzen.
Eredeti: Jerry Oltion "50 stratégia a saját készítésre"

A munkaelkerülés az író szakma egyik fő paradoxonja. Valójában az írók akarnak írni (vagy írni), de gyakran találunk magunkat bármi, de nem ezt. Megnyomjuk a gyepet, megcsináljuk az edényeket, polírozzuk az evőeszközöket, bármit, csak hogy ne maradjunk egyedül egy tiszta papírlappal. Ugyanakkor tudjuk, hogy előbb-utóbb munkába kell mennünk. És mindenféle stratégiát használunk, hogy a billentyűzetre koncentráljunk.

Néha egyetlen stratégia nagyszerűen működik az írás karrierje során. (Például: negyven évig Fred Paul naponta négy oldalt írt, és szabadon megtisztíthatta az összes kívánt evőeszközt.) Az én esetemben megállapítottam, hogy egy adott stratégia csak néhány hónapig működött mielőtt megtanulnám megkerülni. Ennek eredményeként folyamatosan új stratégiákat keresek. Megfelelő számú stratégiát gyűjtöttem össze (néhányan kölcsönzöttek más emberektől), amit itt ajánlok mindenkinek, aki meg akarja próbálni őket. Ezek nincsenek elrendezve egy adott sorrendben, és nem kell követni a listát. Csak próbálja meg azokat, amelyek érdekesnek tűnnek az Ön számára, és ne feledje, hogy némelyikük nem működik személyesen. Egyes stratégiák kölcsönösen kizárják egymást. És sokan nem, és saját ízlésük szerint „keverhetik és rázhatják”.

• Állítsa be a naponta írt kvóta oldalakat. Legyen egyszerre reális. A lényeg az, hogy ne hozzunk valamit senkinek, hanem egy ésszerű célt adjunk, amit naponta elérhetsz. Ha többet írsz, jó, de mindössze annyit kell tennie, hogy minden nap kvótát rendeljen. Chip: A túlterhelt oldalak nem számítanak bele a következő napokba.
  
• Állítsa be a munkanap határidejét naponta / hétenként. Azt is használják oldal kvótaként. Légy reális.
  
• Írjon történetet vagy fejezetet hetente.
  
• Ígérje meg kedvenc ágyas történeteit.
  
• Állítson be egy óradíjat, és ne engedje meg magának egy filmet, vacsorát egy étteremben, stb., Miközben nem tudja fizetni az „írás” pénzével.
  
• Hagyjon valaki más fizetni az írásért. Használj táblán mindent, amit találsz: valaki másat készít vacsorát, amíg befejezed a történetet, vagy egy barátom megveszi a cookie-kat, vagy a másik fele ezt a furcsa csokoládészirup darabot.
  
• Írj a zenére. Töltsön két vagy három CD-t a lejátszóba, és maradjon a billentyűzet mögött, amíg elfogy. Vágás. Adjon hozzá néhány boogiót. Ez nem csak a háttérzaj, hanem a munkád hangja.
  
• Ne tolja magát. Adja meg magának a szabadságot, hogy írjon, amikor megrándul, és ne írjon, amikor nem. Ez az életírás népszerű fogalmának egyik legcsábítóbb előnye, ugye? Szóval élvezze.
  
• Tedd az órádat az asztalodra. Ez azt jelenti: lazítsa meg az órától való függőséget. Hagyja, hogy a bioritmus megmondja, mikor kell írni és mikor nem.)
  
• Állítsa be az időzítőt rövid ideig 15 percig), és maradjon a billentyűzet mögött. Nem számít, miért, csak várjon a jelre. Ezután ismételje meg. Hagyja magadnak, hogy csak az időzítőjel után lépj fel, és mindig állítsd újra az időzítőt, ha a billentyűzet mögött maradsz. Ez elég hosszú ideig tart a helyén, hogy az első impulzus elkerülje a munkát, és gyakran úgy találja, hogy már nem akarja elhagyni, amikor az időzítő lejárt.
  
• Állítsa be a napi rutint és tervezze meg az első órákat, hogy írjon. Ez nem feltétlenül jelenti azt, hogy a nap elején kell lenniük. Ez azt jelenti, hogy az ütemezéskor először meg kell ütemeznie őket. Tervezzen mindent: fürdőszobát, ételt, alvást, telefonbeszélgetéseket, szélsőséges esetben kimenő hívásokat), séta a kutyával, ez minden. És most, ha valami nincs tervezve, akkor ne tegye meg. Tervezze meg ezt az üzletet holnap.
  
• A kölcsönös támogató csoportban írjon fel más írókat.
  
• Ütemezze az írás és / vagy írott oldalak óráit ugyanazon a területen, mint a támogató csapattársai. Hangoljon egy táblázatot, ahol az íráskor láthatja. És azt is, hogy hol láthatod, hogy nem írsz.
  
• Hívjon más írókat a versenyre azzal a feltétellel, hogy egy héten belül írjon egy történetet. A vesztes ebédért vagy desszertért fizet, stb.) A győztes.
  
• Tekerje a kockát, és válassza ki a karaktereket és a beállítást a listából. Az asztali enciklopédiát dobja a padlóra, és írjon arról, hogy mi fog történni a leszálláskor megnyitott oldalakon. Dartsd be a könyvespolcodba, és azokat a klasszikusokat és kortársakat, akikben megütsz. A cél az, hogy kapjunk egy „ötletet”, ami egy botrány. Az ötletek akkor fognak költségeket fizetni, ha megtanulod megtalálni őket. Legyen a szállító, nem pedig fogyasztó.
  
• Ha van ötlete, amíg teljesen készen áll a bíróság elé terjesztésére, hagyja abba a várakozást. Tedd fel az elméd most. Holnap át lehet mozgatni a buszt. Még ha nem is mozogsz, akkor a habozás és a lelkesedés eltűnhet. Írj most! Írja le az összes jó ötletedet, amint megérkezik. Ne aggódj a mennyiség miatt: az ötletek gyorsabban jelennek meg, annál gyorsabban írja le őket. Ettől kezdve, ezt tudva, könyörögni fog az embereknek, hogy vegyék el az ötleteidet, mint a cukkini-értékesítő kertész.
  
• Vázlatok készítése. Tervezzen meg mindent, amit írni szeretne, jelenetet jelenetek szerint, szó szerint mindent a végéig. Vizsgálja meg a csontváz-termék létrehozásának folyamatát. Így, mikor elkezdesz saját munkádat írni, máris élsz a világában. A csontváz részletezése során az írási folyamat az egyszerű szavak cseréjére csökken, amit már mondottál, leírásokkal. A stílusra összpontosíthat, és hagyhatja a területet, hogy vigyázzon magára, mivel már elvégezte ezt a munkát.
  
• Ne készítsen vázlatokat. Ne tervezzen semmit előre. Érezd a tiszta pala vonzerejét. Bízz az ösztöneiben, és merüljön el a történetében. Ne nézzen vissza, amíg el nem éri a döntőt.
  
• Legyen az elérni kívánt mutatók írásban. Tekintse át őket naponta. A teljesítménymutatókra, nem pedig az értékesítési adatokra utal, amelyeket nem befolyásolhat.) A célok naponta történő újraírása segít nekik összpontosítani, és arra gondolni, hogy mit tehetsz jelenleg elérni.
  
• Hat hónapig kapcsolja ki a TV-t. Nehéz. Ez azonban a leghatékonyabb módja annak, hogy növelje az írási tevékenységed prioritását. Meg tudja becsülni, hogy szükség van-e a TV-re, az Ön által tapasztalt ellenállás miatt. Ha nem tudja elképzelni, hogy lemond a kedvenc TV-műsorairól az írás mellett, vagy valószínűleg jobban követi a program ütemezését, mint az írási ütemezése), akkor valószínűleg teljesen el kell vennie a TV-t a házból. Függetlenül attól, hogy mit csinálsz, fontos, hogy legalább hat hónapig csináld, amíg nyugodtan kapcsolódhat a TV-hez. Kapcsolja ki a képernyőt a falra. Komolyan. Mi az Ön számára fontosabb: írjon vagy nézzen TV-t? Határozzuk meg.
  
• Kapcsolja ki a rádiót. A jelentés ugyanaz, mint az előző bekezdésben. A rádió elhagyásának képtelensége az írás előtti prioritások listájába kerül. Még ha úgy gondolja, hogy háttérhangokra van szüksége, használjon más hangokat. Azok, amelyek nem befolyásolják az agyunk beszédközpontját. Amíg a billentyűzeten van, írjon, ne hallgasson.
  
• Törölje az összes játékot a számítógépen. Ez ugyanolyan fontos, mint a televízió vagy a rádió függőségének csökkentése. Mindezen tippek fő elgondolása az, hogy csökkentse a termelékenységet meghaladó mulasztásokra fordított időt. Ha játékokat szeretne játszani, hogy pihenjen, tegye őket egy másik számítógépre a ház másik részén, és játsszon, de ne abban az időben, amikor az írásra kellene fordítani.
  
• Ugyanez vonatkozik az e-mailek, blogok olvasására és a szörfözésre is. Ne engedje meg, hogy ezt megtegye, amíg véget nem ér. Ha valóban rabja az internetnek, megengedheti magának, hogy minden egyes írásbeli bekezdés után egy levelet írjon le. Az ötven szónál rövidebb bekezdéseket azonban nem veszik figyelembe. Nem azt jelenti, hogy összefoglalnod kell a rövid bekezdéseidet, amíg ötven szót nem írunk. Úgy értem, hogy nem veszem figyelembe azokat a bekezdéseket, amelyekben nincs ötven szó. Addig írjon, amíg legalább ötven szó hosszúságú része van. Tehát mit tehet, ha egy hosszú párbeszéd közepén van? Tartsa meg az írást. És ha az „e-mail cseréje bekezdésekért” séma érvényes az Ön számára, akkor kapcsolja be a levelezőszervert is!)
  
• Jutalom a sikerért. Keressen egy méltó jutalmat magadnak, és keményen fogsz dolgozni annak elérése érdekében.
  
• Olvassa el naponta. Inspirációért.
  
• Folyamatosan tartsunk 5-10 kéziratot a könyvespolcban. Válasszon olyan számot, amely lehetővé teszi, hogy rugalmasabb legyen, de nem több, mint amennyit igazán húzhat.
  
• Használjon minden tartalék percet, hogy írjon valamit, legyen akár egy mondat. Extrém eset: ne tervezzen hivatalos időt az íráshoz, csak használja a nap szabad pillanatait. De használja az összes pillanatot.
  
• Hordjon magának egy notebookot vagy hangrögzítőt, bárhová is megy. Használd őket, hogy írj, ötletként, és a történetek aktuális szövegét. Tegye őket a saját memóriájának kiterjesztéséhez. Az általuk írt ötletek mindig összpontosítanak, függetlenül attól, hogy mit csinálsz.
  
• Egyszerre több projekt indítása. Menj egy másik projektre, amikor az első haladás lelassul.
  
• Együttműködnek. Ön kevésbé hajlandó gyengíteni a buzgóságát, ha valaki másra támaszkodik.
  
• Eszközök módosítása. Ha általában számítógépet használ, vegye fel például egy notebookot és egy ceruzát. Ha általában a sci-fi műfajban dolgozik, írj fantáziát. Gyorsuljon ki minden olyan rutinból, amelyben lehet, hogy lefekszik.
  
• Folyamatosan az "on" állapotban van. Az előző projekt befejezése után indítson új projektet, mielőtt a többi eléri a fáradt izmokat.
  
• Ne gondolj, csak írj. Válasszuk le az írás és a szerkesztés folyamatát. Ne aggódj a rossz darabok miatt, később javíthatod. Ha nem írja be a papírt, szándékosan áthalad néhány sort, és újraírja őket, így már nem kell aggódnia a blotok elkerülése miatt.
  
• Szerkessze a tökéletességet mielőtt továbblépne. Egyesek számára működik, és mások számára nem működik. Ha szükségtelenül kritizálja az új anyagokat, állítsa le a szerkesztést a kreatív munka során. De néhányan úgy találják, hogy a szerkesztés során visszaállnak. És akkor, amikor eljutnak a már megírtak végéhez, szívesen mozognak egy új, felderítetlen terület mélységébe.
  
• Minden órára fordítson egy órát az olvasásra.
  
• Naponta egy órát töltenek a könyvtárban új ötletek keresése során.
  
• A történelem átírása naponta. A legeredményesebben működik, ha sok eladatlan történet van körülötted.)
  
• Adjon lendületet a kreativitás forrásának. Kezdje az írási napját egy hosszú séta, kertészkedés, vagy valami más, ami fel fogja ébreszteni és elméje működését.
  
• Határozza meg a nap legjobb óráit, és írjon ezekben az órákban. Legyen mások a maradékokkal, a változásért.
  
• Fedjük le az irodád falát Playboy plakátjaival, vagy valami másval, ami megtarthatja Önt a szobában.
  
• Értékelj mindent az életedben az emberi szükségletek hierarchiája szerint Abraham Maslow szerint. Először Air. Ezután menedéket és ételt. Mi a következő? Szexet? Pénzt? Hol van a levél szükségessége? Lássuk, hogy nem tud-e pár pontot emelni? Írj most, és lélegezz később.
  
• Rendeljen hétköznapot. A legtöbb ember minden hétvégén pihen, és miért ne? Fontos megjegyzés: A nap, amikor megpróbál írni, de nem hagyja el, nem hétvége. Csak azok a napok, amikor előre tervezed. És fordítva. Most, hogy rendszeres hétvége van, ne használja a munkaidőt a személyes ügyek kezelésére.
  
• Keressen egy hobbit. Sok író hobbiként kezd írni, és fokozatosan a szenvedélyévé válik. Cool. De az az élet hely, amely korábban elfoglalta a hobbit, üres marad. Keressen valamit, hogy töltse ki. Meglepődne, mennyire hiányzott ez részben. By the way, még egy dolog. Hirtelen abbahagyja, hogy az írásod nem megfelelően történik, és elkezdheted élvezni.
  
• Kapcsolja be az írást hobbiba. Nem mindenki képes teljes munkaidőben írónak lenni. Ha nem akarsz vagy nem tudsz teljes foglalkoztatással írni, akkor nem találhatsz olyan foglalkozást, amely az adott elviselhetetlen vágyat okozná, hogy az írási folyamat, amikor hobbija volt az Ön számára, akkor mindent vissza.
  
• Halturte. Szegecsezzük a szavakat sorokba, miközben fizetnek érte. Írj mindent, ha csak szerződést köthetsz. Írj mindaddig, amíg pénzt hoz. De van egy trükk: Csináld ezt a munkát, amennyit csak tudsz. Még akkor is, ha írsz valamiről, amit nem szeretsz, jó munkát végezz. Ez két dolgot fog megtanítani: írjon a rendelésre és írjon jól.
  
• Építsen rituálékot a levél körül. Kezdje az írás előtt, és folytassa a szertartást a munka befejezése után. Az ötlet az, hogy a nagyobb kép szerves részét képezze. Engedje el a macskát, készítsen egy csésze teát, táplálja a halat, kapcsolja be a zenét, gyertyát gyújt, írjon, ellenőrizze a levelet, főzzük vacsorát, mossuk az ételeket. Most, hogy a levél eltemetve van többek között, már nem tűnik olyan rossznak. Nem igaz?
  
• Gyújts egy gyertyát. Nagy, vastag gyertya. Írj, amíg csak egy pocsolya van a viaszból.
  
• Írj meg bátran! Készüljön fel egy fontos írásos hétvégére. Készítse el ötleteit, állítsa be a szabványokat, és tervezzen minden ébrenlétet a munkára. Készítse elő az ételt előre, és fagyassza le, hogy csak később melegítse fel. Mondd el a barátaidnak, nem fogsz érinteni. Kapcsolja ki a telefon csengőhangját, és hagyjon megjegyzést az üzenetrögzítőn, amelyben jelzi, hogy hívniuk kell a rendőrséget, ha valóban meg kell beszélniük. Zárjon be az irodába, és ne menjen addig, amíg befejezi a munkát.
  
• Ragaszkodj a falhoz. Vásároljon egy drága terméket a hitelből, megszabaduljon a munkától, stb. Csak viccelsz (Azonban, amint megtettem, és ez működik... eddig.)

Hogyan megy a WC-re, ha az idő rövid?

Mit kell tennie az intenzív munkanap vagy egy hosszú lépés előtt? Ez így van, könnyítsd meg a beleket! Ez azonban nem mindig áll meg kívánságaink szerint. Mit tegyünk azért, hogy a test a mostani WC-be menjen?

Igyon és fusson a WC-be. Sokan azzal érvelnek, hogy egy reggel csésze kávét keltik a kipirulás. A tudósok szerint ez az akció minden meleg italt tartalmaz. A meleg folyadék a véredények tágulását és a belekbe történő véráramlást okozza, s ezzel ösztönzi a munkáját. Tehát, ha megkönnyíti az utat, igyon teát vagy kávét, és csak üljön a WC-be. Még akkor is, ha az elején nincs vágy, hogy kiürítsék - ez segíthet.

Ki korán kel fel, jól megy a WC-re. Győződjön meg róla, hogy elég korán kelsz fel, hogy minden reggel tevékenységet végezzen, köztük egy kényelmes WC-ülést. Ebben az esetben a testnek ideje a reggeli és a székletürítés megemésztésére. Ha másik időzónában tartózkodik, próbálja meg fél órát biztosítani a saját WC-vel. Ez megragadhat utazásokat, olvassa el itt.

A legfontosabb hely masszázsa. A gyengéd nyomás az alsó hasban segíthet Önnek. Ezek hozzájárulnak a széklet széttagolódásához, és megkönnyítik a kimenetét, valamint ösztönzik a bél ezen részének munkáját, különösen székrekedés esetén.

Sürgős szükség: glicerin gyertyák. Egyes futók ezt a módszert egy fontos verseny előtt használják. Azonban ne forduljon hozzá, ha még soha nem használta a glicerin gyertyát. A cselekvésük 15-20 perc alatt jöhet, és néhány óra múlva "kérem". Ha egy fontos esemény előtt meg akarja könnyíteni a beleket, az előző éjszaka gyertyát használjon.

A fizikai aktivitás a fehér barátok meglátogatására is szükségessé válhat, ezért fontos, hogy edzés előtt járjon el. Mielőtt belépne az edzőterembe, tegyen egy kis edzést, hogy aktiválja a beleket és menjen a WC-be. Otthon közben néhány lépcsőn lefelé vagy lefelé futhat.

Emlékezz a jövőre. Ha elegendő mennyiségű rostot fogyasztanak, segít a normális normalizálásban és megakadályozza a székrekedést. A siker egyik kulcsfontosságú eleme, hogy sok vizet inni, különösen hosszú utazások során. A székrekedés gyakran akkor fordul elő, ha a széklet száraz és túlságosan vastag.

A WC-re akarok menni, és a vizelet nem elég - mit mondhat

A vizelet egy normális fiziológiai folyamat, amelyet minden embernél megfigyelünk. Általában nem okoz kellemetlenséget, de néha bizonyos problémák merülhetnek fel. Ha vizeletet és vizeletet nem elég, akkor talán néhány olyan jogsértésről beszélünk, amelyet meg kell találni és kiküszöbölni.

Normál állapot

Mielőtt elkezdené aggódni az erőfeszítések számának jelentős növekedése miatt, amelynek során kis mennyiségű vizelet ürül ki, pontosan meg kell kitalálni, hogy a vizelési folyamatnak egészséges emberben kell lennie.

A vesék szünet nélkül dolgoznak. Minden második másodpercben a nephronok milliói feldolgozzák a vérplazmát, kivonva belőle az elsődleges vizeletet, majd a másodlagos vizeletet, amelyet a húgyhólyagokon keresztül a húgyhólyagba küldenek. Az a nap, amikor a test körülbelül fél liter vizeletet termel. Ezt a térfogatot rendszerint 5-9 vizeletürítéssel hozzák létre. Éppen mennyire él egy egészséges ember a nap folyamán.

Természetesen ezek a mutatók relevánsak a normál ivási rendszer, valamint a szokásos éghajlati viszonyok szempontjából.

A vizelettermelés aktivitása jelentősen csökkenhet, ha egy személy kevés folyadékot fogyaszt, valamint ha túl meleg és nedves a külső.

Az, hogy egy személy vizelni akar, úgy érzi, amikor a húgyhólyag kb. Minél nagyobb a vizelet mennyisége a testbe, annál erősebb a falak. Számos idegreceptor található a szövetben. Nyújtáskor irritálódnak, ha megfelelő jelet küldnek a gerincvelőben lévő vizelet középpontjába. Az erős nyújtás erős irritációt vált ki, ezért minél nagyobb a vizelet a húgyhólyagban, annál erősebb a késztetés.

De ez minden normális. Néha a késztetés hamis lehet, vagyis ha a WC-t meglátogatja, a vizeletet nagyon kevéssé osztják fel, vagy egyáltalán nem létezik. Ezt a helyzetet jobban meg kell vizsgálni, mivel nyilvánvaló, hogy a normális élettani folyamatban nem lehet. Ez különösen igaz, ha a fürdőszobában naponta 15-szer akar.

A külső tényezők által kiváltott okok

Kezdetben érdemes megfontolni a gyakori és hatástalan vizelési okokat, amelyeket külső tényezők okoznak. Ebben az esetben nem szükséges valamilyen betegségről beszélni. Az ilyen tényezők elméletileg provokálhatják egy bizonyos patológia kialakulását, de ez csak akkor van, ha nem hajtanak végre időszerű intézkedéseket annak megszüntetésére.

A későbbi szakaszokban a kis mennyiségű vizelettel történő gyakori vizelés problémája azzal a ténnyel jár, hogy a jelentősen megnövekedett méh nyomást gyakorol a húgyhólyagra.

Az állapot javítása érdekében el kell távolítania a fenti tényezőket. Ha terhesség áll fenn, a nőnek nincs más választása, csak várni - a szülés után a helyzetet normalizálni kell. Ha a probléma továbbra is fennáll, akkor valószínűleg valamilyen betegség vagy patológia jelenléte.

Patológiai okok

Itt az okok sokkal többek lehetnek.

A hólyag gyulladása. Nagyon gyakori és kellemetlen betegség, amely nemcsak a nőknél, hanem a férfiaknál is előfordul. Ennek a betegségnek a késztetése nemcsak gyakori és hamis lesz, hanem fájdalmas is. A vizelet zavaros, a természetes színárnyalat változása a vérszennyeződések megjelenéséig változik.

1. húgycsőgyulladás

A cisztitiszhez hasonlóan mind a férfiak, mind a nők diagnosztizálják az urethritiset. A betegség a húgycsőcsatorna gyulladása. Ennek fő oka a fertőzés behatolása, de a gyulladásos folyamat más tényezők hatására is kialakulhat, például a húgycső szövetének mechanikai károsodása. Az urethritis klasszikus tünetei gyakori és fájdalmas vizelés. A vizeletet általában kis adagokban választják ki.

A vesék gyulladása akut vagy krónikus lehet. A tünetek mellett a betegséget súlyos fájdalom kíséri a lumbális régióban, láz, általános egészségromlás.

1. Vesebetegség

Önmagukban a kalkulus nem sérül meg - kiváltják az akut fájdalmas érzések megjelenését (vese kolikát), amikor elhúzódnak és áthaladnak az ureterbe a húgyhólyagba. A húgyhólyagban károsíthatják a falakat, és hamis késztetéssel járhatnak.

Ezt a betegséget a húgycső lumenének szűkülése jellemzi, amelyet különböző okok okozhatnak. Ennek a patológiának köszönhetően nehéz egy személynek kiüríteni a húgyhólyagját, ezért szinte mindig a WC-re akar menni.

1. Genitourinary fertőzések

Betegségek, elsősorban szexuális úton terjedő betegségek. A patogén mikroorganizmusok kiváltják a hólyagba behatoló gyulladásos folyamat megjelenését.

A prosztata gyulladása. A prosztata mérete megnő, és mindkét oldalon összenyomja a húgycső csatornát. A vizelet megnehezül.

1. Prosztata adenoma

A prosztatarák hasonló tüneteket okoznak a prostatitiszben. A lényeg ugyanaz - a neoplazma megakadályozza a vizelet normál kiáramlását a húgyhólyagból, ami miatt egy személy állandó érzést kelt, ami általában nem ér véget.

1. Húgyhólyag-prolapsus

A probléma a nők számára fontos. A prolapsus miatt a húgyhólyag elkezdhet pihenni a hüvely ellen, ami miatt a szerv szövetei irritálódnak.

1. Túlaktív hólyag

Az idegrendszerhez kapcsolódó veleszületett vagy szerzett patológia. Ezzel a problémával az ideg receptorok önmagukban irritálódnak.

Ha a WC-be akar menni, és a vizelet nem megy, talán valamilyen betegsége vagy patológiája van. De valószínű, hogy a probléma nem olyan súlyos, és nagyon gyorsan rögzíthető. Mindenesetre az egyetlen dolog, amit meg kell tennie az orvoshoz.

hírek

Őrült élet hackelés a pendosov-tól: Hogyan lehet irányítani a húgyhólyagát a buszon

Közvetlenül figyelmeztetlek, az utasítás egy amerikai tudósok egyik cikkének fordítása, ezért úgy tűnik, hogy okos, de néha rozs, különösen azok számára, akiknek jól fejlett képzeletük van.

Kevés dolog megterhelheti a metrót, mint egy teljes hólyag, és hosszú út a legközelebbi jól ismert WC-hez. Ha van ideje, azt javasoljuk, hogy vonja be és tanuljon meg korlátozni magát. De ha már utazik és elolvassa ezt a cikket, és nincs ideje új készségek megtanulására, és a probléma már megérett, próbálja meg kiegyenesíteni a lábát, leülni és pihenni. És igen, jobb, ha nem olvassuk tovább ezt a cikket, vagy elindul. És ha már eljött a pillanat, amikor már nem tolerálod, vannak olyan módok, amelyek segítenek megszabadulni a kényelmetlenségtől.

Első rész - Intro-varázslatos

Felkészülés az utazásra.

1. Ne igyon túl sok folyadékot az út előtt.

Elegendő folyadék fontos az Ön egészségéhez, de ha hosszú útra megy, egészen logikus lesz, hogy a vizet nem egy italt közvetlenül a leszállás előtt inni. Ha nem tudja megállni, és inni szeretne, vegye be az apró lapokat, miközben a folyadékot a szájába tartja az utazás során, ahelyett, hogy egyszerre iszik.

Lenyelsz? : D

• Mielőtt elhagyná a házat, ne mondjon egy nagy latte vagy cola-nak! A koffein diuretikum, és a szokásosnál gyakrabban vizelhet. Ha nem tud reggel kávé nélkül élni, próbálja meg inni tujot előre, így ideje lesz elhagyni a testét.
• Még rosszabb a koffein-alkohol, amely a szervezetet több vizeletet termel, mint az azonos mennyiségű víz. Ne használja semmilyen formában az utazás előtt vagy alatt, és még inkább ne használja vezetés közben.

2. Menj a WC-hez, amikor lehetőséged van.

Emlékezz, mikor a szüleid elmentek a fürdőszobába, mielőtt utaznád, még ha nem is akartad? Ez különösen akkor fontos, ha hosszú útra megy egy kis megállókkal. Használja ki a legutóbbi esélyét, hogy otthon használja a tiszta, kényelmes WC-t, és az utazása nem okoz kényelmetlenséget.

3. Meg kell erősíteni a medenceizmokat.

Mind a férfiak, mind a nők esetében a hólyag teljes vizeletét a medence izmai szabályozzák. A gyengeségük miatt az emberek, akiknek életkora van, gyakran igénylik a szükségletet. Van egy speciális edzés, melynek célja, hogy erősítse a medenceizmokat, így Önnek nagyobb a kontrollja, amikor a vizeletürítésről van szó. Ha az úton vagy, és el akarsz menni a WC-be, ezt a feladatot egy üzenet küldi az agynak, hogy nem a megfelelő idő a vizelethez, és a vágy kevésbé erős.

Próbáld ki az utazás előtt:

• Keresse meg a medencei izmokat. Ezek azok az izmok, amelyek feszültséget teremtenek a vizelet tartásakor, vagy ha a folyamat közepén abbahagyja a vizeletet.
• Az izmokat és köhögést egyidejűleg meg kell feszíteni. Tartsa az izmait feszültség alatt, miközben továbbra is köhög, majd pihenjen.
• Ismételje meg a napi 10-15 alkalommal.

Megpróbáltam megtalálni őket, még ha nem is éreztem. : D

4. Minden esetben fontolja meg a felnőttek számára a párnák és pelenkák használatát.

Itt pendos hám.

Ha hosszú útja van, és úgy gondolja, hogy nehezen fogja elviselni a vécét, hogy menjen a WC-be, nincs semmi szégyenletes megvédeni magát vészhelyzet esetén! A gyógyszertáraknak számos terméke van, amelyek segítenek elkerülni a "balesetet". Csak győződjön meg róla, hogy a pelenkát a szállítás előtt helyezze.

• A felnőtt pelenkákat úgy tervezték, hogy segítsék az embereket a húgyúti inkontinencia problémájának kezelésében, de ezeket általában teljesen különböző helyzetekben használják, például a menyasszonyok túl buja esküvői ruhákban, amelyek megnehezítik a WC-be való belépést. O_o
• Kicsi urológiai párnákat vagy nagy pelenkákat vásárolhat, attól függően, hogy mit gondol.

Ők is képviselik azt egy csajbinszk-i szigorú emberen? Igen, hol akart ott és húgy.

Második rész - A gyakorlatok elérése

Ellenőrizze magát, amíg a buszon tartózkodik.

1. Üljön egyenes lábakkal.

Ha felkel, és van egy vágy, hogy elmenjen a WC-hez, keresztezd a lábad - ez segít megakadályozni a vágyadat, de amikor ülsz, jobb, ha kiegyenesedsz a lábaddal. A csípő hasának összenyomása nyomást gyakorol a húgyhólyagra, így a vágy erősebb lesz. Tartsa a lábát a padlón kényelmes, nyugodt helyzetben.

• Kerülje az előrehaladást ugyanezen okok miatt. Ha lehetséges, döntse meg az ülés háttámláját, és próbálja meg tartani a testet, és ne húzza.

Nem tudom, de Oroszországban például nem szokványos a lábak nyújtása, és gyakran nincs hely, különben nem nyúlhatsz, de nyúlik;)

2. Lazítsa meg a szűk ruhát.

Ha feszes övvel nadrágot vagy szoknyát visel, lazítsa meg az övet. A ruháid rosszabbíthatják a húgyhólyagra gyakorolt ​​nyomást. Biztosítsa a maximális kényelmet a szűk ruhák lazításával.

• Ha övet visel, nyissa ki. Emelje fel a cipzárat vagy a nadrágot vagy a szoknyát.
• Annak elrejtéséhez, hogy a ruháit kigombolta, tegyen egy kabátot vagy pulóvert az ölébe.

Igen, az országnak fele van a nadrágok kigombolásával, és megy, és a kabátra dobva valahogy egyértelműen néz ki.

3. Ne próbáljon túl sokat mozogni.

A rázás hólyagkitörést okozhat. Természetesen szeretnéd átjutni a lábadon, de ez csak súlyosbítja a helyzetet. Próbáljon meg kényelmes pozíciót tartani és ott maradni.

. A legfontosabb dolog nem pihenni, majd használni.

4. Olvassa el vagy nézzen valamit, hogy elterelje magát.

Ez az egyik legjobb módja annak, hogy megbirkózzon a WC-vel való vágy iránt. Ha nem lehet enyhíteni a következő óra vagy két óra szükségletét, próbáljon elfelejteni a kényelmetlen fizikai állapotát. Vegyünk egy könyvet, vagy kapcsoljuk be azokat a videókat, amelyek annyira elnyelik, hogy elvonhatja a húgyhólyag ürítésének vágyát.

. csak nem nagyon elnyelő, majd. (tudod mit)

5. Kerülje a köhögést vagy a nevetést.

Mindkét cselekvés a medenceizmok megterhelését eredményezi, és így erősebbé válik a WC-vel. Valószínűleg nem tehetsz semmit a köhögésért, de biztos lehetsz benne, hogy a választott könyv vagy videó nem elég szórakoztató ahhoz, hogy nevetni tudjon, hogy a nadrágodat megdörzsölje.

6. Ne gondolj a vízre.

Az elviselhetetlen vágy, hogy a WC-be menjen, nagyrészt pszichológiai probléma. És ezért a tenger hullámai és a földre ütő gejzírek gondolatai rosszabbodnak! Hagyd, hogy a gondolataid a sivatagokon (mirázs nélkül) és más száraz dolgokban maradjanak. A férfiak úton, gondolkodhatsz a szexről, átmenetileg segít, de akkor lesz teljes horror.

És ha egy troll barátom ül mellette, aki úgy gondolja, hogy a helyzeted egy vicc, és fülbe suttogja a „betűk írását”, miközben megpróbál visszatartani, mondd el neki, hogy nem lesz olyan vicces mert ha szart, akkor ő lesz az első, aki kap egy fehérrépát (Chelyabinsk-férfiak életének csapkodása).

7. Ne feledje, hogy hosszú ideig tartó visszatartása nem károsítja a hólyagot.

Ne feledje, hogy a húgyhólyag nem tört ki, mert sokáig tart a vizelet, így az agyad lazíthat. Remélhetőleg abban az időben, amikor a teste már nem maradhat vissza, a megfelelő helyre juthatsz! Ha félsz, hogy eljött az idő, és még mindig egy idegen és egy ablak között ülsz, olvass tovább.

Harmadik rész - "EKSHONOVAYA"

Mi van, ha nem tudod tovább.

1. Beszéljen a vezetőhöz, ha taxi vagy busz van.

Ez a tanács nem az orosz kisbusz, és különösen a vonat vagy a metró.

Legyen óvatos, zavarja a buszvezetőt. Fontos, hogy ne emelje fel a hangját, és ne tegyen semmit, ami veszélyes helyzetet teremtene.

És ami a legfontosabb, ne kiabálj az egész buszon, különben meg fogsz becsapni.

• Talán a buszvezető megtagadja, és csak várni kell. Azonban érdemes megpróbálni.
• Ha a vezető megtagadja, kérdezze meg a következő megállót, így visszatérhet az üléshez, legalábbis tudva, hogy mikor lesz képes a hólyag kiürítésére.

2. Nézze meg, hogy óvatosan vizelhet-e be a palackba.

UUUUU. Ekshon. Amikor az "it" már úton van, és a "it" -et szabadon kell engedni. Fedje le a térdét egy kabátkal és pisivel egy üveghez. Válassza ki a fedéllel ellátott tartályt, így a maximális higiénia biztosítása, és ami a legfontosabb, akkor bezárhatja azt, amikor a munkát elvégzi.

• Ha a szomszédod a barátod, kérdezd meg, hogy fedezzétek fel, miközben az ablakszéket használod, hogy óvatosan pisiljünk be a palackba.
• Várjon, amíg a busz sík autópályán van, megkerülve a város utcáit és a közúti szabálytalanságokat.
• Vegyük csak a palackot, és számítsuk ki a hangerőt, különben nem tudod biztosan helyettesíteni a második palackot, de lehetetlen megállítani egy hosszú várakozás után. Egy ilyen buzz.

3. Ne írjon a nadrágjába.

Ragyogó tanács az amerikaiaktól. Nem olvassa el ezt a cikket, ha a nadrágodban a vizeletet tökéletesen elfogadható megoldásnak tekinti, de érdemes azt mondani, hogy legalább higiénikus.

Az amerikai tanácsadók kreativitásának extravagánsa csodálatos. Mindannyian tanácsot adunk, tanácsoljuk, hogyan törölje le a seggét, hogyan kell tudományos úton csinálni. Igazán értelmetlen.

GusenaLapchataya és Admincheg Muz4in.Net. Elég igazi tanácsadás a wikihow.com-on

Azok számára, akik felkészülnek a téli - vörös kaviár Moszkvában kötelező hivatkozást a könyvjelzők. És ami a legfontosabb, ne fogyasszon kaviárt az úton, aztán meg akarják inni, aztán. És akkor olvassa el a fentieket.

Hogyan pisi a bankban?

Az emberek csak nem írnak. Bizonyos esetekben, csak szórakozásért, de vannak olyan helyzetek, amelyekben egyszerűen szükséges lehet. Ma arról fogunk beszélni, hogy hogyan kell a bankban hízni. Higgy nekem, meg kell tudnod csinálni, és mindenkinek tudnia kell, hogyan kell egy korsóba tenni. Biztosak vagyunk benne, hogy ezt megtetted. Ezt mindenki elvégezte. Valaki ezt a feladatot stuforba helyezi. És segítünk abban, hogy könnyebbé tegyük az életet, és könnyedén megbirkózzunk bármilyen feladattal, még akkor is, ha egy bankba kerülsz, akkor igazi szakember leszel.

Miért kell húznom egy korsóba?

Az élet kényszerítheti Önt arra, hogy a különböző helyzetekben enyhén enyhítse az igényt. Bizonyos esetekben olyan helyzetben lehet, hogy nincs máshol a húgy, és a bankon kívül nem találtak semmit. Például a forgalomban áll.

Voltál már vizeletvizsgálatot? Természetesen elmúltak. És most válaszolj, hol írtál? Természetesen egy üvegben.

Most már megérted, hogy bizonyos esetekben a bankban való hízelgés szükségessége a betegség gyógyítására. De szeretnénk, ha mindig egészséges lennél.

Hogyan pisi egy korsóba?

Most közvetlenül a beszélgetésünk fő részéhez fordulunk. A beszélgetést úgy fogjuk végezni, hogy a teszteléshez egy üvegben kell írni, és néhány tippet adunk a vizeletelemzéshez, hogy a lehető leghitelesebb legyen. Közvetlenül megjegyezzük, hogy a férfiak és nők egy korsóba írásának technikája más.

Válassza ki a legjobb méretű edényt. Nem túl kicsi és nem túl nagy. Elemzéshez csak egy üvegedényre van szükség, az üveg nem reagál. Alaposan öblítse le az edényt forró vízzel.

Hogyan kell írni egy korsóba egy embernek?

Egy férfi húgy a bankban nem nehéz. Ez egyszerű. De a legjobb, ha a WC-vel ellátott WC-n végezzük. Ki tudja, mi? Nem szükséges teljesen kitölteni az üveget, az elemzéshez eléggé szükség van.

Fontos! Tipp

Mindenki tudja, hogy reggel kell írni a bankban. Mielőtt elkezdené tönkretenni az üveget, először egy kicsit le a WC-be. Ez fontos a helyes elemzéshez. A férfiaknál a sperma és a vizelet ugyanazon a csatornán halad át. Ezen az éjszakán belül különböző baktériumok és fehérjék gyűlhetnek össze ebben a csatornában, és ha azonnal elkezdenek írni a jarra, néhány mutató jelentősen túlbecsülésre kerül. Ez akkor is előfordulhat, ha nem mossa le a punciját a megelőző napon. Ezért, mielőtt az elemzéshez hízel a bankban, mossa ki a punciját is.

Egy íróasztal írás szakaszai:

• Menj a WC-be és menj a lehető legközelebb a WC-hez.
• Húzza előre a nadrágját és alsónadrágját, hogy semmit ne zavarjon meg. A kézben tartott gumik a nadrágból való tartásához nem fog működni, a kéz tartja az üveget. És ha nem teljesen leereszti a nadrágot, az íny felülmúlhatja a húgycsövet, ami bonyolítja az írást.
• A bal kezedben tartsd az üveget, és a jobb kezeddel küldd meg a péniszed, hogy a vizelet a kívánt pályán haladjon.
• Töltse fel az edényt a szükséges mennyiségű vizelettel, és továbbra is öblítheti le a maradékot a WC-vel.
• Ezután szorosan zárja le a dobozot egy fedéllel vagy valami mással.

Hogyan pisi egy nőt egy korsóban?

Most jött a szép hölgyek fordulata. Sokkal nehezebb lesz erre. Most már megnyílik a férfiak titka, amit valószínűleg nem is találnak.

A fenti helyes elemzésekre vonatkozó tippek a lányokra is vonatkoznak. Természetesen van egy kicsit másképp, mindent elrendeznek, és az írásukhoz külön lyuk van. A lányok számára meglehetősen nehéz a vizelet áramlását szabályozni, és általában a különböző irányokba szóródik. Ha egy lány kezdetben egy kis korsóból áll, nem túl széles nyakával, akkor nagyon nagy valószínűséggel kitölti a kezét. Ez volt a titok - a lányok megsimogatják magukat a kezükben, amikor egy üveget üvöltenek.

Most minden lépésről lépésre fontolja meg:

• Menj a WC-be. Jobb, ha kezdetben 2 üvegedényt hordoz magával. Egy olyan nagy, mint egy széles nyakú, a másik kisebb. Ezután öntsön vizeletet a másikba. Ne húzza meg a 3 literes edényt a kórházba.
• Üljön a WC-re (ha otthon vagy). Ezután egy korsót vegyünk az egyik kezébe, és szorosan nyomjuk meg a húgycsőbe, kissé emelkedve. Ha nyilvános helyen vagy, akkor nem ülhet a WC-n. Olyan módon kell állnia, hogy a lábad között legyen. És állt egy korsóban.
• Két bank esetében a vizeletet egy másikba kell áthelyezni. És zárja be az utolsó szorosan, hogy ne essen ki az elemzések.

Hát reméljük, hogy tanácsunk segít a fájdalommentesen hízni a bankban. Az eljárás végén győződjön meg róla, hogy mossa meg a kezét. Ne feledje, hogy ezt mindig a WC-vel való utazás után kell elvégezni. Jó egészséget kívánunk. Mindig örülünk, hogy újra meglátogatjuk Önt a helyünkön. Megkönnyebbüléssel!

Hogyan készítsünk kisgyereket tesztekhez

Gyermekemmel együtt sétálva a játszótéren, gyakran hallom az anyukákról folytatott meleg beszélgetéseket, amelyekben megosztják saját elemzési módszereiket.

Ez létfontosságú kérdés. A gyermek születésével a felelős szülők felügyelik az egészségét.

A gyermekorvos havi rutinszerű látogatásai egyes esetekben a vizelet és vérvizsgálat utalásait kísérik.

Nos, minden vér tiszta. De hogyan készítsünk gyermeket a tesztekhez, és ugyanakkor tartsuk be a vizeletgyűjtés szabályait?

Végül is, ha rosszul gyűjted az elemzést, minden erőfeszítés hiábavaló, újra kell kezdeni.

Vizelet elemzés gyermekeknél

Egy ilyen elemzés a különböző patológiák diagnosztizálásának egyik legegyszerűbb módja. A vizelet indikátorai azt mutatják, hogy a betegség jelenléte még a tünetek kialakulása előtt is meghatározható.

A vizelet a vesék által kiváltott folyadék a létfontosságú tevékenység folyamatában. Információt ad a vesék állapotáról és a szervezet egészéről, képes megmutatni a látens gyulladásos folyamat jelenlétét, bármely betegség kialakulását.

Az elemzés eredményei alapján meg lehet határozni a választott kezelés hatékonyságát. Ennek az elemzésnek a jelentősége a gyermekek számára nem vitatott nemcsak a terápia során, hanem megelőző intézkedésként is.

Egy kisgyermek nem mondhatja, hogy fájdalma van. Az elemzés azonban időben felismeri a problémát.

Ahhoz, hogy az élet első napjaiból egészséges legyen, hogy segítsen neki megerősíteni az immunitását, és ne vakon kövesse az orvosok ajánlásait, lásd az Egészséges gyermek: Mamma műhely >>

Az elemzésre külön előkészítés nem szükséges. A gyermeknek meg kell felelnie a szokásos életmódnak és táplálkozásnak.

Hogyan kell gyűjteni a vizeletet az elemzéshez

Szükséges a reggeli vizelet összegyűjtése, kivétel a cukor analízise és a Nechiporenko szerint. A legpontosabb eredmény eléréséhez kövesse az alábbi irányelveket:

1. Csak steril csomagolást használnak;

• Az üvegedényt fedéllel kell ellátni, sterilizálni kell;
• Egy speciális műanyag tartályt vásárolhat, amelynek térfogata 100 ml. A falán van egy skála, amellyel meghatározhatja az összegyűjtött vizelet mennyiségét.

1. Ügyeljen arra, hogy aláássa a babát. Ezt gyorsan meg kell tenni, mert a víz kiválthatja a vizeletet, és a gyermek elkezd írni. By the way, olvassa el a jelenlegi cikket, hogyan kell lemosni egy újszülött lányt és fiút >>>;
2. Távolítsa el a bőrt;
3. Az összes feltalált trükköt használva (amelyet az alábbiakban fogunk megvitatni), tegyük a gyermek pisi;
4. Az elemzés elvégzése és a laboratóriumba történő belépése után legfeljebb két (három) óra kell eltelnie.

A mai napig használhatja a táskát.

• Ez egy steril, polietilénből készült táska, ragacsos bázissal, amellyel a bőrhez csatlakozik;
• A vizeletből egy vizeletet öntenek;
• A fiúknál egyszerűbb, a piszoár a péniszhez és a herékhez kapcsolódik;
• A lányokkal nehezebb. Fontos, hogy helyesen rögzítsük, főleg alulról, hogy a tartalom ne szivárogjon ki. Lásd még a cikket, hogyan kell gyűjteni a vizeletet egy kislányból?

„Mennyire nem jutunk hozzá?” - a szülők gyakran kérdezik, mivel minden csepp ilyen nehézséggel van ellátva.

Mennyi zavar okozza az esetet, amikor elkészült, mindent helyesen csinált, és az összegyűjtött mennyiség nagyon kicsi. És ha egy gyermek egy pelenkában alszik, nehéz megérteni, hogy melyik vizelet általában reggel.

Különböző típusú vizsgálatok szükségesek a különböző típusú vizsgálatokhoz.

1. Az általános elemzés az összes vizelet gyűjtését foglalja magában. A hangerőt 20 ml-ig lehet összpontosítani. vagy úgy, hogy a vizelet szintje 1 cm-re legyen a tartály aljától;
2. A Nechiporenko szerint 10 ml elegendő az elemzéshez, csak a vizelet átlagos adagja szükséges: az első kihagyásra kerül, az átlag összegyűjtésre kerül, az utolsó pedig ismét kihagyásra kerül;
3. A cukor elemzéséhez a vizeletet a nap folyamán gyűjtik. Ehhez szükség van egy üveg steril tartályra, amely fedéllel az összes vizeletet összegyűjtjük.

Miután összekeverjük és egy speciálisan elkészített tartályba öntjük. A laboratóriumban 50 ml elegendő.

Anya trükkök a gyermeknek pisilni

Az elemzés nehézségeit két fő tényező okozza: a baba életkora és a nem. Nyilvánvaló, hogy sokkal könnyebb a vizelet összegyűjtése a fiúból.

Kezdjük a kezdetektől. Hogyan készítsünk kisgyereket. Az újszülött ültetése a potra nem fog működni, hiszen a találgatás is nehézkes.

Mivel a reggeli vizeletre van szükség, itt van néhány javaslat:

• Az edényt vagy edényt előzetesen fel kell készíteni;
• Miután felébresztette a babát, vegye ki a pelenkát. Hűvös lesz, azonnal pisilni fog;
• Kapcsolja be a vizet, amelynek dörzsölése kiváltja a vágyat a pisilni;
• Gyengéden masszírozza meg a hasat felülről a nemi szervekre;
• Egy lányban a vízbe merített és a lábak között elhelyezett pamutgyapot segít a vizelet stimulálásában;
• A vizeletgyűjtéshez lapos lemezt használnak, amelyet sterilizálni kell. Szükséges a baba alá helyezni, de nem okoz kellemetlenséget;
• Egy újszülött fiú könnyebb elkapni;
• Indítsa el a babát, hogy táplálkozzon, gyakran csecsemők, csak a szopás pisi idején.

Fontos! Nem elfogadható a pelenka vagy pelenka összenyomása az elemzéshez. A pelenkákban a vizelet speciális szorbenseken megy át. A pelenka sterilitása nem biztosítható!

Az életkor változásával a vizeletgyűjtés módszerei változnak:

1. Hogyan készítsünk egy kisbabát 1 év alatt? A fiúknál könnyebb, ő biztonságosan elvégzi a munkáját a tartályba;
2. Hogyan készítsünk egy gyerekbe egy korsót? Eltávolíthatja őt, érdekelhet valami mást;
3. Kivételt képeznek azok a gyerekek, akiknek egy üvegben történő pisilés folyamata innováció és még érdekes is. Próbáld ki, és talán a gyermeked pontosan így van.

• Egy lánynál nehezebb. Lehet, hogy segítségre van szüksége: a babát ülő helyzetben fogja a karjaiban, és kommunikálni kell vele, és valaki tárolni fogja a vizelet gyűjtésére szolgáló tartályt;
• Ha senki sem segít, helyezze a tartályt vízszintes felületre, és tartsa rajta a babát, amíg meg nem néz.

Egy régebbi gyermeknél könnyebb kiadni. Számos módja van, hogy 2 éves korig egy kisbabát hozzon létre.

1. Ha egy gyermek hozzászokott a bankhoz, akkor egy bizonyos ideig ülhet - ez a megváltásod (ha még mindig gondolsz rá, olvassa el a cikket, hogyan kell tanítani a kölyköt a potnak? >>>);
2. Csak a tartály sterilitására kell emlékezni. A edényt alaposan le kell mosni, és forró vízzel kell kezelni;
3. Ha egy műanyag edény minőségi anyagból készül, akkor semmi sem történik vele;
4. Ha kétségbe vonja a fazék sterilizálásának minőségét, ajánlatos az üvegedényt az edény alakjának megfelelően felvenni, sterilizálni és az aljára helyezni;
5. És most türelemre van szükséged. Néhány gyermek csendesen ül a poton, és játékokkal játszik;
6. Mások fidgets. El kell távolítanunk a kölyköt, olvasni, megjeleníteni a képeket, fel kell tennünk egy új játékot. Amíg tanulmányozza, a munka megtörténik;
7. Tudod adni a gyereknek, hogy inni vizet vagy kompotika. Kreatívnak kell lennie ahhoz, hogy a csecsemőt a poton tartsa a kívánt eredmény eléréséhez;
8. Használhatja a fürdőszobát. Reggel történő mosás után hagyja a babát a fürdőszobában, készítse el a szükséges csomagolást, és készítsen fel játékokat. Kapcsolja be a vizet, és játsszon a babával;
9. Ajánlatos, hogy valaki segítsen tartani a vizeletgyűjtő palackot;
10. Ebben a korban a gyerek gyakorlatilag nem ír le éjjel, így a reggeli résznek elégnek kell lennie.

Általában minden a fürdőszobában nagyon gyors.

Ossza meg a megjegyzéseket, milyen trükköket és trükköket használt az elemzések gyors gyűjtéséhez?