Zab - egy évente megművelt növény, amely legfeljebb másfél méter magas. Ez a növény egy véletlen és rostos gyökérrel rendelkezik. Egyenesen, a szár tömör csomópontjaival egyenes, zöld színű, durva, a következő pozícióban levő levelek. A szár tetején egy fül, amely 2-4 virágból áll. A zabvirág kicsi és biszexuális. A növény gyümölcse egy kis gabona, amelyet mérlegek veszik körül.

A virágos növény nyáron kezdődik és júliusig tart. A gyümölcs érése a nyár végén - az ősz elején történik. Nagyon ritkán zab található a vadonban. Európa, Ázsia, Észak-Amerika, Litvánia és Észtország területén növekszik. Moldovában, Oroszországban, Ukrajnában és Észtországban is nő.

A zab hasznos tulajdonságai

A zab számos előnyös tulajdonsággal rendelkezik. Gyulladásgátló szerként alkalmazzák különböző szervek, köztük a gyomor-bél traktus gyulladására. A zab tartalmaz olyan enzimet, amely javítja a szénhidrátok felszívódását.

A zab tartalmú magnéziumtartalma miatt a szív- és idegrendszer javítására, az anyagcserére, valamint a hipertónia kezdeti szakaszában ajánlott. Zabkészítmények kiegészítik a szervezetben lévő szilícium egyensúlyát, erősítik a véredényeket és a test izom-csontrendszerét.

A zab nemcsak szilíciumot tartalmaz, hanem a káliumot is tartalmazó foszfort, így a növényt szív- és vesebetegségekre ajánljuk. A zab szintén javítja az emberi mentális aktivitást.

A zab kedvező tulajdonságai miatt számos betegség gyógyítható a gyógyszerek nélkül.

Zabolaj

Zabolaj a növény magjából alacsony hőmérsékletű extrakciós módszerrel nyerhető. Ez az olaj olyan hasznos anyagokat tartalmaz, mint az E és A vitamin, zsírsavak, biológiailag aktív komponensek és sok más. Zabolajot használnak az erózióhoz és a fekélyekhez. Retinoidokat tartalmaz, amelyek javítják a látást. Mivel az olaj tulajdonságai képesek eltávolítani a homokot és a köveket a testből, az urolitiasisra használják.

A zabolaj be- és kifelé is alkalmazható. Segíti a görcsöket, mint nyugtató, lágyító, tápláló, normalizáló szer. A fényvédő helyett olaj is használható.

Zab alkalmazás

A zabot már régóta sikeresen használják a hagyományos orvoslásban. A zabból készült készítmények normalizálják a szívverést, az étvágyat, enyhítik az álmatlanságot. Kenyér zab segíti a reumát, a test anyagcsere-rendellenességeit és a köszvényet. Zabkása a bél és a gyomor, a tüdő és a vesék betegségeihez ajánlott.

A zab szalmából készült infúziókat diuretikum, diaphoretikus, karminatív és lázcsillapító szerként használják. Kiváló hashajtó szerként ajánlott a zab főzése. Zabot használnak diathesis, ekcéma és fáradtság. A zabból készült Kissel enyhe burkoló hatású a testben.

A zab segít megszabadulni a lábak túlzott izzadásától. Gyermekek zuzmóinak, valamint dohányzásának kezelésére használják.

Zab, influenza. Egy csésze zabszemcsét kell bevennie, mossa le és öntsön 1 liter vizet. Az éjszaka összetételét elhagyva, reggel tesszük, amíg a folyadék pontosan az eredeti térfogat fele marad. Feszült, hogy a kész húslét egy napon meleg legyen. A nap folyamán 2 pohár joghurtot is meg kell inni 5 fokhagymás szegfűszeggel, melyet előzetesen dörzsöltek és joghurtokkal kevertek.

Tinktúra urolitiasissal. Az előkészítéshez a zabból származó zöld füvet át kell adni a húsdarálón. Ezután vegyen fel egy fél literes edényt, és töltse fel teljesen apróra vágott fűvel. Minden vodkát öntünk, és sötét szobában 14-20 napig hagyjuk. Szükséges, hogy a gyógyszert rendszeresen rázza meg. A tinktúra feszítése után 20-30 csepp, amely 1 evőkanál vízzel hígítható. Az étkezés előtt naponta háromszor vegye a tinktúrát.

Zab a dohányzás ellen. 50 gramm zabszem, ugyanolyan mennyiségű árpa, köles és rozs. Keverjük össze mindent, és töltsük fel két pohár vízzel. Tegye a kompozíciót a tűzre, és forraljuk fel. Tartsa még egy 10 percig a tüzet. Ezután öntsön mindent egy termoszba, és hagyja 12 órán át infúzióhoz. A kész infúziót feszítve 100 ml-ben, naponta háromszor kell bevenni, amíg a dohányzás ellen nem kerül.

Broth kimerültséggel. Vegyünk egy pohár zabot, és töltsük fel 1 liter forró vízzel. Tedd a tűzre, és forraljuk, amíg a zselé meg nem alakul. A főzet kezelése után a tejjel a zselével azonos mennyiségben adjuk hozzá. Tegyük néhány percig újra a kompozíciót a tűzre, majd hűtsük le, és adjunk hozzá 3 evőkanál mézet a húsleveshez. A gyógyszert naponta háromszor 200 ml-re melegítsük.

Zab tinktúrája álmatlanságra. Vegyen 1 evőkanál zabot, és hagyja át a húsdarálót. Töltse fel a kész terméket 100 ml vodkával és hagyja 2 hétig meleg szobában. A gyógyszert 30 csepp hígított víz formájában kell bevenni. naponta kétszer előállított fogászati ​​tinktúrák.

Zab a hepatitisz és a krónikus gyomorhurut. Fél csésze zabot veszünk és mossuk. Ezután töltsük fel 500 ml tiszta vízzel, hagyjuk 12 órán át infundálni, majd tűzre állni, és fél órán át forraljuk, zárva a fedelet. Hőtől való eltávolítás után hagyja a tápközeget 12 órán át, hogy bejusson. Ezután a kapott szerszámot vízzel hozza 500 ml-re. Vegyük 70-100 ml-ben a gyógyszert naponta háromszor étkezés előtt vagy a közbülső között.

Zabpehely burkolatok az arthritishez. Vegyük a zománcot, és töltsük fel 2/3 térfogat zabszalát, széna és fenyő gallyat (mindegyik egyenlő mennyiségben). Ezután öntsük az egész vizet, és tegyük fél óráig tűzre. Körülbelül 20 percet követelünk, most vegyünk egy lapot, és áztassuk bele a levesbe. Ugyanezt az eljárást végezzük a nyak és a kéz zoknival és rongyokkal. Enyhén nyomja meg a ruhát, és gyorsan húzza le a kezét, viseljen zoknit a lábakon, a testet a hónaljra tekerjük. Mi lefekszünk és szorosan becsomagoljuk a takarót. Ebben a formában, körülbelül két órát tartva. Az ilyen csomagolásokat naponta 30–60 napig végezzük.

A zab főzése

Kevesen gondolják, hogy az egészség és a hosszú élettartam titkai önmagukban elrejthetők, mint egy zavarba ejtő növény, mint a zab. Eközben a görög orvos és a filozófus Hippokratész, aki benne volt ennek a gyógynövénynek a rendkívüli és gyógyító tulajdonságaiban, azt tanácsolta, hogy a tea helyett a főzetet itassa. Később elméletét (kb. 400 évvel ezelőtt) megerősítette a francia Jean de Saint-Catherine orvos, aki évente háromszor használta ezt a terméket gyógyászati ​​célokra. Ennek köszönhetően élt. 120 év!

A zab főzés előnye felbecsülhetetlen, mivel ez a gabona különböző aminosavakat, nyomelemeket, fehérjéket, zsírokat, keményítőt, vitaminokat, illóolajokat tartalmaz. Ebben a formában ez a növény a legjobban használható. Az ebből származó készítmények diuretikus, tonikus, burkoló, choleretikus, lázcsillapító és karminatív hatásúak. Ahhoz, hogy érezze a növény minden előnyös tulajdonságát, csak rendszeresen használjon egy zabkeveréket, amelyet otthon könnyen fel lehet készíteni.

Tejes zab pancreatitissel. Még a gabona előkészítése előtt, a növényeket óvatosan szedjük, elválasztva őket a héjtól és az elrontott magoktól. A fennmaradó magokat meleg forró vízzel öntjük, és néhány napig meleg helyen helyezzük. A szemek csírázása után alaposan le kell mosni, szárítani és lisztre őrölni egy kávédarálóban. A jövőben a lisztet 1 evőkanál és egy pohár víz között hígítjuk. A keveréket 2-3 percig forraljuk, egy órán át ragaszkodunk és egyszerre inni. Igyáld a főzetet a teljes helyreállításig.

A terhesség alatt a zab zab általában nem rendelkezik ellenjavallattal. A fő dolog az, hogy egy nő szigorúan betartsa az adagot, és ne túlzásba vegye. A növény főzéssel történő kezelését a konzultáció és az orvos felügyelete mellett kell elvégezni.

Hogyan kell főzni egy zabkertet? Zabpehely főzés a legjobb helyettesítő a kávé és a tea, lehet részeg legalább minden nap. Ahhoz, hogy ez az igazán egészséges termék, teljes szemcséket kell használni. Az élelmiszerboltokban értékesített Hercules pelyhek nem alkalmasak erre. Zabszemek (2 csésze) elmerülnek egy zománcozott edényben, és 250 ml hideg vizet öntsenek. 10-12 óra múlva megduzzadnak. Ezután vizet adunk hozzá, hogy a gabonát lefedje, és a serpenyőt tűzre helyezzük.

A húslevesnek legalább 1,5 órán át alacsony hőmérsékletű fedél alatt kell lennie. Ahogy a víz forralja, fel kell tölteni. Lehűlés után a főtt zabot egy turmixgép őrzi, és a kapott masszát összekeverjük a húsleveszel. A keveréket ismét felforraljuk, amíg a vastag csók konzisztenciája meg nem halad.

Hogyan iszunk egy zabkertet? Még Hippokratész azt is tanácsolta, hogy egy zabkancsót inni, anélkül, hogy bonyolult recepteket kapna - mint a tea. A legjobb, ha félig vagy egy órával étkezés előtt, kis lassan és ízletesen kicsi zsákokban veszi. Különböző betegségek kezelése során ajánlott a dózis különböző adagjai és a napi adagok száma. Természetesen csak a szakember tudja a legmegfelelőbb adagot javasolni.

A zabpehely használatának ellenjavallatai - legvalószínűbb - formális jellegűek, de az emberi egészséggel kapcsolatos ügyekben semmit sem lehet elhanyagolni. A gabonakompozícióban lévő bioaktív anyagoknak számos kémiai és biológiai tulajdonsága van, amelyek miatt a növény megtisztításával történő kezelés ellenjavallt a vese- és szív-érrendszeri elégtelenségben, eltávolított epehólyagban és egyéni intoleranciában szenvedők számára.

A zab gyógyászati ​​tulajdonságai

Zab - kiváló eszköz az anyagcsere javítására, a káros anyagok eltávolítására a szervezetből. A májbetegségek, a hasnyálmirigy-gyulladás, a gyomorhurut kezelésének nélkülözhetetlen eszköze. Erősíti a szív-érrendszert és normalizálja a szívritmust, kedvező hatást gyakorol az idegrendszerre és az egyén létfontosságú energiájára, javítja az immunitást. A szemek normalizálhatják a koleszterin és a vércukorszintet, segítenek tisztítani a szklerotikus plakkok edényeit.

Ha egészséges bőrt, erős körmöket és vastag hajat szeretne, akkor a zabból készült készítmények a legjobb megoldás. Azonban egy-két hétig nem várható jelentős javulás, de rendszeresen használják a főzetet, tinktúrákat és e gabonafélék infúzióit, így lenyűgöző eredményeket érünk el. A növényi készítmények az ópium és a dohány függőségét is elnyomják.

Húsleves: egy evőkanál zúzott zabszemetet kell önteni este két pohár meleg forralt vízzel, reggel 5–10 percig forraljuk, étkezés előtt teát és teát inni.

Hogyan kell a zabot főzni? Különböző esetekben és minden egyes konkrét célra különböző módszerek vannak a gyógynövény hegesztésére. A főzés és ragaszkodás során a legnagyobb mennyiségű tápanyagot megtartja. A zab gabona előkészítése tejben és vízben történik (méz hozzáadásával), termoszban ragasztva, sütőben vagy vízfürdőben párolva. Ajánlatos agyagot, öntöttvasot vagy zománcozott edényt használni ezekhez a célokhoz.

Élő zab csökkenti a víz ORP-jét -970 mV-tal

Az „élő” zab alapján készített ital redoxpotenciáljának (redoxpotenciál) értéke közel áll az emberi belső környezet redoxpotenciáljához. Ez lehetővé teszi, hogy ne pazarolja a sejtmembránok energiáját a testbe belépő folyadék AFP-jének korrekcióján, és teljesen felszívja.

A gyártásához csak tiszta vizet és zab természetes szemét használnak - 140 g gabona 2 liter vízre. Az ital elkészítéséhez a zabot addig mossuk, hogy tiszta víz kerüljön ki belőle, a szennyeződésekből. Ezután be kell helyezni a mosott zabot egy három literes edénybe, töltse fel tiszta ivóvízzel.

Az üveget műanyag csomagolással lezárjuk és sötét helyen 16 órán át helyezzük. Ez idő alatt az ital színe megváltozik, a szemek egy része a korsó aljára süllyed, és néhány a víz felső rétegében marad.

A probléma lehet a penész megjelenése a zab felső rétegén. Ez nemcsak kellemetlen ízt és szagot ad az italnak, hanem nagyon egészségtelen is. Ennek a problémának a megoldásához többféle módszer is van.

A penészgátlás megelőzésének módjai:

Több mint +800 egységre öblítse ki az ORP-vel ellátott anolitvizet.

Mossa le a zab szóda oldattal;

A zab 11-12 órás infúziója után el kell távolítania a zab felső rétegét, amely egy fakanállal nem süllyedt az alsó részre (a fém kanálok semmilyen esetben nem használhatók, mivel a fém elveszti a szabad elektronokat). Ezután még 10 órán át kell hűteni. Az ital kész.

Hosszú távú tároláshoz kisebb tartályokba kell önteni a nyak alá, ügyeljen arra, hogy szorosan zárja be a fedelet. Egy megfelelően palackozott ital tárolható hűtőszekrényben legfeljebb 3 napig, szobahőmérsékleten, legfeljebb 6 órán keresztül.

A bankban maradt zab, további 2-szer használhatja, töltse újra vízzel. Ugyanakkor az ital elkészítési ideje csökken: szobahőmérsékleten 8 óra és hűtőszekrényben 8 óra.

A kísérlet eredményeként az ital indikátorai összehasonlításra kerültek az előkészítés kezdetén, 10 órával később és az élő zabból készült ital elkészítése után.

A főzés indikátorainak főbb mutatói a főzés kezdetén:

Mi az a hasznos zabkeringés az emberi test számára

A zab nagyon hasznos gabonafélék, amelyek hosszú ideig az ételeket és az orvostudományokat szolgálták. A zabszemek megtisztítása természetes gyógyító szer, amelyet a súlyos betegségek fő kezelésének kiegészítéseként használnak. Ez hasznos a test számára, mivel tonikus hatása van, és hozzájárul a toxinok tisztításához.

A zabpótlás előnyeit nehéz túlbecsülni, és ez az eszköz gyakorlatilag nem képes károsítani az egészséget: akár a terhesség alatt is bevehető, és a gyermekek számára is biztonságos. Mi kezeli a zab főzetét, hogyan készíthetjük és hogyan kell bevenni.

14 kedvező tulajdonságai a zab főzésének

Tisztítja a testet

A zabban lévő vas, szerves és telítetlen zsírsavak hozzájárulnak a toxinok és toxinok eltávolításához. Ezen túlmenően a zab főzése hasznos a máj, a belek és a vesék funkcióinak helyreállítására, amelyek felelősek a test méregtelenítéséért.

Javítja az emésztőrendszert

A zab sebgyógyító és gyulladáscsökkentő hatása segít helyreállítani a sérült nyálkahártyát, amely a gyomorban és a gyomorban és a gyomorfekélyben hasznos. A zabtermékek szintén stimulálják a perisztaltikát és segítenek megszüntetni a székrekedést.

Serkenti az anyagcserét

Gyakorlatilag minden, a finomítatlan zabot alkotó mikro- és makroelemanyag szükséges a normál energia-metabolizmushoz. Ugyanezt a funkciót B és F vitaminok végzik, amelyek elősegítik a zsírégetést, és gyorsítják a komplex szénhidrátok feldolgozását.

Gyorsítja a folyadék kiválasztását

A fehérjék, a magnézium és a B-vitamin tartalma, valamint a test minden rendszerére gyakorolt ​​általános előnyös hatás hozzájárul a felesleges víz eltávolításához a testből. Ez lehetővé teszi, hogy megszabaduljon a szövetekben a folyadék felhalmozódása által okozott duzzanatról és túlsúlyról.

Növeli az immunitást

A vas cink, az F csoportba tartozó vitaminok és a zabot alkotó különböző aminosavak stimulálják az immunrendszert, megállítják a szervezetben a gyulladásos folyamatokat és felgyorsítják a sérült szövetek gyógyulását. Az immunitás fokozása érdekében fontos ezüst, amely természetes antibiotikum, és több mint 600 baktériumfajt elpusztít.

Csökkenti a vércukorszintet

A cukorszint stabilizálódását a B-vitaminok befolyásolják, a magnéziummal kombinálva megakadályozzák a cukorbetegség komplikációinak kialakulását, és a mikro- és makroelemek összetétele hasznos az inzulintermelésért felelős hasnyálmirigy- és pajzsmirigyek munkájában.

Javítja a szív-érrendszert

A fehérjék és a vas növelik a hemoglobin szintjét, javítják a vér oxigén hordozásának képességét, és az F csoportba tartozó magnézium és vitaminok javítják a vérkeringést, meghosszabbítják az ereket, csökkentik a vérnyomást, eltávolítják a szívizom túlzott nyomását. Ebben fontos szerepet játszanak a koleszterin plakkok kialakulását megakadályozó elemek, és elősegítik a véredények falainak gyors gyógyulását.

Erősíti az idegrendszert

A zab zab jól segít a stresszben, a neurózisban, a depresszióban, nyugtató hatású és segít normalizálni az alvást. Ezt megkönnyíti a teljes gazdag kémiai összetétele, de a réz és a cink különösen fontosak: szükségesek az idegek membránjának kialakulásához, amelynek pusztulása a központi idegrendszer működésének megzavarásához vezet.

A májsejtek helyreállítása

A szervezetnek a felhalmozódott méreganyagoktól való megszabadulásának és az anyagcsere normalizálásának segítése, a zabban lévő szerves vegyületek és enzimek elősegítik a máj munkáját, valamint építőanyagot biztosítanak a sérült sejtek regenerálásához. A zab előnyös tulajdonságait a hepatitis állapotának javítására használják.

Csökkenti a rák kockázatát

Egy adott aminosav, a metionin tartalma miatt a zabkeverék antioxidáns hatása van, amely gátolja a szabad gyökök képződését: a szervezetben lévő feleslegük rosszindulatú daganatok kialakulását provokálja és felgyorsítja az öregedési folyamatot. A zabot az onkológia kiegészítő kezelésére használják.

Javítja a megjelenést

A zabpehely helyreállító hatása a testen javítja a külső héjak állapotát: haj, bőr, körmök. A zab immunstimuláló és gyulladásgátló tulajdonságai nagy szerepet játszanak ebben, mivel a bőrproblémák gyakran a gyulladásos folyamatok hátterében és a patogén baktériumok és vírusok aktivitásában jelentkeznek.

Javítja a felső légutak teljesítményét

A zabnak a köhögéshez és az asztmához való felhasználása a burkoló és a kóros tulajdonságok miatt történik. Hideg köhögés esetén az ebből a növényből származó jogorvoslatok segítenek megszüntetni annak okait, segítve a szervezetet a betegség elleni küzdelemben. A dekokciókat és az infúziókat a „dohányos köhögés” is mutatja, amelyet a légutak nyálkahártyájának irritációja okoz.

Normalizálja az endokrin rendszert

A zabban található vitaminok, szerves savak, enzimek, mikro- és makroelhasznosítók normalizálják az endokrin mirigyek működését. Ugyanakkor a hormonális egyensúly helyreáll, és javul az összes testrendszer működése. A zab gyógyászati ​​tulajdonságait hasnyálmirigy-gyulladásra használják.

Javítja a reproduktív rendszer működését

A zab gazdag olyan anyagokban, amelyek hasznosak a férfiak és nők reprodukciós funkciójához. Az arginint és az F-vitamint tartalmaz, amely javítja a sperma eredetét, valamint a nemi hormonok szintéziséhez szükséges magnéziumot és cinket, megelőzve a vetéléseket és a gesztózist. Nagyon hasznos a terhes nők számára a króm jelenléte miatt, ami megakadályozza a cukorbetegség kialakulását a szülői időszakban.

Hogyan készítsünk gyógyító főzetet a zabból, 5 receptből

A népi orvostudományban ősidők óta ismerik a zabkeverék előnyeit, és az egész szervezet állapotának javítására használják. Számos módja van annak, hogy a zab megfelelően kezeljék az adott problémát:

A zableves főzésének receptje a máj kezelésére: Öntsünk 2 csésze tisztítatlan zabszemcsét három liter vízzel, forraljuk 3 órán át alacsony hőmérsékleten, rendszeresen keverjük össze, majd enni kell. Ez egy klasszikus recept a zableveshez, a hatás fokozásához mézzel iszik.

A tej zabkeveréke: Töltsön egy pohár mosott szemcséket egy liter tejjel, hagyja 2-3 órán át alacsony hőmérsékleten ülni. Ezután adjunk hozzá a keverékhez 50 gramm vajat és egy evőkanál mézet. A zab tejterméke a legjobban a köhögés.

Hogyan készítsünk egy zabkeveréket a fogyásért: egy pohár nyersanyagot öntsünk egy liter vízzel, és 12 órán át ragaszkodunk, majd kis mennyiségű vízzel hígítjuk és tűzbe helyezzük. Közvetlenül a forralás után az infúziót eltávolítjuk a tűzhelyről, és másfél órát forraljuk zárt fedél alatt. Végül az elegyet leszűrjük, a szemcséket külön keverővel őröljük, ismét hozzáadjuk a tápközeghez, forraljuk és szűrjük.

Az epehólyag főzetének előkészítése: egy pohár hámozott szemcséket három liter forrásban lévő vízzel öntünk, és fél órán át pároljuk, amíg a sárga szín meg nem jelenik. A húsleves ragaszkodik a zárt fedél alatt a használat előtt lehűlni és szűrni.

Egy egyszerű és gyors módja annak, hogy főzzük a zab főzését a máj kezelésére termoszban: 100 gramm zabot öntsünk egy liter forró vizet, zárjuk le a fedelet és ragaszkodjunk 10-12 óráig.

Hogyan kell használati utasításokat inni

Van egy félreértés, hogy minél több zabkeveréket használ a gyógynövénygyógyászat során, annál hasznosabb. Az ilyen biztonságos orvoslás esetében azonban, amely sok pozitív visszajelzést kapott az orvosoktól és a hagyományos orvosok képviselőitől, vannak szabályok a következők alkalmazására:

A máj napi tisztításához 2 evőkanál húsleveset kell fogyasztani egy hónapig.

A vese esetében naponta egy pohárral kezdje meg a levest, és a részt két részre osztja. Fokozatosan növelje az adagot 3-4 szemüvegre.

A hasnyálmirigy-gyulladás esetén naponta háromszor egy pohár húsleveset kell inni.

A megelőzés érdekében a húsleves naponta háromszor, 100 ml havonta ittas.

Az étkezés előtt a gyerekek mézzel főzhetnek, de csak a gyermekorvos engedélyével. Ne feledje, hogy a máj és az epehólyag kezelésében hányinger, hányás, fájdalom jelentkezhet a hypochondriumban.

Ellenjavallatok és korlátozások

A főzetkezelés biztonságos, és az alkalmazás abszolút ellenjavallata az egyéni intolerancia. Túladagolás esetén a kezelés fejfájást okozhat, ezért tanácsos orvoshoz fordulni, aki felhasználás előtt felírja a megfelelő receptet.

A zab főzésével történő kezelés megkezdése után szakvéleményt kell kapnia, ha:

kövek az epehólyagban.

A recepció során ajánlott a nagy mennyiségű koffeint tartalmazó alkohol és ital fogyasztásának korlátozása.

A zab főzete: az előnyök és a károsodás a szervezetnek, gyógyhatások

Zab - gabonakultúra, melynek jótékony tulajdonságait az emberek sok évszázaddal ezelőtt megtanulták. Ez az univerzális élelmiszerek biztonságosan tulajdonítható, amelyekből sok ízletes étel és gyógyító infúzió könnyen elkészíthető.

Őseink aktívan használták a zabot gyógyító tulajdonságokkal rendelkező gyógyító infúziók készítéséhez. A finomítatlan egész zab szemek főzésének előkészítése. Az emberek egyre inkább a vegyi drogokat részesítik előnyben, elfelejtve, hogy a természetes jogorvoslatok sokkal hatékonyabbak és megbízhatóbbak.

Eljött az ideje, hogy kijavítsuk ezt a hibát, és többet megtudjunk a zab gyógyászati ​​ürítéséről. Melyek az ital jótékony és gyógyító tulajdonságai? Segít a fogyásban? Milyen ellenjavallatok vannak? Hogyan vegye be a zab infúzióját, hogy ne károsítsa az egészségét? Ma találjuk meg ezeket a fontos kérdéseket!

A zab főzés előnyei az emberi test számára

A nyers zab sok hasznos anyagot tartalmaz, amelyek természetesen az infúzióba kerülnek. Az ital vitaminok, nyomelemek és ásványi sók tárolása. Összetételében jelen van:

• vasat;
• szelén;
• E-vitamin;
• foszfor;
• mangán;
• szilícium;
• szénhidrátok;
• K-vitamin;
• jód;
• réz;
• A-vitamin;
• cink;
• kobalt;
• fluor;
• aminosavban gazdag fehérjék;
• illóolajok;
• zsírok;
• B. csoportba tartozó vitaminok

Ennek következtében a zab főzésének pozitív hatása van az emberi testre, és a következő előnyös tulajdonságokkal rendelkezik:

• normalizálja az anyagcserét és javítja az anyagcserét;
• a gyomor-bél traktus szerveire gyakorolt ​​kedvező hatás;
• normalizálja a májat;
• segíti a toxinokat és salakokat;
• rendelkezik diaphoretikus és lázcsillapító hatással;
• erősebbé teszi az izom-csontrendszert;
• erősíti az immunrendszert;
• enyhíti az álmatlanságot, normalizálja az alvást;
• eltávolítja a vizet a homokból;
• kedvező hatással van az idegrendszer állapotára;
• növeli a vitalitást;
• javítja a pajzsmirigy működését;
• kimerítő hatása van (ha néhány csepp hagymalé keveredik);
• javítja az agyi aktivitást;
• segít a nehéz dohányosoknak, hogy búcsút mondjanak a függőségtől;
• nem növeli a vércukorszintet, ezért alkalmas cukorbetegek számára;
• segít a fogyásban;
• javítja a bőr és a haj állapotát;
• normalizálja a vérnyomást;
• telítődik egy terhes nő testével vitaminokkal, nyomelemekkel, pozitív hatással van a jólétére és a születendő gyermek egészségére.

Zab főzés - gyógyászati ​​tulajdonságok

A zab infúziója sikeresen segít a következő betegségek leküzdésében:

• gyomorhurut;
• bizonyos típusú colitis;
• felfúvódás;
• hajlam;
• májgyulladás;
• hasnyálmirigy-gyulladás;
• székrekedés;
• ekcéma;
• tuberkulózis;
• élelmiszer-mérgezés;
• hörghurut;
• bizonyos kardiovaszkuláris betegségek;
• alkohol mérgezés;
• reuma;
• hányinger;
• hányás;
• köhögés;
• bizonyos májbetegségek;
• bizonyos vesebetegségek;
• köszvény;
• koleszterin plakkok;
• emelkedett vér koleszterinszintje;
• cukorbetegség;
• tüdőgyulladás;
• katarrális betegségek;
• vírusos betegségek.

Egy híres ókori görög orvos és filozófus Hippocrates először beszélt a zabnak a gyógyászatban való főzéséről. Ezt az ötletet támogatta Jean de Saint-Catherine francia szakember, aki egész életében gyógyszert folytatott. Ez a jelentős esemény több mint négyszáz évvel ezelőtt történt. El tudod hinni a franciát, mert rendszeresen ivott egy zabszeletet és 120 évet élt!

Lehet-e fogyókúrázás céljából a zab főzését?

Ez nem csak lehetséges, de szükséges! A zab-főzet egy nagyon alacsony kalóriatartalmú termék. 100 g termék csak 25 kcal-t tartalmaz.

Azok, akik el akarják szabadulni a túlsúlytól és rendszeresen inni egy zab infúziót, vegye figyelembe, hogy az ital gyorsan megnyugtatja a testüket, erőt és könnyűséget ad nekik. De ez nem minden zabpótlás előnyös tulajdonsága, mint a fogyás eszköze.

Miért hasznos a zab infúziója arra, hogy olyan embereket vegyen, akik figyelik az alakjukat, és vékonyak legyenek? Az a tény, hogy ez az ital:

• jótékony hatással van a gyomor-bél traktus szerveire, a májra, a vesékre;
• eltávolítja a testből a toxinokat és a hulladékokat;
• további energiaforrás;
• csökkenti az édességek, a zsíros és az egészségtelen ételek iránti igényeket;
• alacsony glikémiás indexe van;
• rostokban gazdag, ami segít elveszíteni ezeket az extra fontokat;
• felgyorsítja az anyagcserét és a zsír anyagcserét, amely a szervezetben előfordul;
• aktiválja a felesleges folyadék eltávolítását a szervezetből;
• telített a hasznos vitaminokkal és mikroelemekkel.

A zab főzésének előkészítése a fogyás érdekében nagyon egyszerű. Sok recept létezik, de az egyik legnépszerűbb az alábbi módszer a gyógyító ital elkészítésére.

Szüksége van:

• 1,5 csésze egész, hámozatlan zab;
• 1,5 liter vizet.

A szemeket alaposan ki kell öblíteni, majd vízzel önteni és 10-12 órán át hagyni, így infúziót kell adni. A szemek ragaszkodásához szükséges idő után tűzre kell állni, és forraljuk. Amint az első buborékos buborékok megjelennek a felszínen, jelezve, hogy a víz forr, a tüzet a lehető legkisebbre kell csökkenteni, és a keveréket 1-1,5 órán át kell főzni.

Ezután a keveréknek időt kell hagyni lehűlni, majd ezt követően szűrni kell. A feszülést követően maradó szemcséket egy turmixgéppel kell összezúzni, majd apróra vágott kenyeret kell hozzáadni a húsleveshez. A keveréket ismét főzzük, és 20-25 percig tartsuk alacsony hőmérsékleten.

Az elkészített húsleveset a hűtőszekrényben egy serpenyő vagy üvegedény zárt fedelén kell tárolni. Vegyük a zab infúzióját a testsúlycsökkenéshez naponta háromszor, 1,5 órával az étkezés előtt. Adagolás - 1 csésze (200 ml). Három-négy hét folyamatos vétel után hét napos szünetet kell tennie.

Ellenjavallatok és kár

Bár a zab főzésének sok hasznos tulajdonsága van, az semmilyen módon nem vehető igénybe minden ember számára, és nem minden esetben. A szakértők nem javasolnak egy italt az alábbiakkal:

• egyéni intolerancia. Pruritus, súlyos szájszárazság, a szemek vöröses fehérje azt jelzi, hogy allergiás a gabonafélékre;
• bizonyos súlyos epehólyag-betegségek;
• bizonyos vesebetegségek;
• szívelégtelenség;
• a gyomor fokozott savtartalma;
• bélrendszeri problémák. Ha az infúzió beadása után hasmenése van, azonnal le kell állítani;
• súlyos fejfájás és migrén.

Ha úgy gondolja, hogy teljesen egészséges ember vagy, és nem kell semmilyen problémát okoznia a zabkeverés közben, még mindig ne legyen lusta, hogy konzultáljon egy táplálkozási szakemberrel. Ő képes lesz arra, hogy pontosan válaszoljon arra a kérdésre, hogy az ital használata káros-e a szervezetedre.

Ha azt tervezi, hogy a zabkeveréket a toxinok és salakok tisztításához tisztítsa meg, ne feledje, hogy a tanfolyam során nem szabad alkoholtartalmú italokat inni. A szakértők azt javasolják, hogy korlátozzák a kávé és az erős tea részegét naponta.

Azok az emberek, akiknek az epehólyagot eltávolították, szigorúan tilos a zabpótlás!

Hogyan iszunk egy zabkúrót: néhány praktikus tipp

Ha nem veszi helyesen a zab főzését, és nem felel meg az adagolásnak, az ital nemcsak nem fog semmilyen előnyt adni a szervezetnek, hanem kárt is okoz. Az a tény, hogy a zab infúziója nagy mennyiségben történik, a kalciumot az emberi testből kiszárítja. Ezért a főzés megkezdése előtt elengedhetetlen, hogy konzultáljon egy olyan szakemberrel, aki a beteg betegségeit figyelembe véve a legoptimálisabb kezelési módot biztosítja neki.

A gyomor-bél traktus teljesítményének javítása

Ahhoz, hogy megszabaduljunk a gyomor-bél traktus problémáiról, 1 csésze teljes, finomítatlan zabszemetet kell öntenie 1 liter vízzel, és 12 órán át hagyni. A kapott keveréket lassú tűzre kell helyezni, forraljuk, 30-35 percig forraljuk, majd tekerjük és további 12 órán át hagyjuk hagyni.

A szűrt infúzió teljesen használatra kész. A táplálkozási tanácsadók azt javasolják, hogy napi 100 ml italt igyon naponta kétszer 30-40 perccel az étkezés előtt.

Májbetegségek kezelésére és megelőzésére

A kurzus megkezdése előtt elő kell készítenie a testet: a belek tisztításához csak növényi termékeket eszik 2 napig.

A kezelés 1 hónap. Harminc napos szünet után a kurzus megismételhető. A legjobb eredmény érdekében a táplálkozási tanácsadók azt tanácsolják, hogy napi 100 ml-t háromszor 30-40 perccel az étkezés előtt vegyenek.

A szakértők ebben az esetben azt javasolják, hogy a zabot infúzióban vegyék fel, amelyet vízben főznek.

A különböző betegségek megelőzésére és a test megerősítésére

A gyógyító leves elkészítéséhez 1 evőkanál zab 2 csésze vizet kell öntenie, és 55-65 percig főzni alacsony hőmérsékleten. A dietetikusok a kávé vagy tea helyett szűrt infúziót javasolnak. Az ital fogadását több szakaszra is feloszthatja, és az étkezés előtt naponta háromszor 100 ml-es italt fogyaszthat.

A vesebetegség kezelésére és megelőzésére

A zab munkáját a vesék javítása érdekében három hónapig kell bevenni. Az optimális adag 120 ml ital közvetlenül étkezés előtt. A nap folyamán legfeljebb másfél liter vizet fogyaszthat.

A zab főzésének alkalmazása köhögéskor

A köhögés megszüntetéséhez 0,5 kg zabszemeket kell öntenie 2 liter vízzel, és a keveréket 80-90 percig pároljuk a sütőben. Amikor a keverék lehűlt, azt le kell üríteni.

A kész főzést közvetlenül lefekvés előtt kell bevenni. Az ajánlott adag 200 ml (1 csésze).

Alkalmazás bőrre és hajra

A zab kenyér kedvezően hat a bőrre, mert hidratáló, lágyító, tisztító, tápláló tulajdonságokkal rendelkezik. Az ital pozitív hatással van a haj állapotára: erősíti és táplálja őket, felgyorsítja a növekedést és megakadályozza a hajhullást.

A kézzelfogható eredmények eléréséhez naponta egyszer kétszer 100 ml italt kell inni. A tanfolyam időtartama 14 nap.

Ha örökre elfelejtené a betegségeket, meg kell inni egy zabkertet

Zab - meglehetősen gyakori gabonakultúra, amely első pillantásra nem figyelemre méltó. A tulajdonságainak részletes vizsgálata után kiderül, hogy ez a növény hatalmas potenciállal rendelkezik - gyógyítja a betegségeket, eltávolítja a túlsúlyt és megtisztítja a testet. A zab főzése a Hippocrates használatát ajánlotta, nem pedig bonyolult minta szerint, hanem a teát helyett naponta.

Az a tény, hogy az ókori görög orvos tudta, hogy e növény rendkívüli előnyei vannak, és elméletét egy másik híres francia orvos, Jean de Saint-Catherine is támogatta. Ami a legmeglepőbb, az utóbbi is ezt a jogorvoslatot használta, és talán a zabpehely húsának köszönhetően 120 éven át élt. Nyissuk ki ennek a rejtélynek a fátyolát, és fontoljuk meg, milyen tulajdonságokkal rendelkezik a zabból készült ital.

Hasznos tulajdonságok

Tehát megtudjuk, mi a hasznos zabpehely. Hatékony a gyomorhurut, a hasnyálmirigy-gyulladás és a májbetegségek kezelésében. Ezzel megtisztíthatja a toxinok és a toxinok testét és a véredények falát a szklerotikus plakkokból. Ez az eszköz kedvező hatást gyakorol a szív-érrendszerre és a központi idegrendszerre, erősíti az immunrendszert, és vitalitást biztosít. A zabszemek képesek normalizálni a vér glükóz- és koleszterinszintjét, valamint normalizálni a szervezet anyagcsere-folyamatait.

Álmodsz egészséges, tiszta bőrről, erős körmökről és vastag hajról? Itt a zabpehely is segít.

Fontos! Természetesen a gyors eredmény ebben az esetben nem éri meg a várakozást, de az eszköz rendszeres használatával jelentős javulást érhet el.

Leírjuk a zabpehely főbb hasznos tulajdonságait:

• növeli a szervezet védelmét és elősegíti a gyors helyreállítást;
• rendszeres használat esetén erősíti az immunrendszert;
• a megfázás előfordulásával a hörgők eltávolítása a köpetből;
• csökkent a láz;
• hatékonyan tisztítja a májat és normalizálja munkáját;
• eltávolítja a káros anyagokat a testből és megtisztítja a vért;
• képes csökkenteni a vérben a glükóz koncentrációját, ezért diabetes mellitusban szenvedő betegek számára van megadva;
• segít normalizálni a központi idegrendszer munkáját - enyhíti az álmatlanságot és a gyönyörű hangokat;
• a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésére és kezelésére használják;
• hatékony a hasnyálmirigy-gyulladásban és a gyomor-bélrendszeri betegségekben;
• segít az extra fontok elleni küzdelemben;
• terhesség alatt hozzájárul az immunitás fenntartásához, a testet vitaminokkal és nyomelemekkel telíti.

Most már megértette, miért használják a zabot, mert az előnyeit nem lehet túlbecsülni. Ez a fű az emberi test normális működéséhez szükséges legfontosabb anyagok valódi tárháza, és amikor a szemeket sörfőzzék, mindannyian főzetké alakulnak.

Mikor és hogyan kell alkalmazni?

Rendszeres használat esetén a zabkeverék a következő gyógyító tulajdonságokkal rendelkezik:

• helyreállító;
• borítékolás;
• vizelethajtó;
• choleretikus;
• szélhajtó;
• lázcsillapító;
• gyulladáscsökkentő;
• decongestant;
• izzasztó.

hasnyálmirigy-gyulladás

A hasnyálmirigy-gyulladásban és a gyomor-bélrendszer egyéb betegségeiben szenvedő betegek számára a zab-főzet lényeges terápiás szer. Ez az ital vitalitást ad a gyengített testnek, és lehetővé teszi, hogy súlyos betegség után teljesen helyreállítsa az egészségét.

A következő módon készítheti el:

• zab rendezése, héj eltávolítása, szennyeződés és egyéb szennyeződések;
• öblítsük le folyó víz alatt;
• tegye a nyersanyagokat egy tartályba, és meleg forralt vizet öntsön;

Tipp Győződjön meg róla, hogy a víz csak meleg volt, de semmiképpen sem meleg. + 30 ° C-os hőmérséklet jó.

fedjük le az edényeket pamut ronggyal vagy gézzel, több rétegben hajtogatjuk, és pár napig hagyjunk árnyékos meleg helyen;

csírázott szemek óvatosan mossák, szárítják és őröljék lisztre kávédarálóval;

egy evőkanál kapott lisztet öntsünk 200 vizet, és tegyük tűzre;

amint az első buborékok megjelennek, távolítsa el a levest a tűzhelyről, és ragaszkodjon egy óráig;

a megadott idő után az ital szűréséhez.

A zabpótlás használata a következő: naponta háromszor üres gyomorban 30 perccel étkezés előtt. Ne feledje, hogy az eszköz tárolása nem ajánlott, ezért minden alkalommal, amikor új italt kell készítenie. A tanfolyam időtartama körülbelül egy hónap - a betegség tüneteinek teljes eltűnéséig.

Májra

A máj a felelős az emberi testben a legfontosabb életfolyamatok normális lefolyásáért, és annak érdekében, hogy megbizonyosodjon az egészségéről, ennek a szervnek a sejtjeit aktív állapotban kell tartani. A jobb oldali súlyosság és fájdalom leggyakrabban egy gyulladásos folyamat vagy a megnagyobbodott máj előfordulásának jele, ami a sejtek salakokkal való "eltömődésének" köszönhető.

És ha hasonló jeleket érez, akkor zabpótlás segít. Szükséges a funkció fenntartása és a máj helyreállítása. Ez az eszköz táplálja a testet vitaminokkal és egyéb alapvető elemekkel, védi a belső szerveket és elősegíti a tisztítást.

Fontos! Ne feledje, hogy a pozitív eredmények eléréséhez teljes kurzust kell teljesítenie, amely magában foglalja a kezelést és a megelőzést is. Időtartama legalább 2 hónap, és ha türelme van, akkor teljesen megtisztíthatja a testét.

A máj kezelésére szánt zabpehelyben csak a kiváló minőségű, környezetbarát nyersanyagokat kell tartalmaznia, amelyeket nem kezeltek peszticidekkel. Ezért a gabonát a legjobb a gyógyszertárakban vagy a megbízható beszállítóktól vásárolni.

• Egy nagy mennyiségű folyóvízzel mossunk egy pohár zabszemcsét, és tegyük egy zománcozott edénybe;
• öntsünk 3 liter vizet, és tegyük tűzre;
• az elegyet + 80 ° C hőmérsékletre kell hozni, és a 150 ° C-ra melegített kemencébe kell vinni;
• gyengén gázellátással legalább 2 órán át kínálja a terméket;
• a megadott idő elteltével az italt lehűtjük, szűrjük és préseljük.

Javasoljuk, hogy naponta kétszer - reggel és este - étkezést megelőzően 150 ml-t vegyen be a zabból. Ebben az időszakban kívánatos, hogy kövessük az alacsony zsírtartalmú étrendet, hogy segítsük a szervezetet tisztítani és javítani az egészségét.

Amikor a gastritis

A zab főzése nagyon hatékony a gyomorhurutban. Finoman borítja a gyomor és a belek nyálkahártyáját, megnyugtatja és elősegíti a gyógyulást. Készítse elő a szerszámot a következő módon:

• öblítse le a zab poharat folyó víz alatt, hagyja leereszteni, és tegye a serpenyőbe;
• öntsünk egy liter vizet, és forraljuk fel;
• minimálisra csökkentse a gázellátást, és alacsony hőmérsékleten főzzük, amíg a folyadék mennyisége felére csökken;
• távolítsa el a tűzhelyről, szűrje;
• adjunk hozzá elég forralt vizet az eredeti térfogat folytatásához, és tegyünk 100 ml mézet;
• hagyja a gyógyszert egy napig.

A zableves kezelése gasztritissal a következőképpen történik: naponta 3-4 alkalommal, az étkezés előtt 20-25 percig 125 ml. Használat előtt ajánlatos melegíteni a terméket vízfürdőben.

Terhesség alatt

Gyakran felmerül a kérdés, hogy lehetséges-e a zabkeverés alkalmazása a terhesség alatt. Valójában ez az eszköz biztonságosnak tekinthető ebben az időszakban, és eddig nem találtak mellékhatásokat. De nagyon fontos, hogy a gyermek hordozása közben a nő ne vigye túlzásba és tiszteletben tartsa az adagot.

Figyelem! Mindenesetre a főzet használatát az orvosával kell összehangolni, és szigorúan kövesse az általuk előírt ajánlásokat.

A baba

Zabpehely, széles célcsoporttal rendelkező csecsemők számára ajánlott. Az újonnan született csecsemők esetében azonban nem a szemekből kell előkészíteni a gyógyszert, hanem a herculesből:

• Tegyünk egy pohár gabonát egy serpenyőbe, és öntsünk 250 ml forró vizet;
• főzzük fél órán át alacsony hőmérsékleten, majd 250 ml forró tejet öntsünk;
• forraljuk körülbelül 5 percig, és távolítsuk el a hőből;
• adjunk hozzá egy teáskanál cukrot, egy kis csipet sót, és hagyjuk addig, amíg a húsleves teljesen hűvös lesz, szűrjük meg.

Fontos! Ne feledje, hogy a zabpehely csak két hónapon keresztül adható a csecsemőknek, és egy gyermekorvosgal folytatott konzultációt követően.

fogyókúra

Ha a zabpehely a napi étrendben szerepel, nem csak energiát és vitalitást ad, hanem hozzájárul a fogyáshoz. Végül el lehet hagyni, hogy elfelejtsük a gyengítő étrendet és az egészségtelen éhezést - a kilogrammok természetesen eltűnnek, és a test nem lesz hangsúlyozva. Miért? Íme néhány vitathatatlan tény:

• a zab összetett szénhidrátok forrása, amelyek teljesség érzését és az édes és zsíros ételek iránti éhségérzetet keltik, valamint hozzájárulnak az energia gyors felszabadításához;
• a főzet rostokban gazdag, amelyen keresztül növelheti az étkezések közötti időszakot, csökkentheti az elfogyasztott adagok mennyiségét és javíthatja az anyagcserét;
• a termék kisebb glikémiás indexe lehetővé teszi a vérkészítmény szabályozását, nem glükózzal telítődik;
• A zabkeveréknek van egy burkoló tulajdonsága, amely segít megőrizni a gyomor-bélrendszer egészségét, serkenti az emésztést és megakadályozza a székrekedést;
• az ital felgyorsítja a zsírszövet égését, és ezáltal segít elveszteni ezeket az extra fontokat.

És ahhoz, hogy előkészítsük ezt a gyógyszert, elegendő egy pohár zab gabona és ugyanolyan mennyiségű víz összeállítása, éjszakán át hagyni, reggelre tűzbe helyezni, és másfél órát forralni. Ezután hűtsük le a húslevest, őröljük egy turmixgépben, forraljuk fel és ragaszkodjunk 30 percig. Hogyan vegyük fel a zabból nyert főzetet? Nagyon egyszerű - az adagot három adagra osztjuk és 30 perccel az étkezés előtt igyunk.

Ellenjavallatok

De ne feledje, hogy a zab főzetének ellenjavallatai vannak, amelyek a következők:

• szív-érrendszeri elégtelenség;
• veseelégtelenség;
• eltávolított epehólyag;
• a gyomornedv fokozott savtartalma;
• egyéni intolerancia.

De ezek a problémák nem mindig egyértelmű tilalom a zabpehely használatára. Forduljon orvosához, lehetséges, hogy a helyzet lehetővé teszi, hogy ezt a népi jogorvoslatot gyógyászati ​​célokra használja.

Mi az előnye annak, hogy a zab főzése az emberi egészségre vonatkozik

Jól ismert, hogy a zabot nagyon hasznos gabonaféléknek tekintik, mert megőrzi az egészséget és tisztítja a testet. A főzés során ezt a gabonát csak olyan népszerű zabpehely és korpa készítésére használják. De nem mindenki tudja, hogy a zab főzetének sok hasznos tulajdonsága van.

Az étel összetétele

A zableves főzése után az összes tápanyag (vitamin és ásványi anyag) benne marad. Ez az ital nem csak kiváló eszköz a test tisztítására, hanem javítja a máj és a belek működését, segít a szervezetből a káros anyagok eltávolításában. A gasztritiszben szenvedők számára ajánlott a zab főzete, valamint azok számára, akik fogyni akarnak.

A zabkeverék elkészítéséhez 100 g tisztított szemeket keverünk forró folyadékkal (500 ml), és az elegyet forraljuk. Ezután a melegítést folyamatosan csökkentik és 3-5 percen át melegen forralják. Távolítsa el a tűzhelyről, fedje le a serpenyőt egy törülközővel és hagyja állni egy órát. Lehűlés után a levest szűrjük. Az ital készen áll. A reggelit, az ebédet és a vacsorát egy hónapig fél órával inni.

Tápérték és kalória

A zab nagy magnéziumforrás. Az előnyök mellett elősegíti a zsírok és a koleszterin eliminációját, ezáltal segítve a máj munkáját és regenerálódását. Az egészséges táplálkozás legtöbb támogatója tisztítja a testet ezzel a gabonafélékkel. Ez egy jó népszerűség a máj tisztítására. Javasoljuk, hogy a zabot és a termékeket gyakrabban vegye be az étrendbe.

A zab sok tápanyagot tartalmaz, köztük:

A zab hatása a testre hasonlít az inzulin hatására, így a szemét a cukorbetegek étrendjében ajánljuk.

Zabszemcsékben 50-60% keményítő van jelen. Fehérjéket és B-vitamint is tartalmaz, amelyek könnyen emészthetőek. Ebben a kultúrában a cukortartalom 5% és zsír 9%.

100 g zab tartalmaz: 389 kcal, 6,9 g zsírt, 66 g szénhidrátot, 16 g fehérjét és akár 1 mg koleszterint.

Mi a hasznos zabkeringés

Zab - egy hasznos és gyógyító növény, de az általa nyert főzetnek sok hasznos tulajdonsága van az embereknek. A teljes szemcsék különböző ásványi anyagokat, zsírokat, olajokat tartalmaznak, amelyek a húslevesben koncentrálódnak. A főtt gabonaital zabrostot tartalmaz, amely eltávolítja a koleszterint a gyomor-bélrendszerből, ami megakadályozza a koleszterin belépését a véráramba.

Ami hasznos, egy főzetet tartalmaz:

• segít a szervezetben a vírusok elleni küzdelemben és erősíti az immunrendszert;
• tisztító tulajdonságokkal rendelkezik, ezért ajánlott a májbetegség esetén;
• csökkenti a cukortartalmat (a II. típusú cukorbetegség kialakulásának kockázata) és a vér koleszterinszintjét;
• a sárban lévő vitaminok befolyásolják az idegrendszer működését;

• javítja a vérkeringést és az emésztőrendszert;
• a főzés segítségével fogyni lehet és eltávolíthatja az álmatlanságot;
• a terhesség alatt a főzet jótékony hatással van az általános jólétre;
• a tuberkulózis előfordulásának megelőzésére szolgál;
• Antioxidánsokat tartalmaz, ami csökkenti a szív és a vérerek terhelését.

A láthatóbb eredmények érdekében a gyógyító italt hosszú ideig kell bevenni.

Felnőtteknek

A felnőttek nagyon hasznosak e gabonafélék gabonafélék formájában, reggel reggeli és gyógyító ital formájában. Segíteni fog az egészség javításában, és azok a hölgyek, akik aggódnak a súlyuk miatt, miután felvették a menübe, képesek lesznek visszatérni a korábbi karcsúságukra.

Az univerzális gabonafélék mindenki számára hasznosak: sportolók, diákok, magas vérnyomású betegek és belső szervek betegségei, az egészséges életmódhoz ragaszkodók, vagy csak a rossz szokásoktól való megszabadulás. Az egészséges felnőttek számára a zab és az általa fogyasztott ital mindig csak előnyökkel jár.

Gyermekeknek

Zabpehely ital nagy hatással van a gyermekek egészségére:

• normalizálja a belek és a gyomor munkáját;
• növeli az immunitást;
• kiváló táplálkozási tulajdonságokkal rendelkezik;
• ajánlott bronchitis, anaemia.

A főzet két hónapos gyermekek számára alkalmas, de először konzultálnia kell a csecsemőt felügyelő gyermekorvosgal.

A csecsemők zabkeveréke 1 l tejből, 1 csésze zabpehelyből és 3 evőkanálból készül. kanál méz. A zabot több vízzel mossuk, majd vízzel öntjük (2 cm-rel a gabonafélék szintjén egy serpenyőben) és főzzük. Forralás után csökkentse a hőmérsékletet, majd 5-10 percig főzzön alacsony hőmérsékleten. Ezután hozzáadjuk a tejet a főtt keverékhez és főzzük. Az edény készen áll, amikor a konzisztencia olyan, mint egy sűrű zselé. A hűtött keverékhez mézet adunk.

A csoda ital használatáról

A zabpehely főzetét számos területen használják: különböző betegségekkel kezelik, és megelőző intézkedésként vesznek részt a betegségek kialakulásában. Segít gyógyítani a dohányfüggőséget és könnyen fogyni.

A betegségekben

Emlékeztetni kell arra, hogy minden betegség esetében van egy recept zabpehely italra.

• A pattanások után a foltos és akne eltűnik, miután a zacskót a zacskóból a bőrre visszük fel. A nyers gabona összenyomásához párra forraljuk, simítsuk be a sima mash-et, és a bőr problémás területeit tömörítsük. A teljes tisztításhoz több mint tíz kezelés szükséges.

• A nyomás csökkentése érdekében igyon egy zabkeveréket, amelyet a recept szerint készítünk: apróra vágott vizet öntsünk zúzott zabból, és hagyjuk 10-15 percig hagyni. Igyon minden étkezés után.

• A cukorbetegség, a nikotin-függőség részlegesen eltávolítható egy ilyen itallal: a szemeket négy órán át szénsavas, nem sós vízben áztatják. Ezután az ásványvizet elvezetjük, majd a zabot alacsony hőmérsékleten melegítjük egy héten át tiszta tiszta vízben. Naponta négyszer (étkezés előtt).

• Az ízületek fájdalmának enyhítése érdekében italt kell készítenie ennek a receptnek megfelelően: két pohár zabot keverjünk össze 6 liter vízzel, és hosszabb ideig forraljuk. Az ital készen áll, ha legfeljebb két liter folyadék marad a tartályban. Az étkezés után naponta kétszer iszunk egy pohár.

• A hideg kezelésénél a zabból készült gyógyszert készítik a sütőben. Két csésze zabpehelyet öntenek egy kerámia edénybe, és két liter vízzel keverjük össze. Egy kerámia edényt helyezünk a sütőbe, ahol két órán át 160 ° C hőmérsékleten főzzük. A készítmény elkészítése után az italt tartalmazó edényt legalább három órán át be kell infundálni a hőbe. Ezután feszítsük meg az összes folyadékot, adjunk hozzá mézet, keverjük össze és igyuk fel naponta 5 alkalommal (étkezés után).

• Zabpehely főzés segít az influenza állapotának kezelésében. A magokat alaposan mossuk le és vízzel fedjük le. Hagyja éjszakán át, hogy dörzsölje a babot. Reggel, tegye a keveréket a tűzre, és forraljuk, amíg a serpenyő térfogata felére csökken. A folyadékot naponta többször melegítik és melegen fogyasztják.

fogyókúra

Amint fentebb említettük, a zab főzése segít az elhízás elleni küzdelemben. Ha gyakorlatokkal kombinálják, az eredménynek nem kell sokáig várnia.

Miért járul hozzá az ital a fogyáshoz:

• Zabpehely italok hatnak a bélfalra, viszkózus héjjal borítva, amely megvédi a testet a toxinok behatolásától. A test gyorsan felhalmozódik a zsírban, de a zab kenyér eltávolítja a felesleget, és felgyorsítja a fogyás folyamatát.
• Sok a keményítő a húslevesben, ami csökkenti az étvágyat, ami az étel elfogyasztásának csökkenéséhez vezet.
• Sok vitamin tartalmaz az immunrendszert.

Ahhoz, hogy a fogyás vesztesége láthatóan gyorsan észrevehető legyen, tudnia kell, hogyan készítsünk egy zabkúrát: 200 g zabszemcséket 3 csésze folyadékkal keverünk, és addig forraljuk, amíg a gabona teljesen ki nem forralódik. Minden egyes étkezés előtt inni egy fél pohárra, mégis keverjük össze az italt a mézzel.

Hogy megszabaduljunk a rossz szokásoktól

A zab segít megszabadulni a dohányzásról. 50 gramm zab és árpa, köles és rozs. Keverjük össze a gabonaféléket, majd adjunk hozzá 400 ml folyadékot. Forraljuk le 10 percig. Miután megkapta a főzetet, fedővel fedjük le, és egy éjszakán át elpárologtatjuk. A kész italt szűrjük, és naponta háromszor egy pohár gyógyszert szedjük. A kezelés megáll, ha a cigaretta undorító.

Lehet terhes és szoptató

Azok a nők is nagyon hasznosak, akik várnak a gyermekre, a zab főtt. A benne lévő tápanyagok (vitaminok és ásványi anyagok) a méh magzati fejlődéséhez szükségesek. Ha megtörténik, hogy egy terhes nő hideg, készíthet egy zabpehely italt. Keverjünk össze egy pohár zabot 1 liter tejjel és kb. 30 percig forraljuk alacsony hőmérsékleten. Adjunk hozzá vajot és mézet a késztermékben. Igyon egy csésze kávét egy fogadás előtt étkezés előtt.

A szoptató anyák táplálékot fogyaszthatnak, növeli az anyatej rohanását. Ehhez egy csésze (200 ml térfogat) zabot mérünk, és 1 liter forró vízbe öntjük. Ezután a keveréket addig forraljuk, amíg a zselé sűrűségét meg nem kapjuk. A kész és szűrt termék tejjel hígítható. Igyon 3-5 napig a nap folyamán.

Van-e kár a főzetből?

Minden bizonyíték arra utal, hogy az egészség csak akkor erősödik, ha egy személy zabpehelyet fogyaszt.

A gyógyászati ​​tulajdonságok jól ismertek, de a befogadásban még mindig vannak korlátozások:

• az alacsony vérnyomású emberek nem szedhetik;
• a húsleves túladagolása gyakori fejfájást okozhat;
• ha bármilyen problémája van az epehólyaggal (ezt a szervet eltávolították), vagy benne van homok, akkor a zabból készült ételeket az orvosával folytatott konzultációt követően kell bevenni;
• nem lehet vese- és szívelégtelenségben szenvedőknek szedni;
• van egy olyan csoport, amely allergiás a zabra, ezért ha nagyon érzékeny, abba kell hagynia a gyógyszer szedését;

• ha súlyos májbetegsége vagy magas koleszterinszintje van, ne használjon italt ebből a gabonából;
• a zabpehely olajának hosszantartó használata akne és kiütéseket okozhat, ne hagyja, hogy a szem a szemébe kerüljön, zabpehelygőzök belélegzése irritálhatja a nyálkahártyákat és szédülhet.

Orvosi főzés közben nem szabad teát vagy koffeint tartalmazó italokat inni, jobb gyümölcslét és kompótot inni. Ha a test betegsége után gyengül, akkor a májat zablisztleveszel kell lecsökkenteni, mert a belső szervek terhelése túl nagy. Annak ellenére, hogy a „vitamin-doboz” definíciója a legmegfelelőbb a főzéshez, az nemcsak jó, hanem káros is lehet.