A nagyvárosban való tartózkodás természetesen kényelmes. De nem mindent itt gondolnak ki és biztosítanak, különösen az utcán. A polgárok és a vendégek egyik problémája az, hogy menjen a WC-be, néha nem találja őket a közelben. Egyébként, hosszú ideig tartó visszatartása egészségtelen, különösen a tisztességes szex esetében. Úgy döntöttünk, hogy elmondjuk, miért nem tolerálható a lányok a WC-ben, mivel sokan zavarban mennek a legközelebbi kávézóba, és a probléma nagyon komoly.

Veszélyes a szervezet fertőzésére

A modern élet üteme rettenetes. Folyamatosan olyan sietve vagyunk, hogy nincs idő még enni. Hagyj egy szendvicset az úton - ebédelt.

És hányszor elhalasztják egy napos utazást a WC-re: nincs megfelelő hely, akkor az idő. Több órán át toleráljuk. De ezzel a szokással meg kell kötni, az alábbiakban számos okot adunk meg.

Vizelet (vizelet) - a test létfontosságú tevékenységének eredménye, amely nem szükséges, ami a húgyúti rendszer segítségével kívülről jelenik meg

Ez egy teljes hulladékkészletet tartalmaz (a fehérjék és a só bontásának eredményei):

• Uric és hippurinsav;
• urobilin;
• kreatinin;
• kloridok;
• szulfátok;
• Foszfátok.

Húgyhólyag térfogata

A test falai a folyadék térfogatától függően nyúlnak. Ennek a tulajdonságnak köszönhetően jelentős összeget tud befogadni:

• Férfiaknak 750 ml-ig;
• Nők 550-ig.

Átlagosan 0, 5 liter. Amikor a folyadék térfogata körülbelül 200 ml, a személy úgy érzi, mintha. Ez egy biztonságos mennyiség, amely nem befolyásolja az egészséget.

Ha nem szabadul fel tőle, az alábbi folyamatok kezdődnek:

• Az izomszövet feszült, hígított, a nyálkahártya a sav romboló hatásának van kitéve: a felületen repedések, erózió és fekélyek jelentkeznek. A hétköznapi életben nem észlelhetők, de ha ez rendszeresen történik, akkor a normális sejtmozgás zavart és a rák kockázata megnő;
• A torlódás alakul ki, ami a kövek kialakulásához vezet.

Ne engedje, hogy nagy mennyiségű vizelet halmozódjon fel. Amint kényelmetlenül érzi magát, menjen a WC-be.

Vese kövek

És egy kicsit a vese kövekről. A megjelenésükhöz hozzászoktunk komoly tényezőkhöz:

• Örökletes hajlam;
• Kemény víz ivása;
• Rossz élelmiszer;
• A vitaminok akut hiánya;
• Sérülést.

Ezek az anyagok és a felhalmozódó üledék részt vesznek a jövőbeni kalkulus magjának kialakulásában. Amikor időben eljut a fürdőszobába, ez nem történik meg, mivel folyadék állandó mozgása van.

Vesicoureterális reflux (WUR)

Ez egy másik nagyon súlyos probléma. Ez egyszerű - a folyadék, amelynek nincs kiútja, visszatér az ureterekhez. A VUR öt fokozatú:

1. A fordított áram csak a húgycsőhöz jut;
2. A fordított áram eléri a vesét;
3. A felhalmozódott vizelet kibővíti az urétert;
4. Megjelenik a mésziszap;
5. A veseműködés károsodott, a vese belső szövetei ritkábbak.

Ez az állapot veszélyezteti a szervek fertőzését és súlyosabb, visszafordíthatatlan hatásokat: veseelégtelenség, nephrosclerosis. Könnyű elkerülni ezeket a szövődményeket, csak az időben kell a WC-re menni.

Ezen túlmenően a test továbbra is megveszi a díjat, és hosszú szenvedés után jelzi az agynak, hogy szükség van a belső záróizom ellazítására, függetlenül az Ön engedélyétől.

Miért nem tolerálhatják a lányok?

A fenti veszélyek egyaránt érvényesek a férfiak és a nők számára. Vannak azonban olyan betegségek, amelyek az egyik vagy a másikra jellemzőek a húgyúti rendszer szerkezeti különbségei miatt:

• A férfiaknál ez a prostatitis. Az a tény alakul ki, hogy az elszigetelés következtében a húgyhólyag és a prosztata izmai túlterheltek;
• És a nők rendkívül károsak ahhoz, hogy terhességük alatt korlátozzák magukat. A megnövekedett húgyhólyag présel a méh ellen, ami növelheti annak hangerejét. Ez viszont veszélyezteti a vérzést vagy akár a vetélést.

A történelemben még egy „halál” is ismert. Régen történt, a 16. század körül. A püspök hivatalos fogadásánál a dán asztrológus zavarba jött, hogy felkeljen és elmegy az üzleti életben, ezért a teste eltörte. Amikor a vizelet belép a hasüregbe, a vérfertőzés, a szerv mérgezés és a medence csontjainak pustuláris károsodása lehetséges. Leggyakrabban ez a sérülésnek köszönhető, de minden lehetséges.

Tehát most már tudod, miért nem lehet tolerálni a lányokat a WC-ben, és a fiúk is. Reméljük, hogy elég megijedtél, és ha legközelebb bejutsz az első kávézóba, amely egy kis szükséglet enyhítésére szolgál.

Videó: mi történik, ha sokáig tart

Ebben a videóban Vladimir Antonov elmondja, hogy mi történhet a lányokkal, ha sokáig elviselsz, és nem írsz:

Miért nem tűri el, ha szeretné használni a WC-t?

Függetlenül attól, hogy kopásnak vagy csak lusta-nak dolgozik - mindkét eset a lelkiismeretén rejlik - nem észleli a húgyhólyag-jeleket, és ez befolyásolja az egészségét. A WC-t négy-hat óránként meg kell látogatni, különben negatív következményekkel járhat.

1. Félelmetes helyzet.

Legyünk reálisak: nagy a valószínűsége annak, hogy nedvesed a nadrágodat, mert abban a pillanatban, amikor egyik lábadat a másikra helyezed el, hogy elhalasztja az utazást a WC-vel, nem tart sokáig. Amikor a húgyhólyag tele van, fennáll annak a veszélye, hogy nincs ideje eljutni a WC-hez.

Képzeld el, hogy a húgyhólyag egy vízzel töltött léggömb: minél hosszabb ideig tart, annál nehezebb és több. A húgyhólyag „pecsételésére” képes izomráncok ellenállnak a nyomásnak, de előbb-utóbb nem. Különösen, ha hirtelen köhög, vagy tüsszent.

2. A medenceizmok fokozatosan gyengülnek.

Amikor egy órán belül úgy érzi, mintha a húgyhólyagban bowlinggolyó lenne, a medencefenék izmai elkezdnek elveszíteni az erőt. A medencei izmok úgy vannak kialakítva, hogy tartsák a vizeletet, és segítenek megszabadulni tőle. De ha arra kényszerítjük őket, hogy folyamatosan tartalmaznak hulladékot, a medencefenék izomfunkciója előfordulhat.

Ez idővel a húgyhólyag-szabályozás elvesztéséhez vezethet. Természetesen ez nem fog történni egy vagy két eset miatt, amikor elakad egy forgalmi dugóban, és nem juthatott el a WC-be. Ha azonban hasonló helyzeteket tapasztal, rendszeresen változtassa meg a szokásait.

3. Tartós fájdalom.

Tudja-e az érzést, hogy miután elengedte, amit hosszú ideig tartottál? Az üdvözlő megkönnyebbülés érzése, ahogy az első pillantásra tűnhet. De ha túl sokáig elviselsz, a megkönnyebbülés még akkor sem jön el, ha elengedte a terhet. Ugyanez történhet egy túlcsorduló húgyhólyaggal.

Ha mindannyian nem mennek a WC-be, bizonyos ponton fájdalom van az alsó hasban. És nem haladhatja meg a régóta várt vizelés után. továbbra is fájdalmat tapasztalhat, ha vizeletbe kerül. A lényeg az, hogy az izmok annyira feszültek, hogy nem tudtak pihenni, és a fájdalmat görcsök okozták.

4. A húgyhólyag nyúlik.

Szerencsére a húgyhólyag nem tört ki, de minden bizonnyal kihúzódik. Milyen következményei vannak a lepárló húgyhólyagnak? Az egyik fő dolog: abbahagyja a reagálást olyan jelekre, amelyeket az agy küld a szervezetnek - hogy ki kell üríteni a húgyhólyagot.

Káros a vizelet megtartása a szervezetben?

Káros-e elviselni, ha a WC-be akar menni? És mennyire nem káros az elviselés? Az amerikai és orosz orvosok véleménye arról, hogy káros-e a vizelet megtartása a szervezetben,

Az amerikai site prev.com a dr. Benjamin Brucker, urológus asszisztens véleményét említi a NYU Langone Orvosi Központban. Adja meg a szót.

Mennyi ideig tarthatja a vizeletet?

A legtöbb nő 3-6 órán keresztül képes tartani a vizeletet. Természetesen ezek átlagolt számok, amelyek erősen függnek a körülményektől: a fogyasztott folyadék térfogata, a környezeti hőmérséklet, valamint a húgyhólyag egyedi jellemzői - térfogata és érzékenysége. Ugyanakkor az orvos megtagadja, hogy tudományosan megalapozott és kutatástámogatott választ adjon a felcímkézett kérdésre: „A tudomány nem tanulmányozta ezt a kérdést annyira, ahogy kellene.

Szükségem van-e a WC-hez az első késztetésre?

A válasz is egyéni, a kérdés az, hogy pontosan mi tekinthető sürgetésnek, néhánynak ez alig észrevehető vágy, valaki számára a késztetést elviselhetetlen fájdalomnak tartják, a vágy, hogy azonnal elmenjen a WC-re. Dr. Brooker azt javasolja, hogy találjon egy középső földet - „nincs értelme minden első enyhe késztetésnél futni, de nem okozhat fájdalmat és fájdalmat.

Mi a legrosszabb, ha sokáig elviselsz?

A szokásos türelemtől a hólyag nem tört, szakértők szerint. Ha azonban nagyon zsúfolt, külső ütközésből fakadhat: egy ütés vagy egy hirtelen mozdulat a sajtó feszültségével. A húgyhólyag károsodásának leggyakoribb oka - baleset, a magasság alatti magassága vagy az ember alsó hasára eső nehéz tárgyak esése. Ebben az esetben a halál valószínűsége magas.

A túlzott türelemről ismert ismert haláleset történetében azonban az évek elrendelésére a történet felborulhat. Dán csillagász, asztrológus és alkimista a reneszánsz Tycho Brahe. A legenda szerint Brahe, a bírósági etikett után, nem tudott kiutazni a királyi asztal mögül, és 51 éves korában (1601-ben) meghalt a hólyag töréséből. A különbség nem fordult elő az eseményen. Csendesen megérkezett otthon után kiderült, hogy ha vizelni tud, akkor csak egy kicsit, és szörnyű fájdalmat érez. A halála előtti éjszaka delíriumba dobott, felkiáltva, hogy reméli, hogy az élete nem ment el hiába.

Fiziológiailag az orvosok egyetértenek abban, hogy a húgyhólyag megrepedése önkényes feszültséggel nem fordulhat elő.

„A legrosszabb az, hogy rendszeres türelemmel, gyulladásos folyamatokkal és húgyhólyag-fájdalom szindrómával alakulhat ki” - mondja Dr. Benjamin Brooker.

Tegyük fel, hogy ne menj

Ezt a problémát a „Live great!” Című filmben is felvetették - 3: 00-7: 00 között. A következtetések ugyanazok, mint az amerikai kolléga.

A programból megtanulható tények:

- A nőknek általában gyakrabban kell mennie a WC-be, mint a férfiak,

- Túl hosszú türelemmel nincs teljes kiürítés a hólyagból. Ha ez megtörténik a vizeletfertőzés, a betegség megmarad. Ha rendszeresen stagnál, fennáll a gyulladásos megbetegedések veszélye - cystitis.

- Ha a vizelet stagnál, a húgysav korrigálhatja a hólyag falát. A cisztitisz kialakulásának egyik mechanizmusa is.

Következtetések: nem szabad fanatikusan futtatnia minden ösztönzéssel, de hosszú ideig ne tegye el a saját egészségét.

Miért nem tudja elviselni az írást?

Előfordul, hogy bizonyos körülmények összefolyása nem teszi lehetővé, hogy a WC-be menjen, amikor csak akarja. Ez a kellemetlen pillanat elkaphat egy személyt a buszon, sebészek több órás működés közben, hosszú sorban a WC-vel, valaki nem kedveli a nyilvános WC-t.

Sok lehetőség van, de mindannyian egy dologra fordulnak - nincs mód arra, hogy elviselje.

Miért nem tudja elviselni az írást

1. A felhalmozódott vizelet nagy mennyiségben tartalmaz a szervezet által kiválasztott hulladékot: ammónia és bármilyen salak;
2. A húgycsőn rengeteg baktérium halmozódik fel, amit meg kell szüntetni;
3. A csípővel táplált vizelet a hólyagban és a húgycsőben fertőző folyamatok kialakulását idézheti elő.
4. A mikrobák ragadhatnak a húgyhólyag falához, ami gyulladásos folyamatot okozhat - cystitis.
5. Az ilyen megtakarítások univerzális kényelmetlenséget okoznak.
6. A rosszindulatú mikroorganizmusok visszatérhetnek a vesékbe, ami vese kolikát okozhat.
7. Nemcsak a patogén mikroorganizmusok lépnek be a vesékbe, hanem a kristályok formájában képződő üledékes elemeket is. Az okkerben vannak, hozzájárulnak az urolitiasis kialakulásához.
8. Fejleszti a vesicoureteralis refluxot.
9. A medencében tapasztalható kényelmetlenségen kívül hasi feszültséget, szörnyű görcsöket tapasztalhatok az alsó hasban, hidegrázás.
10. Ha sokáig elviselsz, akkor az agy megállítja az Ön számára az impulzusokat, hogy elmenjen a WC-hez, és az egészségi állapota tovább súlyosbodik.
11. A terhes nőknek nem lehet elviselni és áthelyezni az utat a WC-be, mivel ez növeli a méh hangját.
12. Krónikus vagy akut pyelonefritisz és még glomerulonefritisz is kialakulhat.
13. Előrehaladt a rosszindulatú daganatok kialakulása.

A legtragikusabb következmények

A WC-hez való tartás a jövőben hozzájárul az inkontinencia és a fájdalom kialakulásához. A húgyhólyagban a vizelet hosszú tartásának eredménye egy másik szokatlan változata. Ez a halál, a vizeletnek a hasüregbe való behatolása miatt. A patogén baktériumok belépnek a szervezetbe és vérmérgezést okoznak.

A húgyhólyagfalak vékony szerkezetű éles törése előfordulhat. A férfiaknál a prosztata gyulladhat a túlterhelt hólyag- és prosztata izmok miatt.

Következtetés. A tudományos központ egyik professzora azt mondta, hogy a szervezet első kérésére nem szabad a WC-re menni, de nem érdemes sokáig folyadékot tartani magában. És ez igazolt bizonyíték.

Káros-e elviselni, ha a WC-be akar menni? 5 súlyos következmény!

2. A hólyag bővítése

A húgyhólyag általában 150-200 ml folyadékot tartalmazhat (a szervezet egyedi jellemzőitől függően). Amikor a húgyhólyag betöltődik, aktiválódnak a receptorok, amelyek jelet adnak az agynak, hogy itt az ideje, hogy menjen a WC-re. Ezután az agy aktiválja a kényelmetlenség érzését, és néha még fájdalmat is, úgyhogy azonnal elhagyjuk a húgyhólyagunkat.

Mi történik, ha ezt nem csináljuk? Mi történik, ha nem hallgatunk agyunkra? Tovább kell-e tenni valamit, leküzdenünk a természetes vágyunkat? És mégis meg fogunk inni és enni, így a folyadékok felhalmozódnak a testedben? A húgyhólyagok falai tovább mozognak... Ez nem a legbiztonságosabb jelenség, és ezt tisztában kell lennie.

3. Vese kövek

Néhány betegség olyan kellemetlen és fájdalmas, mint a vesebeteg. Vannak, akik hajlamosabbak a vesék kövére, mint mások, de a legtöbb esetben a megjelenés oka a vizelet hosszú ideig tartó megtartása a szervezetben.

Ha Ön egyike azoknak, akik egész nap teljes hólyaggal járnak, és mindaddig szenvednek, amíg otthon vannak, akkor tudnia kell, hogy a lehetséges fertőzések megjelenése mellett hozzájárulhat ahhoz, hogy a vesékben kis kristályok (általában kalciumból álló) képződjenek. foszfát, ammónium és magnézium).

Ezek olyan „hulladékok”, amelyek könnyen beleesnek a vesékbe, és ott maradnak, fokozatosan a kis kristályoktól valódi kövekké válnak. Ezeknek a köveknek a eltávolítása a testből nagyon fájdalmas és sok szenvedést okoz egy személynek.

Ezért próbálja meg még mindig látogatni a WC-vel minden alkalommal, amikor ilyen vágy van.

4. Húgyhólyag-húgycső reflux

A cisztikus ureterális reflux egy nagyon komoly probléma, melyet tisztában kell lennie, és ami a nem megfelelő vizelési szokások miatt jelentkezhet.

Ez a betegség akkor alakul ki, amikor a vizelet a húgyhólyagban már régóta a szervezetből történő eltávolítás helyett visszatér a húgycsőbe és a vesébe. Súlyos fertőzést okoz.

Rendszerint a vesicoureteralis refluxnak több lépcsője van az I-től V-ig, az eset súlyosságától függően. Az első fázisban, a legegyszerűbb, a vizelet eléri az uretert. De amikor a vizelet refluxja naponta eléri a vesét, már beszélhetünk az V. fázisról.

Ez valóban már nagyon komoly, mivel a lehetséges fertőzések mellett súlyos károsodást okozhat a vesék számára. Tartsa ezt szem előtt!

5. Ha elvisel, kellemetlen érzés és fáradtság lesz.

Tehát, hogy elviseljünk, amikor a WC-be akarsz menni, nagyon káros. Dr. Benjamin Brooker, a NYU Langone Orvosi Központ urológusprofesszora úgy véli, hogy meg kell találnia a "középső földet": hogy ne fusson enyhe késztetéssel, hanem ne fájdalomra. A lényeg az, hogy ne szokássá változtassuk. És ha a tested jelzi, hogy itt az ideje, hogy látogassa meg a WC-t, akkor érdemes 10-15 percnél tovább várni. Ezután az agy leállítja a jelek küldését, majd súlyos következményekkel járhat.

Úgy érzi, puffadást, a felesleges folyadék felhalmozódását és a testben lévő toxinokat is érzi, hidegrázást érez, majd fájdalmat tapasztal a medence területén. Más szóval, akkor már nem érezni fogja a vizeletre való hajlandóságot, de észrevehetően fáradtabbá és lassabbá válik.

Ez általában azt a tényt eredményezi, hogy egy személy egyre több folyadékot fogyaszt, hogy felviduljon, és ez csak súlyosbítja a helyzetet.

Tehát, ha a WC-be akar menni, akkor nem szabad elviselni, különben hátrányosan befolyásolhatja egészségét.

Miért nem tudja elviselni, ha használni akarja a WC-t?

Miért kell elviselni, ha használni akarja a WC-t?

Elvileg az emberi fiziológia úgy van hangolva, hogy a szervezetből káros vagy felesleges hulladékot tartalmazó hulladéktermékeket időben eltávolítsanak a szervezetből, és a toxinok késleltetésére tett kísérletek a szervezetben ellentétesek az elemi fiziológiai célokkal.

A húgyhólyag vagy a belek túlcsordulása falak eróziójához (eróziójához), ezeknek a szerveknek az izomtónusának csökkenéséhez, a megfelelő szelepekhez és sphincterekhez vezet, ami nehézségeket okoz a toxinok eltávolításában. Mindez urethritis, cystitis, fekélyes és onkológiai betegségek kialakulásához vezethet.

A hólyagot időben ki kell üríteni. Ha sokáig túl zsúfolt, akkor az izomfal vékonyabbá válik, és a húgyhólyag nyálkahártyája érzékenyebb lesz a vizelet erodálására. Ez okozhatja az erózióját és a fekélyek megjelenését, gyulladásukat (cystitist), a gyulladás terjedését a vese húgycsövében (pyelonephritis), és még a rákot is. A vizelet hosszú ideig tartó megtartásával a húgyhólyagba elkezdődnek a kövek, ami gátolja a vizelet természetes áramlását.

Egy másik szempontból egy személy, aki erőteljesen akarja használni a WC-t, nem tud nyugodtan megtenni a dolgokat, gondolatai csak egy dologra összpontosítanak - hogy megtalálja azt a helyet, ahol ezt megteheti.

Nem kell sokáig elviselni, ha egy kicsit el akarsz menni a WC-be. A húgysav felhalmozott sói a húgyhólyag alsó részén elkezdenek lerakódni, ahol a húgyhólyag kezdődik, és akadályozza a vizelet szabad áramlását. A húgyhólyag-torlódás és a húgyhólyag hatása a feszített nyálkahártyára a hólyag gyulladását és a vesék gyulladását okozhatja.

Ha el akarsz menni a WC-be, nem tolerálhatod.

Végtére is, a test akar megszabadulni a bomlástermékekről, hanem azért, mert segítségre van szüksége és a WC-re kell mennie.

Ha elviselsz, és nem sétálsz egy kicsit, akkor kapsz.

Ha nem jár sokat, akkor székrekedés léphet fel, és közvetlenül kapcsolódik az aranyérekhez és más rossz betegségekhez.

A tolerálás rendkívül kellemetlen és káros foglalkozás. A húgyhólyag feltöltésének érzését a falaiban lévő idegvégződések biztosítják, amelyek a töltésre és a túltöltésre reagálnak. Ha folyamatosan megtartja a húgyhólyagot, akkor kereshet pilonephritiset vagy cystitist. A vizelet kifolyása eltörik, a húgyúti rendszerben lévő kövek megjelennek. Tehát jobb, ha nem viccelsz vele. Például férfiaknál előfordulhat, hogy az izmok túlterheltek, amelyek a vizeletkezelésért felelősek, és mindezen következményekkel prosztatitisz keletkezhetnek. Ezért a nőknél, férfiaknál szükség van arra, hogy a WC-be menjenek, miközben nem félnek róla. Nyilvánvalóan, ha egy forgalmi dugóban állsz, a metróban vagy a fürdőszobával nem felszerelt helyeken vagy, akkor el kell viselnie. A lényeg, hogy ne vegyünk részt ebben, hanem lehetőségként menj igen. Végtére is, a fájdalom nem nagyon kellemes öröm.

Amikor leállítja a tolerálást

Kicsit rendetlen és érzelmek, de az üzleti élet, hosszú időre akartam, nem támogatom Navalny-t, ha bármi más, megpróbálja, de valójában összezavarja a játékot.

• Legjobbak
• Először a tetején
• tényleges felső

25 hozzászólás

Megpróbál ez Navalny? Nos, ha csak az önreklámozás irányul. És így igaz, hogy a járművet észrevették, az „erőfeszítések” nulla pontjáig. Egy nulla eredmény is mond valamit, ugye?

Nos, menj a csatornára, nézd meg, ebben az összefüggésben az események nulla eredményt nem eredményeznek.

Indokolja, mint egy felnőtt, és nem mínusz, mint egy kis lány, én jóságom

miért gondolod, hogy nem tudok csodálkozni?

A hatalom soha nem ér véget! Csakúgy, mint az uralkodó emberek! Ha az egyik hatalom véget ér, azonnal létrejön egy másik, nem pedig az a tény, hogy jobb, mint az első, általában rosszabb!

Nos, igen, a gyenge és a szegények logikája

A logika normális, nem szar! Mozgatni akar? Előre Ukrajna, Szíria, Líbia, most Venezuela. Sok helyen még nincs szükség vízumra. Jöjjön a legyőzött országba, és kezdje meg az ébredést. Csak fervent görények nem akarnak, mindent rendes helyen akarnak fordítani, és lopni valamit maguknak.

Hogyan lehet megtanulni a WC-t és nem ártalmas?

A WC-vel való utazás mindenki számára szükséges, de ez a hely nem mindig elérhető. A legtöbb esetben egy kis türelem nem lesz káros. A vizelet hosszú ideig tartása és a szükséglet figyelmen kívül hagyása növelheti bizonyos problémák, például húgyúti fertőzések kockázatát. Ezen okok miatt fontos, hogy ne tartson hosszabb ideig, mint amire szükség van.

Ez problémát jelenthet, ha nincs vizelet, de a hólyag rendszeres ürítése a jó egészség része, és segít elkerülni a kényelmetlenséget.

Meddig lehet elviselni?

Míg az emberi húgyhólyag általában 350-500 ml-t vesz igénybe, a teljes érzés érzékelése egyénileg változik. A húgyhólyag betöltésének sebessége számos tényezőtől függ, ezért nincs nehéz és gyors szabály arról, hogy az emberek mennyi ideig mehetnek a WC-be. A legtöbb esetben az emberek 3-4 óra alatt járhatnak.

Természetesen ez attól is függ, hogy mekkora italokat fogyaszt; nagy mennyiségű víz lenyelése rövid időre, vagy koffeintartalmú italok, vizeletre vágyik.

Néhány embernek problémája van, amikor gyakran használják a WC-t, és csak egy kicsit ürítenek ki. Ennek oka lehet olyan betegségek, mint a húgyúti fertőzés, különösen akkor, ha a vizelés során kellemetlen érzés tapasztalható.

Ha problémák merülnek fel, fontos, hogy forduljon orvoshoz, hogy kizárja a problémát okozó betegséget vagy állapotot.

Néhány ember számára a húgyhólyag-átképzési folyamat részét képezheti, ha figyelmen kívül hagyja a vizelési igényt. Ha nincs ok arra, hogy gyakran vizeljen a vizeletet, az orvos javasolhatja a vizelet megtartását annak érdekében, hogy meggyőzze a húgyhólyagot és csökkentse a fürdőszobába való látogatásokat.

Általánosságban elmondható, hogy ez magában foglalhatja legalább 15 perc várakozását, hogy megtudja, hogy valóban meg kell-e csinálnia, vagy várhat.

Egészségügyi kockázatok a vizelet tartásakor

A legtöbb esetben a vizelet rövid ideig tartó megtartása, amíg nincs idő és hely, nem lesz káros. A vizelet visszatartása azonban a húgyúti fertőzések kockázatának enyhe növekedésével jár. Ennek oka, hogy a húgyhólyagban lévő vizelet növelheti a baktériumok növekedését. Nagy mennyiségű folyadék és rendszeres ürítés a hólyagból a legjobb módja annak, hogy elkerüljük a baktériumok túlzott növekedését, ami fertőzéshez vezethet.

Amikor eljön az idő

Fontos, hogy amint eljött az ideje, hogy elmegy a fürdőszobába, teljesen ürítse ki a húgyhólyagot. Csináld ezt lassan, és várj egy percet, miután úgy érzed, hogy „megtettél”. Lehet, hogy a húgyhólyagban még több vizelet van, és jobb, ha mindent véget ér, különben pár perc múlva újabb utazás lesz a WC-vel.

Hogyan kell elviselni

Ha rövid ideig kell elviselnie, használja az egyik vagy több ilyen módszert a figyelem átirányításához:

• Mozgasson egy kényelmes helyzetbe. A has és a húgyhólyagra gyakorolt ​​nyomás okozhat kényelmetlenséget. Próbálj meg ülni vagy állni a lábaddal, vagy keresztezve, és tartsd egyenesen a hátadat, hogy csökkentse a hólyagra nehezedő nyomást. Ha megnyomja vagy támaszkodik valamire, ami a gyomrot szorítja, növelheti a kellemetlenséget.
• Módosítsa a hőmérsékletet. Ha túl meleg vagy hideg, néhány ember úgy érzi, hogy el kell mennie a WC-be. A legtöbb esetben, ha túl hideg van, növeli a vizelet sürgősségét, így a takaróval való felmelegedés egy ideig segíthet.
• Gondolj a hólyag lezárására! Az izmok tömörítése ezen a területen segíthet elkerülni a vizelet szivárgását. Ezeknek az izmoknak az elkülönítésének gyakorlata, és azok megszorítása, ha nincs szükség sürgős fürdőszoba szükségletre, hosszabb távon segíthet, ha a WC-vel kell mennie.
• Ne mozogjon. A pattogó, remegés, ugrás vagy remegés növelheti azt az érzést, hogy néhány embernek pisilni kell, és még szivárgást is okozhat. A mozgás csökkentése segíthet csökkenteni a teljes hólyag érzését.
• Meditáció vagy vizualizáció. A meditáció, a vizualizáció vagy a mély lélegzés gyakorlata rövid időre segíthet a teljes húgyhólyag kellemetlenségétől.
• Mentális zavaró tényezők. Valaki beszélgetés, játék, vagy olvasás mindannyian segíthet a gondolatok átadásában a teljes hólyagérzetből.

A dolgok nem segítenek

Néhány dolog elvonhatja ezt az igényt, míg mások zavarhatják:

• Igyál többet. Ha a buborék már kitöltve van, és sehol sem lehet menni, még folyékonyabb lesz a probléma még rosszabbá.
• Írj egy kicsit. Egy kicsit valószínűleg a vizelési kísérlet nem fog működni, és visszavezethet, mert amint az áramlás elindul, nehéz megállítani. Ne fújjon, amíg a hólyag teljesen le nem ürül.
• Mozgás. A pattogó, remegés, ugrás vagy rázás növelheti az érzést, hogy be kell mennie a WC-be.
• Koffein. A koffeint tartalmazó italok is irritálhatják a húgyhólyagot, és növelik a vágyát, hogy a fürdőszobába menjenek, így ezt el kell kerülni.
• Köhögés, tüsszentés és nevetés. Amikor a buborék tele van, a tüsszentés vagy a nevetés a kényelmetlenséget, vagy akár szivárgást okozhat.
• Úszás vagy úszás. A meleg víz vagy a medence belépése növelheti a WC használatát.

Gyakorlatok a medence és a kegel

A jó húgyhólyag-egészség fontos szempontja a medencefenék erőssége. A kismedencei izomzat fontos az inkontinencia tüneteinek csökkentésében, és a WC-vel való utak közötti hosszabb eltartásában. A húgyhólyag-képzés fontos részét képezheti az izmok elkülönítése és az erősebb erők használata.

Azok a orvosok, akik a medencefenék rendellenességeit kezelik, urogynecológusok és urológusok. A gyakori vizelet kezelésére húgyhólyagképzés, medencefenék gyakorlatok, biofeedback és gyógyszerek is alkalmazhatók.

A húgyhólyag működésének változása az életkorral

Úgy véljük, hogy a húgyhólyag-problémák elkerülhetetlenek az emberek korában, de ez nem így van. Bár van néhány kis változás a hólyagfunkcióban, amelyek az öregedéssel járnak, a gyakori vizelés, a vizelési fájdalom és a vizelet szivárgása nem jellemző. Bizonyos esetekben a húgyhólyag szokások megváltoztatása segíthet ellensúlyozni a húgyhólyag egészségi állapotában bekövetkező változásokat. Ugyanakkor az orvosnak kell megbeszélnie a rendkívüli kényelmetlenséget vagy a vizelési nehézségeket, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nincsenek súlyosabb tüneteket okozó állapotok.

Bár a vizelet visszatartása nem feltétlenül egészségügyi kockázatot jelent, jobb, ha egészséges szokások vannak, és a folyadékok fogyasztásakor figyelembe kell venni a fürdőszoba elérhetőségét. Sokat kell inni, de kényelmetlen lehet, ha nem látja a WC-t, ami szintén figyelembe veszi a folyadékok bevételét a nap folyamán.

Azok számára, akik úgy vélik, hogy a húgyhólyag valóban tele van, bár nincs benne sok, itt az ideje, hogy segítséget kérjünk, hogy megbizonyosodjunk arról, hogy egészséges vagy. Bizonyos esetekben a húgyhólyag edzés segíthet hosszabb ideig tartani.

Top 10: Miért nem korlátozhatja az emberi igényeket?

Mi történik, ha az éhség, a szomjúság, a hányinger? Miért nem tűri el a WC használatát? Ma a 10 leggyakoribb emberi "terpok" -ról lesz szó.

A cikk tartalma

1. Mi történik, ha éhezést szenvedsz?

Ha hosszabb ideig rendszeresen éli az éhséget, akkor az étvágyát elveszi, a fejed szédülni fog, és súlyosbítja a meteorizmust.

Hogyan lehet javítani? A meleg, könnyű, olajos ételek kis mennyiségben, például zabkása segítenek.

Top 10: Miért nem korlátozhatja az emberi igényeket?

2. Mi történik, ha a szomjúságot elviseli?

Ha elnyomja a szomjúságot, szédülést, szájszárazságot, gyorsítja a szívverést, az ember irritálódhat.

Hogyan lehet javítani? Hűvös vízkezelési eljárások: zuhanyzó, egy pohár hideg víz, valamint hideg levegő.

3. Mi történik, ha visszafogja a hányingert?

Ez azt eredményezi, hogy a nyálka a gyomorban marad. Ez légzési nehézségekhez, étvágytalansághoz, szembetegségekhez, erysipelákhoz vezethet.

Hogyan lehet javítani? Száraz böjtölést kell kezdeni néhány napig; éget a mustárolajat és lélegezze be a keletkező füstöt; öblítse ki a száját egy fenyő és boróka főzésével.

4. Mi fog történni, ha a tüsszentést és az ásítást korlátozza?

Fejfájás lesz.

Hogyan lehet javítani? A tüsszentés megkönnyítése érdekében hasznos a napfény.

Mi fog történni, ha a tüsszentést és az ásítást korlátozza?

5. Mi történik, ha a fizikai terhelés után visszafogom a légszomj?

Mindez szívbetegséghez vezet.

Hogyan lehet javítani? Lassan kezdjen lélegezni, lélegezni a membránt és nyugalmi állapotban maradni.

6. Mi történik, ha a gázokat visszafogja?

Ez a duzzanat, a száraz széklet, a daganatok, a székrekedés, az akut és súlyos hasi fájdalom, a szívbetegség és a látásvesztés növekedéséhez vezet.

7. Miért nem tud elviselni, ha a WC-t nagyszerűen szeretné használni?

Rossz lélegzet lesz, borjú görcsök és fejfájás.

8. Mi történik, ha hosszú ideig nem alszol?

Az álmok hosszú küzdelme gyengeséghez és nehézséghez vezet a fejben és a testben (nyomáscsökkenés), az észlelés kétértelműsége.

Hogyan lehet javítani? Segít az olajmasszázs, a húsleves és az alvás.

9. Mi történik, ha visszatartasz egy köhögést?

Növelje a köpet mennyiségét, gyulladás lép fel a tüdőben, légszomj, csuklás, szívbetegség.

Hogyan lehet javítani? A homoktövis levét és a köpenyeket inni.

10. Miért nem tud elviselni, ha a WC-t kismértékben szeretné használni?

A húgyhólyagban és a vesékben kövek keletkeznek, megjelennek a húgycső betegségei, a medencei szervek és a nemi szervek.

Lehet-e elviselni sokáig, ha a WC-be akar menni? Ez káros?

Természetesen ez rossz! Írok, amit az urológus elmondott. A húgyhólyag nem olyan rugalmas, mint sokan gondolják. Ha sokáig elviselsz, a falakon és a mikrokrackereken ritkábban fordul elő, ami nem húzódik, és ha baktériumok lépnek be, súlyos szövődményekkel fenyeget. Ezért a pyelonefritisz és a cisztitisz, valamint más, nehéz gyógyítható betegségek.

Nemcsak LONG TO ENABLE, hanem általában TOVÁBBI, ha a WC-be akar menni, káros. És mindkét nem képviselői. Felnőttkorban az inkontinencia fenyeget. És szükséged van rá? A magzati lányok kismértékben tolerálódnak, különösen káros, mivel a méh prolapsus fokozatosan jelentkezik. Általában a vizelet-nemi szervrendszer esetében az absztinencia rendkívül nemkívánatos. Csak kivételes esetekben, ha nem hagyhatja el azonnal a WC-t, elviselheti, de nem sokáig! És azonnal rohanjon a WC-re. Általában azt akarták, hogy azonnal menjenek.